RÉACTION AUX BIENFAITS DE LA MARCHE (DOCU ARTE)

LIENS UTILES :
Documentaire entier : • Les fabuleux bienfaits...
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Formations Randonnée : lebanquierrand...
Alimentation en Randonnée : lebanquierrand...
JEU CONCOURS : Quel est le prénom de mon voisin qui m'a rejoint sur le tournage de la dernière vidéo ? Dis-moi ça en commentaire et tu seras tiré au sort pour gagner un bon d'achat d'une valeur de 10€ à la sortie de la prochaine vidéo !
MATÉRIEL VU DANS CETTE VIDÉO (Liens vers mes reviews vidéo) :
Chariot X-Trek 2 : www.tactical-1... (Coupon Réduc : DAVID20)
Chaussures Vibram V-Trek : amzn.to/3OIjqqN ( • LES CHAUSSURES V TREK ... )
Chaussures Renegade Lowa hautes : amzn.to/3vpaE6V ( • CHAUSSURES RENEGADE DE... )
Chaussures Merrell Capra GTX basses : bit.ly/3dlfhc1 ( • MERRELL CAPRA GTX )
T-Shirt Mérinos : bit.ly/3qrdyIf ( • LE T SHIRT MERINOS DEC... )
Sac à dos Trek100 EasyFit 50L : bit.ly/2ZGRVFI
TOUT MON MATÉRIEL : lebanquierrand...
LIENS VERS MON MATÉRIEL DE RANDO :
Nom du produit : Lien Produit (ma Review Vidéo)
TENTE, DUVET ET DRAP DE SOIE :
Tente Trek 900 1 place Forclaz : bit.ly/3jEI4aX ( • TENTE TREK 900 FORCLAZ... )
Duvet Trek900 0° plume Décathlon : bit.ly/3pqZw6t ( • DUVET TREK900 0° DECAT... )
Drap de ThermoLite Reactor Sea to Summit : amzn.to/3eEZchw ( • LE DRAP DE SOIE SEA TO... )
Tapis de sol Décathlon : bit.ly/3uNg5g9
SAC A DOS :
Trek100 EasyFit 50L : bit.ly/2ZGRVFI
VÊTEMENTS :
T shirt en laine Mérinos Trek500 : bit.ly/3qrdyIf ( • LE T SHIRT MERINOS DEC... )
Pantalon 2 en 1 MH150 : bit.ly/3myaBUa
Poncho ElemenTerre : amzn.to/2pADd4x ( • MON PONCHO DE RANDONNÉE )
Bâtons Mechhre antichoc liege carbone : amzn.to/3en5D8Z ( • BÂTONS DE RANDONNÉE L... )
EAU :
Filtre Sawyer Mini Care + : amzn.to/3g4zaC3 ( • FILTRE A EAU MINI SAWY... )
Camel Back 5L EvoFit : bit.ly/3qKDYBG
Poche à eau 2L : bit.ly/3sKIVMV
Kit d'hygiène poche à eau : bit.ly/3tYgnQp
Tablette MicroPur Katadyn Forte (100) : amzn.to/3KoxeDA
ÉLECTRICITÉ :
Frontale Olight Perun Mini 52g : amzn.to/3JZb3n9
( • LA LAMPE OLIGHT PERUN ... )
BLAVOR Batterie Externe Solaire 10000mAh : amzn.to/3xJIcRh
MON MATÉRIEL POUR TOURNER LES VIDÉOS :
I phone 13 Mini 512 Go : amzn.to/3Q2bU9D
GoPro Hero8 : amzn.to/3CKXCHo
Drône DJI 2 : amzn.to/3e9dtW9
Trépied Manfrotto Compact Action : amzn.to/3Q1DqUP
DESCRIPTION :
Arte a publié un documentaire très intéressant sur les bienfaits de la marche en été 2022. Je vous propose une critique / résumé de cet excellent documentaire.
En outre, on y apprend que la pratique de la marche à pied au quotidien boost l'immunité, le système cardio vasculaire, respiratoire, tous les muscles, articulations, tendons, ligaments, mais aussi le cerveau !
De plus, la pratique de la marche diminue de risque de maladies cardiaques, Alzheimer, le surpoids et le diabète !
Pourquoi s'en priver ? ;)
D'ailleurs Hippocrate, le père de la médecine moderne conseillait toujours 2 choses à ses patients : une bonne alimentation, et la pratique de la marche à pied (déjà à l'époque !)
SOURCE :
La chaîne RUclips @ARTE (vidéo retirée en septembre 2022)
Vidéo entière encore disponible ici : • Les fabuleux bienfaits... Sur la chaîne @Le Gabian
Un reportage de Birgit Tanner (Allemagne, 2021, 52mn)