Я лично говорю так: когда тебе 20 лет, ты качаешь всё, и у тебя ничего не болит. Когда тебе 35, ты качаешь то, что НЕ болит. Когда тебе 50+, у тебя болит уже всё, и ты качаешь то, что болит меньше всего.
@@МихаилБеляев-л8р, чтобы этого не произошло, нужны умеренные силовые нагрузки и ГЗТ. От старости, конечно, не убежишь, но немного её задержать всё-таки можно.
Мне 38, качаюсь с 14ти, понимаю к чему всё идёт. Не сильно переживаю по этому поводу, потому что у окружающих, которые ничем не занимались, тоже болит всё...
Мой отец, светлая ему память, рассказывал как-то историю, что рванул за опаздывающей электричкой в возрасте за 45+ и что-то там дернул. Пошел к врачу и врач ему сказал: "вы думаете что ещё орёл, а вы уже дятел".
Это не возраст, а особенность арма, стоит не верно угол приложить и щелк - необычная новая гибкость в руке, когда служил срочку боец за неделю до дембеля руку так сломал. Другое дело, что не 19 лет, жизненный опыт должен должен подсказывать углубляться в тему перед участием.
После 40 качаться легко и кайфово. Стрельнуло где-то, на хер тренировку, здоровье дороже. Но, если именно сегодня драйв идет, и здоровье позволяет, выкладываешься на неделю вперед. С запасом, "на всякий случай"😂
Армрестлинг даже больше чем бодибилдинг спорт генетики, у тебя либо есть конские связки, либо их нет и как не дрочи свои кисти и предплечья, все равно ты рано или поздно получишь травму "луча" или бицепса или кисть нахрен "оторвут", не говоря о переломах... Это как популярные шоу с боксом среди профанов и то он был безопаснее в плане травм. А в возрасте за 40 и за 50, ну извините не все как Брзденк(извиняюсь за орфографию,но думаю все поняли о ком речь), человек который не просто ЧМ а тысячекратный ЧМ и борется до сих пор, это или дано или нет. Это билдингом можно начать заниматься "для себя" в 40 или 50, а становиться за стол...ну такое себе. Андрея жалко...знаю его лично и будет печально, что из-за такой глупости он не сможет продолжать заниматься любимым делом. Даже не хочется ставить себя и на место Голубочкина, так травмировать другого человека, осадок тот ещё, но Дмитрий оказался крепче💪
Мне вот под 40, в футбол бегаю наравне с молодыми (пока что). Но вот разминка занимает теперь времени в несколько раз больше, чем в 20. И кол-во тренировок в неделю существенно меньше. Так что да, основная мысль верная - следите за собой и будьте реалистами.
Надо не "качаться", а развивать такие функциональные качества как выносливость, скорость, взрывная сила, ловкость! Мне 48 и я в лучшей физической форме за всю свою жизнь на данный момент! Не каждый молодой спортсмен потянет ту нагрузку, которую я даю. И это не пустые слова, убедитесь сами, посмотрев мои видео! Но самый главный фактор хорошей физической формы - полный отказ от алкоголя!!!
А ты в 30 был профессиональным спортсменом, чтобы говорить, что в 48 у тебя лучшая форма за всю жизнь? Может ты в 30 бухал, а тренить стал в 45 только. Нельзя после 45 повторить возможности организма, какие были в 35.
@ilossev Ты на мой канал зашёл, видео мои посмотрел? Я в молодости был больше чем спортсмен - спецназ ГРУ 😎 А вот вы то как раз всю молодость пробухали, потому теперь немощные!
да всем похуй дедушка. заебали старики под всеми видосами себя нахваливать и дескать вот он в свои 50 молодым фору даёт. во первых нет не даёшь будем честны) разве что совсем рахитам у которых весь спортивный стаж заканчивается на игре в пионербол в школе. а во вторых я конечно понимаю себя не похвалишь никто не похвалит но всякие деды это пишут вообще везде не к месту. как этот комментарий например. просто какие-то выебоны не в попад на ровном месте. заебали
Я работаю в медицине. И ко мне приходил подобный персонаж, после арма... Теперь у него стоят пластины... Зажат нерв, теме же пластинами... Вообщем восстанавливаем ему руку... Честно вообще беспонтовый этот Арм... Хз... Чисто если по Пьяне в кабаке по прикалываться...
Автор как будто оправдывает своё бессилие, у него не получилось. Согласен с тем , что не нужно после 50 стремиться к рекордам, что то доказывать, а просто заниматься без фанатизма фитнесом, 2-3 раза в неделю. Ну это я так, и про себя задел )). Мне 55, конечно с фармой, без неё мне это вообще не надо, не видно будет никакой прогрессии, да и где столько сил взять. Работаю водителем, тяжести приходится поднимать по профилю данной работы. И коньячок, вино, не без этого.
Мой отец за пьяным столом сломал руку . Я никогда на руках не боролся , хотя сам борец , даже когда была возможность побороться с красивой чемпионкой мира по армреслингу Натальей Трускаловой я не стал .
Всё точно про скафандр!!! А то я тоже за компанию удаль молодецкую после нового года в 50 лет решил показать...на лыжах...мокрый снег с дождём...5 км...по лесу...ёбнулся раз 5 со всего маха с весом 110кг...но сдюжил...домой привезли- весь мокрый,паховым связкам пиздец...ходил как цыркуль...и на хера сказал я после!
Весело и по факту. Только дорогой и многоуважаемый Господин Ромбак, смею вам доложить что не за горами Рождественский пост. "За сим" (с) вспомнились слова Петросяна который говорил про Харламова-"Гениальный человек, с харизмой и юмором. Но мат! Без него был бы талантливейший человек в индустрии." Без брани сложнее, но интереснее :)
я рассказал первый своему корешу посмеялись над идиотами на подвальных химикатах, еще столько веселого впереди ведь пропаганда подвальных химикатов всё больше и больше невероятно люди сошли с ума
Ну явно же не про то, как не надо качаться после 40 лет. Спикер собрал все и мух и котлеты и здравые мысли и совсем нет. Посыл какой-то размытый... Причем здесь писюхи в тренажерном зале? Они критерий чего? Совершенно верно, что не надо заниматься контактными видами спорта: играми, борьбой, боксом ... Ну так это и так понятно. Что красота не про 60 лет, так ясен пень... В 60 лет достаточно, что у тебя нет пуза, есть энергия, которой хватает на день... и все отлично тогда. Но... Для этого нужно идти в тренажерный зал, иначе есть такое противное слово - саркопения. Кроме этого надо постараться убежать как-то от инфаркта. Надо чтобы, если вдруг наклониться придется - ничего не лопнуло и не оторвалось. Значит комон на стрейчинг. Как-то так. И примеров до хрена. Еще в советское время был профессор Никитин, дожил до 96 лет. Так он тренировался по 10 часов в неделю. А хрен ли еще на пенсии делать, бухать что-ли? Ну можно и бухать - выбор каждого. Только вот на писюх в тренажерке не надо заглядываться и 45-летнему спикеру. Бесперспективно и глупо как-то...
В данном происшествии возраст вообще не при чем,такой этот армрестлинг-кость в кость (не всем дано),а вот зачем туда лезть из культуризма?Это другой вопрос,с мозгами не все в порядке,особенно Попову с его тоненькими предплечьями.
Очередной кочка решил, что он бессмертный-ничего нового... я вот понять не могу, почему они без подготовки лезут в спорт которому люди годы посвящают, нарабатывают технику, укрепляют тело и т.д. Типа логика такая, что "ну я же тоже накаченный - у меня получится!" Так что ли? Ну так шёл бы тогда с тяжелоатлетами рывок 200кг делать или приседать 500 с лифтерами, или 100 метров за 10 сек бегать с легкоатлетами, или в октагон биться(а не, это уже было простите)
В 50 я не такой, как в 20. В 20 я был коммунистом. А сейчас я либерал. В 20 я весил 122 кг жира, а сейчас я вешу 96 кг почти без жира. И стероиды не использовал вообще никогда. Рост 186 см.
Из коммуниста в либералы? Это деградация. Коммунизм - это самоуправление общества самими же людьми. То есть истинная насколько возможно, свобода. Всё что хорошее в либерализме есть, то есть и в коммунизме. Понимание личных интересов через общие. Как в семье Либерализм - всего лишь свобода для крупных собственников делать с обществом всё, что хочется. Остальным - насилие и законы. Конечно, говорят об индивидуальной свободе, но это обман, потому, что условий нет, а есть только для богатых. И то, свобода условная. Вообще, парадоксально, что больших антикоммунистов, чем бывшие советские люди, я не встречал. Диалектика Либерализм был прогрессивным когда-то давно. Когда буржуи валили феодалов. Сословия прочь, всем свободу (предпринимательства в первую очередь). Но как только они поприходили к власти, резко свободы оставили только себе.
@@Denmirden я именно изначальный либерал. Все либеральные революции через время, делали свои государства весьма преуспевающими в случае сохранении либерализма.
@777Walcker777 преуспевающими для денежных мешков. Никаких исключений нет Единственное исключение: наличие соц блока в 20 веке. Когда им пришлось чуть поступиться прибылью, чтобы сделать жизнь гномиков чуть лучше. А сейчас в любом либеральном государстве жопа Какая может быть свобода если ты экономически зависим? Коммунизм хотя бы избавит от экономической зависимости
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Одежда INFERNO style:
На WB - www.wildberries.ru/brands/inferno-style
На OZON - ozon.ru/brand/inferno-style-100185343
Зашел посмотреть рекламу инферно, а тут про какой то дилдаболдинг
Это конечно все замечательно, но кожаного мяча мне не хватило
Я лично говорю так: когда тебе 20 лет, ты качаешь всё, и у тебя ничего не болит. Когда тебе 35, ты качаешь то, что НЕ болит. Когда тебе 50+, у тебя болит уже всё, и ты качаешь то, что болит меньше всего.
100. Процентов после 50 начинаешь сыпаться
@@МихаилБеляев-л8р, чтобы этого не произошло, нужны умеренные силовые нагрузки и ГЗТ. От старости, конечно, не убежишь, но немного её задержать всё-таки можно.
Вывод , нахуй этот кач нужен !!?
Это правда , мне 52 , всю жизнь в зале , сейчас качаюсь между болями.... 🤣🤣🤣
Мне 38, качаюсь с 14ти, понимаю к чему всё идёт. Не сильно переживаю по этому поводу, потому что у окружающих, которые ничем не занимались, тоже болит всё...
Проблема Дениса в бодибилдинге оттого, что он в зале, как и на хоккее тренируется в коньках.
Стою на асфальте я в лыжи обутый толи лыжи не едут толи я ирациональный
Обожаю, как вы ведете речь 😂
Очень смешно 😂🤝
Мой отец, светлая ему память, рассказывал как-то историю, что рванул за опаздывающей электричкой в возрасте за 45+ и что-то там дернул. Пошел к врачу и врач ему сказал: "вы думаете что ещё орёл, а вы уже дятел".
Дениса всегда приятно слушать!! лайк комент!!
Про скафандр это сильно😅настроение на весь день ,спасибо 😊
Это не возраст, а особенность арма, стоит не верно угол приложить и щелк - необычная новая гибкость в руке, когда служил срочку боец за неделю до дембеля руку так сломал. Другое дело, что не 19 лет, жизненный опыт должен должен подсказывать углубляться в тему перед участием.
Пистэж всё! Я в 48 жму 180 на разы и подтягиваюсь 20 раз широким медленно. Нрааиится! !
После 40 качаться легко и кайфово. Стрельнуло где-то, на хер тренировку, здоровье дороже. Но, если именно сегодня драйв идет, и здоровье позволяет, выкладываешься на неделю вперед. С запасом, "на всякий случай"😂
Именно,бро)
Армрестлинг даже больше чем бодибилдинг спорт генетики, у тебя либо есть конские связки, либо их нет и как не дрочи свои кисти и предплечья, все равно ты рано или поздно получишь травму "луча" или бицепса или кисть нахрен "оторвут", не говоря о переломах...
Это как популярные шоу с боксом среди профанов и то он был безопаснее в плане травм. А в возрасте за 40 и за 50, ну извините не все как Брзденк(извиняюсь за орфографию,но думаю все поняли о ком речь), человек который не просто ЧМ а тысячекратный ЧМ и борется до сих пор, это или дано или нет. Это билдингом можно начать заниматься "для себя" в 40 или 50, а становиться за стол...ну такое себе. Андрея жалко...знаю его лично и будет печально, что из-за такой глупости он не сможет продолжать заниматься любимым делом. Даже не хочется ставить себя и на место Голубочкина, так травмировать другого человека, осадок тот ещё, но Дмитрий оказался крепче💪
Точное определение!
У Голубы скоро операция на сердце. Надеюсь, что он действительно крепок...
Мне вот под 40, в футбол бегаю наравне с молодыми (пока что). Но вот разминка занимает теперь времени в несколько раз больше, чем в 20. И кол-во тренировок в неделю существенно меньше. Так что да, основная мысль верная - следите за собой и будьте реалистами.
Пошел я как то один раз в волейбол поиграть, ну и порвал ахил
Собственно это был первый и последний раз
Ему Цыпленков тысячу раз говорил, не выворачивай кисть, а борись, а он упёрся, буду боротся, как в школе за столом, вот это чем и обернулось.
Надо не "качаться", а развивать такие функциональные качества как выносливость, скорость, взрывная сила, ловкость! Мне 48 и я в лучшей физической форме за всю свою жизнь на данный момент! Не каждый молодой спортсмен потянет ту нагрузку, которую я даю. И это не пустые слова, убедитесь сами, посмотрев мои видео!
Но самый главный фактор хорошей физической формы - полный отказ от алкоголя!!!
А ты в 30 был профессиональным спортсменом, чтобы говорить, что в 48 у тебя лучшая форма за всю жизнь? Может ты в 30 бухал, а тренить стал в 45 только. Нельзя после 45 повторить возможности организма, какие были в 35.
@ilossev Ты на мой канал зашёл, видео мои посмотрел? Я в молодости был больше чем спортсмен - спецназ ГРУ 😎 А вот вы то как раз всю молодость пробухали, потому теперь немощные!
да всем похуй дедушка. заебали старики под всеми видосами себя нахваливать и дескать вот он в свои 50 молодым фору даёт. во первых нет не даёшь будем честны) разве что совсем рахитам у которых весь спортивный стаж заканчивается на игре в пионербол в школе. а во вторых я конечно понимаю себя не похвалишь никто не похвалит но всякие деды это пишут вообще везде не к месту. как этот комментарий например. просто какие-то выебоны не в попад на ровном месте. заебали
Денис здравствуйте 👋
Да,с ребятами не очень приятно вышло...
Плакаты обоих в гараже 100 лет висят😊😊😊
есть же фраза: после 40 организм снимается с гарантии.
а иногда и раньше все начинает лететь..
Я работаю в медицине. И ко мне приходил подобный персонаж, после арма... Теперь у него стоят пластины... Зажат нерв, теме же пластинами... Вообщем восстанавливаем ему руку... Честно вообще беспонтовый этот Арм... Хз... Чисто если по Пьяне в кабаке по прикалываться...
Тоже его не понимаю.
Я это за спорт даже не считаю. Ципленковв без обид))
Спасибо за Ваш труд!
Но за видео все равно спасибо. Если отбросить эмоции, в сухом остатке все четко и по делу
Автор как будто оправдывает своё бессилие, у него не получилось. Согласен с тем , что не нужно после 50 стремиться к рекордам, что то доказывать, а просто заниматься без фанатизма фитнесом, 2-3 раза в неделю. Ну это я так, и про себя задел )). Мне 55, конечно с фармой, без неё мне это вообще не надо, не видно будет никакой прогрессии, да и где столько сил взять. Работаю водителем, тяжести приходится поднимать по профилю данной работы. И коньячок, вино, не без этого.
Дэн,меру надо знать конечно,но и заниматься чем то тоже надо!
Нужно назвать канал -Фитмания желчь
Мой отец за пьяным столом сломал руку .
Я никогда на руках не боролся , хотя сам борец , даже когда была возможность побороться с красивой чемпионкой мира по армреслингу Натальей Трускаловой я не стал .
Спасибо за ролик Денис! Что с лицом?) шипилявость будто И еще проблемка- чо ролик опять такой маленький!?)
В нашем возрасте здоровье не закалять а беречь нужно.
как всегда все по полочкам разложил
Возраст тут вообще не причем,мне так же 19 лет руку сломали.Дело в технике.
Дело в башке.
Если ты баран...
Всё точно про скафандр!!!
А то я тоже за компанию удаль молодецкую после нового года в 50 лет решил показать...на лыжах...мокрый снег с дождём...5 км...по лесу...ёбнулся раз 5 со всего маха с весом 110кг...но сдюжил...домой привезли- весь мокрый,паховым связкам пиздец...ходил как цыркуль...и на хера сказал я после!
Все верно сказано.
Они бы еще на чемпионат пощечин пошли
Про людей помоложе , 45 лет , повеселило))
Денис забыл напомнить, что ссылки по прежнему находятся в описании
Весело и по факту.
Только дорогой и многоуважаемый Господин Ромбак, смею вам доложить что не за горами Рождественский пост. "За сим" (с) вспомнились слова Петросяна который говорил про Харламова-"Гениальный человек, с харизмой и юмором. Но мат! Без него был бы талантливейший человек в индустрии."
Без брани сложнее, но интереснее :)
после 10 минут звук в одном наушнике
Я уж думалмоглох, и так проблемы с одним ухом. Яуть не обделался)
Ты есще не привык !! Уже лет 10 проблема со звуком
Правильно, сидите на диване пейте пиво, у нас только после 40 ломаются руки😂😂😂
🎉
Руки ломают не только те,кому за 50
Денис чпасибо за работу, но что с лицом?.. Будто перекосило после спаринга.., или шайба в щи прилетела...
Мне 44,стал одну неделю силовую делать в месяц.А так только памп
на многоповтор переходите
А думал кто первый расскажет✌🏻😁
я рассказал первый своему корешу посмеялись над идиотами на подвальных химикатах, еще столько веселого впереди ведь пропаганда подвальных химикатов всё больше и больше невероятно люди сошли с ума
Варгулис Пиzzдораzдавальский,первый в ВК рассказал😊
после 10:04 отвалилось стерео. Думал наушник отлетел
Отвёрткой в ухе ковырял ?
@@NikoShurik с колонок смотришь? Либо со смарта без стерео?
@@MrRenat2 Не.Просто фразу вспомнил😁
Так да.Просадка по звуку есть.
Сук вчера сорокет стукнул как раз ))) Все звезда, приплыли )
Загубят своё здоровье лошадиными дозами самопальных стероидов и уже древние старики в 50 лет! Инвалиды😢
Ну явно же не про то, как не надо качаться после 40 лет. Спикер собрал все и мух и котлеты и здравые мысли и совсем нет. Посыл какой-то размытый... Причем здесь писюхи в тренажерном зале? Они критерий чего? Совершенно верно, что не надо заниматься контактными видами спорта: играми, борьбой, боксом ... Ну так это и так понятно. Что красота не про 60 лет, так ясен пень... В 60 лет достаточно, что у тебя нет пуза, есть энергия, которой хватает на день... и все отлично тогда. Но... Для этого нужно идти в тренажерный зал, иначе есть такое противное слово - саркопения. Кроме этого надо постараться убежать как-то от инфаркта. Надо чтобы, если вдруг наклониться придется - ничего не лопнуло и не оторвалось. Значит комон на стрейчинг. Как-то так. И примеров до хрена. Еще в советское время был профессор Никитин, дожил до 96 лет. Так он тренировался по 10 часов в неделю. А хрен ли еще на пенсии делать, бухать что-ли? Ну можно и бухать - выбор каждого. Только вот на писюх в тренажерке не надо заглядываться и 45-летнему спикеру. Бесперспективно и глупо как-то...
Мне 45 хорошо выгляжу,тренируюсь регулярно и девки на меня обращают внимание.девки а не бабушки.может у тебя что не так автор???)
@волк-ж2г Не надо мне тыкать, я с тобой свиней не пас...Я так и понял, что ты озабочен...
@@ВасилийМинаков-в7х а ты задрот с детства походу!
Физиологически в 60 лет,организм ге может быть ,как в 20 Занимаешься или нет.
Ну кули.. хайп и бабло рулит😂 а выступать Попов уже завяжет))
Это вот, ему и "поможет".
Это Попову прилетела Карма за рекламу лохотрона вместе с Голубковым )
Борода всё...бывает.
Правда жизни. Я задумался....
Моя бабушка говорила в таких случаях - дурная башка рукам покоя не дает, лучше бы он на сво пошел если дурнину слить некуда.
В данном происшествии возраст вообще не при чем,такой этот армрестлинг-кость в кость (не всем дано),а вот зачем туда лезть из культуризма?Это другой вопрос,с мозгами не все в порядке,особенно Попову с его тоненькими предплечьями.
Денис что то ты не очень выглядишь.
Ты уже крякал на курсе у любера
Не надо было в кость бороться, у Попова косточки дохлые и связки, по нему видно , да ещё он в арме 0 решил в кость подавить хахахаха)
Люди гибнут за метал!
Очередной кочка решил, что он бессмертный-ничего нового... я вот понять не могу, почему они без подготовки лезут в спорт которому люди годы посвящают, нарабатывают технику, укрепляют тело и т.д. Типа логика такая, что "ну я же тоже накаченный - у меня получится!" Так что ли?
Ну так шёл бы тогда с тяжелоатлетами рывок 200кг делать или приседать 500 с лифтерами, или 100 метров за 10 сек бегать с легкоатлетами, или в октагон биться(а не, это уже было простите)
Ты что, бухать стал? Завязывай, давай форму делай , режим все дела
Попову только за 40 перевалило. Не за 50.
Какой нах!
Ему ж 37 вроде!?
Ему 37 вроде..
Попову - 51 год
Дожили до седины,а мозгов зеро
В 50 я не такой, как в 20. В 20 я был коммунистом. А сейчас я либерал. В 20 я весил 122 кг жира, а сейчас я вешу 96 кг почти без жира. И стероиды не использовал вообще никогда. Рост 186 см.
Из коммуниста в либералы? Это деградация. Коммунизм - это самоуправление общества самими же людьми. То есть истинная насколько возможно, свобода. Всё что хорошее в либерализме есть, то есть и в коммунизме. Понимание личных интересов через общие. Как в семье
Либерализм - всего лишь свобода для крупных собственников делать с обществом всё, что хочется. Остальным - насилие и законы. Конечно, говорят об индивидуальной свободе, но это обман, потому, что условий нет, а есть только для богатых. И то, свобода условная.
Вообще, парадоксально, что больших антикоммунистов, чем бывшие советские люди, я не встречал. Диалектика
Либерализм был прогрессивным когда-то давно. Когда буржуи валили феодалов. Сословия прочь, всем свободу (предпринимательства в первую очередь). Но как только они поприходили к власти, резко свободы оставили только себе.
@@Denmirden я именно изначальный либерал. Все либеральные революции через время, делали свои государства весьма преуспевающими в случае сохранении либерализма.
@777Walcker777 преуспевающими для денежных мешков. Никаких исключений нет
Единственное исключение: наличие соц блока в 20 веке. Когда им пришлось чуть поступиться прибылью, чтобы сделать жизнь гномиков чуть лучше. А сейчас в любом либеральном государстве жопа
Какая может быть свобода если ты экономически зависим? Коммунизм хотя бы избавит от экономической зависимости
А Влад Фатьянов говорил
Это тот, у которого от гормошки вместо лица нос ?
@@BB-fp9ce он