هذا الصباح| أفضل التمارين الرياضية لكبار السن.. مع كابتن محمد وجيه مدرب اللياقة البدينة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 5

  • @e.r.527
    @e.r.527 11 месяцев назад +2

    تمارين ممتازه ، ياريت تاني الكابتن يدينا تمارين كده لكبار السن بالاسترتش باند و الاوزان لتقوية الركب والظهر وتمارين المقاومة

  • @waleedkarim5162
    @waleedkarim5162 Год назад

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاكم الله خيرا

  • @jaffe5524
    @jaffe5524 2 года назад +1

    رائع

  • @malikaajouani8535
    @malikaajouani8535 Год назад

    من فظلك كابتي اعمل لنا تمارين مقاومة اعوجاج الركب للخارج ( )

  • @moraalaue1537
    @moraalaue1537 Год назад

    ❤ممتاز

Следующие
Автовоспроизведение
تمارين رياضية تناسب كبار السن وتعمل على تنشيط الدورة الدموية.. محمد وجيه مدرب اللياقة البدنية يوضح15:55تمارين رياضية تناسب كبار السن وتعمل على تنشيط الدورة الدموية.. محمد وجيه مدرب اللياقة البدنية يوضح
تمارين رياضية تناسب كبار السن وتعمل على تنشيط الدورة الدموية.. محمد وجيه مدرب اللياقة البدنية يوضحeXtra news
Просмотров 108 тыс.
أفضل أنواع التمارين الرياضية مع المدرب سلطان الجهني12:13أفضل أنواع التمارين الرياضية مع المدرب سلطان الجهني
أفضل أنواع التمارين الرياضية مع المدرب سلطان الجهنيبرنامج صباح السعودية
Просмотров 135
لكبار السن.. تمارين "بسيطة" لجسم صحي مع هشام العوضي مدرب اللياقة البدنية11:24لكبار السن.. تمارين "بسيطة" لجسم صحي مع هشام العوضي مدرب اللياقة البدنية
لكبار السن.. تمارين "بسيطة" لجسم صحي مع هشام العوضي مدرب اللياقة البدنيةeXtra news
Просмотров 379
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 1,3 млн
صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم3:59صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم
صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيمAlArabiya العربية
Просмотров 470 тыс.
تمارين خاصة لكبار السن - ريما عامر - حركة - رياضة15:53تمارين خاصة لكبار السن - ريما عامر - حركة - رياضة
تمارين خاصة لكبار السن - ريما عامر - حركة - رياضةDonya Ya Donya
Просмотров 139 тыс.
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع1:12:21حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوعErem News - إرم نيوز
Просмотров 560 тыс.
تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم لمن تخطى سن الـ60!8:08تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم لمن تخطى سن الـ60!
تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم لمن تخطى سن الـ60!صباح الخير يا عرب
Просмотров 38 тыс.
تمارين خاصة على الكرسي لكبار السن - ريما - رياضة10:04تمارين خاصة على الكرسي لكبار السن - ريما - رياضة
تمارين خاصة على الكرسي لكبار السن - ريما - رياضةDonya Ya Donya
Просмотров 47 тыс.
تمارين رياضية لإعادة الحركة عند كبار السن | صباح النور7:35تمارين رياضية لإعادة الحركة عند كبار السن | صباح النور
تمارين رياضية لإعادة الحركة عند كبار السن | صباح النورالعربي - أخبار
Просмотров 29 тыс.
قرح الفراش وعلاجها|اهم التمارين فى السرير لتنشيط الدوره الدمويه ومنع الجلطات|تمارين لكبار السن10:02قرح الفراش وعلاجها|اهم التمارين فى السرير لتنشيط الدوره الدمويه ومنع الجلطات|تمارين لكبار السن
قرح الفراش وعلاجها|اهم التمارين فى السرير لتنشيط الدوره الدمويه ومنع الجلطات|تمارين لكبار السنsuper health
Просмотров 93 тыс.
٧ امور تدمر ذاكرتك تفعلها كل يوم/ كيف نستعيد الذاكرة ونرفع الذكاء13:44٧ امور تدمر ذاكرتك تفعلها كل يوم/ كيف نستعيد الذاكرة ونرفع الذكاء
٧ امور تدمر ذاكرتك تفعلها كل يوم/ كيف نستعيد الذاكرة ونرفع الذكاءفِكر تاني
Просмотров 606 тыс.
الانزلاق الغضروفي .. تمارين رياضية خاصة8:03الانزلاق الغضروفي .. تمارين رياضية خاصة
الانزلاق الغضروفي .. تمارين رياضية خاصةالعربي 2
Просмотров 61 тыс.
Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом Натанзоном1:34:08Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом Натанзоном
Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом НатанзономПогнали!
Просмотров 445 тыс.
Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !25:03Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !
Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !A4
Просмотров 2,5 млн
НОВЫЙ Sniper Elite или ATOMIC HEART? - ПЕРВЫЙ СТРИМ ШИМОРО В ФЕВРАЛЕ5:48:49НОВЫЙ Sniper Elite или ATOMIC HEART? - ПЕРВЫЙ СТРИМ ШИМОРО В ФЕВРАЛЕ
НОВЫЙ Sniper Elite или ATOMIC HEART? - ПЕРВЫЙ СТРИМ ШИМОРО В ФЕВРАЛЕSHIMOROSHOW
Просмотров 73 тыс.
МАКСИМАЛЬНОЕ ВЕЗЕНИЕ #nearyou #миртанков #wot #worldoftanks00:27МАКСИМАЛЬНОЕ ВЕЗЕНИЕ #nearyou #миртанков #wot #worldoftanks
МАКСИМАЛЬНОЕ ВЕЗЕНИЕ #nearyou #миртанков #wot #worldoftanksПещерка шнырей
Просмотров 62 тыс.
😰Я Прокачал ОРУЖИЕ На МАКСИМУМ в Майнкрафт!27:14😰Я Прокачал ОРУЖИЕ На МАКСИМУМ в Майнкрафт!
😰Я Прокачал ОРУЖИЕ На МАКСИМУМ в Майнкрафт!FixPlay - Майнкрафт
Просмотров 146 тыс.
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!1:01:24ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!Асхаб Тамаев
Просмотров 3,1 млн
С Максимом Шевченко. Зигзаги Трампа. Охота на Чубайса. 02.02.251:06:42С Максимом Шевченко. Зигзаги Трампа. Охота на Чубайса. 02.02.25
С Максимом Шевченко. Зигзаги Трампа. Охота на Чубайса. 02.02.25Максим Шевченко
Просмотров 186 тыс.
МОНЕСИ ПРОТИВ НИКО! G2 - Falcons IEM Katowice 202520:35МОНЕСИ ПРОТИВ НИКО! G2 - Falcons IEM Katowice 2025
МОНЕСИ ПРОТИВ НИКО! G2 - Falcons IEM Katowice 2025РАЙЗ
Просмотров 231 тыс.