와 진짥!!!!!! 고깃집 볶음밥 레시피라고 했지만 맛있어보여서 솔직히 조금도 안믿고 만들었는데 진짜진짜질짜 맛있고 진짜 고깃집 볶음밥 맛이나요 이럴수가 있나...? 진짜 맛있으니 꼭 만들어드셔보세요 이 채널에 있는 파스타 샐러드 소스가 너무 존맛도리라 눈여겨 봤는데 구독 무조건 누르고 갑니다ㅋㅋㅋ
지금 해먹고 난 후기 바로 적어봅니다... 생각보다 매워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맵찔 분들은 고춧가루 반만 넣으세요. 나 매운 거 잘목는데.. 바프 찍는다고 클린식 해서 그런가 이런 자극적인 매운 맛 실로 오랜만이야,,,,,,, 매워,, 콧물 찔찔 나요😢 마늘 없어서 안 넣었고 김가루 치즈 생략했는데도 맛있습니다. ㄹㅇ 식당에서 치즈닭갈비 먹고 밥 볶아먹는 맛
와 저 댓 진짜 눈팅만 하는데 너무 맛있어서 달아요 저 진짜 야채 안좋아해서 걍 샐러드 먹을바에 굶자 이정도거든요… 양배추 참치 볶음밥도 뭔가 비린맛 땜에 3일 먹다가 포기했는데 이건 진짜 개개개개개미쳤어요 소스가 맛있어서 양배추 많이 넣어서 먹게 되더라구요 닭가슴살도 퍽퍽이라 안좋아해서 안먹었는데 닭갈비에 걍 밥 볶아먹는거 진짜 개똑이에요 꼭 해보세요 맛없지만 않으면 잘 질리는 편이 아니라 한달은 해먹을거같아요 정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ 볶음밥 진짜 좋아하는 분 이거 꼭 드셔봐야됨 눈 돌아갈 맛😋🤤🥹
너무 행복해요 제가 양념이나 소스를 좋아해서 기존 담백한 다이어트 식사로는 정말 두달이 한계더라구요 입터져서 사요나라 되는 경우가 대부분이었는데 이렇게 맛있으면서도 야채잘먹고 탄수낮고 든든한 한끼!! 만들어주셔서 너무 감사해요 ㅜㅜㅜㅜ 정말 다른분들말씀처럼 알고리즘에 떠주셔서감사합니다… ㅜㅜㅜㅜ
![[나혼자산다] 맛있는데 살 빠지는 다이어트 레시피 1시간 모음.zip MBC240531방송](http://i.ytimg.com/vi/Vob82htaERE/mqdefault.jpg)
[고깃집 볶음밥]
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깻잎을 넣어보세요 바로 직화구이 볶음밥 가짜 숯불맛 나요
진심으로 이거 4끼째 연속으로 먹고 있어요 밥 절반은 두부로 대신 했는데 탄단지도 맞고 대박 맛있어요 김가루가 신의 한 수... 진심 감사합니다
오 두부 넣으면 확실히 저탄수고단백이네요!! 맛있게 드시고 후기 남겨 주셔서 감사합니다♥
두부는 무슨 두부로 써야 하나요 ?
@@ke5355밥 대신이니까 단단한 부침두부 사용하면 좀 더 밥알같이 느껴져용
@@순감-r3d 수분날아갈정도만볶으면되나용?
@@ke5355 해 해
레시피가 너무 내스탈이네 이분떡상 하실듯 죄다접하기쉽고. 어렵지않네
좋게 봐주셔서 감사합니다:)
이분 레시피 진짜 다 맛있음 저번에 샐파 해먹고 진짜 너무 맛있어서 놀램
샐파 맛있게 드셨다니 넘 뿌듯합니다.. 감사합니다!!!
진짜 미쳐따 이 분 레시피 따라하면서 맛있게 다이어트 하는 중이라 입터짐도 없어졌어요 ㅠㅠ 계속 연구하고 레시피 공유해주세요 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠ 🩷
다른 건 아직 해보지 않았는데 한 달동안 저녁에 이 레시피로 먹었어요. 진짜 맛있음. 안 질림. 점심에 밥을 먹었으면 저녁에는 밥을 빼고 만들고 그랬어요 진짜 너무 맛있음…… 유지만님 짱………… 이거 진짜 강추합니다 안 질려요 진심
이거 맛있어서 진짜 하루에한번은 꼭 먹는중… … 운동하면서 먹으니까 살안찌고 다이어트 효과 보는중이에요ㅠㅠ감사합니다진짜ㅜ🥺🥺🥺🥺
맛있게 드셨다니 넘 뿌듯하네요!! 즐겁고 건강한 다이어트 하시길 바라요😀
와 진짜 맛 미쳤..... 양배추 많이 넣으셔도 돼요. 저는 햇반 130g 넣었는데 양배추 더 넣으시는게 좋을거같아요. 전 다음에 양배추 가득 넣어서 먹으려구용
양배추가 생겨서 바로 해봤는데 진짜 신기하게도 닭갈비집 볶음밥맛이 나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 맛있어서 바로 행복해져버림😂 치즈도 추가하면 더 똑같음ㅋㅋㅋㅋ
계속 현실적인 레시피로 롱런 해주시길❤️🙈
좋은 레시피 앞으로도 쭉 알려드릴게요!! 감사합니다♥
수많은 다이어트 레시피 따라해먹어봤지만 단연코 이게 1등임 존맛 매일 해먹는중
댓글 잘 안 쓰는데, 참기름 치즈 김가루 올려먹으니까 완전 맛있네요.. 다른것도…
스리라차 소스를 대체할만한 소스는 없을까요??
유튜브 보고 한 음식중 제일 맛있음 ...... 너무너무 감사해요 행복해요 ㅠㅠ 고춧가루 안넣고 했는데도 진자 마싯음
아니 이거 저는 밥 대신 새송이 버섯 1개 넣고 스리라차 대신 고춧가루 1스푼 더 넣었는데 진짜 완전 맛있어요!! 양배추 덕분에 포만감 진짜 굿이고 맛도 매콤하면서 완전 제육볶음 맛ㅜㅜㅜ 진짜 꼭 해드세료!!
이게 진짜 현실적인 다이어트 레시피..
댓글에 다들 맛있다고 해서 먹어봤는데 진자 간단하고 맛있어요!! 치즈 없는 게 아쉬울 따름 ㅠㅠ
참치로 하면 괜찮을까요
부모님이 맞벌이라서 집에 혼자 있는 시간이 많은데 이렇게 레시피들 올려주셔서 감사해요!! 방금 해봤는데 진짜 너무 맛있어서 치즈추가하고서 먹고 있어요!!
장하다
뭘 촤아~촤아~ 던져서 만드는데,
결과물은 침이 꿀꺽...ㅋㅋㅋ 재주가 아주 좋아요. ^^
양배추 두손 가득 120g
닭가슴살 100g
팬에 올리브오일 다진마늘 1
닭가슴살넣고 볶기
익으면 양배추 넣고 간장1
스리라차1 고추가루1
밥 크게 3 싱거우면 굴소스 0.5
제가 블로그에 레시피 보기 편하게 정리해두었으니 링크 저장해두시고 꺼내보세요♥
kingdiet.tistory.com/31
당신들.. 상냥해..♡
김치를 안넣었는데 김치볶음밥 맛이남 진짜 맛있다..
오... 도장깨기하듯 그날 재료있고 땡기는거 따라하는중! 유지만 쩝쩝박사님 레시피를 따라하면서 한달새 식단만으로 3킬로감량했어요~ (달콤한 간식과 음료도 줄이고 야식 웬만함 안먹고요) 레시피들이 맛있고 포만감있어서 잘 따라 해먹었을뿐인데... 넘모 고맙습니다😊 오늘 레시피도 그저 갓갓!!! 스리라차는 쌀국수 먹을때나 먹었었는데... 어찌하여 정말 닭갈비 볶음밥맛이 나는겁니까??😮😮😮
아 진짜 개맛도리
양배추 별로 안좋아하는데 걍 김치 먹는 것 같고 매콤하고 찐 고깃집 볶음밥 뺨 후려갈기는 맛이에요
진짜 고깃집볶음밥 맛이 나요.... 진짜 사랑해요
와 댓글 안 달 수 없네요 진짜 맛있어요!!! 스리라차소스 없어서 고추장 넣었는데도 존맛탱입니다!!!!❤
이거 진짜 존맛... 맨날 먹어요...
이거 칼로리 얼마나 되요??
ㅇ이거 만들어먹고있는데 진짜 닭갈비볶음밥맛 나요 죤맛임 치즈랑 김가루 꼭 추가해서 드세요
이거 너무 맛있어서 눈물 흘릴 뻔 했어요… 덕분에 집에서 묵어가던 스리라차 소스도 쓰고요… 양배추 잔뜩에 밥 세숟가락인데 양도 되게 많고 배부르고 맛있고 속세의 맛이고🥲 유지만님 쉬운데 맛있고 살도 안 찌는 레시피 너무 감사드려요…
와 저 댓글 진짜 안다는데 이거 ㄹㅈㄷ로 맛있습니다 닭갈비집 볶음밥맛 남
꿀팁 드리자면 이 볶음밥 깻잎 싸먹으면 극락입미다…..
양배추가 없어서 양파 다져서 넣었는데 굴소스 없이도 간 맞고 맛있어요 진짜 닭갈비볶음밥 먹는 느낌임..
소스 조합이 진짜 기가막힙니다,, 스리라차 반신반의 하며 넣었는데 완전 포인트인듯..매콤하고, 김치를 넣은 것처럼 약~간 새콤하기도 하고 너무너무 맛있었어요!!
이거 진짜 갸존맛 ..스리라차 없어서 빼고 만들었는데 맛있고 양이 줄어서인가 .. 정량 그대로 만들고 점저 2끼 나눠먹어요 ㅋㅋ 포만감 굿
치즈는 모짜렐라 치즈가 낫겠죠?스트링 치즈는 안될까요?
아너무맛있어요 탄수화물걱정되는날엔 그냥 닭갈비로만해먹는데 진짜너무행복함😢😢😢😢 사랑해요 ..
돼지가 하는 말입니다.... 이건 찐입니다.... 진짜 맛있습니다ㅠㅠㅜㅜ
굴소스 싫어하는데 안넣어도 맛 비슷할까여..?!!
와.. 진짜 너무 맛있어요.. 이 채널 계속 눈팅만 하다가 이제 처음 댓글 다는데 앞으로도 계속 찾을 것 걑고, 다른 레시피들도 해먹어 봐야겠어요.
와 진짥!!!!!! 고깃집 볶음밥 레시피라고 했지만 맛있어보여서 솔직히 조금도 안믿고 만들었는데 진짜진짜질짜 맛있고 진짜 고깃집 볶음밥 맛이나요 이럴수가 있나...? 진짜 맛있으니 꼭 만들어드셔보세요 이 채널에 있는 파스타 샐러드 소스가 너무 존맛도리라 눈여겨 봤는데 구독 무조건 누르고 갑니다ㅋㅋㅋ
고깃집 볶음밥 맛있게 드신 것 같아 너~~무 뿌듯하네요!!
앞으로도 맛있는 레시피로 보답할게요!! 감사합니다♥
남자라 양이 적어서 밥 2공기 분량의 밥을 넣으면 고춧가루랑 스리라차 양을 늘려요?? 굴소스 양을 늘려요??
양배추가 신의 한 수에요 김치를 안 넣었는데 김치 식감인…!!! 진짜 맛있어용 ㅠㅠㅠㅠ
맛있어요... 닭가슴살 없어서 치킨너겟으로 해먹었는데 담엔 꼭 슴살로 해먹을래요!!!
와 방금 해먹었는데 스리라차 소스로 볶은 볶음밥..? 이게 고깃집 볶음밥맛이 난다고? 하고 기대 안하고 해먹어봤는데
진짜 그냥 볶음밥 맛남..... 김치빠져서 좀 심심한 김치볶음밥 맛? 양배추를 생각보다 많이 넣어야 맛있음 ㄹㅇ 기대안햇는데 맛있어서 놀랐네요
진짜 닭갈비 고깃집 볶음밥 맛입니다.
맛있어요. 전 밥 반 컬리플라워 반 했는데 배부르고 맛있어요.
솔직히 별 기대 안하고 해봤는데 냄새부터가 장난아니고 먹어봤는데 내가 한게 맞나 싶을 정도로 맛있어서 놀랬습니다❤ 양배추 잘 안 먹던 제가 유지만님 덕에 양배추 잘 먹게 되었어요 감사합니다😊
다이어트 하다가 속세의 맛이 먹고싶을 때
이 레시피 따라합니다.. 스리라차 대신 불닭소스로 바꿔서요 진짜… 존맛이니 추천……
진짜 너무 맛있어요 앞으로는 이것만 주구장창 먹어야지!!!❤
스리라차 말고 다른 대체제 없을까요?ㅠㅠㅠㅠ
매운스리라차소스에요? 그냥 스리라차소스에요? 브랜드는 뭐에용?
밥 대신 두부를 으깨서 먹어봤는데 양배추참치덮밥의 매운버전과 같은 맛나네요 진짜 고깃집 양념맛이 아니라 삼삼하지만 든든하게 먹었슴다!
저 이거 먹고 기절할 뻔 했어요...
너무 맛있어요 진짜 유지만님 최고 ㅠㅠ♥
유지만님 없었으면 저 못 살았어요 진쩌
이거 개존맛임 오늘 해먹어봤는데 ㄹㅇ 고깃딥볶음밥st.. 내일 아침으로 또 해먹을거임;;; 미쳤음
스리라차가 없으면 뭐를 대신 넣으면 좋을까요 ,,? 😊
양배추 꼭 넣어야하나요..?
아니 이언니 진짜 모든 레시피 버릴게읍네요ㅠㅠ 저같은 요알못도 쉽게 따라하도록 잘알려주셔서 감사... 게다가 초딩입맛 30대라 건강을 늘 못챙기는데 맛도있고 야채 단백질 들어간 요리들 마니 소개해주셔서 감사ㅠㅠㅠ 오래오래 흥해주세요🎉🎉🎉
스리라차 없으면 빼고 볶아도되겟죠?
무슨 간장써야해요?
와 맛있어보이긴 하는데 고깃집 볶음밥 맛은 안 나겠지 하고 따라해봤는데 정말 닭갈비 먹고 밥 볶아먹는 맛이 나요... 정말 맛있어요 식단 아니라도 해먹을 만큼 맛있는 맛!!
스리라차 대체는 고추장하면되나요?!
완전 맛있어요ㅠㅠㅜ 양배추없어서 양파 넣어먹었고 닭가슴살이 블랙페퍼라서 굴소스 패스하고 먹었어요!
너무 맛있음ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ매콤한거 좋아해서 고춧가루를 조금 더 넣었는데 개맛있음....... 유지만 레시피 진짜 최고다 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 담엔 김치볶음밥 도전하겠어요
아침에 만드는데 20분도 안걸림. 점심도시락으로 가져와서 지금 먹고있는데 미쳤네요!!! 진짜 맛잇음
우와… 해먹어봤는데 닭가슴살에서 닭갈비 맛이 나고, 양배추에서 김치 맛이 나요!! 진짜 너무 맛있게 먹었습니다🥹
고추가루 없으면 대체할거있을까요??
덕분에 맛있는거 먹으면서 다욧트중♡감사감사
스리라차 대신 사용할 소스 없을까요...?
양배추없으면 딴거넣어도돠나용(양파)..
오늘 해먹어봤는데 너무너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요😭 똥손도 쉽게 따라할 수 있는 레시피 감사합니다!!
와... 다들 집에 스리랏차소스가 있꾸낭..
나도 사러가야지..(주섬 주섬)
혹시 간장은 진간장인가요 아님 조선간장인가요??😢😢
오늘 저녁메뉴 요거다😊
지금 해먹고 난 후기 바로 적어봅니다... 생각보다 매워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맵찔 분들은 고춧가루 반만 넣으세요. 나 매운 거 잘목는데.. 바프 찍는다고 클린식 해서 그런가 이런 자극적인 매운 맛 실로 오랜만이야,,,,,,, 매워,, 콧물 찔찔 나요😢 마늘 없어서 안 넣었고 김가루 치즈 생략했는데도 맛있습니다. ㄹㅇ 식당에서 치즈닭갈비 먹고 밥 볶아먹는 맛
오늘 해먹었어요!! 진짜 짱맛🥹🥹👍 감사합니당
맛있게 드셨다니 뿌듯하네요!! 앞으로도 맛있는 레시피 많이 알려드릴게요:)
와.. 👍👍 👍 진짜 맛있어요.
닭가슴살 없어서 계란두개넣고 만들었는데 넘나 맛있어요😊
맛있게 드셨다니 넘 기분 좋아요 ㅎㅎ❤
간장 끓일때부터 진짜 고깃집 볶음밥 냄새나서 놀라써요..!!존맛!
감동의 맛이에요 ㅠㅠ🫶🙇♀️
고깃집 볶음밥 맛있게 드시고 댓글까지 남겨 주셔서 감사합니다♥
진짜 진짜 맛있네요 저 pms 때마다 호르몬이 떡볶이 수혈 하라고 시위하는 사람인데 이걸로 호르몬 잠재웠습니다
올리브오일은 어디꺼쓰세용…??ㅎㅎㅎ
모짜렐라 대신 체다치즈 글구 계란후라이 올려도 ㄱㅊ을까요?!
네 물론이요!! 체다치즈랑 계란후라이 해서 같이 해서 맛있게 드셨다는 후기가 있어요👍🏻
유지만님 오코노미야끼 레시피도 해쥬세요🥹
양배추 오코노미야끼 레시피 있어요!! 저의 제일 첫 번째 영상이에요😀 맛있으니 꼭 드셔보세요!
@@유지만 헉 저 왜못봣죠 오늘 먹으로 감니다
스리라차를 대신할 소스가 있을까여
간장은 진간장일까요?
저 진간장으로 했는데 맛있어여 진간장으로 하셔두 될듯
와 저 댓 진짜 눈팅만 하는데 너무 맛있어서 달아요 저 진짜 야채 안좋아해서 걍 샐러드 먹을바에 굶자 이정도거든요… 양배추 참치 볶음밥도 뭔가 비린맛 땜에 3일 먹다가 포기했는데 이건 진짜 개개개개개미쳤어요 소스가 맛있어서 양배추 많이 넣어서 먹게 되더라구요 닭가슴살도 퍽퍽이라 안좋아해서 안먹었는데 닭갈비에 걍 밥 볶아먹는거 진짜 개똑이에요 꼭 해보세요 맛없지만 않으면 잘 질리는 편이 아니라 한달은 해먹을거같아요 정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ 볶음밥 진짜 좋아하는 분 이거 꼭 드셔봐야됨 눈 돌아갈 맛😋🤤🥹
하짇짜개맛잇다.방금따라먹어봣는데진심존맛임미치겟음
따라해본 레시피 중에 젤 맛나요
오 진짜 맛있네요,,고깃집에서 먹는 밥 맛임,,,뭐야 이게 왜 맛잇능거지 존맛탱
지금 만들어 먹었는데 맛있어요^^
적은양의 밥으로도 포만감도 좋구요
고등학생 딸도 잘먹네요
감사해요~
따님분이랑 맛있게 드셨다니 넘 행복하네요🥰 저도 항상 감사드립니다❤️
와 이거 진짜 너무 맛있음 이래도 되나 싶은 맛
헉 진짜 너무 좋아요 천재신가?? 짱이에요.... 짱맛있어요 🥹🥹🥹👍👍👍
볶음밥 맛있게 드셨다니 뿌듯하네요!! 드시고 댓글까지 남겨 주셔서 정말 감사합니다♥
요알못인데도 영상만 따라 만들었더니 존맛탱 됨 ㅜㅜ
심장이 뛴다... 오늘은 이거다
헤..일주일에 한두번 먹는것 가탕요.. 야채 시러하는 저도 먹어요 히히해ㅐㅎ
이거 닭가슴살에 양념되있는거로 해도 될까요...?
이분은 최소 양배추 마니아..
위는 튼튼하시것네요 ㅡ~ㅡㅋ
밥숟가락은 2수저 더넣고 고기는 100g보다 좀적으면 맛있음
맵다 고춧가루도 조금만 적게해도 괜찮을듯
이것도아니면 고춧가루 좀만빼고
밥 4스푼해도 ㅇㅋ
이거 너무너무 맛있어요 치즈 없어도 맛있어요 ㅠㅠㅠ 천재 아니세요??❤️❤️😭😭
너무 행복해요 제가 양념이나 소스를 좋아해서 기존 담백한 다이어트 식사로는 정말 두달이 한계더라구요 입터져서 사요나라 되는 경우가 대부분이었는데 이렇게 맛있으면서도 야채잘먹고 탄수낮고 든든한 한끼!! 만들어주셔서 너무 감사해요 ㅜㅜㅜㅜ 정말 다른분들말씀처럼 알고리즘에 떠주셔서감사합니다… ㅜㅜㅜㅜ
치즈 안 뿌려도 개맛있습니다… 미쳣다
스리라차 대체할 수 있는거 없을까여?