耳鳴的聲音完全消失了! (耳鳴康復的治癒經驗談) How I Got Better From Tinnitus
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- Опубликовано: 17 мар 2018
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感謝 David Lam 分享如何完全讓耳鳴康復的經驗分享。
希望把成功經驗透過這支影片來幫助更多人。
若各位有任何想法， 歡迎留言一起討論。
A helpful video explaining how "David Lam"got better from tinnitus.
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之前突然耳鳴 好像壞掉的收音機或摩斯密碼，連續幾週睡覺一直吵到天亮。覺得人生無望了很想死，看完這個影片覺得還有希望活下去。後來好好檢討自己，因為這陣子工作壓力大，很焦慮，半夜都沒睡好，也沒運動，沒曬太陽，一個人生活也沒顧營養，都吃一樣的東西甚至泡麵，也懷疑是否游泳髒水進耳 掏耳棒沒先消毒。總之我把可能的理由都列出來，並且找方法改進，後來習慣後就不管它了，後來去開開心心玩了一週後，就有一天發現怎沒耳鳴了，在這裏也給大家信心。
他說沒錯，八年前我左耳得到突性耳中風，左耳出現耳鳴，過沒多久右耳也出現耳鳴，兩耳發不同聲音，看耳鼻喉 腦神經做各種檢查，身體沒問題，醫師們叫我跟耳鳴和平相處，我做中醫物理治療，之前在慈濟上耳鳴課，自己不困住耳鳴世界，自己不在乎耳鳴，專注任何事物，短暫遺忘耳鳴，晚上作一些柔軟運動，放鬆身體，睡覺時放下雨 水聲音樂，掩蓋兩耳鳴，從尖銳大聲轉柔和小聲到無聲，半年多我兩耳耳鳴全癒，你們要放鬆 不在乎 專注 遺忘 掩蓋，耳鳴是慢慢來的，不是一～二天就好的，希望你們先看醫師怎麼說？你的耳鳴怎麼引起？別亂吃路來不明藥品，祝福你們能走出耳鳴。
请问您是在台湾的吗？
@@sharonchoosharon6380 嗯嗯
請問你那時候耳朵聽力有影響嗎？？你是一直都在看中醫嗎？
@@rainawang9280 影響是左耳 ，當醫師說要和平相處，就沒有看中西醫。
@@kaywang7782 請問你除了睡前聽些大自然的音樂還有做哪些對耳鳴有幫助的運動嗎？我目前也是左耳耳鳴已經一年多了
感謝David的分享，因左眼結膜炎，引致左面耳腫脹，耳淋巴脹大，眼痊癒後出現耳鳴，並有耳壓感，高頻聲，十分困擾，原本計劃去針灸，有幸睇到呢個分享，決定努力嘗試訓練大腦和放鬆，相信一定會痊癒，奇蹟必定發生，也要信自己的努力，謝謝🙏
恭喜你 痊癒了
我曾經也有耳鳴過 , 當時也嚇到了 , 剛開始的時候 很害怕 , 結果工作忙 , 沒理它 , 大約一個多月後 , 耳鳴聲音變小聲了
我自己研究一下 , 覺得是身體發出警報 , 告訴我 太累了 需要休息啊 ! 之後 我盡量 休息 也就是睡覺 , 發現剛睡醒時
耳鳴聲音最小聲 , 越晚 聲音越大聲 , 這樣我知道了 , 睡眠 有幫助減緩耳鳴的症狀 , 接著經過長時間的 正常睡覺
耳鳴變得非常微弱 幾乎聽不到了 , 但 還是有一點點的 微弱尖叫聲 .
現在 只要睡眠不足 就會耳鳴 , 睡飽了 就正常 , 每個人的狀況也許不近相同 , 不過我相信 也許就是太累了 ,
大腦發出訊信 , 告訴你 , 你需要休息了 .
這是我的經驗分享
祝 耳鳴的朋友 早日找出問題點 平安健康
.
耳鳴近一個月了, 很高興見到你們痊癒的見証, 我有信心會好的.
多休息和充足睡眠 有幫助減緩耳鳴的症狀，这是真的，我的耳鸣改善了许多。。谢谢与感恩分享~
我是耳鳴數年了，前年開始幾乎都是整天耳鳴。去年還自己還以為，我是（電磁輻射過敏）。這幾個月都是聽著耳鳴聲入睡，聽著耳鳴聲醒來，久日以來真的很對自己的心情有引響。上個月去給醫生看了，一樣有那一句（要我要習慣，和耳鳴共存）。我很注意的看你的視屏，很注意你說的話，讓我想起，我剛睡醒的時候，當我意識到自己又要開始了，又是一天的生活，這時後耳鳴聲會突然的更響，這和你所說的（腦部通知危險開始了）,所以讓耳鳴聲更響亮的通知我。所以我相信你，我也會開始去聽耳鳴聲並讓我自己放鬆心情。非常的謝謝你，分享耳鳴治療的方式。還有，我也信上帝，並且也知道上帝隨時會看顧著我。
我也是前年开始有耳鸣，我上年一直活跃于户外活动，包括露营，步行，行山，感觉有很大帮助，心境健康是最重要，睡眠方式也改变了，发觉必须独睡，不要贪睡，越早醒越好，我后来找到一份耗费体力的工作，而且是早上4点前要起床，下午早下班可以午睡，已经习惯了躺下一分钟里面就可以入睡，对于我最大的困扰是不能集中精神思考学习，接受能力减退了，同时和年龄有关系。
5:50 訣竅 要有對自己信心，面對耳鳴，不要怕它，讓大腦知道說，不是有危險
7:45
8:20 找個安靜的時間，放鬆呼吸，冥想，「讓自己去聽它，而且是放鬆去聽它」，經過一段時間，它會變得更安靜，（不建議只聽耳鳴）放輕鬆音樂，「海聲」一起聽，
@@cheegua 你可以參考這個醫生的治療方式，滿有用的~~希望對你有幫助~~：ruclips.net/video/IMzz77R_HH0/видео.html
我的耳鳴與我共存30多年，都習慣了。有時很大聲，但不理會它時就不覚得有聲音。晚上睡覺時聼聲音睡覺。或是黙念佛號。很快睡去！
首先感謝你拍這個片，你是善意的。但我想你是學會了與耳鳴共存，而並不是它有所改善。
我有十多年耳鳴了，而且是綜合性的，同時有兩三個聲音出現，需然它不影響我的生活，但它從沒離開過我。我本身是樂天泒的，既來之則安之，所以沒什麼壓力，也不影響睡眠。
我要分享的是，只要我們有充分的休息它就比較細聲，而分散注意力也令它有不存在的錯覺的好處，如專注於工作或聽音樂等…最後希望大家都有所改善，不在意它是最好的處理方法。
我覺得 一定有可能痊癒 只要找對方法持之以恆 並不只有 和平共存 的選項 ~~~ 請你也加油
pascal chou 你好，我耳鸣已3个月十耳塞，睇了很多E生都不能改變，覺得很難受，你可以十多年不覺得難受。
@Yellow迪克 你好，你是怎樣好的，睇咩E生，还有你耳鸣多久，谢谢
wahwah wong ：其实耳鸣的症状是因人而异的，有人会难受是耳鸣加上耳内的压力造成的，但你的说法我是赞同的，战胜它首先要接受它，慢慢就习惯了，接下来可能会减轻症状，会不会完全康复也是各人的身体素质了。
耳鳴已經有6年了，現在留言想要告訴自己，是時候勇敢面對它。我也要試着去接受它的存在，不要因為耳朵不斷有聲響導致精神及情緒過份緊張。我會努力嘗試的！希望看到這個留言並且有耳鳴的人，也能下決心解決這個問題。我們的耳鳴一定會好的！不要放棄！
我前天開始耳嗚
現在晚上2點多也在耳嗚
（好想睡覺🥲）
我們一起面對 一起加油
我們會好起來的！
哈哈 一起加油睡覺 身邊沒什麼人有相同經驗 只能說要接受耳鳴這第一步真的是太困難了
@@cero1220 是的，不過我也鼓起勇氣了🔥
@@ericlo3468 現在有好點了嗎？
@@alphacwy
後來我看了耳鼻喉診所，醫生開血液循環和過敏藥，回診一次加強藥效，但沒什麼用。（在想是不是該去大醫院檢查）
後來去了精神科發現有自律神經失調，吃血清素的藥，耳鳴變得不常出現了，只有在睡覺醒來時會有聲音（我覺得可能是交感神經和副交感神經交替有點不正常？），現在有也只是把他當背景音。
我覺得保持神心愉快很重要，活在當下。
你呢？
我最近工作壓力很大 晚上也睡不太好 耳鳴伴随而來 已经持續一段時間了 才體會到耳鳴者的難受 祈頹所有耳鳴者都能化解離苦 嗡阿吽
謝謝你!我也是一個重度耳鳴者。但是~就在您說(影片中)認真的去聆聽"它"時…耳鳴的音量從高亢瞬降到平穩音量。是的~隨著心境改變…耳鳴聲也在改變。哇～真的很神奇!感謝您。
最後好了吗？
@@user-wn7wp1cd8s
【 治療耳鳴】
請先加入在臉書《Facebook》上我的粉絲專頁，參照很多的病因，你從那邊私訊我，再告之如何治你的耳嗚供你参考！
粉絲專頁名字叫 ; 耳嗚資訊平台
我女儿也有耳鸣，看了很多的医生，一直没好转，我们都在为她努力找出医治手段，你的分享是最令人信服的，谢谢你。
👍👍👍 ... I first watched this video back a year ago ... I followed his principle , together I tried Chinese Accupucture, and Mugwort Ear Fuming, and now my tinnitus noise is almost gone!!! ... Thanks David Lam!
對於有耳鳴的人,他的這番話很療癒.謝謝
David, Thank you so much for your sharing. I have tinnitus almost four years. Recently I moved my home to another country and the tinnitus become much worst than before. After saw this video, i believe God heard my pray and thanks god to show me the way out. Thanks David.
我也已經好了😊謝謝你給予的希望與勇氣.thank you so much😊也祝福大家都趕快好起來
恭喜。好了也要保持健康哦
謝謝😊祝福大家都身心健康喔
I personally thank Mr. David Lam for the benefit of this society.
我是两个月前突然出现神经性耳鸣的，当时就感觉整个脑袋耳朵都是24小时不间断的高频电流声，很害怕，马上去看GP, 然后做了脑部ct, 一切正常。然后就坚持每天泡脚，做拉伸运动一个小时，散步一个小时，从最初第一个月睡不着也坐不住，到第二个月可以忍受，现在进入第三个月，基本可以白天很轻很轻，晚上也能很快睡着了。在我得耳鸣的最初阶段，看了这个视频，一直心里安慰自己，真的是非常感谢
8 years since the first time I heard my tinnitus. His advice really works, and I also believe that tinnitus is due to overwhelming pressure and anxiety, which makes your brain ask you for rest. Anyway, releasing it is of the great help.
我看了非常非常感動！我本身近半年來也一直受耳鳴的困擾很痛苦、無助！但他真摯的眼神及表情說了很久、我信任他！接受他也會努力…耳鳴的朋友們千萬不要灰心！本 11著他的善良…. 大家加油…期待奇蹟🙏🙏🙏🙏
快講主题，長話少锐。
相信你的分享會幫助很多人，太讚了!
我有和David類似的經驗，耳鳴曾困擾我十多年，並引起失眠甚至焦慮症，我曾看過三次耳嗚專科門診，都診斷是神經性耳嗚，試過聲音覆蓋法，吃過中藥配合針炙治療，會診身心科吃焦慮藥，但都沒有改善，在長時間身心交瘁下，最後自己终於體會到耳嗚本身是無害的，在意耳嗚而引發各種後遺症，才真正對身體造成傷害，當頭腦想通了這點，漸漸的耳嗚不再困擾我。現在大约三年多了，耳嗚已成為我的一部份，它完全不影響我的生活了。感謝David的分享, 也分享自己的經驗給大家。
Myron Chou 我也是耳嗚的一位、我看了很多醫生、但都無效、我怕耳嗚會跟著我一輩子、我真的很難過。
耳嗚可以和平共存的，雖然過程很難熬，但一定要有信心，且不要對未來焦慮，以致精神無法放鬆，甚至影響睡眠，如有必要可尋求身心科醫生的協助，祝早日克服耳鳴的困擾。
have you ever tried work out hard ,sweating badly......
Huang Chen KY 你好，我是耳塞十耳呜連返工都冇心機，我現在都不能接受到
Myron Chou 我也是常年與耳鳴共處中
感謝你的分享 要給自己信心 我一定可以把耳鳴好回來的 奇蹟會出現🙏🙏🙏嗡阿吽
他讲的一点也没错，去看西医讲神精衰退，中医说世界上没有会冶耳鸣的。耳鸣有时会很小声细到好像要消失了，有时候也会大声起来，睡觉时放点耳鸣音乐来听，平时好像他讲这样坐住放点音乐来听，使自己放松心情，我耳鸣差不多2个月，现在比较小声了，平时吃点维他命，也是天天放耳鸣音乐来听放松心情，希望可以痊愈，我们一起加油！
最近耳鳴又復發，觀察發現焦慮緊張的時候會特別大聲， 咖啡因也會造成緊繃，感謝這部影片，最重要的信念是：相信自己會好起來的。
我也是喝了濃茶和咖啡,症狀就特別明顯😨
請問你們會磨牙嗎 或是 壓抑 生氣 深咬牙齒 或是有頭部漲漲的 高血壓 脖子那區特別緊
最近每天耳鳴一個月，感謝您的分享，原來訓練大腦可以症狀消除，我會試著努力。再次感謝。
……放下恐懼，冥想深呼吸，接受它與其共處。
我也有這樣困擾，而且每次總是在我需要睡眠的時候，那種聲音變得很清楚很大聲，讓我無法好好睡覺，我曾好幾度恐慌了起來，吃了幾次安眠藥，但是嚴重影嚮我上班的精神，整天都昏沉，也差點出了意外，我到現在都一直這樣，後來在網路上有一些文章建議轉移注意力，並且別讓自己過於勞累，再配合穴道的按摩與放鬆技巧，情況就可以得到改善，影片中所提到的正面信仰與冥想也是有效果的，這需要多方面的嚐試才會得到成果，我一直到現在都還在努力也還沒痊癒，希望真的就像影片分享所說的，大腦是可以訓練的，情況會有所改善最後就痊癒了。
真的好多謝你們的分享！我太太正經歷耳嗚的情況，也是左耳開始現場兩邊一起響，看見她受苦我也難過，今次認識了樂觀開朗療法，我們會努力面對不放棄！
感謝David的分享！通過冥想放鬆耳鳴明顯改善！🙏
Thank you so much for your sharing. My father just got the symptoms, tinnitus. It drives him crazy. He becomes very depressed and shows no passion for anything at all. He used to be a very optimistic person. I feel helpless because I am a doctor but I have to tell my father this true story that you can't fit it but adjust it. However, this video really inspired me that there still really something to do. We still have hopes and wishes. Anyway, I will definitely share this video with my family. It may not immediately work, but it will work I believe.
I also realized that there are so many people suffering the tinnitus. I hope every one could get better sooner and later.
Thank you for sharing. I am having the same situation. Have tinnitus one day when woke up. Then I have a "panic attack" and could not sleep since then.
I am now finding a way to relax and sleep. I do believe we will all get better. Try to listen to the ringing noise and tell myself I am safe. Hopes it would soon get better.
May God Bless everyone.
今天出門在外都是斷斷
續續看你的視頻直到現
在才做回覆
你很認真很用心我非常
感謝經你這麽說我相信
一定會好起來的
首先不要驚慌要穩住試
著與它共存慢慢會淡忘
它的
我真的很有受到安慰，我真的很害怕，我才那么年轻，我一想到我有可能以后都要听到耳鸣，我就很恐惧。但是影片里这跟那人跟我说，会好的，我真的，很感动
You are such a kind person to share your experience to help other people. Thank you!
非常感恩!今天上帝讓我看到您的視頻，讓我知道我的耳鳴情況，所以我要放鬆，一切都會沒事，都會好的，感謝上帝！我真的放心了！期待我的痊癒&拍視頻幫助人阿們！
是的，有信仰的話也可以禱告，我也是慢慢的一直跟上帝禱告，除作息 睡充足，運動 游泳，深呼吸，吃B12，目前沒全好，但白天已快無感耳鳴了，把壓力給神去處理是一個好方法。
現在夜深，我的耳鳴無間斷地尖叫在四週，它，陪伴了我50多年，由少年到老年。或許習以為常，或許它是我的一部分，從來沒有抗拒它。我特別喜歡戶外活動，喜歡聴風聲，浪聲，蟬蟲聲，在大自然那裡我感覺不到耳鳴的尖音刺耳，很享受，其實它還在。很認同作者的理論，在少年時，因窮，看專科醫生是一種奢侈，在不知不覺間就用了作者的理論，作者的每一句說話也是我經歷過的。
都在騙人!
謝謝你 ［你一定會好起來 ）更有信心了我會試著聴耳鳴聲 加油啊
非常感謝您，願主祝福您平安健康🥰
Thank you for sharing with love. I am very encouraged. I have been trapped by my tinnitus for half a year. I heard the teacher’s sharing I will definitely try thanks very much David 🤝💝🌹
Thank you David, I have it 3 years plus. I'll start doing what you shared. God bless you for blessing others.
讚 ! 出自於助人的善心，你是個好人。
功德無量!你的分享正確!耳鳴沒藥醫、只有平静心來、心會交靈是為一處方!
唯一處方
感谢分享，凌晨两点半被耳鸣震醒，很幸运看到你的分享，让我看到了治愈的希望，谢谢
非常感谢🙏您的分享！给耳鸣的人带来希望和光明。
試著接受它，因為當你接受它同時就已經在自癒了，這種自癒力往往可以超越一些不同的治療。與其說耳鳴，還不如說是一種釋放，當釋放來時，放鬆心情，享受當下，會有一種不同的感覺與平靜，慢慢的釋放的能量會越來越低，透過釋放，身心才能得到平衡。
非常感謝您的分享，值得一試，希望不久能看到成效～
you are so brave to say it out to everybody, there's a famous guiding teacher, that we're his saying , face it dealing with it and forgot, thanks for everything.
感謝分享，家人也受耳鳴所苦，希望這視頻能幫助許多人。
This is great ! made me feel much better ! just listening to you talk about it helped, more than all the Doctors I have been to.
是的,我也曾有耳嗚的體驗, 經由"靜心" 打坐都痊癒了, 而且還有其他多種好處!
Thank you for your kindest sharing. It’s very encouraging, enlightening and helpful. Yes I believed taking the courage to face and listen to the sounds rather than rejecting it will relax and heal ourselves finally. And yes praise God for your healing and kindness in sharing. 😊🙏
Thank you so much!
I had it pretty bad for the past 2 months, but when I succeeded at managing my stress, and learned how to physically stimulate the hearing nerves, it got a lot better. What I learned from you today will help me further and maybe eventually get rid of it. Thank you for sharing! Faith or not, love is the same.
聽到你的這番言論 原來是 大腦啟動防禦機制 告訴你我們身體有危險的信號 所以我們學習放鬆自己接受自己 可能就會慢慢的好轉 謝謝你的親身見證的案例 感謝你 雖然說我不認識你也祝福你 身體健康 平安順利
Yellow迪克 你好，我耳鸣2年时间了，你用的什么方法治疗好的，可以分享给我吗？
我看完了，你分享的視頻，近幾天來，準確的說到今天剛好一週時間，我很不幸的也有了耳鳴這個現象，他對我影響是很強烈的，到目前為止還沒有去看醫生，我是在一周前一次放二踢腳(一種爆竹)時，被一個炮仗震到的，當時耳朵就嗡嗡嗡，很大聲，差不多一天時間，大的嗡嗡聲沒有了，取而代之的是細碎的如同過電流一般的嗡嗡聲，很苦惱，到現在也不知道該怎麼辦，但我覺得，聽覺目前感受到是正常的，而我認為這個好像正如同視頻中你所說的和大腦有關，也就是大腦皮層在那個特定的爆炸時刻，因為驚嚇，記住了這個聲音，而短暫或者也可能長久的伴隨著，不願意消散，我看了你的視頻，也決定採取接受牠用佛教冥想的方式來慢慢的化解他，而不是採取那種越困擾越對抗的極端方式，因為我知道那是於事無補的，我想牠因為是外界聲音加給大腦皮層的一個記憶音效，那麼，在時間的推移中，他必定會慢慢消散的，我也期待我可以早日擺脫他，回歸正常的生活，在此謝謝你的分享，祝好運。111.02.11
I do have the same problem before and went for a check in hospital but doctor told me everything is fine. It’s an amazing experience that if you reject the sound, it become annoying. But if you listen to it, the sound will be gone by itself. Some time it will come and go, but just accept it and everything will be fine
Thanks David. Your theory makes a lot of sense. I will give it a shot. I would love to hear more about it. Please make more videos.
耳鳴已經3，4個月現在開始頭痛，真的很痛苦，救救我，感恩。
我耳鳴有7-8年了，經過醫生診斷後，原因不明，所以就讓它習慣了。這個影片讓我覺得有機會獲得痊癒，感謝你。
lillian54請問可以忍受咁耐
我也是這麼多時間
我也有了耳鳴好三年了～ 你嘗試去習慣他不要理他 他來的時候你就分散一下注意力 他就會不見了 ～ 最重要是看心情～ 通常我來的時候 最長的時間是一個月～ 然後慢慢習慣他忘記他～ 然後有時一年多也不見它的蹤影～ 但偶然會復發的～ 但你們記著其實 人怎麼可能會沒有病呢～ 誰可保證自己一生也不會得感冒～ 來的時候放鬆一下心情～ 相信我慢慢你們會好轉的～ 當然偶然會復發 但是保持著這個心態～ 記著人類是會生病的～ 習慣了又會好的～ 最重要是不要害怕～再深層次去想～ 其實我們已經很幸福了起碼我們聽到聲音 不會耳窿～ 給你選擇你會耳鳴還是耳聾～ 你們懂選擇的～ 放鬆心情不要理他～ 事實證明是會好的～ 我就是一個好例子～ 如果想幫助一下的話我也可以建議你們去看一看催眠～ 催眠 去分散你們的注意力～ 告訴你們我事實上就是好了～ 忘記他吧～ 再來的時候告訴自己我又感冒了～ 沒有什麼的 幾個星期內你 分散 一下自己注意力又會痊癒～ 希望幫到你們
你吃什么？
不好意思 因为我每天耳鸣而且最近耳鸣得真的很厉害很刺耳那种 请问可以怎么样改善呢😢
你真的好了吗
謝謝你的影片，我正面臨耳鳴的困擾，剛好看了影片讓我學習到方法，我會努力調整看到，也相信會好起來
何西恩 你好，你耳部出了甚麼事才耳鸣
吃了一星期高劑量steroid,再經耳膜打了4針steroid, 前後一個月了，暫時仍未有改善😔很沮喪。突然看到David 的片，很感動。希望我也能勇敢面對耳鳴， re-train我的腦袋，消除耳鳴🙏
我們要一起加油！！
我從前天開始耳嗚 現在晚上2點多
想睡覺 但耳朵一直因因因
但沒關係 我們一起面對他！
我們都會好起來的！
有效果吗
我们一起加油 我也抑郁了2个月 现在在鼓励自己@@user-wh5lm9vl4u
我也是耳嗚患者，我們一起加油啊👏🏻
我4月初開始耳鳴，晚上也都非常難入睡，希望一起加油能夠戰勝他。
Very good n informative advice. Thank you so much ❤️
Thank you for your sharing. My tinnitus started many many years ago because of stress, depression and then insomnia after giving birth to my daughter and taking care of her full time. It was on and off for a long time but started getting worse during lockdown when I couldn’t sleep well for a continuous period of time. I was really scared and tried different ways to improve it but none of them worked. Then one day, I just told myself “OK, I can not get rid of it anyway, why should I put too much attention to it?” I started accepting it as a party of my life at least for now and learn to enjoy my life as much as possible. Because I don’t either focus on it or ignore it, then I can leave with it in peace now. It’s still there but not bother me too much. And also I do yoga, play ball games and enjoy other hobbies, most of time I don’t hear it. From your experience, I’m more convinced that it will disappear one day…….be hopeful but not anxious will help a lot…….
My tinnitus started after my daughter’s birth. Too many stress and negative mind make tinnitus happened. It started over 1month I wish this video’s suggestion can help me.
Thanks for your video! Recently I got tinnitus and I felt nervous. The worst thing happened yesterday I felt terrible dizziness. After a short sleep it still there. Then what I can do was praying because I believe in Jehovah God. After a few while the dizziness had gone. My head was clear although the pulse of the tinnitus is still there. I don’t think I will worry about it since I am lucky to have watched your video. Thanks Dod🙏. Thank you as well.
Thanks for sharing this inspirational video. I suddenly got this symptom four or five days ago, and it is getting worse. I will try your method. If I recover, I will make a video to help more people.
我本身也是個急性子，容易緊張，常時間下來就開始耳鳴 胸悶的狀況了，把自己搞的壓力太大，而不會試著放鬆自己，我耳鳴時間2年多了是偶爾會殺殺叫那種感覺。始終真的是壓力兩個字。謝謝你提供的影片。👍
你现在好了吗~
先多謝分享，原來有這麼多人同我一樣耳鳴的，那我們一齊努力吧！
yim ching Luk 你好，你是什麼情况下有耳呜的，這情况有幾耐
请去找个好中医吧。
我的分享是正在耳鳴時 戴上浴帽 浴帽内用纸巾厚些來包住耳的四圍 耳的前後上下用纸巾䀡住耳 太陽穴也要 腦的部位也多些纸巾 戴上浴帽 会好很多 没戴浴帽前先试著將耳整个貼住耳洞口若再不好就試戴浴帽加纸巾的方法了
我上次耳鳴3天我知道醫生是幫不了我們的，所以嘗試每天都早睡（我是個夜貓子），睡前泡個20分鐘腳，水裡我放了薑片和桂枝，泡了3天好了，不響了。但是早睡，睡好覺是最重要的。
你好，我是兩隻耳都有耳嗚，右耳耳盟不通，可以用這个方法
嗯，你的方法真好。很佩服你所做的。我很想学你，但是我可能决心没有你大。尽量吧。谢谢分享。
像我不能睡的怎麼辦
哦~這我也可試試，我是睡到半夜被耳鳴叫醒，想辦法再睡，睡眠被打斷很討厭
@Yellow迪克 哦,谢谢你的好心想帮助我们。想请问你,你的微信号是你的生日吗,你是中年男士？你是中医师？你在这里的用户名为什么使用“ Yellow...",你是香港黄丝拥护者吗？谢谢你请告知。
我是医生，自从突发耳聋后就有了耳呜，一开始讨厌他，抗拒他，烦躁不安，一直在病态中，后来和五官科医生朋友沟通后，知道紧张会加重症状，便自我调整。静下心来和他做朋友，想着既然这辈子要与他相伴，不如和平相处，仔细去聆听他，想像着是海水拍上沙滩又慢慢退却，想着阳光下海鸥掠过海面，美好的每一天，现在我不注意已经感觉不到他的存在了，他就象我的影子，如影随形但不讨厌。每周三次瑜伽帮助我舒畅的伸展，心情愉悦。
谢谢分享😊
@@TheShinchee 不客气。如果能有帮助就更好了
謝謝你的分享
我也正處於耳鳴，一開始很不習慣它。
或許我要找點事情做，來轉移它。。
耳鸣到底来自物理 还是来自大脑中枢神经？
如果来自物理，你尝试无视它，那也只是自我安慰和选择习惯。因为它如果足够大声，肯定会影响你听其他的细小声音，你的听力是真实的受损。
如果来自大脑的讯号，这就很玄了，那个声音 并不是真实的存在 ，是你的大脑一直发送讯号让你“听到”这样真的可以透过心理调节让自己“听不到”吗
我很小的时候就耳鸣了，至今40年了，已经适应了。因为我耳鸣的时候还很小，从小就认为这是我的一部分；如果成年后才耳鸣，可能很难接受。我的邻居就是近几年才耳鸣的，一提起耳鸣，他就很难受，看了很多医生，没啥办法。我耳鸣的病因可能是吃药，小时候吃了太多抗生素。
God Has been helping me For my tinnitus.. Hallelujah
Thank you! I got tinnitus for 2 months. It is so lucky to hear your video. I will try to not afraid & I will keep you informed when I will get more better later. It is so encouraging. Thanks!
How is your tinnitus now, is it getting better?
@@nagi-springfield93 It is improved a little bit. Thanks !
Not matter your advice is helpful or not, your kind reference really support. Really hope everyone have a wonderful life without illness torture.
Amazingly, it helped me. If you can’t beat them, join them. I tried to coexist with my tinnitus and it bothers me less, sometimes even disappeared. Thank you for the advice!
Thankyou so much for this. I must have watched 100 videos on tinnitus. Your words rang true for me. I’m a believer in Jesus and this is the answer for me. I started worshipping and and having awareness of the ringing. Imagining it joining me in a positive way with Jesus. No longer an enemy. Everything has changed! Praise God! I imagine it’s not a dangerous enemy. Then it goes away. A scripture says Draw near to God resist the devil and he will flee. Thankyou and God bless you!!
I have the same experience.
indeed always
Praise the Lord~Amen.
Thank you so much for spreading the knowledge and joy.感谢🙏
What helped me are two things: 1) reduce salt intake. 2) stop caffein intake. You will be amazed how easy it is to fix it
Thanks for sharing. It comforted me and calmed me down even though it did not stop the ringing. It seems to make it quieter though when I listen to it and tell "it" that I heard your warning. I also do meditation and it helps reduce the sound. I am undergoing treatment with the traditional Chinese medicine doctor and the treatment is working. Every little thing helps!
謝謝你的分享，我耳嗚4個多月，看專科，照片，照腦，每天都非常之痛苦，左邊下雨声，右邊打鼓聲，真的痛苦不堪，不過用黑豆，白米，要白鑊炒過之後煲粥，加4片羗和半個果皮，煲1小時左右，只飲粥水，頭暈目眩好了，耳嗚有但現在只有雨聲，沒有🥁聲，而且略為細聲了，每天一杯，飲了二個星期，情況有所改善，大家努力💪快啲康復
你好我是马来西亚人，请问果皮是不是陈皮？
@@jyrdongfum4080 是的
還有耳嗚原來可以用灸法，醫好的，吃中藥和針灸半年也不見好轉，灸涌泉穴和先搓涌泉穴200下左右每邊才去灸法，吃維他命E雜，其實很大幫助，給予自己每天去做灸和靜心下來，耳嗚原本是10度吵。2星期左右後變成4度左右，可以睡覺了，大家快啲康復
是維他命B雜，不是E雜，我寫錯了
请问白米就是普通的大米吗？
我看到这个视频很神奇。我右耳耳鸣又6个月了，曾经使用使用六味地黄丸去试着解决问题，但是不凑效。尽然在看这个视频过程中我试图按照这种心理疗法去感受，尽然在视频中段就奇怪的减轻了。放松然后感受，有用！谢谢分享。
Sounds logical. I will try right away. Thanks for sharing your experience!
這視頻主能康復，個人覺得只是特例，
醫生也說這是神經問題無藥醫，我已耳鳴大約4~5年了，24小時全天侯鳴叫，
自已也深感體力與智力在5 ~65歲後全在逐步退化中，只能與之共存！
如有脈搏咚咚聲，應該注意血壓，心血管方面問題吧！
唉，生命是有限的，祝大家甲吧力！
我耳鳴有大約10 年了。剛開始是在早晨，被這種高頻率聲音嘈醒。看了兩個醫生。都說要我去習慣它。還不到一個月我就習慣了。我不常去專注這聲音。10年來我與它並存。我也是相信上帝的。有 神的牽引，坦然面對一切。
你好，我耳呜差不多大半年，不是習慣而是改不了事實變習慣了，请問你在晚上耳呜很响对你冇影響，而我有時响到不能瞓
@@wahwahwong5505 你可以用別的聲因蓋過它，如睡覺時放輕音樂，用最小音量能聽得到即可，再設定睡眠倒數關機時間。
願上帝祝福您更加健康
Thanks very much for David Lam's kindness.
thank you David for sharing you experience. God bless you.
太棒了 謝謝分享 左耳24小時像田中央沙沙聲 會嘗試看看這個方法
非常感觉恩看到David Lam的分享，謝謝您，我耳鳴快2年，這視頻讓我對耳鳴治癒有信心，希望過些日子會改善甚至恢復正常。
Leung Stella 你好，我因為耳塞所以耳呜，請問你是什麼事，耳呜冇辦法睡什是痛苦。
我70歲耳鳴有4/5年看過中西醫都說老化啦!有位更扯說死了就聽不到了!我會試你的方法!加油
Thanks for your sharing in this Video. It’s really helpful. Please share more your experience.
其實平常只要轉移注意力,不要一直在意耳鳴聲...久了就會越來越小聲,但不可能完全不見! 而且如果熬夜或是生活壓力大還是可能會再出現或聲音變大
dear Jesus, you are God our Healer.. thanks for sharing.. I’ll definitely try..
我血壓高的時候會耳鳴，喝完乳製品會耳鳴，很嚴重，大約要兩天代謝完成，然後，吃過巧克力，橘子，柳丁會耳鳴，過了38歲就一直是這樣，避開某些食物就好了，如果睡不著，吃安眠藥之後也會耳鳴，早上起床就好了。
Thank you David for sharing your experience!
感恩您我終於知道了這治耳鳴的方式、我會認真的做謝謝
我在五年前清理耳屎的时候把耳膜弄伤了 导致耳膜复原了还是有耳鸣 但一年后耳鸣变小了 也能正常睡觉 但最近和朋友去学游泳 没戴耳塞就进水里了 回家后发现耳闷 睡觉时耳鸣又清晰的出现了 很难入眠直到现在 劝那些耳朵曾经受伤的别游泳...如果非要游泳也请你每一次下水都带一次耳塞...耳垢也记得定时清理...
Thank you for sharing, this video gives me confidence and belief that I will get better.
謝謝你的成功經驗分享，雖然不一定都適用（有些人是真的身體器官出了問題），至少有一定比例的人會受惠。我本身也有耳嗚，雖然不引響我生活（睡眠品質），我自己也看了不少耳鳴的文章，很認同一切來至大腦的警愓聲，我很願意嚐試你的方法，無論如何冥想可以釋放壓力。
I am so grateful for your videos. It does not just give hope to my situation, all these sound videos you posted also provide an immediate relief which is quite stunning to me. I felt that I am half -way to be recovered from just what you have provided here. In addition, following your suggestion, I also do meditation. During the meditation I used the breathing techniques in the following: Inhale - and image sending the air to crown chakras ( above the head), then slowly exhale. With all these put together, within a day, the sound of ringing changed, its volume became smaller and disappear most of time in a day.
Thank you for sharing your inputs here. Hard to use words to express how much I appreciate the work you put it here for us.
God bless you.
Good to hear that! keep it up! Have great life!
我耳鳴第一次出現的時候就去看醫生
吃藥就好了。
結果過了兩個禮拜習慣性帶了耳機 又復發
現在正在治療當中
但我相信一定會好 只要不再傷害我的耳朵
只要不再帶耳機 不再講電話 就可以恢復正常
大腦可以控制神經的。
只要我們認為會好就一定會好 。
请问吃的是什么药？
後來有好了ㄇ
耳鳴左差不多兩年，我會努力嘗試你的方法，謝謝你的分享❤
Thank you for letting me find a way to live a normal life.