เลิกด่วน 5 พฤติกรรม เสี่ยงความดันโลหิตสูง |รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|ความดันโลหิตสูง|เบาหวาน|ความดัน

ใครอยากได้เครื่องวัดความดันที่ได้มาตรฐาน
จิ้มเลย👉s.lazada.co.th/s.onjq5?cc
5 พฤติกรรมเสี่ยงความดันโลหิตสูง‼️รู้แล้วเลิกด่วน
โรคความดันโลหิตสูง hypertension เป็นโรคที่พบได้บ่อย ส่วนใหญ่พบในผู้สูงอายุ แต่คนที่อายุน้อยก็สามารถพบได้ ส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีอาการ ถ้าปล่อยให้ความดันสูงเป็นเวลานานๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกาย อาจทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือด โรคไตวาย โรคไตเสื่อมเรื้อรัง รวมถึงเส้นเลือดในสมองแตกได้
ความดันโลหิต ถ้ามีค่ามากกว่า 140/90 แสดงว่าความดันโลหิตของคุณเริ่มสูงแล้ว
ดังนั้นการ เรื่องพฤติกรรมเสี่ยง จึงเป็นสิ่งสำคัญ คลิปนี้ พี่กานต์ จะมาบอกถึง 5 พฤติกรรมเสี่ยงความดันโลหิตสูง รู้แล้วเลิกด่วน
1. กินเค็มเป็นนิสัย
2. อ้วน น้ำหนักเกิน
3. ไม่ออกกำลังกาย
4. เครียดบ่อย
5. สูบบุหรี่จัด
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #สุขภาพดี #ความดันโลหิตสูง #ความดันสูง #อาการความดันสูง #สาเหตุความดันสูง #สัญญานความดันสูง #ไตเสื่อม #โรคไต

[@panitanorum9984]

ผลของการกินไม่ระวังตอนนี้เป็นความดัน เบาหวาน ไขมันพร้อมทั้งโรคหัวใจมาเป็นชุดเลยค่ะ

[@peekarn24]

เป็นกำลังใจให้ในการรักษาสุขภาพนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ❤

[@Cindy...ann333]

ขอบคุณมากค่ะพี่กานต์...รับทราบ...พร้อมปฏิบัติตามค่ะ...เทคแคร์นะคะพี่...🤟💗💖💝
1️⃣ กินเค็มเป็นนิสัย
2️⃣ อ้วน น้ำหนักเกิน
3️⃣ ไม่ออกกำลังกาย
4️⃣ เครียดบ่อย
5️⃣ สูบบุหรี่จัด

[@peekarn24]

ยินดีค่ะ ดีมากเลยค่ะ ควรทำอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ ขอบคุณน้องแอนเช่นกันค่ะ💞

[@Cindy...ann333]

@@peekarn24 👌🥰

[@psm9703]

❤❤❤❤❤❤😊😊

[@annapara8888]

❤

[@user-jv3yi5sq5p]

ขอบคุณมากค่ะ

[@peekarn24]

ยินดีค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ฝากติดตามช่อง”รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย”ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤️

[@saowanee94]

ขอบคุณค่ะพี่กานต์🙏🥰

[@peekarn24]

ด้วยความยินดีค่ะ❤

[@penpapachaikul4429]

กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ ตื่นมาแล้วหลับยาก เช้าพอวัดความดันสูงมาก เปนคนเดินออกกำลังกาย ไม่กินเค็ม กินน้ำพอสมควร ไม่อ้วนมาก ยังมีความดันเลยค่า

[@peekarn24]

สาเหตุของความดันโลหิตสูงน่าจะเกิดจากอาการนอนไม่หลับค่ะสำคัญเช่นเดียวกัน

[@viratsrirattanachat9187]

ขอบคุณพี่กานต์มากครับ🙏🙏🙏🙏

[@peekarn24]

ยินดีมากๆเลยค่ะ❤