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크... 첸강이형 뭔가 정겹고 사람잘챙기는듯같은 에이시안이라고 올림피아에서도 챙기는모습 멋졌는데브라더후드 케미 지대로 터지는듯 꽌시 가쥬아
뭔가 중궈스럽지 않은 진중함 고급짐이 있음.
따거
제발 갤럭시 s23케이스 굿즈 만들어주세요 제발
@성이름-b1n9w 구형폰 ㄷㄷ
원래 중국인들이 한번 친해지면 돈도 잘쓰고 사람 엄청 챙김
16:55 1mL 일탈 잘봤습니다음주가무도 완전히 올라잇으로 하시는군요 형님
8:35 얘 진짜 뭐지...이런 표정이네ㅋㅋㅋ
진짜 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:12 최고무게로 박수를 치네 첸강형님..
ㅋㅋㅋ
진지하게 다시 올라잇팬스 배우로 컴백해주세요
노모풀버젼으로다가
개인적으로 노란색레깅스 버전이 좋았음.
살색 레깅스 마렵네 후
첸강님도 데뷔 부탁드립니다
@@LightWeghtBaby그때 한발 빼긴 했음
16:43 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저기서도 식단 도시락 + 첸강 형님과 식사 하고 있음 와 지린다 진짜
37:58 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매일 풀업..픽업 벤치.. 중국인에게서 대보의 향이 난다
개웃기놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ
“대”륙 “보”디빌딩….
픽업 벤치가 뭐에요??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@나물나물-n5o다리 올려서 하체 힘 제외시키고 가슴으로만 타겟하는걸 말합니다
중국사람들이 좋은점 이한번 친분맺으면 내동생 내형 의리를 지키는것같음첸강 따거가 재훈님 넘잘챙기고 두분 우정이 보기가 좋네요🫶🏼
중국인스타일 패밀리개념
올림피아때도 진짜 잘챙겨줬다는..ㅎ
자탄풍 노래 좋은건 아는데 이 노래 들으면서 벤치 140을 저렇게 쉽게 할 수 있다는거에 놀라울뿐 집중력 진짜 좋구나
영상요약0:48 ??? : 차린건 별로 없지만 많이들게8:33 서울 지하철 1호선 처음타본 관광객9:53 약수터 근본 (feat. 아재)17:05 거유남에게 플러팅하는 올라잇
3:15 파트너운동하면서 쉬는시간없이 자기차례 끝나면 바로 나 들어가야하는 것도 대보스러워ㅋㅋㅋㅋㅋ
첸강 쉐잎보고 스마트한mz식 훈련법+ 머신충일줄 알았는데 대보스멜 씨게나네;..
ㄹㅇ 대보스멜ㅋㅋㅋㅋ모든 운동전 풀업 50개 스타일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그런 무식한 운동이 몸을 강제로 찍어만들더라..
첸강 다시 일어서보자!!! 몸 진짜 이쁜데 이번 올림피아 넘 아쉬웠어
솔직히 상체만 보면 12위 올라잇보다 조금 우위 같은데
트포이 처럼 우와~ 하면서 달려왔습니다
와우 아니면 와.... 임
훠궈 먹으러 간다면서둘은 식단하는게 웃프네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:33 첸강 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무리 올림피아 탑랭커여도 새벽4시에 운동하는 경우는 거의 없음ㅋㅋㅋ
회복을 해야하니까 그렇게는 안 하지...
다리 왔다갔다 하면서 140 15개ㅋㅋㅋ 첸강 왕찌찌가 괜히 왕찌찌가 아니네
ㄴ ㄹㅇ 정말 가볍게 수행잘함
확실히 가슴운동은 클라스 차이가 보이네요
8:34 질려버린 표정 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:54 가슴 볼륨감은 첸강이 넘사네..
사각가슴 최적화
괜히 올림피아 탑5출신이 아님
재훈이형 백 포징 상체 많이 눕는것보다 살짝 세운게 더 좋아보이긴 한다
저도 방구석전문가지만 저도 눕는것보다 세운게 쉐입이 좋아보임
15:16 플라이 무게봐라 ㅋㅋ 와우 ㅋㅋ
하루쯤 내려놓을법도 한데 흐트러짐이 없는 모습.. 오늘도 본받고 갑니다.
첸강 상체힘 괴랄하게 좋구나.. 일찍이 해외 크루 만나서 활동했으면 진짜 어떤 몸을 보여줬을지 상상이 안간다..
6:48 송기흔 1승
첸강형 예전에 철순님과 함께 운동할때부터 봤는데 사람 너무 좋아보입니다. 항상 롱런하시길 바랍니다. 박재훈 선수도 화이팅!!!
와 첸강도 스트렝스 엄청나네
첸강 형 나이도 좀 많지 않음?
@@풀뿌리민주주의-q1e 거의 40인걸로 앎. 근데 벤치 140으로 15개는 진짜 미친듯
것도 하체 제대로 안쓰고 ㄷㄷ
ㄹㅇ?30댄줄
첸강 햄 잘생기셨는데 영어까지 잘하시니까 간지 그자체
27:30 발음듣고 지려버렸습니다
38:01 ㅋㅋㅋ훠궈 먹으러간다.. .는게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜
첸강 사람 ㅈㄴ 좋아보인다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
12:12 밥 먹었사
근손실보다 빨리 왔다
이야 인트로부터 기깔나네;; 영상맛있다
ㅇㅈ 봉하반점같노
@@umm3275???
@@umm3275???여보쇼
10:13 강이형 ㅓㅜㅑ…
첸강이 벤치프레스 할 때 하체 안쓰고 미는 거 보면 진짜 기술도 좋고 힘도 좋은 거 같네요.
9:15 첸강과 박재훈선수의 자세 차이
36:05 뒤에 흑자????
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개빵터졌네😂
하체안쓰려고 스텝박스 놓고 하는거 보니까 확실히 보디빌딩이 다르긴하구나
확실히 22년도까지는 프리벤치 많이해서 무게 200까지 다뤘었는데 프리벤치 버린이후로 벤치무게는 많이줄었네요
그때 근데 풀장비+슬링샷쓴거라서 지금도 다 쓰면 200은 못들겠지만 180까지는 들거임
25:10 여기 운동은 어떤걸로 대체 할 수 있을까요
그냥 그립바꿔서 한손으로 랫풀다운에서 하면 될거같아요
@ 오 좋네요 감사합니다!!
왔다 내 아시안 짱똘❤
와.... 박제훈 선수하고 포징잡았을때 사이즈 밀리지가 않네요..오히려 조금 더 큰 느낌..ㄷㄷㄷ
첸강 선수도 멋지고. 박재훈 선수도 멋지고. 오늘도 운동 자극 받습니다 ㅋㅋ
8:00 ㅋㅋㅋㅋ 박재훈 온다고 한국노래 틀어준건가?
첸강은 모든운동을 중립으로 놓고 하나...?벤치도 중립인거같은데 그래서 윗가슴까지 불륨감이 좋은건가?
가슴 좋은 사람들은 다들 벤치 좋아하는 듯?
와 벤치는 귀하네 하는거 처음 봄
예~~~전에 말왕님 영상에서 고중량 벤치프레스 하는 영상있는데 그 이후로 처음 보는듯 합니다 ㄷㄷ
0:52 새로운 공간 들어갈 때 이 노래 부르면 아저씨라는데...
7:30 국뽕차오르네
인트로부터 몰입되네 퀄 좋앗다
응원하겠습니다 ❤❤❤
와 첸강 근데 존나잘생겼네
형 최고야 첸강도 너무 멋있어 !👍
밑입술 튀나어면서 눈질끈감는게 완즈이 쌍둥이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강이형 너무 잘생겼다 따거 !!
와 팩덱 중량 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첸강이 운동자체를 진짜 잘하네
중국에서도 너에게 난 나에게 넌 노래가..ㄷㄷ
첸강 개호감이네陈哥你太酷了👍🏻👍🏻👍🏻
왔다 내 귀여운 아기강아지❤
강아지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좀 많이 큰 강아지 ㅋㅋ
첸강 겁내 호감이네ㅋㅋㅋ
첸강 팔 좋고 가슴 좋고 올드스쿨 대보느낌 물씬나네요
아시아 쉐입 고트 첸강..👍
와 항저우 오셨었네요..항저우 오셨으면 상하이도 가셨을텐데, 다음편은 상하이인가요?ㅋㅋ
풀업은 평소 비중을 많이 안두는티가 나는듯요 ㅎ
프레스 잘하는 선수들은 그립부터 역시 다르넫ㄷ
32:45 어캐 손가락으로 하지
대고있는 팔꿈치로 하는거라 손가락은 걸치고만 있는 느낌이네요
꿈치꿈치팔꿈치
이걸 손가락으로 한다고 본거면...................................
첸강 미소가 참 이쁜듯
2분 어디갔냐 40분이었다
재훈님 첸강식 크로스오버감도안잡히는데나중에 관련 영상 하나만들어주시면감사하겠습니다 😂😂
강이형 좋나 호감인상이네 ㅋㅋ
강이형 너무 스윗해❤
자기야 올림피아 모자 다시 내주면 안될까?
와 첸강이형 이랑 운동 진짜 맛있네...케이블 잡고 끌어안는 인클라인도 개맛있음
유일 호감 중국인
진짜 첸강 선수랑 많이 친해보인다 😮
왜 맨날 재후니형이 첸강 보러 가는 거야 첸강도 재훈이형 보러 한국온ㅈ적 있나요??
서울왔었음
@ 재훈이형 보러?
첸강형 왜 와이프 있어..질투나 ㅠㅠ 첸강형아 넘 좋아해!!
올라잇 티셔츠같은 의류용품 살려면 어디서 사야됌 ??
Hugs from Brazil 🟡🟢 ❕❕❕
훈남두분이라서 보는내내 훈훈
다음편에 같이 하체 하겠지..? 하체하는거 보고싶다!!
감히 제 의견 한번 올려보자면 상체운동 하는 스킬 차이가 많이 나는거 같네요ㅠㅠ 박재훈님 어깨가 좀 말린어깨라 그런거같습니다
가슴운동인데 웜업으로 풀업을 하는 이유는 뭔가요????
첸강 스승이 모든 운동전에 풀업을 해야 등 하부가 좋아질거라고 해서 모든 운동전에 하는 듯
첸강 선수 풀업을 기계처럼 하네ㄷㄷ
미리 메리크리스마스입니다올라잇❤
첸강형 스쿼트는 정석중에 정석
첸강 대보스타일이군!
the real 따거 첸강
아.. 운동가기전에 봤어야하는데..
와 첸강 운동 깔끔하게 잘하네...
왔다 내 미친 도파민 덩어리❤
첸강식 윗가슴 타겟 케이블크로스오버 개꿀맛이네...
가슴이랑 등 같은날에 한거에요??
떳다 내야동
첸강 다리올려서 벤치할때 아치 살짝 죽여서 가슴으로만 드네
재훈아 틈틈히 시간날때 영어공부도 해놓자
첸강 가슴볼륨 미쳤네
첸강 존나 잘생겻네 진짜
인트로랑 편집 보소 지기네
크... 첸강이형 뭔가 정겹고 사람잘챙기는듯
같은 에이시안이라고 올림피아에서도 챙기는모습 멋졌는데
브라더후드 케미 지대로 터지는듯 꽌시 가쥬아
뭔가 중궈스럽지 않은 진중함 고급짐이 있음.
따거
제발 갤럭시 s23케이스 굿즈 만들어주세요 제발
@성이름-b1n9w 구형폰 ㄷㄷ
원래 중국인들이 한번 친해지면 돈도 잘쓰고 사람 엄청 챙김
16:55 1mL 일탈 잘봤습니다
음주가무도 완전히 올라잇으로 하시는군요 형님
8:35 얘 진짜 뭐지...이런 표정이네ㅋㅋㅋ
진짜 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:12 최고무게로 박수를 치네 첸강형님..
ㅋㅋㅋ
따거
진지하게 다시 올라잇팬스 배우로 컴백해주세요
노모풀버젼으로다가
개인적으로 노란색레깅스 버전이 좋았음.
살색 레깅스 마렵네 후
첸강님도 데뷔 부탁드립니다
@@LightWeghtBaby그때 한발 빼긴 했음
16:43 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저기서도 식단 도시락 + 첸강 형님과 식사 하고 있음 와 지린다 진짜
37:58 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매일 풀업..픽업 벤치.. 중국인에게서 대보의 향이 난다
개웃기놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ
“대”륙 “보”디빌딩….
픽업 벤치가 뭐에요??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@나물나물-n5o다리 올려서 하체 힘 제외시키고 가슴으로만 타겟하는걸 말합니다
중국사람들이 좋은점 이
한번 친분맺으면 내동생 내형 의리를 지키는것같음
첸강 따거가 재훈님 넘잘챙기고 두분 우정이 보기가 좋네요🫶🏼
중국인스타일 패밀리개념
올림피아때도 진짜 잘챙겨줬다는..ㅎ
자탄풍 노래 좋은건 아는데 이 노래 들으면서 벤치 140을 저렇게 쉽게 할 수 있다는거에 놀라울뿐 집중력 진짜 좋구나
영상요약
0:48 ??? : 차린건 별로 없지만 많이들게
8:33 서울 지하철 1호선 처음타본 관광객
9:53 약수터 근본 (feat. 아재)
17:05 거유남에게 플러팅하는 올라잇
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첸강 쉐잎보고 스마트한mz식 훈련법+ 머신충일줄 알았는데 대보스멜 씨게나네;..
ㄹㅇ 대보스멜ㅋㅋㅋㅋ모든 운동전 풀업 50개 스타일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 그런 무식한 운동이 몸을 강제로 찍어만들더라..
첸강 다시 일어서보자!!! 몸 진짜 이쁜데 이번 올림피아 넘 아쉬웠어
솔직히 상체만 보면 12위 올라잇보다 조금 우위 같은데
트포이 처럼 우와~ 하면서 달려왔습니다
와우 아니면 와.... 임
훠궈 먹으러 간다면서
둘은 식단하는게 웃프네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:33 첸강 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무리 올림피아 탑랭커여도 새벽4시에 운동하는 경우는 거의 없음ㅋㅋㅋ
회복을 해야하니까 그렇게는 안 하지...
다리 왔다갔다 하면서 140 15개ㅋㅋㅋ 첸강 왕찌찌가 괜히 왕찌찌가 아니네
ㄴ ㄹㅇ 정말 가볍게 수행잘함
확실히 가슴운동은 클라스 차이가 보이네요
8:34 질려버린 표정 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:54 가슴 볼륨감은 첸강이 넘사네..
사각가슴 최적화
괜히 올림피아 탑5출신이 아님
재훈이형 백 포징 상체 많이 눕는것보다 살짝 세운게 더 좋아보이긴 한다
저도 방구석전문가지만 저도 눕는것보다 세운게 쉐입이 좋아보임
15:16 플라이 무게봐라 ㅋㅋ 와우 ㅋㅋ
하루쯤 내려놓을법도 한데 흐트러짐이 없는 모습.. 오늘도 본받고 갑니다.
첸강 상체힘 괴랄하게 좋구나.. 일찍이 해외 크루 만나서 활동했으면 진짜 어떤 몸을 보여줬을지 상상이 안간다..
6:48 송기흔 1승
첸강형 예전에 철순님과 함께 운동할때부터 봤는데 사람 너무 좋아보입니다. 항상 롱런하시길 바랍니다. 박재훈 선수도 화이팅!!!
와 첸강도 스트렝스 엄청나네
첸강 형 나이도 좀 많지 않음?
@@풀뿌리민주주의-q1e 거의 40인걸로 앎. 근데 벤치 140으로 15개는 진짜 미친듯
것도 하체 제대로 안쓰고 ㄷㄷ
ㄹㅇ?30댄줄
첸강 햄 잘생기셨는데 영어까지 잘하시니까 간지 그자체
27:30 발음듣고 지려버렸습니다
38:01 ㅋㅋㅋ훠궈 먹으러간다.. .는게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜
첸강 사람 ㅈㄴ 좋아보인다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
12:12 밥 먹었사
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ㅇㅈ 봉하반점같노
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10:13 강이형 ㅓㅜㅑ…
첸강이 벤치프레스 할 때 하체 안쓰고 미는 거 보면 진짜 기술도 좋고 힘도 좋은 거 같네요.
9:15 첸강과 박재훈선수의 자세 차이
36:05 뒤에 흑자????
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개빵터졌네😂
하체안쓰려고 스텝박스 놓고 하는거 보니까 확실히 보디빌딩이 다르긴하구나
확실히 22년도까지는 프리벤치 많이해서 무게 200까지 다뤘었는데 프리벤치 버린이후로 벤치무게는 많이줄었네요
그때 근데 풀장비+슬링샷쓴거라서 지금도 다 쓰면 200은 못들겠지만 180까지는 들거임
25:10 여기 운동은 어떤걸로 대체 할 수 있을까요
그냥 그립바꿔서 한손으로 랫풀다운에서 하면 될거같아요
@ 오 좋네요 감사합니다!!
왔다 내 아시안 짱똘❤
와.... 박제훈 선수하고 포징잡았을때 사이즈 밀리지가 않네요..오히려 조금 더 큰 느낌..ㄷㄷㄷ
첸강 선수도 멋지고. 박재훈 선수도 멋지고. 오늘도 운동 자극 받습니다 ㅋㅋ
8:00 ㅋㅋㅋㅋ 박재훈 온다고 한국노래 틀어준건가?
첸강은 모든운동을 중립으로 놓고 하나...?벤치도 중립인거같은데 그래서 윗가슴까지 불륨감이 좋은건가?
가슴 좋은 사람들은 다들 벤치 좋아하는 듯?
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7:30 국뽕차오르네
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와 첸강 근데 존나잘생겼네
형 최고야 첸강도 너무 멋있어 !👍
밑입술 튀나어면서 눈질끈감는게 완즈이 쌍둥이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강이형 너무 잘생겼다 따거 !!
와 팩덱 중량 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첸강이 운동자체를 진짜 잘하네
중국에서도 너에게 난 나에게 넌 노래가..ㄷㄷ
첸강 개호감이네
陈哥你太酷了👍🏻👍🏻👍🏻
왔다 내 귀여운 아기강아지❤
강아지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좀 많이 큰 강아지 ㅋㅋ
첸강 겁내 호감이네ㅋㅋㅋ
첸강 팔 좋고 가슴 좋고 올드스쿨 대보느낌 물씬나네요
아시아 쉐입 고트 첸강..👍
와 항저우 오셨었네요..항저우 오셨으면 상하이도 가셨을텐데, 다음편은 상하이인가요?ㅋㅋ
풀업은 평소 비중을 많이 안두는티가 나는듯요 ㅎ
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32:45 어캐 손가락으로 하지
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꿈치꿈치팔꿈치
이걸 손가락으로 한다고 본거면...................................
첸강 미소가 참 이쁜듯
2분 어디갔냐 40분이었다
재훈님 첸강식 크로스오버감도안잡히는데나중에 관련 영상 하나만들어주시면감사하겠습니다 😂😂
강이형 좋나 호감인상이네 ㅋㅋ
강이형 너무 스윗해❤
자기야 올림피아 모자 다시 내주면 안될까?
와 첸강이형 이랑 운동 진짜 맛있네...
케이블 잡고 끌어안는 인클라인도 개맛있음
유일 호감 중국인
진짜 첸강 선수랑 많이 친해보인다 😮
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서울왔었음
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첸강형 왜 와이프 있어..질투나 ㅠㅠ 첸강형아 넘 좋아해!!
올라잇 티셔츠같은 의류용품 살려면 어디서 사야됌 ??
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훈남두분이라서 보는내내 훈훈
다음편에 같이 하체 하겠지..? 하체하는거 보고싶다!!
감히 제 의견 한번 올려보자면 상체운동 하는 스킬 차이가 많이 나는거 같네요ㅠㅠ 박재훈님 어깨가 좀 말린어깨라 그런거같습니다
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첸강 스승이 모든 운동전에 풀업을 해야 등 하부가 좋아질거라고 해서 모든 운동전에 하는 듯
첸강 선수 풀업을 기계처럼 하네ㄷㄷ
미리 메리크리스마스입니다
올라잇❤
첸강형 스쿼트는 정석중에 정석
첸강 대보스타일이군!
the real 따거 첸강
아.. 운동가기전에 봤어야하는데..
와 첸강 운동 깔끔하게 잘하네...
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재훈아 틈틈히 시간날때 영어공부도 해놓자
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첸강 존나 잘생겻네 진짜
인트로랑 편집 보소 지기네