瑞典森林智者的智慧錦囊，不要相信你的每個念頭｜《我可能錯了》

[@ilemon0916]

不管遇到好事壞事，只要告訴自己「一切都是體驗而已」，就能釋懷！

[@guaguaga3926]

關於第一個部分念頭的問題
有心理學家說過
因為大腦皮質擷取什麼資訊給大腦是隨機的
所以無法預知大腦會產生什麼樣的念頭
對於憂鬱 焦慮症狀發生時我用的技巧是
第一步練習提高自覺
當發現負面回憶 想法 負面能量出現時
要有意識地立刻中止 停止繼續想下去
第二步清楚意識到被負面情緒、回憶侵蝕 其實是經過你自身同意的
因為你主觀上同意了
那些負面的想法才會持續侵蝕你
清楚意識到這個事實 想法就漸漸不再那麼執著
作者的技巧是直接將那些負面想法定義為'非真實'
但其實要一下子做到讓這個技巧有效不太容易
最好搭配其他的心法

[@QinJie-v1o]

1.不要相信你的每一个念头。2.我可能错了。3.我会知道。4.学会喜欢他人原本的模样。5。这也会过去。

[@aq123123aq]

可能不對喔

[@ywl4001]

因為你可能是錯的。我們都可能是錯的。

[@Vicky-ss7vn]

～學會喜歡他們本來的樣子～
對於我自己而言，我會更傾向～學會尊重他們本來的樣子～

[@ppp4411]

前段時間開始就一直有一個念頭，我認為這世界上沒有絕對的對錯，對於任何事都要保持著開放的思想，不要一口咬定對方是錯的，因為我們每一個人都在打造自己的世界，也都相信自己是對的。這並沒有不好，我們只要記得這件事，並虛心學習

[@aq123123aq]

這樣打官司會輸

[@hollynang8454]

我很推薦大家去聼” 學佛與做人的道理“ 佛教不會逼你去信佛，只是會跟你說人生很有用的道理，你不需要信佛，因爲裏面講的都是人生很有用的哲學

[@linglingmu9705]

愛自己的本相，才有能力愛別人的本相

[@aq123123aq]

可能錯喔

[@OpenJian]

最後聽到作者漸凍症已經過世時，整個人都驚醒了。原來這是作者用他過去的人生智慧給大家做的提醒。

[@Jin-p4q]

去年已讀畢，無國學儒道釋基礎也能輕鬆閱讀。這是一本對待人處事很受用的一本書。

[@林秋月-u5z]

感恩人生智慧的路引～🌺🙏

[@yunglingchen5637]

沒有什麼是理所當然，因為這也會過去。😊

[@Omifaresehe]

因為這支影片去買了這本書，比預期中更幽默好讀，也覺得確實有我能取用的想法與警醒之處，超級感謝分享！

[@land2700]

真神：信真神的有永生，真神隨時陪伴追求信靠祂的人，從今直到永遠永生天國天堂，現在就有天堂

[@李德瑋-v4e]

動念則乖，動念頭就偏離了「實相」，人的「習氣」太重，勢無法讓念頭不湧現，末法時期眾生，最簡單的就是先「代替」掉這些毫無作用益處的念頭，用「佛號」把它代替掉，念佛要對佛號的內涵真締了然於胸，且「為眾生念」而非「為自己念」，能量才能出來，念著念著一日數萬聲，漸漸地煩惱少了，又發現現像界開始不能拘束你了，也就是出神通現前，這時毫不猶豫將神通捨棄，繼續念佛，精進歡喜，終能念至一心不亂，進入「無念」，這階段「五十陰魔」就出來考驗修行人，是進入聖境界的關鍵！

[@圣光普照]

🎉推薦「圣光普照」智慧解脫頻道

[@shih-shengchang19]

謝謝您精彩的分享。我還沒看過這本書，但是覺得您分享自己產生共鳴的地方，真的是很精彩。還有很棒的延伸舉例、您自己理解後的瓦基金句，更是神來一筆。

[@__sean8824]

第五個我差點哭出來😭

[@moon-hanf3400]

14:25 聽到這句瞬間就哭了XDDD(停不下來)內在藏很深的念頭被闡述出來🥲

[@yoyozhang7867]

其實心裡的痛比肉體的痛更痛，轉念不是一件容易的事。

[@vivian4515]

我很幸運，常常心裡有疑問時，答案就會自己出現（您的頻道出現），看到這部影片

[@alicetsai9723]

每次聽瓦齊的節目總是讓自己的腦袋子又 清爽了一下！感謝自己似乎又重新呼吸了很新鮮的空氣般⋯⋯

[@aq123123aq]

嗯！這有可能是錯的

[@ywl4001]

是的，你有可能是錯的。我們都可能是錯的。

[@roseshieh771]

這幾天剛好讀完這本書，真的是這幾個月來最喜歡的一本。讀完後再來看瓦基的影片解析，等於又重新溫習了一次，更加深刻。

[@ricky5192]

作者已經體悟到佛法精神 讚～

[@Natalie-df8ce]

這本書很好看❤

[@子玄喜歡的音療2]

聽完您分享的內容.真的很棒!謝謝.我們讀書會8/4也要開始讀這本哦!.

[@dcd77168]

不是每個人都是聖人，心存善念，盡力而為就好

[@lamienx]

找到 並分享自己的天賦禮物

[@bernardng1808]

感谢您的分享，对我而言，那就是醍醐灌顶 ！

[@管佩怡-e3o]

謝謝瓦基
很喜歡“這也會過去” 學會珍惜當下 ，很受用的金具😊

[@湘盈陳-y9b]

謝謝你的心得總結分享❤

[@huangchivas5418]

片尾真的會讓人永無止盡的看下一支影片啊啊啊啊!!!!!!

[@JohJoh-ch6sg]

我可能錯了～正在閱讀⋯👍👍👍謝謝瓦基的推薦，讓我發現一本好書。

[@邱惠美-k1b]

謝謝瓦基
很喜歡聽您的金句

[@賴素美-m9z]

謝謝瓦基老師～從你精闢的分享感受到這是很棒的一本書

[@a0917177174]

我很喜歡你這一篇的講解，讓我對這本書很感興趣❤

[@xiaolongzhang9156]

谢谢你介绍这本书，只是听你的分享就已经要流泪了，感谢你的用心🙏

[@yuanyil5221]

講得很好，我看書時這五個片段印象更深

[@linda13716]

謝謝！

[@alicegw0502]

非常喜歡，裡面有幾段我直接驚呼。一定要買!

[@emmalin7273]

分享的太棒了 謝謝你

[@宇宙門]

感謝推薦這本書，人生就是一場漫長的修行
受教了🙏

[@benbencc7893]

第一次讀完我只覺得荒謬，於是我決定點進來看看別人悟到的精華

[@我愛貓-d8q]

覺得討厭一個人，那就是遠離他
那些說討厭的人，去想他好的一面，那是他們沒遇過厭惡的人

[@庭睿]

修行的境界不同.感受和做法就會不同.沒有絕對的對錯

[@zhangxchoneybaby]

謝謝分享

[@徐欣怡-b7n]

可不可以將不要相信變成你不需要會不會遇見另一個勇敢且光明的自己再加一點慈悲和謙虛或許你能體會自在的真諦❤

[@lee-qy5om]

謝謝你分享。。讚啊

[@jennylo7744]

謝謝瓦基用心製作影片推薦這本書 有被震撼到 這是我第一次打賞 就獻給瓦基了👍

[@ying6698]

謝謝在介紹書時 都會在介紹到其他書 可能提到的話 或是您的重點 我覺得這可以讓我知道更多好書 謝謝分享

[@choongbeepang470]

謝謝分享👍🙏❤

[@CYOU-lh2fh]

謝謝你！！

[@annawu6976]

谢谢你，好博主！❤

[@lilyawang1319]

我剛好也在書局看了這本書，一打開就停不下來。聽你講述，覺得你的頭腦清晰歸納有條有理，超深刻。感謝精闢解析。

[@readingoutpost]

感謝肯定！

[@余小兔-x7m]

❤感恩謝謝您🌺

[@yulingchen59]

真的是本好書
謝謝精彩分享

[@邱振愷-k3q]

感謝瓦基🎉 也運用了轉念的力量。

[@羅喉-o2e]

把書講的很細，沒像幾位點個水而已，訂閱了，謝謝分享！

[@yunglingchen5637]

生命是借來的。😊

[@aileechin]

感謝分享！🌻🙏

[@qiao3528]

謝謝分享好書 好喜歡！

[@kitty76512]

謝謝

[@islahermosazang1659]

超讚的!謝謝版主!

[@vouerchen5153]

佛家修行項目中，“不隨自己念頭起舞”，是基本的功課喔😊。

[@oscartseyk]

感謝分享～❤❤❤
看到下一本讀什麼的成長（（包括一轉眼增加了的訂閱人數
覺得安慰😂
也覺得感動 喜悅❤

[@hpwang2153]

這也是我非常喜歡的一本書。您分享的非常棒！

[@賴秋月-c4s]

祝新年好。感謝用心的找書分享。

[@0318chenway]

拿起一杯冰開水，閉上眼，喝上一口，然後在心中說「 ……..」

[@tu8211]

很棒的分享，很棒的一句話，對此刻的我非常受用❤

[@aq123123aq]

別相信自己

[@李亮槿-o4o]

很棒的分享，我也正在看呢！

[@葉霈璿]

這本書我原本就要買
看來真的應該買

[@QueeN_zR]

14:33 喜歡這張圖, 很開心似的

[@Xian-fangYin]

很喜欢你的用心介绍和推荐。言简意赅、重点突出！点赞👍点赞。这本书的英文名叫什么啊？

[@shenshen8888]

學會喜歡他原來的模樣……不容易😅

[@陳靜佩-t6z]

對丫 如果是那種惡人，例如性騷擾的人, 例如職場霸凌的人，例如有嚴重精神疾病騷擾你的人等等，反正簡言之，對於有毒之人是無法喜歡的，只能遠離

[@賴惠敏-b6r]

​@@陳靜佩-t6z是啊，對於那些侵犯他人權利或傷害他人身體的惡人，當然是不會喜歡；
因為他們已經偏離原來純淨的「真我」，最好與之保持適當距離，以策安全！

[@graceshii]

謝謝你的分享

[@Gloria-b7n]

謝謝分享，受益良多❤

[@ariel5977]

今年最推書之一

[@stephanieli2877]

漸凍人那段真的讓我大哭

[@dahama800]

慎勿信汝意，汝意不可信；慎勿与色会，色会即祸生；得阿罗汉已，乃可信汝意。

[@fongsubadah7258]

這五點完全就是我的人生座右銘啊😂

[@陳靜靜-c4i]

好期待這本書的到來~

[@Ivy-vn1db]

也是我最喜歡的一本書！
謝謝瓦基的分享～

[@fnfn4310]

第一次聽您的頻道 非常的歡喜
感謝
請問怎麼樣訂您的電子報呢？

[@waterjinhsiao8617]

我有買

[@lindalee0924]

音效真的干擾

[@sandyhuang8506]

感謝分享❤

[@markchiang3449]

書上說的跟
Sadhguru看法相近❤❤❤

[@yunglingchen5637]

這也會過去。😊

[@0337-n2p]

先天靈格選擇決定後天！

[@陳美玲-o6b]

說得好，可惜音效太糟糕了，干擾太多，像在玩電玩瑪利歐😢😢

[@張程貴]

大腦疲憊的肉身體造成的啦～

[@akosiga]

雖然是中文，也盡可能說得很通俗易懂，但是感覺光是要把作者說的5個點內化不容易啊😅尤其是我可能錯了跟這也會過去，道理是聽懂了，但是頭腦會排擠😂

[@parismony]

Thanks for sharing ❤

[@megichou3211]

謝謝！

[@賴文茹-y1w]

Life will pass .

[@user-abby88.3]

謝謝您分享好書

[@0337-n2p]

來3級星球靈輪靈識非全知全能（靈輪自選因果）舊世靈輪選錯入基因套房-經驗少反應慢後知後覺！

[@想想想想-q5f]

喜歡對方本來的樣子，我愛乾淨，對方卻很髒，這真的很難啊

[@蔣綿芬-l5p]

2024諾貝爾文學獎，史上最大尺度的諾獎小說《素食者》請問
可以導讀這本書嗎

[@readingoutpost]

謝謝推薦，剛看完書介，馬上下單了

[@vinsung]

不是相不相信的問題，保持觀照念頭就對了！！

[@laura-li8pz]

谢谢您的分享🌷 那这个作者有没有搞清楚，我们死后，要回到哪里去呢？ 有问题的来问我，我没有写过书，但是我有读过世界上最有名的一本书，祂是最有名的作者。 我乐意与大家分享😀

[@kuanting3526]

謝謝分享

[@SN23344]

👍