Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
여자도 벤치프레스!! 상체하는날 함께 해주세요!! 아래 가슴운동 정리해 뒀으니 함께 참고해 주세요🌟[가슴운동 Chest 재생목록]ruclips.net/p/PLbBHJYL9GUaAV6YtCgRwxNLaOvxy8w_eP
IFBB 김성욱 선수 출연 부탁드립니다~
매번 느끼지만모델분 영상 정말 좋아요.확실히 잘보여요.움직임들운동할때 참고 잘됩니다.감사합니다
내가 좋아하는 모델언니❤ 운동 너무 잘해요
오늘 벤치 프레스 하면서 자극이 안와서 넘 신경쓰였는데, 이 영상보고 뭐가 문제인지 깨달았네요, 아 운동전에 볼걸!!
핏블리님 설명 넘 좋아요.모델님중 이분 자세 캡!숙지할장면 캡춰해서낼 체크하연서 합니다!!
2:06 무심코 영상 보다가 모델님 웃음에 설렙니다 +_+
어제 가슴운동했는데,근육통이 장난아닙니다ㅎㅎ프리웨이트 혼자선 잘안하는뎁,도전해봐야겠어요😀👍좋은정보 항상감사요🥲은영샘 반갑워요🫶
엇 저 여자분은 운동 잘하시는 샘이다!!!!!
이 분이 여자 모델분들 중 상체 제일 좋은 거 같아요 저는 그립이 너무 넓은 거 였군요 오오 꿀팁👍
앗... 오늘 벤치했눙데 왜 6시에 못봤으까요 아까워라... 다음 운동날에 도전해볼게요 오늘도 정말 감사드립니다♡최고입니다♡🥰
최고의 모델분
오늘 벤치 50 처음으로 성공했는데 영상 보면서 60까지 가보겠습니다🫡
은영님🙆♀️❤️🤤
갠적으로 벤치프레스가 제일 어려워요. 거울로 자세를 볼수없는게 큰거 같습니다ㅠㅠ
저는 키가 작아요 발을 세우고 하는데 짧은 다리가 착지가 안되어서 키높이 운동화를 사볼까 생각중이에요 ㅠㅠ
턱을 올려서 허리가 아픈거였어...내일 다시 해봐야겠군요헤헤
역시 헬스장 신발은 반스~
이두박건염에 대한 영상도 부탁드려여..!!!
키가 작아서 발이 지면에 안닿으면 벤치프레스 못하는건가여😢 키가 작은 사람 서럽네…
벤치에 다리 올리고 무릎 모아서 하시면 되요!
Nice one 👏👍💪
저는 부들부들 엄청흔들리는데 되게안정적이시네요
형 남자 구독자도 좀 챙겨줘......
방송 방향 좋구만 왜그래ㅡㅡ
@@이종찬-x4i 아닠ㅋㅋㅋ 왜 화났냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남자 운동법도 좀 원해볼수있지
@@luin5 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사실 ㅇㅈ
@@luin5 남자 운동법 여자 운동법 그런거 없다
@@솔라나로퇴학 나도 사실 그리 생각하지만 요새 올라오는 영상들 제목이 여자 벤치 여자 힙업 이러길래 투정 한번 부려봤다
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
하는 방법을 모르지는 않으나ㅋ 혼자 하기엔 증량이 두려워? 헬스장에서 구경만 하는 그거?네요..🥲
벤치 중량 올리기 진짜힘들어요ㅠ은영님 자세 넘좋으시고 중량도👍운동자극 받고 갑니다
2:03
👍👍👍👍🦋🦋
오늘 표정이...잠이 마니 모자라요?또 무슨 일 있는건 아니죠?
여성분 세안 꼼꼼히 하세요 뒤에서 침 겁나 튀었음. 피부는 소중하니깐 이상 세밀한 관찰 이였습니다.
1
좋은말이지만… 이거 남 구독자 암살이야벤치자리 경쟁자 늘잖어.. 여잔 더 안비킨단 말이야😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거..같이 나눠먹읍시다
헤헤랑같이 하체운동해주세요
ㅋㅋㅋ 아니요-
![Exercise Program Feedback [Deadlift, Squat, Routine]](http://i.ytimg.com/vi/KwNX0-1Nj9Q/mqdefault.jpg)
![Lil Uzi Vert - We Good [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/DrSfBULAsek/mqdefault.jpg)
![[Pick 사이언스] '상상초월' 보고도 안 믿기는 'K-로봇' 기술 수준](/img/1.gif)
여자도 벤치프레스!! 상체하는날 함께 해주세요!!
아래 가슴운동 정리해 뒀으니 함께 참고해 주세요🌟
[가슴운동 Chest 재생목록]
ruclips.net/p/PLbBHJYL9GUaAV6YtCgRwxNLaOvxy8w_eP
IFBB 김성욱 선수 출연 부탁드립니다~
매번 느끼지만
모델분 영상 정말 좋아요.
확실히 잘보여요.움직임들
운동할때 참고 잘됩니다.감사합니다
내가 좋아하는 모델언니❤
운동 너무 잘해요
오늘 벤치 프레스 하면서 자극이 안와서 넘 신경쓰였는데, 이 영상보고 뭐가 문제인지 깨달았네요, 아 운동전에 볼걸!!
핏블리님 설명 넘 좋아요.
모델님중 이분 자세 캡!
숙지할장면 캡춰해서
낼 체크하연서 합니다!!
2:06 무심코 영상 보다가 모델님 웃음에 설렙니다 +_+
어제 가슴운동했는데,근육통이 장난아닙니다ㅎㅎ프리웨이트 혼자선 잘안하는뎁,도전해봐야겠어요😀👍좋은정보 항상감사요🥲은영샘 반갑워요🫶
엇 저 여자분은 운동 잘하시는 샘이다!!!!!
이 분이 여자 모델분들 중 상체 제일 좋은 거 같아요 저는 그립이 너무 넓은 거 였군요 오오 꿀팁👍
앗... 오늘 벤치했눙데 왜 6시에 못봤으까요 아까워라... 다음 운동날에 도전해볼게요 오늘도 정말 감사드립니다♡최고입니다♡🥰
최고의 모델분
오늘 벤치 50 처음으로 성공했는데 영상 보면서 60까지 가보겠습니다🫡
은영님🙆♀️❤️🤤
갠적으로 벤치프레스가 제일 어려워요. 거울로 자세를 볼수없는게 큰거 같습니다ㅠㅠ
저는 키가 작아요 발을 세우고 하는데 짧은 다리가 착지가 안되어서 키높이 운동화를 사볼까 생각중이에요 ㅠㅠ
턱을 올려서 허리가 아픈거였어...내일 다시 해봐야겠군요헤헤
역시 헬스장 신발은 반스~
이두박건염에 대한 영상도 부탁드려여..!!!
키가 작아서 발이 지면에 안닿으면 벤치프레스 못하는건가여😢 키가 작은 사람 서럽네…
벤치에 다리 올리고 무릎 모아서 하시면 되요!
Nice one 👏👍💪
저는 부들부들 엄청흔들리는데 되게안정적이시네요
형 남자 구독자도 좀 챙겨줘......
방송 방향 좋구만 왜그래ㅡㅡ
@@이종찬-x4i 아닠ㅋㅋㅋ 왜 화났냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남자 운동법도 좀 원해볼수있지
@@luin5 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사실 ㅇㅈ
@@luin5 남자 운동법 여자 운동법 그런거 없다
@@솔라나로퇴학 나도 사실 그리 생각하지만 요새 올라오는 영상들 제목이 여자 벤치 여자 힙업 이러길래 투정 한번 부려봤다
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
하는 방법을 모르지는 않으나ㅋ 혼자 하기엔 증량이 두려워? 헬스장에서 구경만 하는 그거?네요..🥲
벤치 중량 올리기 진짜힘들어요ㅠ
은영님 자세 넘좋으시고 중량도👍
운동자극 받고 갑니다
2:03
👍👍👍👍🦋🦋
오늘 표정이...잠이 마니 모자라요?또 무슨 일 있는건 아니죠?
여성분 세안 꼼꼼히 하세요
뒤에서 침 겁나 튀었음. 피부는 소중하니깐 이상 세밀한 관찰 이였습니다.
1
좋은말이지만… 이거 남 구독자 암살이야
벤치자리 경쟁자 늘잖어.. 여잔 더 안비킨단 말이야😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거..같이 나눠먹읍시다
헤헤랑같이 하체운동해주세요
ㅋㅋㅋ 아니요-