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🥚김계란 X 하빈져 쇼핑 라이브 방송 기념 역대급 혜택(7/26~7/30까지)✔제품 보기 : adsld.link/eggkim✔26일 저녁8시 라이브 보기 : bit.ly/450JGE9
확실히 싸네
궁금한 게 있습니다 저는 습관성 어깨 탈구 수술을 한 상태입니다 바벨 스쿼트를 할 때 등을 쪼아 주는게 좋다고 하셨는데 최근 바벨 스쿼트를 하다가 재탈구가 일어났습니다 바벨 스쿼트를 하고 싶긴 한데 어떻게 하는 게 좋을까요??
@@앙빠다-j5x잡는 넓이를 조금 넓혀보시는건
초 헬린이 인데요 6:04 저런 헬스 아이템들 착용시 장단점들, 기능들, 알려주는 영상 올려줬으면 좋겠어요 ㅠㅠ 헬장들 장비 아이템 이것저것 차고 다니는데 이름을 뭔지를 몰라서.. 못삼.. 사도 챙피스해서 못차겠…
사도 챙피해서 못씀?? 그냥 운동하지 마셈
찾아보면 다 나옴 그리고 창피하면 그냥 운동하지마셈
운동 해서 정말 죄송합니다.
딱히 필요없음 사지마셈.. 강도 좀 높을때나 필요한거지 여자같은데 헬린이면 손에 굳은살 안생기게 장갑정도나 악력딸려서 그립 끼는거 정도면 모를까 앵간한 수준까지 전혀 쓸데없음
이게 뭐 꼰대같은게 아니고 진짜 차는게 더 불편함
수정님 적극적으로 열심히 하려고 하시고 긍정에너지가 넘쳐나는 모습이 보기좋아요 ㅎㅎㅎ
체인 사용법은 진짜 ㅋㅋㅋㅋ상상도 못했네
13:15 ㅋㅋㅋㅋ 못일어나서 옆으로 흘러내리며 일어나는거 왜케 웃기냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 찐이다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 저런 느낌 헬스조지고 나면 일어날 힘도 없어서 흘러내리듣이 일어나는거
진짜 운동 하나는 진심인 형....! 최고야!
세상이 친절한 사람과 세상에게 친절한 사람의 맑은 영상 편안하게 보고 갑니다!
뭔가 시무룩한 텐션이 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:01 와 얼마나 발성이 쎄면 마이크 노이즈 끼네 ㄷㄷ계란님은 성대도 근육으로 이뤄져있나봐요 ㅋㅋㅋㅋ
여러모로 킹받는 모먼트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사람마다 잘하는 분야가 다른거니까 그럴수 있어 고생하셨습니다 건강한게 중요한거지
나의 유투브 사실상 처음 구독인 피지컬 갤러리 이렇게 유쾌하고 또 정보도 주고 ... 오래오래 함께 해 주세요 !
수정님 왜 이리 웃기죠?? 너무 이쁜데 얼굴만 보면 웃음이 나와요~
식단에만 천만원내셨나요 어떻게;;
계란이형 너무 흥분하고 기분좋아보임.ㅋㅋ
운동을 전혀하지 않아도 저런 몸매가 나오는게 너무부럽다……
??뼈박에없ㄴ느디요?
그냥 생존근육만 있는사람이구나
생존에도 굉장히 불리할 것 같은 근력인데요?
리모델링을 쎄게 하셧네
수정씨 피지컬 미쳤다
ㅇㅈ
@@YJ-rb1zp 의젖 하네
좀만 더하면 헤수스 올리바레스 뛰어넘을듯
눈높이 교육 폼 미쳐따아~ 루피에요
9:30 지금 좋다 그렇치
1000만 메소 내신 건가요?
13:10 벤치하고 힘빠져서 꾸물꾸물 기어서 내려오는거ㅋㅋㅋ
수정짱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 병아리중에서도 ㄹㅇ 갓 태어나서 눈도 못뜬 병아린데 파이팅!
수정님 텐션 뭐지....... 맑은눈의... 뭔가 밝다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사람이 맹~한게 왤케 매력 있고 귀엽냐
얼굴이 귀엽다해..
ㅋㅋㅋ복싱반바지 졸귀!
진짜 처음보는 캐릭터😂
감사합니다 항상 pt 를 이용해주시길 바랄게요 ^^
5:26 졸귀ㅋㅋㅋㅋㅋ
맑네... 진짜네..
웅장이 가슴해진다❤
자전거도 못 타는 수정이 고생했다 정말ㅋㅋ 귀엽다
하찮은 육체에 해맑은 정신, 계란짐에 참 보기드믄 신입이가 왔네요.
빵 터졋네요. 강아지 산책 하듯이 ㅎㅎㅎ (다칠까봐 보조) ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
5:28 이정도면 그냥 바보아님? ㅋㅋ
충익형도 초대해줘여
딸내미들이 워낙 이뻐서 ... 뭐 눈에 들어오는게 없으시는구만 촤하하하핳하
세상 친절하신게아니라 세상이 친절해지는 수정잉
안전제일! 계란님 든든합니다
1000만원 쓰고 저 몸이면.. ㄹㅇ 오운완만 찍고 집에 갔다가 정설이네..
조튜브에서만 봤는데 성공했다 최수정!
근데 진짜 진심 계란님한테 운동 배우고 싶다. 넘 잘 알려주시는 듯.
조튜브 수정이를 여기서 보네
와… ㅎㅎㅎ 빈바로 스쿼트 저렇게하는 사람 첨 봣어요
피곤해서 3분보고 돌려요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 은근 케미 좋네요
제목만 보고 빵 터지긴 처음이다…ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 저두요
헤수스 올리바레스랑 최약체대결 9명이랑 3대측정대결 컨텐츠 있었으면 좋겠다
13:17 한번 더 에! 하는거 귀엽다 ㅋㅋ
가슴이 웅장해진다
보통 3대 측정할 때 데드는 땅에서 뽑는 무게인가요 아니면 랙에서 뽑는 무게인가요? 제가 다니는 곳은 바닥에 바벨 내려놓음 안 돼서.. 땅에서 뽑아 올릴 때랑 랙에서 올릴 때랑 체감 무게 차이가 꽤 나던데 다들 어찌 재시는지..😮
조랑 같이 운동레츠고🎉🎉
이번 영상도 잘 봤습니다!!!!!!
삶이 팍팍해서 그런가 답답하네 .... ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 여유가 없는 사람이었나 반성하고 갑니다.
님이 정상이긴 함
왜 답답하신거에용?
@@hi-grace 제가 못난 사람이라 그렇습니다.
@@양지웅-q1w 오잉???
수정이 자주나오자!!
조튜브가 진짜 잘 맞춰 준거였구나 ㅋㅋㅋ
조튜브형 데려와야지 수정짱
조튜브랑 같이 하는것도 재밌겠다 ㅋㅋㅋㅋ
수정아 자전거 언제탈거야?!!
피티에 천만원 쓴거 맞음...? 이 정도 수준이면 트레이너들과 강사들이 10양아치인듯
13:00 귀여워ㅋㅋㅋㅋ
조충현에서 처음 봤는데 이렇게 큰 방송까지 나오시다니 대단
조충익을 말하시는건가
계란형 점점 얼굴 공개하는 느낌인데?ㅋㅋ
홀리 천만원에 65라니 엄청난 교환비구만
도움되는 영상이었슴다
수정짱 넘 귀여우시네여
PT에 1000만원 태우고 3대 안해봤으면 어떤 운동 하신건지 궁금하네
티없이맑은아이...... 왜케 귀엽고 하얗냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋쟁이? 하는거 졸귀네 ㅋㅋ
타고난 빼빼체형인 거 같음...
수정씨 또 반갑네요~
1:53 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주간이상준에 나왔던 바 운영하시는 미녀 사장님 아니신가
와~~~수정님 이시다~~!!
잘보고갑니다 🎉다시한번 자세를 배우고 갑니다
수정이 진짜 대존예다..
ㄲㅋㅋㅋㅋ 제목보고 개웃엇네ㅋㅋㅋ
엥?어디서 많이 본 분~이름이 기억 안나는 털보 여사친 분~~~ㅎㅎㅎㅎ
와이프 직장 동료도 트레이너한테 피티비만 계속 주면서 헬스장은 안감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 다니는 헬스장은 가면 트레이너들이 항상 여자회원만 잡고 눕혀놓고 마사지하고 있음 ㅋㅋ
5:29 트런들 컨트롤3
이정도면 피티 사기당한거 아인교
열심히 열정있게 하는 트레이너들도 있지만 개나소나 한다는 느낌적인 스킬로 하는 양반들도 많아요 저도 한200정도썼는데 허리디스크오고 무릎 연골 안좋아지고 그이후로는 유튜브로만 보고 운동합니다 진짜 김계란님 같은 분 이나 인증된 분들한테 PT받아야되요
운동 할줄 아는거랑 가르치는거랑 다르저 .... 그게 문제
그거도 맞는 말이긴 한데, 같은 학원쌤 한데 수업 들어도 누군 서울대 가고 누군 지잡대 가는 거랑 같음. 본인도 노력을 해야함. 예습, 복습, 왜 그런지 고민하고 물어보고 등. 그리고 사칙 연산도 못하는 수준인데, 3개월만에 대학수학급을 원하니 원...
@@user-ul9ih1zp1l피티라는 큰돈을 들여서 운동을 하는사람이라면 누구보다 배움과 운동에 열정이있는 사람이지않을까요? 단기간에 많을걸 바라는건 아니지만 하다보면 이사람이 잘가리키는구나 압니다^^ 너무 본인만의 생각에 빠지신듯해서 답글달아봅니다
난 저 분 처음보는데 피지컬에너지는 몰라도 긍정에너지는 엄청난듯
3:47 뭘 내려놓으라는 거죠??ㅋㅋ
엘린이랑 그냥 똑같이 생깄노
두둥 💕🎶 두둥❤💘😃
1:54 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조튜브랑 수정이랑 같이 한번 나왔으면 좋겠어요 조튜브랑 수정이 운동 좀 시키는 컨텐츠로
수정씨 헬린이인데 저 몸매면 미친 수준인듯
편집자 또는 제작자 분들 계란님이 초반에 "와우" 외칠때 음향이 약간 찢어지는 듯한 느낌이 드는데 한 번 확인해 주시면 어떨지~
1000만원은 오운완 인스타 인증샷찍는데 썼다죠?
조튜브 친구 수정이 개이쁨 앙기모띠
이뻐❤
조튜브 수정씨?
형 선글라스 좋았다 😊
죠튜브 어디갔죠 ㅠㅠ
너무귀여우시다어뜩해ㅜㅜ
가자 수정아!!! 3대 100 가는거야!
ㄴㄴ3대 1000가자
3대 66이 젤 좋을듯
650으로 잘못보고 바로 들어왔네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅂ
갓멸치 헬스 한달치 지만 3대 운동 한번 안해본 1인 잘보고 갑니다 ㅋㅋ
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/1.gif)
🥚김계란 X 하빈져
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✔제품 보기 : adsld.link/eggkim
✔26일 저녁8시 라이브 보기 : bit.ly/450JGE9
확실히 싸네
궁금한 게 있습니다 저는 습관성 어깨 탈구 수술을 한 상태입니다 바벨 스쿼트를 할 때 등을 쪼아 주는게 좋다고 하셨는데 최근 바벨 스쿼트를 하다가 재탈구가 일어났습니다 바벨 스쿼트를 하고 싶긴 한데 어떻게 하는 게 좋을까요??
@@앙빠다-j5x잡는 넓이를 조금 넓혀보시는건
초 헬린이 인데요 6:04
저런 헬스 아이템들 착용시 장단점들, 기능들, 알려주는 영상 올려줬으면 좋겠어요 ㅠㅠ 헬장들 장비 아이템 이것저것 차고 다니는데 이름을 뭔지를 몰라서.. 못삼.. 사도 챙피스해서 못차겠…
사도 챙피해서 못씀?? 그냥 운동하지 마셈
찾아보면 다 나옴 그리고 창피하면 그냥 운동하지마셈
운동 해서 정말 죄송합니다.
딱히 필요없음 사지마셈.. 강도 좀 높을때나 필요한거지 여자같은데 헬린이면 손에 굳은살 안생기게 장갑정도나 악력딸려서 그립 끼는거 정도면 모를까 앵간한 수준까지 전혀 쓸데없음
이게 뭐 꼰대같은게 아니고 진짜 차는게 더 불편함
수정님 적극적으로 열심히 하려고 하시고 긍정에너지가 넘쳐나는 모습이 보기좋아요 ㅎㅎㅎ
체인 사용법은 진짜 ㅋㅋㅋㅋ상상도 못했네
13:15 ㅋㅋㅋㅋ 못일어나서 옆으로
흘러내리며 일어나는거 왜케 웃기냐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 찐이다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 저런 느낌
헬스조지고 나면 일어날 힘도 없어서 흘러내리듣이 일어나는거
진짜 운동 하나는 진심인 형....! 최고야!
세상이 친절한 사람과 세상에게 친절한 사람의 맑은 영상 편안하게 보고 갑니다!
뭔가 시무룩한 텐션이 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:01 와 얼마나 발성이 쎄면 마이크 노이즈 끼네 ㄷㄷ
계란님은 성대도 근육으로 이뤄져있나봐요 ㅋㅋㅋㅋ
여러모로 킹받는 모먼트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사람마다 잘하는 분야가 다른거니까 그럴수 있어 고생하셨습니다 건강한게 중요한거지
나의 유투브 사실상 처음 구독인 피지컬 갤러리 이렇게 유쾌하고 또 정보도 주고 ... 오래오래 함께 해 주세요 !
수정님 왜 이리 웃기죠?? 너무 이쁜데 얼굴만 보면 웃음이 나와요~
식단에만 천만원내셨나요 어떻게;;
계란이형 너무 흥분하고 기분좋아보임.ㅋㅋ
운동을 전혀하지 않아도 저런 몸매가 나오는게 너무부럽다……
??뼈박에없ㄴ느디요?
그냥 생존근육만 있는사람이구나
생존에도 굉장히 불리할 것 같은 근력인데요?
리모델링을 쎄게 하셧네
수정씨 피지컬 미쳤다
ㅇㅈ
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좀만 더하면 헤수스 올리바레스 뛰어넘을듯
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9:30 지금 좋다 그렇치
1000만 메소 내신 건가요?
13:10 벤치하고 힘빠져서 꾸물꾸물 기어서 내려오는거ㅋㅋㅋ
수정짱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 병아리중에서도 ㄹㅇ 갓 태어나서 눈도 못뜬 병아린데 파이팅!
수정님 텐션 뭐지....... 맑은눈의... 뭔가 밝다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사람이 맹~한게 왤케 매력 있고 귀엽냐
얼굴이 귀엽다해..
ㅋㅋㅋ복싱반바지 졸귀!
진짜 처음보는 캐릭터😂
감사합니다 항상 pt 를 이용해주시길 바랄게요 ^^
5:26 졸귀ㅋㅋㅋㅋㅋ
맑네... 진짜네..
웅장이 가슴해진다❤
자전거도 못 타는 수정이 고생했다 정말ㅋㅋ 귀엽다
하찮은 육체에 해맑은 정신, 계란짐에 참 보기드믄 신입이가 왔네요.
빵 터졋네요. 강아지 산책 하듯이 ㅎㅎㅎ (다칠까봐 보조) ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
5:28 이정도면 그냥 바보아님? ㅋㅋ
충익형도 초대해줘여
딸내미들이 워낙 이뻐서 ... 뭐 눈에 들어오는게 없으시는구만 촤하하하핳하
세상 친절하신게아니라 세상이 친절해지는 수정잉
안전제일! 계란님 든든합니다
1000만원 쓰고 저 몸이면.. ㄹㅇ 오운완만 찍고 집에 갔다가 정설이네..
조튜브에서만 봤는데 성공했다 최수정!
근데 진짜 진심 계란님한테 운동 배우고 싶다. 넘 잘 알려주시는 듯.
조튜브 수정이를 여기서 보네
와… ㅎㅎㅎ 빈바로 스쿼트 저렇게하는 사람 첨 봣어요
피곤해서 3분보고 돌려요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 은근 케미 좋네요
제목만 보고 빵 터지긴 처음이다…ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 저두요
헤수스 올리바레스랑 최약체대결 9명이랑 3대측정대결 컨텐츠 있었으면 좋겠다
13:17 한번 더 에! 하는거 귀엽다 ㅋㅋ
가슴이 웅장해진다
보통 3대 측정할 때 데드는 땅에서 뽑는 무게인가요 아니면 랙에서 뽑는 무게인가요? 제가 다니는 곳은 바닥에 바벨 내려놓음 안 돼서.. 땅에서 뽑아 올릴 때랑 랙에서 올릴 때랑 체감 무게 차이가 꽤 나던데 다들 어찌 재시는지..😮
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님이 정상이긴 함
왜 답답하신거에용?
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@@양지웅-q1w 오잉???
수정이 자주나오자!!
조튜브가 진짜 잘 맞춰 준거였구나 ㅋㅋㅋ
조튜브형 데려와야지 수정짱
조튜브랑 같이 하는것도 재밌겠다 ㅋㅋㅋㅋ
수정아 자전거 언제탈거야?!!
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13:00 귀여워ㅋㅋㅋㅋ
조충현에서 처음 봤는데 이렇게 큰 방송까지 나오시다니 대단
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홀리 천만원에 65라니 엄청난 교환비구만
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수정짱 넘 귀여우시네여
PT에 1000만원 태우고 3대 안해봤으면 어떤 운동 하신건지 궁금하네
티없이맑은아이...... 왜케 귀엽고 하얗냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋쟁이? 하는거 졸귀네 ㅋㅋ
타고난 빼빼체형인 거 같음...
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와~~~수정님 이시다~~!!
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수정이 진짜 대존예다..
ㄲㅋㅋㅋㅋ 제목보고 개웃엇네ㅋㅋㅋ
엥?어디서 많이 본 분~이름이 기억 안나는 털보 여사친 분~~~ㅎㅎㅎㅎ
와이프 직장 동료도 트레이너한테 피티비만 계속 주면서 헬스장은 안감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 다니는 헬스장은 가면 트레이너들이 항상 여자회원만 잡고 눕혀놓고 마사지하고 있음 ㅋㅋ
5:29 트런들 컨트롤3
이정도면 피티 사기당한거 아인교
열심히 열정있게 하는 트레이너들도 있지만 개나소나 한다는 느낌적인 스킬로 하는 양반들도 많아요 저도 한200정도썼는데 허리디스크오고 무릎 연골 안좋아지고 그이후로는 유튜브로만 보고 운동합니다 진짜 김계란님 같은 분 이나 인증된 분들한테 PT받아야되요
운동 할줄 아는거랑 가르치는거랑 다르저 .... 그게 문제
그거도 맞는 말이긴 한데, 같은 학원쌤 한데 수업 들어도 누군 서울대 가고 누군 지잡대 가는 거랑 같음. 본인도 노력을 해야함. 예습, 복습, 왜 그런지 고민하고 물어보고 등. 그리고 사칙 연산도 못하는 수준인데, 3개월만에 대학수학급을 원하니 원...
@@user-ul9ih1zp1l피티라는 큰돈을 들여서 운동을 하는사람이라면 누구보다 배움과 운동에 열정이있는 사람이지않을까요? 단기간에 많을걸 바라는건 아니지만 하다보면 이사람이 잘가리키는구나 압니다^^ 너무 본인만의 생각에 빠지신듯해서 답글달아봅니다
난 저 분 처음보는데 피지컬에너지는 몰라도 긍정에너지는 엄청난듯
3:47 뭘 내려놓으라는 거죠??ㅋㅋ
엘린이랑 그냥 똑같이 생깄노
두둥 💕🎶 두둥❤💘😃
1:54 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조튜브랑 수정이랑 같이 한번 나왔으면 좋겠어요 조튜브랑 수정이 운동 좀 시키는 컨텐츠로
수정씨 헬린이인데 저 몸매면 미친 수준인듯
편집자 또는 제작자 분들 계란님이 초반에 "와우" 외칠때 음향이 약간 찢어지는 듯한 느낌이 드는데 한 번 확인해 주시면 어떨지~
1000만원은 오운완 인스타 인증샷찍는데 썼다죠?
조튜브 친구 수정이 개이쁨 앙기모띠
이뻐❤
조튜브 수정씨?
형 선글라스 좋았다 😊
죠튜브 어디갔죠 ㅠㅠ
너무귀여우시다어뜩해ㅜㅜ
가자 수정아!!! 3대 100 가는거야!
ㄴㄴ3대 1000가자
3대 66이 젤 좋을듯
650으로 잘못보고 바로 들어왔네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅂ
갓멸치 헬스 한달치 지만 3대 운동 한번 안해본 1인 잘보고 갑니다 ㅋㅋ