Alimentazione e riposo: strategie utili prima di una gara

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 4

  • @danielepeirone
    @danielepeirone 3 года назад +3

    Ottimo video, bravo FUCK gcn Italia

  • @josephgentile5711
    @josephgentile5711 3 года назад +3

    Ciao Lader, domenica facio una uscita da 140 km et 3000 m di disnivelo cosa ne pensi di prendere uove sodo nelle tasca o meglio barette ?

  • @Jj88Im
    @Jj88Im 5 месяцев назад

    Quanto bere
    Quali e quanti gel con che tempistiche nel pre gara da 1ora e mezza circa? (Mezza maratona, trail corti)😁

  • @danielepeirone
    @danielepeirone 3 года назад +3

    Gcn Italia fa schifo

Следующие
Автовоспроизведение
La corsa: alimentazione ed integrazione corrette12:27La corsa: alimentazione ed integrazione corrette
La corsa: alimentazione ed integrazione corretteENDUchannel
Просмотров 77 тыс.
Una settimana di allenamento secondo Angelo Furlan17:18Una settimana di allenamento secondo Angelo Furlan
Una settimana di allenamento secondo Angelo FurlanENDUchannel
Просмотров 8 тыс.
Tutti i segreti per un off season perfetta | S.4 EP.720:58Tutti i segreti per un off season perfetta | S.4 EP.7
Tutti i segreti per un off season perfetta | S.4 EP.7ENDUchannel
Просмотров 330
SIDEMEN AMONG US BUT A MYSTERY WHEEL DECIDES WHO THE IMPOSTER KILLS42:27SIDEMEN AMONG US BUT A MYSTERY WHEEL DECIDES WHO THE IMPOSTER KILLS
SIDEMEN AMONG US BUT A MYSTERY WHEEL DECIDES WHO THE IMPOSTER KILLSMoreSidemen
Просмотров 2,4 млн
BigXthaPlug - Change Me (Official Music Video)02:31BigXthaPlug - Change Me (Official Music Video)
BigXthaPlug - Change Me (Official Music Video)Lyrical Lemonade
Просмотров 767 тыс.
Wallace & Gromit: Vengeance Most Fowl | Official Teaser | Netflix00:53Wallace & Gromit: Vengeance Most Fowl | Official Teaser | Netflix
Wallace & Gromit: Vengeance Most Fowl | Official Teaser | NetflixNetflix
Просмотров 568 тыс.
Dune: Prophecy | Official Series Trailer | Max02:50Dune: Prophecy | Official Series Trailer | Max
Dune: Prophecy | Official Series Trailer | MaxMax
Просмотров 1,7 млн
Cosa NON fare prima di una gara4:15Cosa NON fare prima di una gara
Cosa NON fare prima di una garaENDUchannel
Просмотров 73 тыс.
5 regole per il ritorno alle gare: Alimentazione ed Idratazione corrette6:185 regole per il ritorno alle gare: Alimentazione ed Idratazione corrette
5 regole per il ritorno alle gare: Alimentazione ed Idratazione corretteENDUchannel
Просмотров 23 тыс.
Dimagrire senza perdere efficienza prestativa5:41Dimagrire senza perdere efficienza prestativa
Dimagrire senza perdere efficienza prestativaENDUchannel
Просмотров 62 тыс.
Recupero post allenamento: amminoacidi o proteine?8:31Recupero post allenamento: amminoacidi o proteine?
Recupero post allenamento: amminoacidi o proteine?ENDUchannel
Просмотров 43 тыс.
Il recupero ti allena: scopri come ottimizzarlo!6:39Il recupero ti allena: scopri come ottimizzarlo!
Il recupero ti allena: scopri come ottimizzarlo!ENDUchannel
Просмотров 63 тыс.
Come fare una spesa da sportivo5:10Come fare una spesa da sportivo
Come fare una spesa da sportivoENDUchannel
Просмотров 16 тыс.
5 esercizi per migliorare la tecnica di corsa8:215 esercizi per migliorare la tecnica di corsa
5 esercizi per migliorare la tecnica di corsaENDUchannel
Просмотров 148 тыс.
❌ COSA EVITARE PRIMA DI UNA GARA ❌4:17❌ COSA EVITARE PRIMA DI UNA GARA ❌
❌ COSA EVITARE PRIMA DI UNA GARA ❌Iader Fabbri
Просмотров 12 тыс.
SPORT KITCHEN - La colazione negli Sport di Endurance7:52SPORT KITCHEN - La colazione negli Sport di Endurance
SPORT KITCHEN - La colazione negli Sport di EnduranceENDUchannel
Просмотров 19 тыс.
Невероятный разговор о книгах / вДудь2:50:11Невероятный разговор о книгах / вДудь
Невероятный разговор о книгах / вДудьвДудь
Просмотров 835 тыс.
ИСКАЛИ НЕМЦА ЗА СОТКУ А НАШЛИ ИРАНСКУЮ "БОМБУ" !!!!!38:40ИСКАЛИ НЕМЦА ЗА СОТКУ А НАШЛИ ИРАНСКУЮ "БОМБУ" !!!!!
ИСКАЛИ НЕМЦА ЗА СОТКУ А НАШЛИ ИРАНСКУЮ "БОМБУ" !!!!!AcademeG
Просмотров 645 тыс.
СТАЛ КВАДРОБЕРОМ00:34СТАЛ КВАДРОБЕРОМ
СТАЛ КВАДРОБЕРОМstunning max
Просмотров 198 тыс.
Бездна. Как мы все потеряли. Империя без автомобилей. Эпизод III.2:33:26Бездна. Как мы все потеряли. Империя без автомобилей. Эпизод III.
Бездна. Как мы все потеряли. Империя без автомобилей. Эпизод III.Асафьев Стас
Просмотров 1,1 млн
Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколений00:45Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколений
Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколенийМУЗ SHORTS
Просмотров 94 тыс.
УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.26:43УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.
УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 449 тыс.
Враги Кадырова. Как и за что мстит Рамзан?32:11Враги Кадырова. Как и за что мстит Рамзан?
Враги Кадырова. Как и за что мстит Рамзан?Навальный LIVE
Просмотров 460 тыс.
Арестович: Куда ведет план победы? @A.Shelest1:24:09Арестович: Куда ведет план победы? @A.Shelest
Арестович: Куда ведет план победы? @A.ShelestAlexey Arestovych
Просмотров 799 тыс.