목과 어깨를 한방에 스트레칭, 목과 어깨가 뻐근할때, 목, 어깨 필라테스

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 30

  • @서민석-u5e
    @서민석-u5e 4 месяца назад +1

    서민석, 랑샘 감사요~~

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      늘 함께 해주시는 민석님도🥰 감사드립니다😍

  • @jungjinmoon232
    @jungjinmoon232 4 месяца назад +1

    문정진 언제든지 다시 볼 수 있어 좋아요

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      정진님 언제든지 영상과도 함께 해주세요감사합니다

  • @soojae2087
    @soojae2087 4 месяца назад +1

    이수재, 항상 감사드립니다. 조아여!

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      수재님🎀 항상 응원하겠습니다✨ 함께 해주셔서 저도 좋아요 🎉감사합니다🎁

  • @hanrabong5023
    @hanrabong5023 4 месяца назад +2

    뻐근한 어깨와 목을 부드럽게 만들어줬더니 한결 좋습니다! 거북목 되려다가 다시 돌아온 기분이에요! ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사합니다🤩

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      뻐근한 어깨와 목을 부드럽게 만들어주는 필라테스 필요해🥰 거북목 예방! 절대 지켜드립니다😍 희성님❣ 건강하게 좋은 기운 가득하시길 바래요❤

  • @김선희-y3u
    @김선희-y3u 3 месяца назад +1

    주말동안 굳어진 어깨 풀러 또 와써요~~ㅋㅋㅋㅋ 역시 시원시원 😍

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  3 месяца назад

      선희님💕 자주 오시니 넘 좋습니다💖 시원시원한 어깨 만들러 자주 오세요오옹💗

  • @민하예-y8x
    @민하예-y8x 4 месяца назад +1

    민하예입니다.
    항상 뻐근한 몸을 필라테스 필요해가 교정해주셔서 감사합니다!

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      하예님❤ 필라테스 필요해와 함께 건강하게 바른체형 만들어 나가요🧡 감사합니다💚

  • @yeonwookchoi8910
    @yeonwookchoi8910 4 месяца назад +1

    목과 어깨가 피곤하고 뻐근할 때 랑샘과 함께 스트레칭하면 목과 어깨가 한결 편하고 시원해져 좋습니다. 오늘도 감사합니다.~~(최연욱)

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      한결같은 연욱님🌸늘 함께 해주심에 진심으로 감사드립니다💐 시원시원한 하루 건강 가득하게 보내세요💕

  • @todayhappy8312
    @todayhappy8312 3 месяца назад +1

    목 ,어깨 뭉친데가 풀리는거 같습니다. 꾸준히 해보겠습니다. 영상 감사합니다.
    김태환

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  3 месяца назад

      뭉친 목, 어깨가 잘 풀리셨나요~? 꾸준하게 함께 해주셔서 감사합니다💕 늘 응원합니다💖 태환님💝

  • @한양도도
    @한양도도 4 месяца назад +1

    한주연07, 덕분에 스트레칭을 하게되요!! 감솨합니당~~

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      주연님💕 영상과 함께하는 스스로의 운동도 화이팅입니다💓 아자아자 화이팅💖 감사합니다💝

  • @jung10youtube
    @jung10youtube 4 месяца назад +1

    정일영입니다.
    VOD시간이 아니어도 언제든지 볼 수 있어서 너무 좋네요~
    랑쌤을 유튜브에서 볼 수 있는것도 좋아요~!

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      일영님😍 필라테스 필요해 유튜브도 많은 사랑 부탁드려요🥰 함께 해주셔서 감사합니다🙏 건강과 행복이 가득하시길 기원합니다❣

  • @리써니-q2k
    @리써니-q2k 4 месяца назад +1

    랑쌤 자리앉아서 따라했는데도 시원하네용❤(이미선)

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      앉아서 따라하기에도 괜찮으셨나요💕 몸도 마음도 시원시원하게 건강한 하루하루 되시길 바래요💓 미선님💖 감사합니다💝

  • @klh5645
    @klh5645 4 месяца назад +1

    한경임 열심히 따라 하고 있어요 ~~
    너무 감사드려요 ^^

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      열심히 따라 해주신다니 감사합니다 경임님♥ 건강과 행복 가득하세요오옹♥

  • @jaemoyang1076
    @jaemoyang1076 4 месяца назад +1

    구독자 1만을 향해 고고~~

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  4 месяца назад

      재모님😍 감사합니다🥰 고고 해보겠습니다😘 헤헷♥

  • @hamnicho4421
    @hamnicho4421 4 месяца назад +1

    너무 조아요!! 엄청난 채널을 알아내서 기뻐요 ❤❤

  • @김선희-y3u
    @김선희-y3u 3 месяца назад +1

    필테만 5일 내내 했음 하는 바램은 저의 욕심이겠죵 ㅠㅠ 역시 목 어깨에는 필테요~ 주말동안 굳은 어깨 풀고 갑니다!! 개운개운 ❤❤❤

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  3 месяца назад

      선희님❤ 주말동안에도 열심히 함께 해주셔서 감사합니다❣ 굳은 어깨 개운하게 만들고 좋은 컨디션 유지하며 건강하세요오옹❤