턱걸이 없이 맨몸운동 등 조지기 루틴. 데스런 조성준

갈비뼈에 금간지 3주차 아직 전거근 늑강근이 뻐근하여 풀 데드행에 찜찜함이 있었고.
프로젝트는 이어가야 하기에 매달리지 않고 할수 있는 등운동 루틴으로 한바퀴 도는 영상을 공유합니다.
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• 달릴 때 무릎이 아프면 꼭 해봐야 할 엉...
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