MI RUTINA DE MAÑANA 5 AM (👉🏽Productiva👈🏽)🩷Jessi Franquet🩷

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  • Опубликовано: 14 окт 2024

Комментарии • 48

  • @JessiFranquet
    @JessiFranquet  11 месяцев назад +12

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  • @macarenaalonso6300
    @macarenaalonso6300 11 месяцев назад +11

    Necesitaba está rutina de las 5am 😍

  • @Ely_7
    @Ely_7 11 месяцев назад +6

    Amo tus videos hermosa, no sabes cuánto los espero y tus rutinas me encantan y me inspiran a llevar una vida más productiva 🥰👑💚 eres genial te admiro.

    • @JessiFranquet
      @JessiFranquet  11 месяцев назад +2

      Aww!!!!😍😍😍 hermosa me alegro mucho que te inspiren a ser más productiva 💖💖💖

  • @Carlaluz-ul9jz
    @Carlaluz-ul9jz 8 месяцев назад +3

    Yo estoy tratanddo de ser productiva,la verdad me he levantado a las 7:AM,leo,tomo agua,hago mi cama,rutina de skincare,escucho un potcast o música,saco mi ropa,desayuno y luego una pelicula y por hay sigue 😊😊he hecho tantas cosas que pienso hacer un video de mi rutina

  • @sheilagfrutos
    @sheilagfrutos 10 месяцев назад +9

    Como bien dices, la rutina de levantarse a las 5 de la mañana no es para todos. Intenté hacerla durante un tiempo y terminaba muy cansada. Sin embargo, ahora me levanto a las 6, porque si no, no me da la vida. Parece una tontería, pero puedo levantarme sin problemas con una hora de diferencia.
    La cosa es que cada uno tenemos que ir probando hasta dar con la que mejor se adapte a nuestras necesidades, sin forzarnos. Muy bien vídeo.
    Por cierto, te hice caso con el plumero de Mercadona, lo amo. ❤️

  • @lucimariscal5344
    @lucimariscal5344 11 месяцев назад +13

    HAZLOOOOO TU VIDA VA A CAMBIAR, la mía cambió ✨🫀

    • @Carlaluz-ul9jz
      @Carlaluz-ul9jz 8 месяцев назад +1

      Yo no me levanto a las 5 me levanto a las 7

  • @carlosperez-cd9rz
    @carlosperez-cd9rz 11 месяцев назад +3

    Amo tus rutimas son muy inspiradoras y productivas

  • @yeralsanchez4456
    @yeralsanchez4456 10 месяцев назад +1

    Amo tus videos❤. Deberías hacer un video dando tips para mantener una relación sana con nuestra pareja.

  • @jehielycayama1817
    @jehielycayama1817 9 месяцев назад

    Hola Jessi, antes que nada muchas gracias por el esfuerzo que hiciste al haber hecho está rutina. A mí me gusta mucho, y me parece que si la puedes mantener si duermes a las 9 pm. Pero si eso ya es cuestión de cada quién como tú misma lo dices. Ya después de las 7 am yo no me podría levantar es muy tarde para mi. Me parece súper excelente como llevas tus hábitos de vida junto al trabajo me das muchas ideas para llevar mejor mi día a día. Lo que ha llamado fuertemente mi atención es el tipo de desayuno que hiciste, quisiera saber si sueles comer ese tipo de comida siempre para tus desayunos, y esa porción, ya que no incorporaste ningún tipo de proteína, ni algún vegetal. Bueno, mi deseo es que sigas haciendo muchos muchos más videos como este de verdad me encantó.

    • @JessiFranquet
      @JessiFranquet  9 месяцев назад

      Hola hermosa💖 la verdad que como intuitivamente, lo que el cuerpo me pide en cada momento. Hace mucho que dejé de volverme loca con que mis platos tuvieran que haber cierta cantidad de proteínas, vegetales o frutas, porque literalmente a mí eso me consume. Prefiero comer lo que me apetece sin pensar de más. Obviamente sin descuidar mi salud✨

  • @elendanielabolivarleon4975
    @elendanielabolivarleon4975 9 месяцев назад +2

    Para qué resulte hay qué acortarse de 9 a 10 pm y desayunar al menos media hora después de levantarse, para tener energía 😊

  • @macarenaalonso6300
    @macarenaalonso6300 11 месяцев назад +3

    Hermosa rutina 👏🌸

  • @Ayisrad92
    @Ayisrad92 10 месяцев назад +4

    Ahí un libro que se titula el club de las 5 am y es parecido a tu rutina.

  • @carmen-qx7jz
    @carmen-qx7jz 10 месяцев назад +1

    Me ha gustado mucho tu rutina ❤

  • @VickyLopez.Nutricion4271
    @VickyLopez.Nutricion4271 10 месяцев назад +1

    Muchas BENDICIONES encontré tu canal y es %100 Inspirarador. Al terminar el vídeo me vino una pregunta en la mente y es esto. ¿ Como haz logrado tanto y te levantas a las 8?.
    O esto es después de todo lo que haz logrado?
    Desde ya gracias por responder.

    • @JessiFranquet
      @JessiFranquet  10 месяцев назад

      Hola hermosa😍💖 Me alegro muchísimo de que te guste el contenido que hago✨🦋 Es verdad que hace años cuando no me dedicaba 100% a las redes sociales y compaginaba la creación de contenido con mi antiguo trabajo, pues tenía que o acostarme muy tarde o levantarme más temprano para llegar a todo. Ahora sí me permito levantarme a esa hora porque este es mi trabajo a tiempo completo y la verdad que me da muy bien tiempo a todo. Siempre me organizo muy bien todo lo que tengo que hacer cada semana, es súper importante para no colapsar o estresarme. También hay que tener en cuenta que no tengo hijos, que es una responsabilidad muy grande y ocupan mucho tiempo💖💖

    • @VickyLopez.Nutricion4271
      @VickyLopez.Nutricion4271 10 месяцев назад

      @@JessiFranquet Sabía. Gracias por tu valioso tiempo en responder. Tener hijos ya son parte de nuestro tiempo.

  • @Alerojascastillo
    @Alerojascastillo 11 месяцев назад +2

    Ese libro me encantó cuando lo leí

  • @mariaangelicamorales3039
    @mariaangelicamorales3039 10 месяцев назад +2

    Tu apartamento es muy bonito 🤩

  • @Lapuchaina_aesthetic
    @Lapuchaina_aesthetic 2 месяца назад

    MI RUTINA DEL DIA :
    Me levanto a las nueve de la mañana
    Hago la cama
    Me voy a la ducha
    Me pongo ropa paraa estar por casa
    Me hago la skincare
    Desayuno una tostada de aceite y un colacao
    Friego los platos
    Hago alguna tarea
    Leo un libro
    Me preparo para irme a la piscina con mis amigas
    Llego de la piscina
    Tiendo la ropa mojada
    Me pongo la ropa para estar por casa
    Pongo la mesa
    A comer!
    Recogo la mesa y limpio los platos
    Me voy a ver un poco la tele 😁
    Limpio la casa
    Hago clases de ingles por el ordenador
    Salgo a dar un paseo con los perros
    RUTINA DE NOCHE:
    Me doy una ducha
    Me hago la skincare
    Me pongo el pijama
    Pongo la mesa
    Ayudo a hacer la cena
    A cenar !
    Me lavo los dientes
    Me voy a dormir a las 10:30
    Buenas nochesss

  • @BrendaVanegasss
    @BrendaVanegasss 11 месяцев назад +1

    Eres increíble mi linda bendiciones ❤😊

  • @jerameelgutierrez9590
    @jerameelgutierrez9590 10 месяцев назад +1

    Me encantas tus videos 💖, deberías hacer un house tour☺Saludos desde México

  • @sang.a6587
    @sang.a6587 10 месяцев назад +1

    Hola Jessy bien q lo probaste, pero lo q dices es cierto no es una rutina para todos.... Cada quien se hace su propia rutina. La q mejor le vaya. Saludos

  • @carolinamartinez8826
    @carolinamartinez8826 10 месяцев назад

    Acabo de revisar el link de amazon y tu agenda ya no esta disponible 😢

  • @martaperez1664
    @martaperez1664 11 месяцев назад +2

    De donde es la botella de agua? Es hermosa 💙

    • @JessiFranquet
      @JessiFranquet  11 месяцев назад +2

      Es de Shein! Te dejo el link y si usas mi cupón 4jessifranq te hacen 15% de descuento 😍 shein.top/v3fplp6

    • @anycastillo6286
      @anycastillo6286 10 месяцев назад

      @@JessiFranquet Jessi yo también tengo una igualla compre en shein y me aparecía tu nombre saludos desde Honduras salúdame en uno de tus videos

  • @martaperez1664
    @martaperez1664 11 месяцев назад

    Ganas de verte.

  • @anycastillo6286
    @anycastillo6286 10 месяцев назад

    Me encantan tus videos eres hermosa 🎉

  • @anaarosemena9731
    @anaarosemena9731 Месяц назад

    Cómo se llama el libro que salió en el video

  • @aaronafonsogarcia2490
    @aaronafonsogarcia2490 10 месяцев назад

    ❤❤

  • @claudiavegaramirez3475
    @claudiavegaramirez3475 11 месяцев назад

    En donde veo la serie siete vidas , no la encuentro en Netflix, vi unos capítulos y me gustó

    • @JessiFranquet
      @JessiFranquet  11 месяцев назад +1

      Yo la veo en Amazon Prime😍💖

  • @creandofelicidad2235
    @creandofelicidad2235 10 месяцев назад +1

    A que hora te levantas usalmente uo tampoco puedo levantarme antes d elas 7 am jaja

  • @DeiFlakiFlow
    @DeiFlakiFlow 11 месяцев назад

    Saludos 😊❤

  • @lolimispotingues
    @lolimispotingues 11 месяцев назад

    Me gustado el vídeo yo ahora soy mas disciplina con organizarme los domingos por la tarde y me organizo con tu agenda no se qué agenda de las que tienes comorar rosa otra yo tengo positiva cual te vas a medir tu

    • @JessiFranquet
      @JessiFranquet  11 месяцев назад

      Yo es que las tengo ya todas en casa😅💖 pero creo que empezaré con la rosada. Me apetece ☺️☺️☺️

  • @mariselrojastrujillo4931
    @mariselrojastrujillo4931 9 месяцев назад

    Yesi a que hora te bañas y entrenas

    • @JessiFranquet
      @JessiFranquet  9 месяцев назад +1

      Ahora estoy entrenando por las tardes y me ducho justo después de entrenar. Si no entreno me ducho casi siempre a la tarde-noche, pero puede variar dependiendo del día, a veces por la mañana

    • @mariselrojastrujillo4931
      @mariselrojastrujillo4931 9 месяцев назад

      @@JessiFranquet gracias por responder yo tambien estoy tratando de hacer mi rutina de mañana pero me es muy difícil coger el habito del entrenar en las mañanas 😞

  • @anycastillo6286
    @anycastillo6286 10 месяцев назад

    Hermosa saludame en un video plisss

  • @gabyobregon2356
    @gabyobregon2356 4 месяца назад

    emiliano