Ben Kusmaktan Korktuğum İçin Mide Bulantısı Yaşıyorum Çok Zor Bazen Yaşamaktan Bıkıyorum Her Mide Bulantısı Gelince Hayata Hevesim Kaçıyor Birisi Bu Fobiden Kurtulmayı Başardısa Nasıl Başardığını Altta Yazsın Artık Kurtulmak İstiyirum😢
@@Kullaniciadi-v6h ben artık düzeldim diye bilirim ama tam değil yani kan azlığı varsa kan artıran meyveler falan ye kan dövranı artsın diye nefes tekniklerini 10dk yap her gün ve ola bildiğince dışarıda arkadaşlarınla falan takıl evde fazla oturma ve sonra kendiliğinden düzelir
Çok haklısın bende yasıyorum okulda derslere kafa verip tenefüste arkadaslarımla takışıyorım bir zaman sonra geçiyor ben 2. Kez aynı korkuyu yasıyorum@@Roronoa_Ya.
Aynı beni tarif ettiniz Ayhan bey.Doktorlar fizyolojik bir sorun bulamadı sorun tamamen psikiojiden kaynaklaniyormus .Bunu kabullenmek zor oluyor ama biz hassas insanlariz bu bi gercek.
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
@@aliosmanak belki de miden bulanmıyor sen sadece öyle zannediyorsun belki reflü var belki hazımsızlık yaşıyorsun sessiz doğru koymak lazım nasıp olursa doğrusunu Allah bilir bunu bir düşünun nasip olursa
1 senedir yaşadığım ilk birkaç ayı inanılmaz şiddetli mide bulantısından kaynaklı genel anksiyete bozukluğu hakkında yardımcı olmak için size birkaç şeyden bahsedeceğim. Öncelikle bu durumdan muzdaripseniz yaşadığınız şey komplike bir şey değil. Çözümleri oldukça basit. Her şeyi kabullenmekte başlıyor olaylar. Sonrasında ise yüzleşmeyle. Hem içinizde biriktirdiklerinizle hem de yapmaktan kaçındığınız şeylerle. Bunun belli bir süre olacağını ve sonrasında geçeceğini ya da azalacağını farkına varmalısınız. Kabullendikten sonra mutlaka bir psikiyatriste durumunuzu olabildiğince detaylı anlatın. Bu içinizdeki şeyleri ne kadar net anlatırsanız tedavi için iyi bir planlama yapılır. Eğer yaşadığınız olaylar sizin normal hayatta yaptığınız faaliyetleri kısıtlayacak hale geldiyse doktorun ilaç tedavisini harfiyen uygulayın. İlaçların yan etkisi sizin şu anda yaşadığınız şeylerden çok daha az. Eğer belli başlı kapalı ortamlar taşıtlar vs girmekten korkuyorsanız en az korktuğunuzdan en çoğa kadar sıralayın ve en önemlisi ilk başlarda asla en çok korktuğunuz şeyleri yapmaya çalışmayın. Size çok fazla stres yaratıp tedaviyi uzatabilir. Adım adım ilerleyin ve acele etmeyin. Her seferinde ne kadar uzun kalırsanız içinizdeki gidip gelen korku azalıcak. Bu maruz bırakmalarda nefes teknikleri (4 7 8), sizi güldüren şeyler veya başka şeylere odaklanmak stresi azaltabilir. Eğer nefes tekniği ve diğer stresle başa çıkma yöntemlerini ben bunu yaptım ama geçmedi diye bırakırsanız çok yanlış yapıyorsunuz. Bunlar sadece stres azaltabilecek şeyler. O yüzden sadece azaldığına odaklanın. Eminim sizi kontrolden çıkıcam kusucam duygusun yaşamaktan kurtarıcaktır. Genellikle sabahları vücut kendini uyandırmak için kortizol hormonu salgılar bu da sizin midenizi bulandırır. Sizi yemek yememeye itebilir fakat yemek yemek sizin kontrolünüzü ele alacak çok önemli bir faktör. Eğer gerçekten zorlanıyorsanız ilaçlarla bunu kontrol altına alabilirsiniz ve sabah kalktığınızda yemek yiyerek kafanızı daha da çalıştırabilirsiniz. Beyindeki hücreler sizin yediğiniz şeyler sayesinde salgılanıyor ve ne kadar dengeli beslenirseniz bilişsel faaliyetlerinizi arttırırsınız. Kan değerlerinizde eksiklikler çıkması da çok yüksek ihtimal çünkü belli bir süre yemek yememek değerleri azaltıyor bunu da bir dahiliye uzmanından yardım alarak düzeltebilirsiniz. Psikoterapi almak ve içinizdekileri boşaltmak bu işin çok büyük bir kısmını alıyor. İçinizdekileri attığınızda yaşadığınız rahatlamayı hiçbir şey yapamaz. Ne kadar çok dökerseniz o kadar iyi. Şimdi ilaçlar hakkında son olarak şunları söylemek istiyorum. Sizi bu durumdan kurtarıcak ilaçlar antidepresanlardır. Doğru dozu bulduğunuzda farkediceksiniz ki beyin bu anksiyeteyi bloke ediyor. Doktor tedaviye benzodiazepin ilaçlar ekleyerek yardımcı olabilir ve gerçekten anksiyeteyi anlık olarak yok edebilir. Fakat uzun süre benzodiazepin almanız sizi tedavi etmeyecek. Sadece anı kurtaracaksınız. Tavsiye edecek olursam tedavinin başında stresiniz fazlaysa veya belli başlı durumlarda kullanmanız sonrasında ise hayatınızda hiç kullanmayacak gibi yaşamanız. Antidepresanlar aksine size sedatif etki vermeden hayatınızda normalde yaptığınız olayları yaparak ve yaşayarak beyine "Bu olaylar aslında tehlikeli değil ve artık kormama gerek yok" düşüncesini yerleştiriyor. Yukarıda bahsettiğim yüzleşme tekniği ile bağdaşıyor yani. Siz ne kadar fazla yüzleşirseniz stres bir o kadar azalıcaktır. Antidepresanlardan aldığınız tepkileri ne kadar etki ettiğini doktora söyleyin o da size göre dozajını veya ilaç türünü ayarlarsın bu da ilaç tedavisinin en önemli kısmı diyebilirim. Tedavi oturdukça sabahları yemek yiyebilecek uykularınızı alabilecek ve daha düzenli bir hayata sahip olacaksınız. Unutmayın bu süreçin düzelmesi için ana faktörler Terapi almak-Hayat Biçiminde Değişiklikler-Beslenmedir. Son tavsiyeler: Aşırı hareketsizlikten kaçının, sabahları zencefil çiğneyerek müthiş bir mide sakinleşmesi yaşayabilirsiniz, meditasyonlar uygulayın ve ilaçları saatinde alın.Bol su için.
5 ay oldu her gün mide bulantısı çekiyorum sabahtan akşama kadar artık mecalim kalmadı dışarı çıkamaz oldum üni kazandım ama ona da gidemeyeceğim hiç geçmeyecek gibi
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Malesef anksiyeteyle birlikte yasiyorum bunu 🥹 bir ortama girdigimde bir den anksiyete krizi, ondan kaynakli migde bulantisi, migd em bulanicak korkusuyla ac gezme su an 160 boyunda 41 kiloyum.. Bu durum gercekten cok zor …
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Hocam merhabalar benden bahsetmissiniz sanki sınav ogrenciisyim stres seviyem cok yuksek denemelerden once sırf midem bulanmasın diye yemek yiyemiyorum yeni ortamlara giremiyorum ilk defa gidecegim bi yere giderken ağır mide bulantısı yasıyorum oneriniz varmıdır😊
Ben 7 sınifdan beri sabahlar okula giderken köpûk kusuyorüm her sabah okulun yoluna giderken yolda bile kusuyorum okulda zor ders olunca hafif midem ve karnım arıyo çok seviçli bi dururum olduunda midem bulanıyor arabadada bulanıyor ne yapayımm😢😢😢😢
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Şuan 11.sınıf öğrencisiyim ve bulantılarım 9.sınıfta başladı 2 senede 4 farklı lise değiştirdim okula gitmek icin uyandıgımda bulantılar o kadar çok oluyordu ki ölmek isteyecek kadar sadece okul stresi yaşıyordum ama bulantılar hayatımın her yerinde oldular üzüntü mutluluk stres hepsinde bulantı yaşıyorum bıktırdı çözümü yok mu? psikiyatriye gittim ama bir işe yaramadı
Bende aynı şeyi yaşıyorum hatta bu sene o yüzden açığa geçeceğim. Bir şey sormak istiyorum, antidepresan kullandın mı veya psikiyatri/psikoloğa gittin mi? İlaç kullandıysan veya psikolojik destek aldıysan işe yaradı mı?
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
@@dunyadakaybolmuussAnksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Şuanda öyleyim midem bulanıyo hayat bitmiş gibi hissediyorum yaşamak istemiyorum nefes alamıyorum o hissi tarif edemiyorum hiç bişi yapmak istemiyorum psikolojik ilaç kullanıyorum anksiyeteden ama geçmiyor
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Ben yurta kaliyom okulumda yeni bu sene alışmaya çalışıyom ve sürekli stres yapiyom 7/24 migdem bulaniyo basım agriyo karnim agriyo napmaliyim. Ve bende fazla duyfusal oldugum icin sureklj agliyorum
Benim surekli miden bulaniyo oguruyorum evdede oluyo ama gellikle okulda oluyo bu perşembe gunu okulda kusmuştum boyle olunca artik midem bulanicak kusucam kurkusuyla okula gidemiyorum sirama aturuyorum basliyo ogurmeler mide bulantisi bide heycanlandigimda mesela bir arkadaşimla buluşucam heycanlandim midem bulaniyo iptal etmek zorunda kaliyorum buyuzden dişari çikamaz oldum ve buyuzden 3,4 gundur duzgun yemek yiyemiyorum ne yapamam gerek
Ben de sizin gibiydim 1 yılı geçkin her öğünden sonra bulantı ve kusma yaşadım. Sonunda psikiyatriye gittim ve günde 2 mg stilizan yazdılar, kullanmaya başladıktan bikaç gün sonra kusmalarım kesildi ve birdaha hiç olmadı 😊
@ bir çok doktora gittim bütün testleri yaptırdım endoskopi bile yaptırdım midemden parça alıp incelediler ama bir şey çıkmıyor benim sorunum sanırım emetofobi yani kusma fobisi gibi bir şey
kusan bir insan gormekten cok korkuyorum. tum hayatimi cok ciddi manada etkiliyor. yanimdaki biri midem bulaniyor dediginde kalp atislarim hizlaniyor asiri stres oluyor bayilacak gibi hissediyorum. her dakika ya biri kusarsa diye dusunuyorum. korkunc bir his. nasik atlatirim litfen cevap verin
Hocam bende başladı bulantı önce araba tutuyor sandım sonra ara ara olunca doktora gttım kanda idrarda ultrasonda hiç bsy çıkmadı ama ben ölüyorum 😭😭😭 endoskopi düşünüyorum ama korkuyorum
2 kere endoskobi oldum. yaptırmanızda fayda var. belli olmaz çok küçük bir ihtimal de olsa midenizde sorun çıkabilir. hiç bir şey anlamıyorsunuz. bayıldığınızı bile hissetmiyorsunuz. korkulacak birşey değil. endoskobiden sonra ağrı sızı hiç bir şey olmuyor. rahat olun
Universite tercih donemine girdim hocanin anlattiklarinin hepsi bende mevcut sehir disinda yapamayacagimk dusunuyorum ama tokatta yasiyorum ea 83k yaptim ve tokat bu siralamanin cok gerisinde tokat tercih etsem bosuna calismis gibi hissedecegim samsun secmek istoryim ama ben kesin yapamam olurum stresten ztn bu sene 15 kg verdim oraya gitsen 15kg daha veiririm kesin napicam ya
benzer şeyleri ben de yaşadım iki yıl önce, kendi şehrimde kalmayı tercih ettim böyle bir durumun varsa kendi şehrinde kalman senin için çok daha iyi olur. kendi şehrinde okurken bile stresi tetikleyecek çok şey yaşıyor insan, bambaşka bir şehir bizler gibi hassas insanlar için çok zorlayıcı olabiliyor maalesef :')
@@_demetyldrm suan samsun kyk dayim ilk 4 gunum ara ara aglayarak gecti ama simdilerde oda arkadaslarima vs alistim daha iyiyim ama bazen keske yasadigim sehirde okusaydim diyorum ordaki konfor her seye deger
Belki beni ergen gibi göre bilirsiniz ama gerçekten durum farklı. Evleneceğim bir kadın beni terketdi ve haftalardır midem bulanıyor yemek yiyemiyorum kusucak haldeyim ve bu durum beni çok yoruyor lütfen bir çözüm söyleyin
@Blvck_drıll belki de başka bir şey oluyor sen midene taktığın için onu mide bulantısı zannediyorsun belki de susadın Bu yüzden boğazın kuruduğu serumu mide bulantısı zannediyorsun veya midende gaz var sen onunla mide bulantısı zannediyorsun veya yemek yedikten sonra hazımsızlık yaşıyorsun onu bulantı zannediyorsun
Özellikte yemeklerden sonra olmak üzere mide bulantısı kusma yaşıyorum hiç fiziksel sorunum yok anlayamiyorum sürekli kusup rahatlamak istiyorum ve kusuyorum da yaşayan çözüm bulan var mı Allah aşkına
Ben de sizin gibiydim 1 yılı geçkin her öğünden sonra bulantı ve kusma yaşadım. Sonunda psikiyatriye gittim ve günde 2 mg stilizan yazdılar, kullanmaya başladıktan bikaç gün sonra kusmalarım kesildi ve birdaha hiç olmadı 😊
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
sorunlarimi dusunmekten midem bulaniyor kusmaya calisiyorum kusamiyorum da sadece ogurme geliyor kesin psikolojik bu yine de doktora gidecegim uc dort gundur kusma korkusuyla okula zar zor gider oldum deliricem artik
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Üniversiteye yeni başlayacağım ailemden ilk defa uzaklaşıyorum. Bu yüzden çok stresliyim ve midem bulanıyor. İstiğfar ediyorum sürekli. Yurduma alışabilir miyim korkusu var. Benim gibi olan var mı ya da benim yaşadığımı önceden yaşayan biri varsa ne yaptınız?
merak etme kendinide bunaltma ilk 2-3 gun zorluk cekersin ondan sonra yurdun ve arkadaslrinin keyfini cikar korkutma kendini sonucta seni oraya zorla kapatmayacaklar istediginde evine donebilirsin hep bunu dusun icini rahatlat :)
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
@@IslamisbeatifullAnksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Çocukluğumdan beri kusmaktan korkuyorum. Çünkü kusarken kalp çarpıntısı, aşırı sıcak basması ve baş dönmesi, göz kararması yaşıyorum. Bunlar yüzünden tam kusacakken bayıldığım oldu birkaç kez. Ama bayılmaktan hiç korkmuyorum. Yoğun stres varken yemek yiyemiyorum çünkü stres yüzünden midem bulanıyor. Bu sefer de uzun süre iştahsızlık yaşıyorum. Benim gibi bu durumu yaşayan var mı?
İç aydır duzgun hiç birşey yiyemiyorum üç öğün ikişer üçer kaşık yemekle hayatımı surduruyorum 2 ayda 10 kg verdim şuanda kilo vermem durdu ama iştahsızlık hala var
Bunun tek çözümü anksiyetede umursamamak miden bulanda bile yemek ye ne kadar o fikrin üstüne düşersen gözünde büyür üstüne git kafandan atmaya bile çalışma bak sonra kaybolacak
@@User-nt9jsAnksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
@@furkantopsakal2128knk bende hasta olduğumda hastalık geçse bile yemek yerken midemin bulandığını hissediyorum yemek yiyemiyorum bir süre sonra kendiliğinden geçiyor
Ben Kusmaktan Korktuğum İçin Mide Bulantısı Yaşıyorum Çok Zor Bazen Yaşamaktan Bıkıyorum Her Mide Bulantısı Gelince Hayata Hevesim Kaçıyor Birisi Bu Fobiden Kurtulmayı Başardısa Nasıl Başardığını Altta Yazsın Artık Kurtulmak İstiyirum😢
Aynilarini bende yasiyorum ama henuz cozum bulamadim eger bulursan benimlede paylasirsan cok sevinirim
@@Kullaniciadi-v6h ben artık düzeldim diye bilirim ama tam değil yani kan azlığı varsa kan artıran meyveler falan ye kan dövranı artsın diye nefes tekniklerini 10dk yap her gün ve ola bildiğince dışarıda arkadaşlarınla falan takıl evde fazla oturma ve sonra kendiliğinden düzelir
@@Roronoa_Ya. tamam tesekkurler
Çok haklısın bende yasıyorum okulda derslere kafa verip tenefüste arkadaslarımla takışıyorım bir zaman sonra geçiyor ben 2. Kez aynı korkuyu yasıyorum@@Roronoa_Ya.
Bnde de var 1 yıldır devam ediyo
Aynı beni tarif ettiniz Ayhan bey.Doktorlar fizyolojik bir sorun bulamadı sorun tamamen psikiojiden kaynaklaniyormus .Bunu kabullenmek zor oluyor ama biz hassas insanlariz bu bi gercek.
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
@@aliosmanak belki de miden bulanmıyor sen sadece öyle zannediyorsun belki reflü var belki hazımsızlık yaşıyorsun sessiz doğru koymak lazım nasıp olursa doğrusunu Allah bilir bunu bir düşünun nasip olursa
1 senedir yaşadığım ilk birkaç ayı inanılmaz şiddetli mide bulantısından kaynaklı genel anksiyete bozukluğu hakkında yardımcı olmak için size birkaç şeyden bahsedeceğim.
Öncelikle bu durumdan muzdaripseniz yaşadığınız şey komplike bir şey değil. Çözümleri oldukça basit. Her şeyi kabullenmekte başlıyor olaylar. Sonrasında ise yüzleşmeyle. Hem içinizde biriktirdiklerinizle hem de yapmaktan kaçındığınız şeylerle. Bunun belli bir süre olacağını ve sonrasında geçeceğini ya da azalacağını farkına varmalısınız. Kabullendikten sonra mutlaka bir psikiyatriste durumunuzu olabildiğince detaylı anlatın. Bu içinizdeki şeyleri ne kadar net anlatırsanız tedavi için iyi bir planlama yapılır. Eğer yaşadığınız olaylar sizin normal hayatta yaptığınız faaliyetleri kısıtlayacak hale geldiyse doktorun ilaç tedavisini harfiyen uygulayın. İlaçların yan etkisi sizin şu anda yaşadığınız şeylerden çok daha az.
Eğer belli başlı kapalı ortamlar taşıtlar vs girmekten korkuyorsanız en az korktuğunuzdan en çoğa kadar sıralayın ve en önemlisi ilk başlarda asla en çok korktuğunuz şeyleri yapmaya çalışmayın. Size çok fazla stres yaratıp tedaviyi uzatabilir. Adım adım ilerleyin ve acele etmeyin. Her seferinde ne kadar uzun kalırsanız içinizdeki gidip gelen korku azalıcak. Bu maruz bırakmalarda nefes teknikleri (4 7 8), sizi güldüren şeyler veya başka şeylere odaklanmak stresi azaltabilir. Eğer nefes tekniği ve diğer stresle başa çıkma yöntemlerini ben bunu yaptım ama geçmedi diye bırakırsanız çok yanlış yapıyorsunuz. Bunlar sadece stres azaltabilecek şeyler. O yüzden sadece azaldığına odaklanın. Eminim sizi kontrolden çıkıcam kusucam duygusun yaşamaktan kurtarıcaktır.
Genellikle sabahları vücut kendini uyandırmak için kortizol hormonu salgılar bu da sizin midenizi bulandırır. Sizi yemek yememeye itebilir fakat yemek yemek sizin kontrolünüzü ele alacak çok önemli bir faktör. Eğer gerçekten zorlanıyorsanız ilaçlarla bunu kontrol altına alabilirsiniz ve sabah kalktığınızda yemek yiyerek kafanızı daha da çalıştırabilirsiniz. Beyindeki hücreler sizin yediğiniz şeyler sayesinde salgılanıyor ve ne kadar dengeli beslenirseniz bilişsel faaliyetlerinizi arttırırsınız. Kan değerlerinizde eksiklikler çıkması da çok yüksek ihtimal çünkü belli bir süre yemek yememek değerleri azaltıyor bunu da bir dahiliye uzmanından yardım alarak düzeltebilirsiniz.
Psikoterapi almak ve içinizdekileri boşaltmak bu işin çok büyük bir kısmını alıyor. İçinizdekileri attığınızda yaşadığınız rahatlamayı hiçbir şey yapamaz. Ne kadar çok dökerseniz o kadar iyi.
Şimdi ilaçlar hakkında son olarak şunları söylemek istiyorum. Sizi bu durumdan kurtarıcak ilaçlar antidepresanlardır. Doğru dozu bulduğunuzda farkediceksiniz ki beyin bu anksiyeteyi bloke ediyor. Doktor tedaviye benzodiazepin ilaçlar ekleyerek yardımcı olabilir ve gerçekten anksiyeteyi anlık olarak yok edebilir. Fakat uzun süre benzodiazepin almanız sizi tedavi etmeyecek. Sadece anı kurtaracaksınız. Tavsiye edecek olursam tedavinin başında stresiniz fazlaysa veya belli başlı durumlarda kullanmanız sonrasında ise hayatınızda hiç kullanmayacak gibi yaşamanız. Antidepresanlar aksine size sedatif etki vermeden hayatınızda normalde yaptığınız olayları yaparak ve yaşayarak beyine "Bu olaylar aslında tehlikeli değil ve artık kormama gerek yok" düşüncesini yerleştiriyor. Yukarıda bahsettiğim yüzleşme tekniği ile bağdaşıyor yani. Siz ne kadar fazla yüzleşirseniz stres bir o kadar azalıcaktır. Antidepresanlardan aldığınız tepkileri ne kadar etki ettiğini doktora söyleyin o da size göre dozajını veya ilaç türünü ayarlarsın bu da ilaç tedavisinin en önemli kısmı diyebilirim.
Tedavi oturdukça sabahları yemek yiyebilecek uykularınızı alabilecek ve daha düzenli bir hayata sahip olacaksınız. Unutmayın bu süreçin düzelmesi için ana faktörler Terapi almak-Hayat Biçiminde Değişiklikler-Beslenmedir.
Son tavsiyeler: Aşırı hareketsizlikten kaçının, sabahları zencefil çiğneyerek müthiş bir mide sakinleşmesi yaşayabilirsiniz, meditasyonlar uygulayın ve ilaçları saatinde alın.Bol su için.
5 ay oldu her gün mide bulantısı çekiyorum sabahtan akşama kadar artık mecalim kalmadı dışarı çıkamaz oldum üni kazandım ama ona da gidemeyeceğim hiç geçmeyecek gibi
@@ecesengul9266Gerçekten berbat bir durum ya napıcaz hiç bilmiyorum gerçekten doktorada gitmek istemiyorum ama hayatımızıda çok etkiliyor
ne yaptınız acaba@@ecesengul9266
@@merveozhan2296ne yaptınız acaba
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Videolarinizin self terapilerinizin ben cok yardimini görüyorum teşekkür ederim 🎉
Malesef anksiyeteyle birlikte yasiyorum bunu 🥹 bir ortama girdigimde bir den anksiyete krizi, ondan kaynakli migde bulantisi, migd em bulanicak korkusuyla ac gezme su an 160 boyunda 41 kiloyum..
Bu durum gercekten cok zor …
resmen beni tarif ettiniz. bu bela yüzünden dışarda hiç yemek yiyemiyorum, hatta su bile içemiyorum. insanlar artık, öcüymüşüm gibi bakıyor bana.
Bende aynısı ama 160 boy 32 kilo
naslsınız geçti mi acaba
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Bu durumdan nasıl kurtuldunuz
Hocam merhabalar benden bahsetmissiniz sanki sınav ogrenciisyim stres seviyem cok yuksek denemelerden once sırf midem bulanmasın diye yemek yiyemiyorum yeni ortamlara giremiyorum ilk defa gidecegim bi yere giderken ağır mide bulantısı yasıyorum oneriniz varmıdır😊
Ben 7 sınifdan beri sabahlar okula giderken köpûk kusuyorüm her sabah okulun yoluna giderken yolda bile kusuyorum okulda zor ders olunca hafif midem ve karnım arıyo çok seviçli bi dururum olduunda midem bulanıyor arabadada bulanıyor ne yapayımm😢😢😢😢
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
belkide nedeni psikolojik değildir sen takıntılı olduğun için öyle sanıyorsundur nasip olursa
Şuan 11.sınıf öğrencisiyim ve bulantılarım 9.sınıfta başladı 2 senede 4 farklı lise değiştirdim okula gitmek icin uyandıgımda bulantılar o kadar çok oluyordu ki ölmek isteyecek kadar sadece okul stresi yaşıyordum ama bulantılar hayatımın her yerinde oldular üzüntü mutluluk stres hepsinde bulantı yaşıyorum bıktırdı çözümü yok mu? psikiyatriye gittim ama bir işe yaramadı
Bende aynı şeyi yaşıyorum hatta bu sene o yüzden açığa geçeceğim. Bir şey sormak istiyorum, antidepresan kullandın mı veya psikiyatri/psikoloğa gittin mi? İlaç kullandıysan veya psikolojik destek aldıysan işe yaradı mı?
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
@@dunyadakaybolmuussAnksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Şuanda öyleyim midem bulanıyo hayat bitmiş gibi hissediyorum yaşamak istemiyorum nefes alamıyorum o hissi tarif edemiyorum hiç bişi yapmak istemiyorum psikolojik ilaç kullanıyorum anksiyeteden ama geçmiyor
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
belkide nedeni psikolojik değildir sen takıntılı olduğun için öyle sanıyorsundur nasip olursa
Sizinki geçti mi geçtiyse nasıl geçti söyler misinz bıktım aetık bundan
@@Yorzell işine gücüne bak belkide mide bulantısı sanıyorsun ama birşeyin yok doğru teşhis önemli nasip olursa
otobüste sınıfta vs yerlerde midem bulanıyo çözüm nedir psikolojik bir durum
Bendede bulaniyo okulda sonuçta
@@melikenurpolat5331😢😢😢sonuç
Belkide nedeni psikolojik değildir sen başka şeyleri miğde bulantısı sanıyorsundur takıntılı olduğun için
Evett ben de de sizinki geçtiyse nasıl geçti ve ne kadar sürdü söyler misinşz bıktım artık bundan
@@melikenurpolat5331 mide bulantısı için eczanede ilaç al canım
Ben yurta kaliyom okulumda yeni bu sene alışmaya çalışıyom ve sürekli stres yapiyom 7/24 migdem bulaniyo basım agriyo karnim agriyo napmaliyim. Ve bende fazla duyfusal oldugum icin sureklj agliyorum
Psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.
Bilgiler için teşekkür ederim.
Rica ederim
Benim surekli miden bulaniyo oguruyorum evdede oluyo ama gellikle okulda oluyo bu perşembe gunu okulda kusmuştum boyle olunca artik midem bulanicak kusucam kurkusuyla okula gidemiyorum sirama aturuyorum basliyo ogurmeler mide bulantisi bide heycanlandigimda mesela bir arkadaşimla buluşucam heycanlandim midem bulaniyo iptal etmek zorunda kaliyorum buyuzden dişari çikamaz oldum ve buyuzden 3,4 gundur duzgun yemek yiyemiyorum ne yapamam gerek
Ben de sizin gibiydim 1 yılı geçkin her öğünden sonra bulantı ve kusma yaşadım. Sonunda psikiyatriye gittim ve günde 2 mg stilizan yazdılar, kullanmaya başladıktan bikaç gün sonra kusmalarım kesildi ve birdaha hiç olmadı 😊
@@mervesrc1273ben 2 yıldır çekiyorum ve psikiyatriye gidiyorum 10 mg kullanıyorum ama bulantılarımı geçirmiyor
@@Kookshub psikolojik değildir belki? Gastroentrolojiue gittiniz mi? Stilizanı laroxyl ile birlikte kullanıyorum ben
@ bir çok doktora gittim bütün testleri yaptırdım endoskopi bile yaptırdım midemden parça alıp incelediler ama bir şey çıkmıyor benim sorunum sanırım emetofobi yani kusma fobisi gibi bir şey
@ terapi deneyebilirsiniz o zaman
kusan bir insan gormekten cok korkuyorum. tum hayatimi cok ciddi manada etkiliyor. yanimdaki biri midem bulaniyor dediginde kalp atislarim hizlaniyor asiri stres oluyor bayilacak gibi hissediyorum. her dakika ya biri kusarsa diye dusunuyorum. korkunc bir his. nasik atlatirim litfen cevap verin
Hocam bende başladı bulantı önce araba tutuyor sandım sonra ara ara olunca doktora gttım kanda idrarda ultrasonda hiç bsy çıkmadı ama ben ölüyorum 😭😭😭 endoskopi düşünüyorum ama korkuyorum
psikolojik destek almanızı da öneririm.
2 kere endoskobi oldum. yaptırmanızda fayda var. belli olmaz çok küçük bir ihtimal de olsa midenizde sorun çıkabilir. hiç bir şey anlamıyorsunuz. bayıldığınızı bile hissetmiyorsunuz. korkulacak birşey değil. endoskobiden sonra ağrı sızı hiç bir şey olmuyor. rahat olun
Ne tür durumlarda mide bulantiniz oluyor bende de stres kaygı yada heyecan olunca istemsizce baş ağrısı mide ağrısı bulantı ve kusma oluyor
@@mustafacayr8869 bnde durduk yere akşam tam yemek öncesi en sinir bozucusu kusturmayan cinsinden
Universite tercih donemine girdim hocanin anlattiklarinin hepsi bende mevcut sehir disinda yapamayacagimk dusunuyorum ama tokatta yasiyorum ea 83k yaptim ve tokat bu siralamanin cok gerisinde tokat tercih etsem bosuna calismis gibi hissedecegim samsun secmek istoryim ama ben kesin yapamam olurum stresten ztn bu sene 15 kg verdim oraya gitsen 15kg daha veiririm kesin napicam ya
benzer şeyleri ben de yaşadım iki yıl önce, kendi şehrimde kalmayı tercih ettim böyle bir durumun varsa kendi şehrinde kalman senin için çok daha iyi olur. kendi şehrinde okurken bile stresi tetikleyecek çok şey yaşıyor insan, bambaşka bir şehir bizler gibi hassas insanlar için çok zorlayıcı olabiliyor maalesef :')
ne yaptınız acaba
@@_demetyldrm suan samsun kyk dayim ilk 4 gunum ara ara aglayarak gecti ama simdilerde oda arkadaslarima vs alistim daha iyiyim ama bazen keske yasadigim sehirde okusaydim diyorum ordaki konfor her seye deger
@@Essesmiiiii inşallah git gide alışırsın bende kendi şehrimde başka yerde okuyordum yatay geçiş yaptım geri döndüm
@@_demetyldrm ilk senende nasil yaptin yatay gecisiii
Kusma fobisi yüzünden sürekli midesi bulanan ve dışarıya çıkamayan ben
Belki beni ergen gibi göre bilirsiniz ama gerçekten durum farklı. Evleneceğim bir kadın beni terketdi ve haftalardır midem bulanıyor yemek yiyemiyorum kusucak haldeyim ve bu durum beni çok yoruyor lütfen bir çözüm söyleyin
Belki yemek yemediğin için miden bulanıyor veya üzüntünün verdiği ruh hali ile sağlıksız besleniyorsun veya yetersiz teşhisi doğru koy nasip olursa
@ şu 2 gündür biraz iyiyim yemek yiye biliyorum ama bazen hala mode bulantısı geliyor
@Blvck_drıll belki de başka bir şey oluyor sen midene taktığın için onu mide bulantısı zannediyorsun belki de susadın Bu yüzden boğazın kuruduğu serumu mide bulantısı zannediyorsun veya midende gaz var sen onunla mide bulantısı zannediyorsun veya yemek yedikten sonra hazımsızlık yaşıyorsun onu bulantı zannediyorsun
psikolog a gidebiliyorsanız gidin bence
@@ceren1221 en kısa zamanda gideceğim
Özellikte yemeklerden sonra olmak üzere mide bulantısı kusma yaşıyorum hiç fiziksel sorunum yok anlayamiyorum sürekli kusup rahatlamak istiyorum ve kusuyorum da yaşayan çözüm bulan var mı Allah aşkına
belkide nedeni psikolojik değildir sen takıntılı olduğun için öyle sanıyorsundur nasip olursa
Ben de sizin gibiydim 1 yılı geçkin her öğünden sonra bulantı ve kusma yaşadım. Sonunda psikiyatriye gittim ve günde 2 mg stilizan yazdılar, kullanmaya başladıktan bikaç gün sonra kusmalarım kesildi ve birdaha hiç olmadı 😊
@@mervesrc1273 sorunun psikolojik değildi belkide başka bir sorun vardı sen onu o sandın ilaçlar sadece uyutur
Böyle olan yalnız ben deyilmişim..
Benim başım dönuyor hocam nasıl kurtulacagim bilemiyorum
Nasıl kurtulacağını videoda anlatmış işte😅
@@chickwantsburn yaramıyor
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Hocam ben direkt kusuyorum bulantıya bıle gerek kalmıyor ne yapacağımı bılmıyorım
Bir doktora görün nasip olursa midemde bir problem vardır belki gastrit ülser vb
@ gastrıt var
sorunlarimi dusunmekten midem bulaniyor kusmaya calisiyorum kusamiyorum da sadece ogurme geliyor kesin psikolojik bu yine de doktora gidecegim uc dort gundur kusma korkusuyla okula zar zor gider oldum deliricem artik
Teşhisini doğru koy nasip olursa belki başka bir sıkıntın var reflü gastrit ülser gibi
Çok değerli doktorum midemde ki soruna bir çözüm bulamayınca psikolojik deyip attı sağ olsun
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Üniversiteye yeni başlayacağım ailemden ilk defa uzaklaşıyorum. Bu yüzden çok stresliyim ve midem bulanıyor. İstiğfar ediyorum sürekli. Yurduma alışabilir miyim korkusu var. Benim gibi olan var mı ya da benim yaşadığımı önceden yaşayan biri varsa ne yaptınız?
Benimde midem bulanıyor o şekil de pskolojik olarak ben dua ediyorum tesbih çekiyorum ve derin derin nefes alıp veriyorum benim için de dua edinn
merak etme kendinide bunaltma ilk 2-3 gun zorluk cekersin ondan sonra yurdun ve arkadaslrinin keyfini cikar korkutma kendini sonucta seni oraya zorla kapatmayacaklar istediginde evine donebilirsin hep bunu dusun icini rahatlat :)
@@i.d.s5703 tebrik ederim çok iyi anlattın kardeşim
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
@@IslamisbeatifullAnksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
Durduk yere bile bulanıyor bu normal mi peki
Anksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
İllaki altında bir sebep vardır yediklerine dikkat et nasip olursa
Çocukluğumdan beri kusmaktan korkuyorum. Çünkü kusarken kalp çarpıntısı, aşırı sıcak basması ve baş dönmesi, göz kararması yaşıyorum. Bunlar yüzünden tam kusacakken bayıldığım oldu birkaç kez. Ama bayılmaktan hiç korkmuyorum. Yoğun stres varken yemek yiyemiyorum çünkü stres yüzünden midem bulanıyor. Bu sefer de uzun süre iştahsızlık yaşıyorum. Benim gibi bu durumu yaşayan var mı?
İç aydır duzgun hiç birşey yiyemiyorum üç öğün ikişer üçer kaşık yemekle hayatımı surduruyorum 2 ayda 10 kg verdim şuanda kilo vermem durdu ama iştahsızlık hala var
Bende de kusma hiç olmuyor mesela ama migdem taş yutmusum gibi kendini kapatıyor ve hiç birşey yiyemiyorum
Aynısını yaşıyorum
@@Beyza0101 neler yapıyorsun iştah açmak icin?
@@Jhon_WickTRböyle bir durumda ne yapıyorsunuz? Hiç ilerleme kaydettiniz mi?
Emefotobi =ben
Gece 3 kez sabah 3 kez kustum artık yașamak istemiyorum
Bir doktora görün nasip olursa belki midende bir problem var
@ardaciftci6008 abi şuan iyileştim
@@Futbol27RooneyNasıl iyileştin bende de oluyor
Nasıl iyileştiniz @@Futbol27Rooney
bu durumun çözümü var mı 🥺
Videoyu izleyin çözüm yollarından da bahsediyorum
Bunun tek çözümü anksiyetede umursamamak miden bulanda bile yemek ye ne kadar o fikrin üstüne düşersen gözünde büyür üstüne git kafandan atmaya bile çalışma bak sonra kaybolacak
@@User-nt9jsAnksiyete ve panik atak dedikleri şey aslında aklınıza gelen düşüncelere karşı vücudumuzun strese girip tepki vermesidir aklımıza gelecek ile ilgili veya o an bulunduğumuz durumla ilgili kötü kötü yalan şeyler gelir ve biz bunları gerçek zannedip strese gireriz vücudumuz buna bazı tepkiler verir titreme terleme vesaire burada sorun aklımızda kötü düşüncelerin gelmesi veya vücudumuzun tepki vermesi değil aklımıza gelen düşünceleri gerçek zannetmemiz geleceğimizi beyaz bir kart gibi düşünelim ve biz o kağıda ne çizersek geleceğimiz olacak yani ne çizmek için çabalarsak geleceğimiz o olacak Biz de şeytan da geleceği bilmiyoruz ve şeytan bize zorla bir şeyler yaptıramaz yani alıp da geleceğimiz zorla kendisi çizemez insanlar daha bilinmezlikten korkar ve geleceğimiz bir bilinmezliktir kimisi o bilinmezliğe güzel kendi hoşuna gidecek olan şeyleri koyar şeytan da oraya senin en büyük korkularını koyar senin rahatsız olacağın seni korkacak olan şeylere koyar yani sen gelecek hakkında iyi şeyler düşünürsün şeytansa sana kötü şeyler fisildar bu yüzden sana gelecek hakkında yalan şeyler fısıldıyaraktan seni rahatsız etmeye çalışır ve sen eğer hayatını aklına gelen kötü düşüncelere göre yaşarsan artık onlar esir olursun aklına gelen korkulardan dolayı bir şeylerden vazgeçtiğin sürece korkuların daha çok büyüyecek bunları küçültmenin yolu onların üstüne gitmektir korkun sana ne yapma diyorsa onu yap ne yap diyorsa onu yapma bunun içinde korkunu tanıman lazım aklına her türlü düşünce gelebilir düşüncelere takılma düşünceler sana ne yapma diyorsa onu yap onların üstüne git düşüncelerin veya korkularına göre hayatı yaşama korkuları aşmanın tek yolu onların üstüne gitmektir onları tanımaktır Allah'ın izniyle şöyle bir örnek vereyim mesela şimdi sen arabayla okuldan eve gideceksin an aklına hemen şöyle korkular gelir gelebilir ya arabayla kaza yaparsam bir ay yolda giderken birine çarparsam diye sana bir ton düşünceler aklına işte sen o an eğer ki bu korkulardan dolayı arabaya binmekten vazgeçersen artık ömrünün sonuna kadar arabaya binememeye başlarsın çünkü bilinçaltın şöyle düşünür ben eğer arabaya binersem kaza yapacağım bir şey olacak buna inanır çünkü sen ilk başta o korkuya uydun o korkuyu gerçek gibi kabul edip ona uydun ama sen o an ben eğer arabamı düzgün kullanırsam trafik kurallarına dikkat edersem alkollüaraba kullanmazsam neden kaza yapayım vesveseye kanmıyorum deyip aracına binip devam edersen tüm olay çözülür
çözüm bulan arkadaşlar varsa iletişim sağlayabilir miyiz.
1.5 senedir bu çileyle uğraşıyorum, hala net bir sonuç ulaşamadım
Bende aynı şekilim istersen konuşabiliriz
@@furkantopsakal2128knk bende hasta olduğumda hastalık geçse bile yemek yerken midemin bulandığını hissediyorum yemek yiyemiyorum bir süre sonra kendiliğinden geçiyor
Bende aynı şekildeyim var mı çözüm
@@SareAydınn maalesef :(