Mejora la movilidad de tus pies con la bola infinity de Velites
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- 4 ejercicios de movilidad para tus pies usando la bola infinity de Velites
Mantener sujeto mientras se hacen ejercicios de dedos agarrar y girar
Masajear toda la planta
Por zonas específicas: dedos, puente, talón, zona interna, la zona externa
Presionar diferentes áreas
Objetivo y cuándo se pueden realizar. Toda la información en el vídeo :)
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