Bravo Garry et merci pour ton partage 🙏 c'est top la prévention que tu fais car ce n'est pas anodin une exposition comme celle-là 👍 beaucoup de pratiquants partagent leurs immersions mais ils ne parlent pas de l'importance du avant et après !! La respiration aussi qui est très importante 👌 Comme tu le dis on peut le faire mais pas n'importe comment 🙏 Y a un gros mouvement de mode sur l'immersion en eau froide et certains font n'importe quoi et donne un mauvais exemple je trouve, c'est dommage... Vive le froid !! 😉🥶
Bonjour j'ai découvert la méthode Wim hoff depuis 4 mois lors d'un festival de la femme ,je pratiquais déjà des douches froides après chaque douche.J'ai la chance d'avoir des cascades pas loin de chez moi et maintenant je pratique avec ma fille 3 à 4 fois par semaine des bains de 2 mn dans une eau à 2 degrés ,et je ne me douche plus qu'a l'eau froide tous les matins, je suis fière de moi .
Merci pour cette vidéo inspirante ! Je pratique aussi les bains froids en eaux vives (rivière du Cantal - 2,5 degrés hier) J’ai une question très sérieuse concernant les parties intimes… je reste autour de 5 minutes dans l’eau et je ressens des sensations désagréables … je me demande donc comment tu gères ça ? Comment bien vivre ce moment, prolonger les temps de bain sans craindre ces désagréments !? Merci de ton retour
Bravo Garry et merci pour ton partage 🙏 c'est top la prévention que tu fais car ce n'est pas anodin une exposition comme celle-là 👍 beaucoup de pratiquants partagent leurs immersions mais ils ne parlent pas de l'importance du avant et après !! La respiration aussi qui est très importante 👌 Comme tu le dis on peut le faire mais pas n'importe comment 🙏 Y a un gros mouvement de mode sur l'immersion en eau froide et certains font n'importe quoi et donne un mauvais exemple je trouve, c'est dommage...
Vive le froid !! 😉🥶
Bonjour j'ai découvert la méthode Wim hoff depuis 4 mois lors d'un festival de la femme ,je pratiquais déjà des douches froides après chaque douche.J'ai la chance d'avoir des cascades pas loin de chez moi et maintenant je pratique avec ma fille 3 à 4 fois par semaine des bains de 2 mn dans une eau à 2 degrés ,et je ne me douche plus qu'a l'eau froide tous les matins, je suis fière de moi .
Bravo! Bel engagement 😊
Bravo, que vous continuez sur cette belle lancée ! 😊
Bravo Garry !
Merci pour cette vidéo inspirante ! Je pratique aussi les bains froids en eaux vives (rivière du Cantal - 2,5 degrés hier) J’ai une question très sérieuse concernant les parties intimes… je reste autour de 5 minutes dans l’eau et je ressens des sensations désagréables … je me demande donc comment tu gères ça ? Comment bien vivre ce moment, prolonger les temps de bain sans craindre ces désagréments !? Merci de ton retour