Ich bin gerade etwas verwirrt. Ich habe diese Übung mitgemacht und ab dem Part, als ich mir einen Wohlfühlort denken sollte, habe ich intuitiv einen ganz anderen Ort als sonst gewählt und habe mich plötzlich emotional völlig überwältigt gefühlt und mir liefen plötzlich die Tränen. Meine Frage (vielleicht habt ihr ja Antworten) wieso habe ich einen anderen "angeblichen" Wohlfühlort gewählt und wieso löst es das in mir aus?
Vielen Dank, dass du deine Erfahrung mit uns teilst, Nancy. Es ist vollkommen normal, dass in einer Hypnose- oder Achtsamkeitsübung Dinge anders verlaufen können, als man erwartet. Es zeigt, wie tief und intuitiv unser Unterbewusstsein arbeitet. Dass du einen anderen Wohlfühlort gewählt hast, deutet darauf hin, dass dein Unterbewusstsein genau das gezeigt hat, was für dich in diesem Moment wichtig oder heilsam war. Hypnose kann oft Emotionen freisetzen, die wir vielleicht lange zurückgehalten oder nicht bewusst wahrgenommen haben. Die Tränen und das intensive Gefühl könnten ein Ausdruck davon sein, dass sich innere Spannungen oder unausgesprochene Bedürfnisse lösen wollten. Es gibt dabei kein „richtig“ oder „falsch“ - deine Reaktion ist ein natürlicher Teil des Prozesses. Wenn du möchtest, kannst du dir die Zeit nehmen, nachzuspüren, was dieser Ort oder diese Emotion für dich bedeuten könnte. Vielleicht hat er eine besondere Verbindung zu etwas, das dich beschäftigt, oder er zeigt dir einen Aspekt deiner inneren Welt, der gesehen werden möchte. Falls du das Gefühl hast, dass die Emotionen dich überfordern oder du intensiver begleitet werden möchtest, könnte es hilfreich sein, mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten über diese Erfahrung zu sprechen.
@@HypnoseNani Lieben Dank für die Antwort. Ich habe ein paar Tage darüber nachgedacht und ich denke ich kann mir vielleicht die Reaktion erklären. Ich bin sonst ein sehr kontrollierter Mensch und diese Situation, der Emotion ausgeliefert zu sein und nicht gegensteuern zu können, war ungewohnt. Zumal ich es weder erwartet, noch kommen gesehen habe.
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Ich bin gerade etwas verwirrt. Ich habe diese Übung mitgemacht und ab dem Part, als ich mir einen Wohlfühlort denken sollte, habe ich intuitiv einen ganz anderen Ort als sonst gewählt und habe mich plötzlich emotional völlig überwältigt gefühlt und mir liefen plötzlich die Tränen. Meine Frage (vielleicht habt ihr ja Antworten) wieso habe ich einen anderen "angeblichen" Wohlfühlort gewählt und wieso löst es das in mir aus?
Vielen Dank, dass du deine Erfahrung mit uns teilst, Nancy. Es ist vollkommen normal, dass in einer Hypnose- oder Achtsamkeitsübung Dinge anders verlaufen können, als man erwartet. Es zeigt, wie tief und intuitiv unser Unterbewusstsein arbeitet.
Dass du einen anderen Wohlfühlort gewählt hast, deutet darauf hin, dass dein Unterbewusstsein genau das gezeigt hat, was für dich in diesem Moment wichtig oder heilsam war. Hypnose kann oft Emotionen freisetzen, die wir vielleicht lange zurückgehalten oder nicht bewusst wahrgenommen haben. Die Tränen und das intensive Gefühl könnten ein Ausdruck davon sein, dass sich innere Spannungen oder unausgesprochene Bedürfnisse lösen wollten.
Es gibt dabei kein „richtig“ oder „falsch“ - deine Reaktion ist ein natürlicher Teil des Prozesses. Wenn du möchtest, kannst du dir die Zeit nehmen, nachzuspüren, was dieser Ort oder diese Emotion für dich bedeuten könnte. Vielleicht hat er eine besondere Verbindung zu etwas, das dich beschäftigt, oder er zeigt dir einen Aspekt deiner inneren Welt, der gesehen werden möchte.
Falls du das Gefühl hast, dass die Emotionen dich überfordern oder du intensiver begleitet werden möchtest, könnte es hilfreich sein, mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten über diese Erfahrung zu sprechen.
@@HypnoseNani Lieben Dank für die Antwort. Ich habe ein paar Tage darüber nachgedacht und ich denke ich kann mir vielleicht die Reaktion erklären. Ich bin sonst ein sehr kontrollierter Mensch und diese Situation, der Emotion ausgeliefert zu sein und nicht gegensteuern zu können, war ungewohnt. Zumal ich es weder erwartet, noch kommen gesehen habe.