Un lujo esta clase. El contenido, la forma, realmente muy útil. Consulta: ¿estas ejecuciones unilaterales, asimétricas, las puedo realizar (y si es así, si servirían), con la espalda en piso (floor press)? Gracias!
Excelente como acostumbras Me sirvió la última explicación demasiado ya q no sabía cómo entrenar con este tipo de ejercicios Mañana mismo lo pongo en práctica 💖💞💞A por más 😘
Buenísimo !, sobre todo para los que hacemos MTB ya que los músculos estabilizadores intervienen muchísimo, por lo que, queda claro que al hacer ejercicios de fuerza en el gym como complemento de tu deporte, con este tipo de ejercicios asimétricos se logra una implicancia brutal en los estabilizadores, por lo que prácticamente estaríamos haciendo dos ejercicios en uno. A ponerlo en práctica !
Cada video con este pata es un curso. Gracias.
Nuevamente una gran explicación. Grande profe
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
Ustedes tienen una excelente metodología...
Mil gracias! Me encanta la propuesta.
Un lujo esta clase. El contenido, la forma, realmente muy útil.
Consulta: ¿estas ejecuciones unilaterales, asimétricas, las puedo realizar (y si es así, si servirían), con la espalda en piso (floor press)?
Gracias!
Gracias. Buena información 👌
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Saludos desde Puerto Rico excelente enseñanza profesor gracias
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Excelente como acostumbras
Me sirvió la última explicación demasiado ya q no sabía cómo entrenar con este tipo de ejercicios
Mañana mismo lo pongo en práctica 💖💞💞A por más 😘
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Como siempre Profe,aportando una mirada diferente, excelente alternativa para aplicar en el gym Gracias 🙂
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Buenísimo !, sobre todo para los que hacemos MTB ya que los músculos estabilizadores intervienen muchísimo, por lo que, queda claro que al hacer ejercicios de fuerza en el gym como complemento de tu deporte, con este tipo de ejercicios asimétricos se logra una implicancia brutal en los estabilizadores, por lo que prácticamente estaríamos haciendo dos ejercicios en uno. A ponerlo en práctica !
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Saludos desde Colombia 🇨🇴 campeón
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Graciasssssssssss
muibien