Jestem po 30-stce. Płaskostopie rujnowało mi jakość życia. W końcu przypadkiem 2 lata temu dowiedziałem się zabiegu wszczepiania implantów HyProCure na NFZ. Jestem już po zabiegu na lewą stopę. Jest SUPER. Zabieg na drugą stopę we wrześniu. A w ćwiczenia i wkładki nie wierzę. Nic mi to swego czasu nie pomogło. Zresztą same badania mówią, że to niewiele daje.
Dziękuję za super materiał. Ćwiczymy koślawość ale bez użycia gumy. Natomiast zaciekawiło mnie.to.naklejanoe.tasmy.na stopę. Trzeba będzie spróbować u siebie i dziecka. Dziękuję
Witam. Dziecko skończyło teraz rok. Wcześniej podczas pełzania odpychało się głównie lewą nogą. Teraz jeszcze nie chodzi samodzielnie ale bardzo odważnie chodzi przy pchaczu. Prawą nogę stawia prosto w kierunku chodzenia, natomiast lewa noga jest skręcona prawie 90' na zewnątrz. Jak skorygować (jakie ćwiczenia) aby dziecko stawiało stopkę prosto?
Jak wykonać taki masaż u dziecka niespełna dwuletniego? Chodzi mi o to, że dorosły stanie ładnie i będzie miał jakiś ten nacisk na piłkę a jak to zrobić u dziecka? Czekamy na wizytę u fizjoterapeuty ale chciałabym już coś sama zrobić w domu
U takiego maluszka będzie super jeśli zasosujecie terapie stopy, jeśli jest duża wada to może nawet bandazowanie. Ale jak usiądziecie razem, dziecko tyłem do ciebie, jedna stopa przy spojeniu łonowym i odwracasz podeszwę tej stopy za śródstopie do sufitu. W takie pozycji masujesz od pięty do śródstopia kilka razy oitem trzymając za piętę (stabilizujesz ja) a śródstopie odrwacasz do sufitu, podeszwa stopy patrzy na sufit i trzymasz tak 2 minuty. I obie stopy. Jeśli ma koslawe stopy. Trudno to opisać. Fizjo pokaże.
Witam. Syn ma 14 lat jeździ na wózku. Po operacji bioder stopy się mu nieco zniekształciły. Czy w takim przypadku plastry pomogą lub ewentualnie bandażowanie?
Hej, a co jeśli kostki obu stop ustawiają się do wewnątrz tak jak przy stopie koslawej ale bol występuje na zewnętrznej stronie stopy. Nie moge prawie chodzić...
Najlepiej udaj się do fizjoterapeuty. Ale brzegi zewnętrzne mogą być bardzo skrócone, napięte. Masuj dużo stopy i rozciągaj. Fajnie sprawdzić się może pistolet do masażu. Link w opisie tego filmu ruclips.net/video/dtkvajsnEMU/видео.html
Tak się zastanawiam... Taśma przedzi przez głowę pierwszej kości śródstopia.. czy nie powinno być to jednak niżej, skoro ona bierze udział w trójpunktowym podporze? Wyobrażam sobie że taśma tak ustawiona będzie dawała impuls do odciążania.. chociaż d drugiej brzeg przyśrodkowy przy stopie koślawej jest przecięciami... No nie wiem...🤔pytam z ciekawości😊
Może być nieco niżej, duża część taśmy przechodzi niżej. W zasadzie to nie ma takiego znaczenia bo i tak będzie podpór, taśma tak nie koryguje. Podobnie jest z bandazowaniem stóp. Bandaże idą przez całe przodostopie supinujac stopę. W koslawosci cały brzeg przyśrodkowy jest obciążony.
Czy taki masaż i plastry pomogą u 9 letniego dziecka ? Córka ma plaskostopie, podczas chodzenia stopy idą do środka. Jak chodzi, stoi, ma wypięty brzuszek.
To zależy jak bardzo koslawe. Ale na pewno ćwiczenia pomogą by nie mieć z tym związanych dolegliwości. Stosuje się też bandazowanie na całą dobę lub chociaż w nocy. Z orzerwami na kąpiel i ćwiczenia
@@Zdrowieodpoczątku kostek nie kładzie, raczej wewnętrzna cześć stopy, ale nie tylko to raczej przejściowy stan potem próbuje poprawiać i przechodzi pomału na cała stopę. Czyli będę obserwować co dalej :)
@@Zdrowieodpoczątku jak już stoi stabilnie to tak nie koślawi, później zaczęła czworakowac i stawać, spora jest jak na swój wiek, nie zmuszam w żaden sposób do chodzenia strzelam ze po prostu później zacznie, ze potrzebuje się wzmocnić
![Słabe stopy = słabe ciało, ĆWICZ JE! [+ Korekcja płaskostopia]](/img/1.gif)
Dziękuję za obejrzenie mojego filmiku🙂 będzie mi bardzo miło jeśli za subskrybujesz mój kanał 🙂🙂
Witam. Czy w wieku 21 lat jest możliwa redukcja stóp płasko-koślawych?
Jestem po 30-stce. Płaskostopie rujnowało mi jakość życia. W końcu przypadkiem 2 lata temu dowiedziałem się zabiegu wszczepiania implantów HyProCure na NFZ. Jestem już po zabiegu na lewą stopę. Jest SUPER. Zabieg na drugą stopę we wrześniu. A w ćwiczenia i wkładki nie wierzę. Nic mi to swego czasu nie pomogło. Zresztą same badania mówią, że to niewiele daje.
Jeśli zaczynamy wcześnie łącząc to z bandazowaniem to są fajne efekty. Ale te implanty w mocnych przypadkach jak najbardziej
@benekbenkowski6874 Hej :) Czy mogłabym odezwać się na maila? Również mam okolice 30 i z chęcią bym się dowiedziała kilku rzeczy. Pozdrawiam!
@@Nauczycielzycia Nie ma sprawy. Na Twoim filmiku (tym na Twoim koncie) w komentarzu napisałem
@@benekbenkowski6874możesz odezwać się do mnie? Będę wdzięczny bardzo, odnośnie zabiegu mam kilka pytań
Dziękuję za super materiał. Ćwiczymy koślawość ale bez użycia gumy. Natomiast zaciekawiło mnie.to.naklejanoe.tasmy.na stopę. Trzeba będzie spróbować u siebie i dziecka. Dziękuję
Dziękuję 🙂
Świetny materiał Dorotko 😘
Dzięki serdeczne Karolina 🥰
Dzien dobry, co to znaczy "naciagac na sto "? Czy to zwiekszenie dlugosci o 10 cm ?
na sto czyli do konca az dalej nie można. a 10 % to 1/10 tego maksymalnego naciągnięcia. Czyli prawie wcale
Witam. Dziecko skończyło teraz rok. Wcześniej podczas pełzania odpychało się głównie lewą nogą. Teraz jeszcze nie chodzi samodzielnie ale bardzo odważnie chodzi przy pchaczu. Prawą nogę stawia prosto w kierunku chodzenia, natomiast lewa noga jest skręcona prawie 90' na zewnątrz. Jak skorygować (jakie ćwiczenia) aby dziecko stawiało stopkę prosto?
w takim przypadku tylko do fizjoterapeuty. Zaleci Wam ćwiczenia, masaże
Jak wykonać taki masaż u dziecka niespełna dwuletniego? Chodzi mi o to, że dorosły stanie ładnie i będzie miał jakiś ten nacisk na piłkę a jak to zrobić u dziecka? Czekamy na wizytę u fizjoterapeuty ale chciałabym już coś sama zrobić w domu
U takiego maluszka będzie super jeśli zasosujecie terapie stopy, jeśli jest duża wada to może nawet bandazowanie. Ale jak usiądziecie razem, dziecko tyłem do ciebie, jedna stopa przy spojeniu łonowym i odwracasz podeszwę tej stopy za śródstopie do sufitu. W takie pozycji masujesz od pięty do śródstopia kilka razy oitem trzymając za piętę (stabilizujesz ja) a śródstopie odrwacasz do sufitu, podeszwa stopy patrzy na sufit i trzymasz tak 2 minuty. I obie stopy. Jeśli ma koslawe stopy. Trudno to opisać. Fizjo pokaże.
Witam. Syn ma 14 lat jeździ na wózku. Po operacji bioder stopy się mu nieco zniekształciły. Czy w takim przypadku plastry pomogą lub ewentualnie bandażowanie?
Bardziej bandazowanie, rozciąganie, masowanie lub nawet ortezy
Hej, a co jeśli kostki obu stop ustawiają się do wewnątrz tak jak przy stopie koslawej ale bol występuje na zewnętrznej stronie stopy. Nie moge prawie chodzić...
Najlepiej udaj się do fizjoterapeuty. Ale brzegi zewnętrzne mogą być bardzo skrócone, napięte. Masuj dużo stopy i rozciągaj.
Fajnie sprawdzić się może pistolet do masażu. Link w opisie tego filmu
ruclips.net/video/dtkvajsnEMU/видео.html
@@Zdrowieodpoczątku dzięki, zastosuje jeszcze te bandazowanie i pomasuje stope jak nie pomoże to odwiedze fizjo. Pozdrawiam
❤
Bardzo dziękuję za wszystkie komentarze i cieszę się że korzystasz 🙂
Czy jakiś konkretny rozmiar tej taśmy? Mają różne szerokości.
5cm w rolce 5m
Czy osoba dorosła może w ten sposób wyjść z płaskostopia ?
Ciężko powiedzieć bez badania. Jakie to płaskostopie itd
Ten plaster będzie ten sam rozmiar dla dziecka stopa 20 cm 6 lat ????
Jest jeden rozmiar kwestia ugości uciętej. Jeśli będzie dłuższy krzywdy nie zrobi
No
Tak się zastanawiam... Taśma przedzi przez głowę pierwszej kości śródstopia.. czy nie powinno być to jednak niżej, skoro ona bierze udział w trójpunktowym podporze? Wyobrażam sobie że taśma tak ustawiona będzie dawała impuls do odciążania.. chociaż d drugiej brzeg przyśrodkowy przy stopie koślawej jest przecięciami... No nie wiem...🤔pytam z ciekawości😊
Może być nieco niżej, duża część taśmy przechodzi niżej. W zasadzie to nie ma takiego znaczenia bo i tak będzie podpór, taśma tak nie koryguje. Podobnie jest z bandazowaniem stóp. Bandaże idą przez całe przodostopie supinujac stopę. W koslawosci cały brzeg przyśrodkowy jest obciążony.
A co masz na myśli przecięciami?
@@Zdrowieodpoczątku pomyłka *przeciążony 😉
@@Zdrowieodpoczątku dzięki za odpowiedź . W ogóle bardzo przydatny ciekawy film! Dziękuję
Dzięki serdeczne. Jest przeciazony dlatego trzeba masować. Pozdrawiam 😊
Co to są za plastry? Bardzo proszę o odpowiedz
Kinesiotaping, tu akurat 3NS
Czy taki masaż i plastry pomogą u 9 letniego dziecka ? Córka ma plaskostopie, podczas chodzenia stopy idą do środka. Jak chodzi, stoi, ma wypięty brzuszek.
trzeba wzmocnić mięśnie, szczególnie brzucha. jesli mocno koslawe to poszłabym w trójpłaszczyznową terapię manualną stóp
A u dorosłych około 30 stki można coś z tym zrobić?
To zależy jak bardzo koslawe. Ale na pewno ćwiczenia pomogą by nie mieć z tym związanych dolegliwości. Stosuje się też bandazowanie na całą dobę lub chociaż w nocy. Z orzerwami na kąpiel i ćwiczenia
Ok, dzięki
@@maciejtelazka3708 Można. Jestem po zabiegu wszczepiania implantu HyProCure. jest super. Polecam.
Jeżeli dziecko przy nauce stawania i nabieraniu sprawności + siły mięśni nóg stawia stopy w ten sposób to chyba nie jest powód do niepokoju?
Koslawosc jest fizjologiczna ale jeśli kładzie kostki od strony przyśrodkowy na podłodze to warto skonsultować się z fizjo.
@@Zdrowieodpoczątku kostek nie kładzie, raczej wewnętrzna cześć stopy, ale nie tylko to raczej przejściowy stan potem próbuje poprawiać i przechodzi pomału na cała stopę. Czyli będę obserwować co dalej :)
Jaki wiek?
@@Zdrowieodpoczątku brakuje kilku dni do skończonego 14 miesiąca
@@Zdrowieodpoczątku jak już stoi stabilnie to tak nie koślawi, później zaczęła czworakowac i stawać, spora jest jak na swój wiek, nie zmuszam w żaden sposób do chodzenia strzelam ze po prostu później zacznie, ze potrzebuje się wzmocnić
Stopy Ładne
W wieku 13 lat jest to wyleczalne?
to zależy w jakim stopniu jest koślawość, czy nie ma hipermobilności.
@@Zdrowieodpoczątku dostalem tylko wkładki do butów i mam przyjść za 3 miesiace
@@julekxdd399 za mało
@@Zdrowieodpoczątku NFZ... To co mam zrobić?
Mój syn ma 10lat i zdiagnozowana właśnie hipermobilnosc.. kręgosłup wklęsły...i stopy płasko koślawe..czy te ćwiczenia mu pomogą???
Jakiej taśmy użyć?
Ja używam 3NS. Dobre są też k-active
@@Zdrowieodpoczątku dziękuję, czy te same taśmy nadadzą się na haluksa?
Tak, nimi można w zasadzie okleić prawie wszystko 🙂 najlepiej iść do fizjo żeby dobrał aplikację.
A co jak się dorosło trochę i zaczynam
Na nic nie jest za późno ❤️
@@Zdrowieodpoczątku dobrze dziękuję bardzo 💖
Warto udac się do fizjo na badanie. Wtedy będzie wiadomo co robić❤️
@@Zdrowieodpoczątku Dobrze dziękuję zawsze nie wiedziałam co robić i robiłam ćwiczenia które zadała mi pewna pani one nie pomagają
Trzeba dobrać indywidualnie 🙂
Co to za za plastry ????