In fact, the problem is not the SUGAR;

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 365

  • @GabrielaCoste-w7u
    @GabrielaCoste-w7u Год назад +53

    Waw, in sfarsit am inteles ce inseamna rezistenta la insulina.Foarte frumos explicat, pe intelesul tuturor.Multumesc

  • @anapinzariu4974
    @anapinzariu4974 Год назад +66

    Am făcut facultatea de biochimie și mi-aș fi dorit sa îmi fi fost explicate asa toate noțiunile, un pic mai "plastic", fără sute de reacții de pagini întregi din care sa nu înțelegi nimic.
    Super videoclip ❤

    • @DoctorMihail
      @DoctorMihail  Год назад +26

      Mulțumesc mult; pot să spun același lucru, am făcut Facultatea de medicină și mi-aș fi dorit ca profesorii să ne explice în acest fel;

    • @1118cristina
      @1118cristina Год назад +7

      exact mi ar fi placut si mie am facut chimia si apoi nurse clinician si ar fi fost super cool la physiopatho sa avem un prof ca Mihail mult mai visual si mai fun de ce nu xoxo tot respectul !!xoxo

    • @StelaFelea-lz8tw
      @StelaFelea-lz8tw 10 месяцев назад

      Multumim!Imi place prezentarea.E pe intelesul nostru,care nu suntem medici.Va asteptam cu alte video -uri!

  • @dianapopescu310
    @dianapopescu310 Год назад +7

    Imi pare f.rau ,dar eu la viata mea am muncit f.mult ,am facut miscare multa ,nu am mancat dulce nici cand eram tznara iar acum nici atat.Drept pt.care am si glicemia si trigliceridele mari si culmea mananc si jumatate de an vegetarian ,postind.Asa ca Dumnezeu stie tot si nimeni altcineva.

  • @20ioana53
    @20ioana53 Год назад +20

    Astept cu mare drag videoclipul cu trigliceride!Foarte interesant,ma bucur ca sunt si doctori pasionati cu adevarat de munca lor.

  • @lauradicu6273
    @lauradicu6273 Год назад +11

    Nu am citit/ascultat nicăieri un material mai bun decât acesta, în ce privește "traseul" și modul de stocare a zahărului în corp. Abia acum am înțeles corelaționarea dintre mișcare/ indice glicemic/ grăsime acumulată în corp. FELICITĂRI! 👏

  • @mihaiflorea6156
    @mihaiflorea6156 Год назад +13

    Cea mai bună lecție pt sănătate care mi-a fost dată să o ascult!

    • @DoctorMihail
      @DoctorMihail  Год назад +1

      Vai vă mulțumesc foarte mult pentru acest mesaj

  • @GrigoreSebe
    @GrigoreSebe 10 месяцев назад +1

    Mi se pare f util. Imi place.

  • @anemariemironescu4893
    @anemariemironescu4893 Год назад +1

    TRIGLICERIDE va rooog! Videoclipurile sunt super

  • @iulianpartenie6260
    @iulianpartenie6260 Год назад +2

    Excelent material! Asteptam "Totul despre trigliceride". 😀

  • @eu.prioritate
    @eu.prioritate Год назад +2

    Foarte bun material; si este foarte bun pentru ca modul in care este explicat subiectul este unul aparte; simplu dar complex, clar si la obiect. Felicitari. Materialul despre trigliceride sigur ar fi interesant.

  • @LauraT31
    @LauraT31 Год назад +3

    Foarte fain! Practic. Mulțumim. Ne-ar fi de ajutor și un video legat de trigliceride.

  • @andreeaardelean1087
    @andreeaardelean1087 Год назад +5

    Ar fii de ajutor si de un videoclip detaliat pe larg despre dependența de zahăr procesat,idei de alimente ce se găsesc în supermarketuri care nu conțin zahăr deloc/care conțin niște zaharuri mai puțin procesate, modalități de a ne putea lăsa de dulciuri, idei de rețete de prăjituri cu alți îndulcitori (pentru că din ce am citit momentan ultimele studii sugerează că nici mierea și nici stevia nu ar fii niște modalități sănătoase de indulcire a meselor dulci). Mulțumim pentru ceea ce faceți și vă rog să continuați. 🙏

  • @viomovido719
    @viomovido719 Год назад +4

    In sfarsit am inteles si eu cum se transforma zaharul in organism.
    Cat despre trigliceride, chiar te rog sa faci un video. Suntem multi oameni care avem trigliceridele mari si ar fi interesant sa stim cate ceva despre ele

  • @georgetastancu4290
    @georgetastancu4290 10 месяцев назад +1

    Multumim dl. doctor.

  • @NutuDani
    @NutuDani Год назад +4

    Astept cu nerabdare video cu explicatii despre trigliceride si eventual grasimile trans..multumesc frumos

  • @ellapetre5489
    @ellapetre5489 Год назад +1

    Vă ascult de fiecare dată cu mare placere si interes.Explicati atât de bine ca oricine să poată înțelege.Admie ca răspundeți la mesaje fata de alte persoane.🙏👍

  • @RodicaBasiul
    @RodicaBasiul 8 месяцев назад +1

    Mulțumim mult.Trebua sa va nașteți mai demult și să trăiți veșnic.O concluzie despre Gerovital, poate ne spuneți cândva.

  • @ghinetghinet3377
    @ghinetghinet3377 Месяц назад

    Bună.Vă mulțumesc frumos din suflet pentru detaliile pe care ni le afișați.

  • @camelialupu4631
    @camelialupu4631 Год назад +9

    As vrea un material despre ficatul gras care ajunge la ciroza hepatica +,carcinom de 40mm ...ce se poate face? Multumesc ❤

  • @mariatitas906
    @mariatitas906 Год назад +2

    Sa traiti Domnul Doc.totul ATI facut pe intelesul oamenilor practice.

  • @dumitriurazvan6969
    @dumitriurazvan6969 Год назад +4

    Speachless. Documentat, argumentat, explicat. Felicitari pentru limbajul folosit, usor de inteles.

  • @mihaicristianmaier4421
    @mihaicristianmaier4421 Год назад +2

    Multumim!! Foarte frumos explicat. Un punct de vedere dintr-o pozitie neutra, cu argumente pro si contra. Este ceea ce aveam nevoie.

  • @alexgeo8731
    @alexgeo8731 Год назад +18

    Explicatia cu trenul si calatorii foarte reusita! Astept video-urile urmatoare din serie si cel cu trigliceride. Multumesc pt aceste materiale si la mai multe!

  • @evelina-rahelapopescu4480
    @evelina-rahelapopescu4480 Год назад +1

    Cat de tare, cu reprezentările grafice!!! Îmi plăcea de felul prezentărilor tale, doctore, dar acum le ador!!! Mulțumim mult!!!!

  • @ioanmihai4823
    @ioanmihai4823 Год назад +6

    Felicitari !!
    Poate ne puteți da informații despre sulfiții din vin și alte produse. Vă doresc sanatate si va mulțumesc pentru ceea ce faceți! Numai bine ! 🙏🤗

  • @сталкер-й1с
    @сталкер-й1с Год назад +3

    Ador foarte mult videoclip postat de dvs.Am aflat atât de multe informații...🙏Mulțumesc pt aceste materiale.

  • @nipponia1
    @nipponia1 Год назад +2

    Mi ar fi plăcut o continuare în care sa ne explicați acele trigliceride care deja m au invadat cum se transforma în ceva benefic sau cum dispar

  • @alintipaldo3123
    @alintipaldo3123 Год назад +2

    Informații de calitate cu exemple simple. De foarte mare ajutor. 🤘💯🔝☑️

  • @dorutoma09
    @dorutoma09 Год назад +1

    "Vrem' triglicerde! Multumiri

  • @mioaracorneanu1331
    @mioaracorneanu1331 Год назад +1

    Multumesc pt aceasta postare! Acum inteleg de ce lumea in jur nu are energie, de ce se promoveaza ,,fara zahar la copii,,🤐🤐

  • @valeryvalery1
    @valeryvalery1 Год назад +4

    Felicitari ! Explicat pe intelesul tuturor ! Multumim frumos 🙏

  • @magdasocaci3614
    @magdasocaci3614 Год назад +7

    Mulțumesc pentru informațiile interesante și utile . Toate cele bune întregii echipe . 👍👏

  • @MariaEne-q7m
    @MariaEne-q7m 9 месяцев назад

    V- a binecuvântat bunul Dumnezeu să fiți aproape de noi! Să ne trăiți în sănătate Dl Dr! 🙏🤗

  • @auroraasztalos6976
    @auroraasztalos6976 Год назад

    Mulțumesc pt.explicații, sfaturi s.a.m.d.

  • @elenaanghelescu1213
    @elenaanghelescu1213 Год назад +4

    Un material necesar iar explicatiile apreciez ca sunt pe intelesul tuturor. Multumesc!

  • @corinacarstolovean3990
    @corinacarstolovean3990 Год назад +1

    Mai rar asa un medic. Va multumim pt toate sfaturile bune.

  • @eremiaalexandru9251
    @eremiaalexandru9251 Год назад +5

    Multumim pentru munca depusa!
    Doresc un video si despre trigliceride pe viitor daca este posibil.
    Keep up the good work!

  • @bettyvincze3872
    @bettyvincze3872 Год назад +1

    Mulțumesc pentru explicațiile din acest video. Eu am o greutate normală pentru vârsta și înălțimea mea, 59kg la 1,65cm și am 43 de ani. Munca mea e de birou, dar mă consumă efortul depus. Fac sport rar, însă sunt activă în activități casnice. Nu mănânc fastfood, ci mâncare gătită de mine. Nu mănânc mult în general, dar simt nevoia să consum dulciuri, precum biscuiți, pâine cu gem, ceai și suc îndulcit puțin cu zahăr brun, mai rar prăjituri. Îmi ascult corpul și în mod intuitiv mănânc ceea ce simt nevoia. Iar glicemia mea a fost mereu bună. Acum un an era 92. Acestea fiind spuse, am totuși o întrebare. E chiar atât de grav că fac rar sport? Pentru că m-am apucat de Pilates, dar am reuși să merg doar o lună. După opt ore de muncă, sunt, precum spuneam, activă în activități gospodărești, și nu mai am nici timp și mai ales energie să fac și sport în mod regulat.

  • @ovidelu2006
    @ovidelu2006 Год назад +1

    Foarte informativ, abia aștept videoclipul cu trigliceride

  • @BDani14
    @BDani14 Год назад +6

    Vrem video despre triglicerine. Si alimente despre care sunt curios ar fi: fructe si legume din comert, fata de cele de casa, alcool, bere in special. Si prajiturile acelea cu crema si o gramada de zahar!

    • @Ella-u9x
      @Ella-u9x 5 месяцев назад

      Am exact aceeasi parere !

  • @beatady
    @beatady Год назад +2

    Thanks for english subtitles ❤

  • @cristinasirbu674
    @cristinasirbu674 Год назад +1

    Felicitări Doc pentru explicații. O sa folosesc acest material si in educația alimentara a copilului meu. Mulțumesc pentru ceea ce faci!

  •  Год назад +2

    Mulțumim pentru tot. Tare mult mi-aș fi dorit să vă fi cunoscut măcar cu vreo 10 ani mai devreme. Dau mai departe acest material. Multora ne este necesar!

  • @monicamariamartin5042
    @monicamariamartin5042 Год назад +2

    ❤Mulțumesc cu recunoștință stimate doctor.

  • @valiradu5563
    @valiradu5563 Год назад +2

    Multumim dr.Mihail sinteti cel mai bun!❤❤❤

  • @wOkeN05
    @wOkeN05 Год назад +4

    Absolut genial modul in care explicati! 😍

  • @vasileoprinca7913
    @vasileoprinca7913 Год назад +1

    ...pana la un moment dat a fost educatie.De apreciat.

  • @maryda7778
    @maryda7778 Год назад +4

    Mulțumiri pentru toate materialele prezentate până acum.
    Mult succes și în continuare!
    Doamne ajută!

  • @ante_00
    @ante_00 Год назад +11

    Ai putea face un video despre sindromul intestinului permeabil (leaky gut) si legatura cu diferite boli cronice autoimune asociate. Multumesc pentru munca depusa si pentru tot ceea ce faci pentru comunitate.

  • @elenabeschieru6647
    @elenabeschieru6647 Год назад +2

    Foarte util videoul. Mersi pentru informații!😊

  • @adrianmariussirbu3500
    @adrianmariussirbu3500 Год назад +4

    Super material, asemenea că și celelalte.
    Aștept și video despre trigliceride.

  • @gabrielgiurgi4226
    @gabrielgiurgi4226 Год назад +4

    Ești cel mai bun doctor ,ne bucurăm ca te avem mulțumesc pentru efortul depus

  • @oanalacramioaraberbec9978
    @oanalacramioaraberbec9978 Год назад +1

    Mulțumim frumos pentru explicațiile atât de clare!!! Eu am încercat sa fac sport pe stomacul gol, dar mi se face rău de la efort (depinde insa de nivelul de efort) Dacă insa mananc ceva înainte pot sa fac oricât de mult și de în forță. Nu-mi explic. Când eram mai tânără (acum am 41) puteam și pe stomacul gol, acum insa parca mi-e teama după ce am făcut și am avut chiar senzație de leșin. Probabil va trebui sa fac niște analize pentru lămuriri. Încă o data, multumiri pentru toate video-urile pe care le postați.numai bine!

  • @Cristina-ng5ux
    @Cristina-ng5ux Год назад +3

    Mi-a placut foarte mult episodul acesta. Abia astept sa il vad si pe cel despre trigliceride. ♥

  • @petrubuliga5484
    @petrubuliga5484 Год назад

    Degeaba ești doctor, dorești să câștigi cât mai multe vizionări și moartea oamenilor. Zahărul de azi e cel mai nociv pentru omenire. Dacă în trecut aproape în toate satele se strângea sfeclă de zahăr, erau zeci de fabrici de prelucrare a zaharului și zahărul lipsea din magazine, azi nu știu dacă mai sânt fabricii , sfeclă nu știu cine mai cultivă iar magazinele sânt pline de zahăr ieftin.

  • @radupopa4865
    @radupopa4865 Год назад +1

    Da. Vrem video despre trigliceride. Te rugăm.

  • @dragusanuu
    @dragusanuu Год назад +3

    Sunt la munca si nu pot viziona acum dar, sunt nerabdator sa am timp pentru asta 😍

  • @iongeorge9330
    @iongeorge9330 8 месяцев назад

    Exceptional, din 30 min intelegi exact ce e important, explicat pe intelesul tuturor 👏

  • @Elenaelena87
    @Elenaelena87 Год назад +2

    Foarte interesant si util si da,imi doresc alcele informatii in ceea ce priveste trigliceridele.Multumesc!

  • @tiberiupeter8431
    @tiberiupeter8431 Год назад +1

    Superb! Niste explicatii foarte edificatoare! Multumesc!

  • @popescuelena-camelia2135
    @popescuelena-camelia2135 Год назад

    Cel mai simplu mod în care să înțelegi ce înseamnă zahăr, este metoda promovată de Revoluția glucozei, ceea ce ați explicat în acest clip. Nu a zis nimeni să renunțăm la zahăr, dar este important să reducem cantitatea lui. Și dacă vom consuma fibre, proteine si grăsimi de calitate, nevoia de carbohidrați o să scadă. Plus pauză între mese de 4-5 ore și hidratare corectă. Nu mai spun de prezența mișcării în viața noastră. A somnului etc. Toate aspectele fac diferența.
    Mulțumim!!

  • @maryt596
    @maryt596 Год назад +1

    Multumim pentru aceste informatii super pretioase!

  • @AnnaAnna-po5jd
    @AnnaAnna-po5jd Год назад

    D.nu Dr. SÄNÄTATE VÄ DORIM SI NUMAI BINE. Va asteptam an continuare. Multe multumiri pt cä ne anvatati 🌹🌹🌹🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

  • @MarianWLF
    @MarianWLF Год назад +2

    Cat de bine explicat , efectiv am lasat din mana ce faceam si m-am pus ochi si urechi sa ascult , mai ales practicand calisthenics de un an , ca sportiv (amator) sunt informatii de aur , multumim🙏

  • @dumitruceaglei1026
    @dumitruceaglei1026 Год назад +7

    Foarte fain materialul 👌🏻👌🏻
    Cu siguranta ar fi foarte interesant sa vedem unul si despre trigliceride 😊

  • @victordarko3983
    @victordarko3983 Год назад +1

    Super bine explicat...iti multumim pt dedicatie si profesionalism

  • @cosmincalugarescu1459
    @cosmincalugarescu1459 Год назад +5

    Superb! La mine e simplu, dar din păcate cred că ar trebui și sper să reveniți cu completări privind persoanele vârstice, ieșite la pensie, să li se explice ce trebuie să însemne și pentru ele consumul de zahăr sau consumul excesiv de fructe, mișcarea sau sportul, "carbohidrații"... Unii părinți parcă ascultă mai mult sfaturile altora. Mulțumesc!😁

  • @Liuba31
    @Liuba31 Год назад +4

    Mulțumesc ptr o explicație pe cinste!

  • @dova9589
    @dova9589 Год назад +1

    Foarte interesant, instructiv si mobilizator acest material. Este pozitiv pentru ca nu încurajează solutia extrema, de a înlătură total produsele care contin zahar.
    Prezentarea plastica te face sa urmărești cu placere materialele domnului doctor si mai ales, sa înțelegi procesele prezentate.
    Felicitari!

  • @rodicagebaila5004
    @rodicagebaila5004 Год назад +1

    Multumim dle doctor.
    Cind mai aveti ocazia poate ne explicati si cum un tratament medicamentos ne afecteaza functionarea ficatului,e xemplu tratament cu antibioticd pt diverse infectii,si urmare acestui lucru creste de ex colesterolul..
    Vericat pe analize,in conditii de activitate fizica zilnica..
    Multumim inca o data pt aceste minunate explicatii,sint atit de utile pt educatia noastra sanitara.
    Cu multa consideratie,va dorim sanatate si putere de munca,caci munca dvs este f.grea.

  • @spineanusever7409
    @spineanusever7409 Год назад +1

    Multumesc, om drag! Darorita tie am inceput sa fac cat mai multe alegeri corecte. :) foarte misto materialele !

  • @ninicacalin1184
    @ninicacalin1184 8 месяцев назад

    In sfârșit,zaharul n are nici o vina🤩 Am învățat ce pot sa fac ca acest blamat dulce sa fie binevenit in organism! Încă o lectie despre trigliceride? Asteptam cu nerăbdare…👏

  • @emiliaroxanalupu9860
    @emiliaroxanalupu9860 Год назад +2

    Foarte interesant și util! 👌💯

  • @mihaiureche5159
    @mihaiureche5159 Месяц назад

    Super clip ! Geniala comparatia cu vagoanele de tren indiene si cei care imping. Felicitari dr Mihail !

  • @misterc3835
    @misterc3835 Год назад +6

    Ar fi interesant sa prezinti graficele pe care le-ai obtinut in alimentia pe care o ai. Eventual daca poti incerca si o alimentatie mediteraneana, una bazata pe alimentatia din apropierea Crăciunului, o alimentatie bazata pe elemente vegetale, raw vegan si prajituri raw, o alimentatie bazata pe cele mai populare mancaruri de la noi, gen pizza, shaorma, ciorbe.
    Daca ar exista posibilitatea ca materialele sa fie si sub forma text ar fi minunat.

  • @cristianluchian404
    @cristianluchian404 Год назад +1

    Astept video-ul despre trigliceride!!

  • @roxanaivanof2041
    @roxanaivanof2041 Год назад

    Multumesc, da in sfarsit un video foarte frumos explicat. Cautam un sensor zilele trecute, m-a ajutat informatia, mi-am comandat si eu sensorul. multumesc Real ajutor. Sanatate

  • @korinatzia9158
    @korinatzia9158 Год назад +6

    Deosebit de educativ materialul. Ar fi interesant sa ne explicati ce se intampla cu o persoana care face dieta keto si face sport zilnic.De unde ia energia si cum o produce iar ? Astept cu nerabdare si un video despre trigliceride.Multumim!

  • @raduflorin3383
    @raduflorin3383 Год назад +2

    Vă rog să ne spuneți în viitorul videoclip despre postul intermitent și legătura cu slăbitul, defapt cum ajută. Mulțumesc frumos!!! 👏👏👏

  • @zachary7277
    @zachary7277 Год назад +1

    Da. Vrem videoclip despre trigliceride

  • @LoredanaDuinea
    @LoredanaDuinea Год назад +5

    Buna seara!
    Va urmaresc si apreciez tot ce faceti!
    Ce parere aveti despre medicul Sten Ekeberc si Michigan foot doctor.
    Ar fi interesant sa urmariti cateva videoclipuri de-a lor.
    Va doresc mult succes in continuare!😊😊😊

  • @mr.bumble-bee3749
    @mr.bumble-bee3749 Год назад +1

    Mă bucur că am dat peste acest video.

  • @gabrieladanciu190
    @gabrieladanciu190 Год назад

    Mulțumesc pentru toate informațiile!

  • @BiancaPatrut-g7s
    @BiancaPatrut-g7s Год назад +2

    Apreciez tot ce faceti pentru noi si toate explicatiile in detaliu pe intelesul tuturor!Pe viitor poate un material despre capsulele autobronzante?🤗

  • @elenadarjoanca5992
    @elenadarjoanca5992 Год назад

    Mulțumiri!

  • @SoniaCojocaru
    @SoniaCojocaru Год назад +1

    Ar fi foarte bine sa faceți și videoclipul pt trigliceride. Mulțumesc mult

  • @iuniaboca3143
    @iuniaboca3143 Год назад +3

    Bună! Ai putea face și un material despre cana filtrantă pentru apă? Apar diferite confuzii în legatură cu eficiența ei, unii specialiști spun că nu e bună ori că e, iar pentru mulți dintre noi devine derutant. Argumentul celor care spun ca nu e bună e apariția bacteriilor...Așa și e? Mă bucur că totuși avem oameni pasionați ca tine care să ne explice unele lucruri legate de corpurile noastre într-un mod practic și care să ne capteze atenția. Sper să ai o zi bună!

    • @moniqueg6041
      @moniqueg6041 Год назад

      Cine spune ca este bună? Ca toți specialiștii zic ca nu este buna pentru baut. Cauta materiale cu Claudia Benea, explica f frumos .

  • @AngelaPascut
    @AngelaPascut 9 месяцев назад

    Multumesc mult !👍♥️🙏😘

  • @anghelinav1835
    @anghelinav1835 Год назад +1

    Ami dau seama cit de apreciat este comentariul meu .

  • @CrosetamsiTricotamHobby
    @CrosetamsiTricotamHobby Год назад +1

    Foarte interesant acest video! ❤

  • @moarteapetrecerii
    @moarteapetrecerii 6 месяцев назад

    Foarte educativ!❤

  • @anaradu9726
    @anaradu9726 Год назад +6

    Mulțumim d-le doctor Mihail! O zi frumoasă să aveți ❤️

    • @DoctorMihail
      @DoctorMihail  Год назад +2

      Mulțumesc

    • @elenabbrebu9523
      @elenabbrebu9523 Год назад +2

      Multumesc, pentru explicatiile deosebit de clare despre problemele de sanatate !
      Chiar ma intereseaza de ce am mereu trigliceridele marite.

  • @cojocarualexandru9389
    @cojocarualexandru9389 9 месяцев назад

    Foarte frumos explicat.Mersi!

  • @lazanualex9224
    @lazanualex9224 Год назад

    Hai cu vlipul despre trigliceride ❤❤❤

  • @valeriadumitriu2936
    @valeriadumitriu2936 Год назад

    Mulțumesc🙏🙏🙏

  • @adrianciu
    @adrianciu Год назад

    Felicitari sincere!
    Foarte reusit!
    Mult succes, multi abonati!

  • @ezer5684
    @ezer5684 Год назад +1

    Salutare! Recomandare de video-uri:
    1. Atacurile de panica
    2. Caz foarte des întâlnit în care multe persoane iau pastile la cel mai mic semn de răceală după cum consideră ei. Este o abordare corecta? Se creează o rezistență la anumite pastile? Este bine sau nu?
    Mulțumesc pentru toate informațiile pe care la împărtășești cu noi. Keep up the good work 🏆

  • @luminitacoca3166
    @luminitacoca3166 Год назад +2

    Se poate sa faceți un material despre Artrita Psoriatica, Vitiligo si boli auto-imune, va rog mult?
    Mulțumesc!🙏

  • @ursuclaudiu3990
    @ursuclaudiu3990 Год назад +3

    Mulțumim frumos pt informații 👏👏👍

  • @constantinadimitala5821
    @constantinadimitala5821 Год назад +2

    Salut Mihail!Multumesc frumos pentru material,foarte benefic.Poti face unul si despre sare?