ALONGAMENTO ANTES DO TREINO

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 мар 2024
  • #maraalexandre #quadrilhajunina #sãojoão #shots #fypシ゚viral #treino #alongamento
    Oi gente, bem vindos a mais um vídeo do canal!
    Neste vídeo vim mostrar pra vocês um pouco do meu algongamento antes do treino. É muito importante preparamos nosso corpo antes de começar os exercícios de musculação.
    Me diz aqui vocês também alongam antes? Querem conteúdos de alongamento aqui ?

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Do This Every Morning After Waking Up!10:58Do This Every Morning After Waking Up!
Do This Every Morning After Waking Up!MonikaFit
Просмотров 4,8 млн
Aquecimento pra melhorar performance nos treinos de pernas (em casa e na musculação)- Carol Borba10:20Aquecimento pra melhorar performance nos treinos de pernas (em casa e na musculação)- Carol Borba
Aquecimento pra melhorar performance nos treinos de pernas (em casa e na musculação)- Carol BorbaCarol Borba
Просмотров 366 тыс.
BEST Workout To Get Bigger Biceps (Without Heavy Weight)9:33BEST Workout To Get Bigger Biceps (Without Heavy Weight)
BEST Workout To Get Bigger Biceps (Without Heavy Weight)Live Anabolic
Просмотров 744
Amad & Hugill FIRE Home! 🚀 | Rangers 0-2 Man Utd | Highlights03:23Amad & Hugill FIRE Home! 🚀 | Rangers 0-2 Man Utd | Highlights
Amad & Hugill FIRE Home! 🚀 | Rangers 0-2 Man Utd | HighlightsManchester United
Просмотров 2,3 млн
What happened to Monterey Park teen who was missing for a week?02:49What happened to Monterey Park teen who was missing for a week?
What happened to Monterey Park teen who was missing for a week?NBCLA
Просмотров 214 тыс.
WHEN YOU DON'T PAY THE DELIVERY PERSON W/ @gavinblake23 )12:10WHEN YOU DON'T PAY THE DELIVERY PERSON W/ @gavinblake23 )
WHEN YOU DON'T PAY THE DELIVERY PERSON W/ @gavinblake23 )Darryl Mayes
Просмотров 226 тыс.
Phasmophobia but It's the STINKIEST of Ghosts40:44Phasmophobia but It's the STINKIEST of Ghosts
Phasmophobia but It's the STINKIEST of GhostsTwo Much Grian
Просмотров 133 тыс.
Dua Lipa - New Rules (Official Music Video)3:45Dua Lipa - New Rules (Official Music Video)
Dua Lipa - New Rules (Official Music Video)Dua Lipa
Просмотров 3B
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2710 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Просмотров 2,4 млн
IBIZA SUMMER MIX 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 🍓 Chillout LoungeIBIZA SUMMER MIX 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 🍓 Chillout Lounge
IBIZA SUMMER MIX 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 🍓 Chillout LoungeArtemis Music
Просмотров 1 тыс.
10 MIN After Dinner Workout For Digestion // Low Impact Walking Workout10:2710 MIN After Dinner Workout For Digestion // Low Impact Walking Workout
10 MIN After Dinner Workout For Digestion // Low Impact Walking WorkoutRovena
Просмотров 318 тыс.
MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUES5:37MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUES
MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUESCHASE BRASIL
Просмотров 879 тыс.
Modern Talking - Cheri Cheri Lady (Lyrics)3:45Modern Talking - Cheri Cheri Lady (Lyrics)
Modern Talking - Cheri Cheri Lady (Lyrics)7clouds
Просмотров 31 млн
20 MIN FULL BODY PILATES HIIT WORKOUT | Plus Size & Beginner Friendly Workout | No Repeat20:2620 MIN FULL BODY PILATES HIIT WORKOUT | Plus Size & Beginner Friendly Workout | No Repeat
20 MIN FULL BODY PILATES HIIT WORKOUT | Plus Size & Beginner Friendly Workout | No RepeatThe Katrina Nichole
Просмотров 336 тыс.
CARDIO HIIT 26 MIN - O treino perfeito para EMAGRECER em casa27:02CARDIO HIIT 26 MIN - O treino perfeito para EMAGRECER em casa
CARDIO HIIT 26 MIN - O treino perfeito para EMAGRECER em casaRenan Gonçalves - Treino em casa
Просмотров 117 тыс.
INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARD32:41INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARD
INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARDCHASE BRASIL
Просмотров 3,3 млн
Вопрос Ребром - Глеб Три дня дождя35:50Вопрос Ребром - Глеб Три дня дождя
Вопрос Ребром - Глеб Три дня дождяGazgolder
Просмотров 895 тыс.
😱СЕКРЕТНЫЙ ПОБЕГ ИЗ ЗАКУЛИСЬЯ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..23:24😱СЕКРЕТНЫЙ ПОБЕГ ИЗ ЗАКУЛИСЬЯ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
😱СЕКРЕТНЫЙ ПОБЕГ ИЗ ЗАКУЛИСЬЯ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..FixEye
Просмотров 697 тыс.
Я СОШЕЛ С УМА! 1000 СИЛ на заднем приводе! Теперь это реально ДИКАЯ КОШКА!43:17Я СОШЕЛ С УМА! 1000 СИЛ на заднем приводе! Теперь это реально ДИКАЯ КОШКА!
Я СОШЕЛ С УМА! 1000 СИЛ на заднем приводе! Теперь это реально ДИКАЯ КОШКА!Bulkin Drive
Просмотров 699 тыс.
КАК СТАТЬ хорошим сыном в Schoolboy Runaway? Хорошая концовка, учим уроки, помогаем родителям10:36КАК СТАТЬ хорошим сыном в Schoolboy Runaway? Хорошая концовка, учим уроки, помогаем родителям
КАК СТАТЬ хорошим сыном в Schoolboy Runaway? Хорошая концовка, учим уроки, помогаем родителямKnyazich
Просмотров 777 тыс.
Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?2:38:11Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?
Катастрофа в Фукусима: Как они допустили ядерную аварию в 21 веке?GEO
Просмотров 504 тыс.
Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft00:16Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft
Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraftminecraftnutiy
Просмотров 2 млн
😱 Майнкрафт, но Мы СРАЗИЛИСЬ На ОДНОМ Высоком Блоке [Челлендж: Выжить] + Фиксплей + FlackJK + Санёк18:59😱 Майнкрафт, но Мы СРАЗИЛИСЬ На ОДНОМ Высоком Блоке [Челлендж: Выжить] + Фиксплей + FlackJK + Санёк
😱 Майнкрафт, но Мы СРАЗИЛИСЬ На ОДНОМ Высоком Блоке [Челлендж: Выжить] + Фиксплей + FlackJK + СанёкMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 582 тыс.
Угадай Настоящего Рэпера, но Наоборот! Взрослые угадывают Toxi$ (Сатир, Хазяева, Кокошка, Дилблин)1:30:45Угадай Настоящего Рэпера, но Наоборот! Взрослые угадывают Toxi$ (Сатир, Хазяева, Кокошка, Дилблин)
Угадай Настоящего Рэпера, но Наоборот! Взрослые угадывают Toxi$ (Сатир, Хазяева, Кокошка, Дилблин)ExileShow
Просмотров 5 млн