허리 아플 때 이것부터 드세요!! 통증이 싹 사라졌습니다!!

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 614

  • @강정애-m4c
    @강정애-m4c 2 года назад +95

    조여사님 너무너무 고맙습니다.허리와 엉덩이 너무아파. 걱정했는데 조여사님 말씀들고 요지음 그대로했더니 3일되니 아픈증상 좀씩나아졌어요.20일 먹으니 허리가80프로나아졌여요.한달되니 허리통증 완전이 나아져서 인젠 식당일 한달가량 다니고. 있어요.조여사님께 고개숙계 인사드림니다.허리아픈분들 믿고해보십시오.

  • @이미순-b8x
    @이미순-b8x 2 года назад +37

    조 여사님 좋은정보 감사합니다~,~

  • @song6775
    @song6775 2 года назад +34

    정보주시면 따라하는게 많아요 좋은정보 주시길 바람니다 감사합니다👍

  • @김성은님
    @김성은님 2 года назад +42

    좋은 정보 감사합니다.
    널리 정보 제공 해야겠네요~^^

  • @소나무-l3m
    @소나무-l3m 2 года назад +37

    요즘 허리가 아파서 병원 가려던 중입니다
    알려주셔서 감사합니다

  • @김기순-g3k
    @김기순-g3k Год назад +20

    조여사님 정보 감사해요 허리 아푸신 분들께 희소식입니다 많이 치료가 되으면 좋겠읍니다

  • @염채옥-c2t
    @염채옥-c2t 2 года назад +89

    허리 통증에 좋은 방법 알려 주셔서 감사합니다

  • @무궁화-o9t
    @무궁화-o9t 2 года назад +42

    어머~~ 조여사님!
    좋은정보 주셔서 너무 감사합니다 😀

  • @이미옥-j8f5b
    @이미옥-j8f5b 2 года назад +17

    허리협착증인데 요즘따라 더아파서 한번 실천해 볼게요. 감사합니다. 구독중입니다.

  • @행복-g6g
    @행복-g6g 2 года назад +18

    허리 디스크 진단 받았는데, 한 번 먹어봐야 겠어요.감사합니다

  • @서선길-c8q
    @서선길-c8q 2 года назад +21

    허리통증 좋은정보 감사합니다 👍

  • @서명희-s8b
    @서명희-s8b 2 года назад +11

    조여사님 좋은 정보 감사감사 합니다 화~이팅 하세요

  • @월규황
    @월규황 2 года назад +6

    좋은방법 알려주셔서 감사합니다
    허리디스크가 잇어서 가끔 종아리가 아플때도 잇습니다
    마늘우유~ 한번 먹어볼께요

  • @순-b6r
    @순-b6r 2 года назад +15

    좋은 정보 감사합니다

  • @김수현-l9e2e
    @김수현-l9e2e 2 года назад +21

    조여사님 안녕하십니까?허리통증으로 고생하고 있는데 정보 감사합니다 지인들께 알려야겠네요 항상 좋은날 되세요 😍 ♥ 🌹

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +2

      감사합니다 편한밤되세요 ~

  • @천상-o1u
    @천상-o1u 2 года назад +38

    좋은정보 감사합니다
    항상 유익한 정보 많이 보내주셔서
    건강에 많은 도움이 됩니다
    항상 행복한 시간 되세요 ~~!!

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +1

      감사합니다 늘 건강하세요 ~

    • @chengjincui5483
      @chengjincui5483 2 года назад

      좋은정보강의해주셔서감사합니다

  • @이정희-w3i2g
    @이정희-w3i2g Год назад +3

    조여사니말씀에 많은도움받읍니다 감사합니다

  • @표미숙-s9m
    @표미숙-s9m 2 года назад +71

    현제 허리가 많이 아픈데 좋은정보 감사합니다 👌

  • @이예하님
    @이예하님 2 года назад +10

    조여사님.참으로대단하세요.좋으신정보감사합네다.저도내일병원에가서신경주사맞을려고했는대.내일부터.마늘우유식초먹으렵니다~

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      통증 싹 사라지길 응원합니다~

  • @서순희-e1x
    @서순희-e1x 2 года назад +10

    조여사님 귀한정보 감사합니다 !!

  • @곽정희-m6d
    @곽정희-m6d Год назад +1

    허리에 좋은정보감사합니다

  • @커피만지는이
    @커피만지는이 2 года назад +13

    배우고 갑니다
    조 여사님~~

  • @장옥수-n3k
    @장옥수-n3k 2 года назад +10

    감사드림니다 정말 좋은정보네요 건강 하세요

  • @사과-p4i
    @사과-p4i 2 года назад +188

    두번째 방법: 마늘,우유 드시기 힘 드시면 전자렌지에 1분 돌려서 우유와 함께 드시되 중요한것은 입에서 믹스되게 꼭꼭 씹어야됩니다 아침 저녁 공복에 드셔야 효과 제대로있어요(마늘 2~3쪽에 우유 100미리리터) 돌아가신 시아버님께서(의사) 28년전에 영국 의학 학회 논문 보시고 남편에게 가르쳐주신거예요 또 골다공증에도 참 효과있구요 성장기에 칼슘 공급으로 좋아요
    부지런히 드시고 모두모두 건강하세요^^

    • @최미란-f9t
      @최미란-f9t 2 года назад +19

      좋은정보 너무감사합니다

    • @임한은-y9c
      @임한은-y9c 2 года назад +8

      좋은정보 감사합니다

    • @새로운희망-z8j
      @새로운희망-z8j 2 года назад +10

      요추염좌로 고생하고 있습니다.
      수시로 삐끗하면 엄청 고생을 하고 있습니다..
      복용하면 좋아지리라 믿고 실행해 보겠습니다. 감사합니다

    • @곽다은-e5p
      @곽다은-e5p 2 года назад +3

      감사합니다

  • @임단경-t9v
    @임단경-t9v 2 года назад +8

    조여사님 늘 고맙고 감사 합니다

  • @손상순-b8t
    @손상순-b8t 2 года назад +21

    건강에 유익한 정보 감사합니다 고맙습니다 건강하세요👍👍👍

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +2

      감사합니다 ^^

  • @정윤순-p1i
    @정윤순-p1i Год назад +3

    오늘도 좋은 말씀잘들었읍니다 조여사님 감사합니다

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @초롱꽃-o7q
    @초롱꽃-o7q 2 года назад +59

    허리 통증에 좋은방법 알려주셔서 감사드려요~

  • @뒷동산-j5w
    @뒷동산-j5w 2 года назад +7

    와 조여사님 최고로 훌륭한 정보 감사합니다 꼭 실천 해보겠습니다

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      감사합니다 편한밤되세요 ~

  • @조영숙-n3m
    @조영숙-n3m 2 года назад +25

    조여사님 건강정보 너무감사드립니다 주변분들께도 공유하겠습니다.

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +1

      감사합니다 늘 건강하세요 ~

  • @문금숙-c6m
    @문금숙-c6m Год назад +13

    조여사님 알려주는 지식은 모두 효과 있었 습니다 감사합니다

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      감사합니다 편한밤되세요 ~

  • @허선희-w3s
    @허선희-w3s 2 года назад +3

    오늘부터하게습니다감사합니다오늘도화이팅입니다~♡♡

  • @이수민-f3u9t
    @이수민-f3u9t Год назад +5


    건강정보
    진심으로고맙습니다

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 2 года назад +79

    요즘 허리가 아파서 힘든데 좋은 정보 감사합니다 ~

    • @윤순임-d6c
      @윤순임-d6c 2 года назад +9

      허리가아파힘드러는대정보주셔서감사함니다

    • @백미옥-q1w
      @백미옥-q1w 2 года назад +8

      허리가.아플때 통증 유발점이 엉덩이에 있습니다 골반 교정 운동을 하면 엉덩이에 자극이 됩니다 누워서 무릎 세우시고 포개서 상체 그대로 두고 오른쪽 왼쪽 교대로 포갠무릎 눞히면 엉덩이 근육이.풀리고 골반이 교정 됩니다 골반 틀어져 생기는 통증이 잡히네요

    • @윤순임-d6c
      @윤순임-d6c 2 года назад +4

      윤순임

  • @태옥이-g7j
    @태옥이-g7j 2 года назад +13

    저도 꼭 해봐야 겠어요~
    좋은정보 감사합니다

  • @권순이-u8e
    @권순이-u8e 2 года назад +3

    좋은정보감사합니다허리 통증이 있어 많이힘든대 마늘우유 해먹봐야겟어요

  • @종순장-h9i
    @종순장-h9i Год назад +2

    조여사 님 덕에 좋은정보 감사합니다

  • @옥이-s2x
    @옥이-s2x 2 года назад +63

    조여사님 역시 👍 최고이십니다 속이후련합니다 멘트를 잘 정확하게 전달하고 계십니다 존경합니다 홧팅 감사드립니다 👍 🙏

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +5

      감사합니다 ^^

  • @찬원사랑-l4u
    @찬원사랑-l4u Год назад +1

    #조여사님 좋은정보
    감사함니다

  • @유레카-s1r
    @유레카-s1r 2 года назад +26

    조여사님!
    안녕하세요?
    처음들어왔는 데 좋은 정보
    많네요 감사합니다
    저는
    척추분리증 및 요추염좌 (요통)가 있어서 자주통증이 발생하는 데
    마늘+우유 가 괜찮은지요?
    그리고 부군 선생님께서
    수술도 안 받으시고
    회복되었다니, 대단하시고
    멋집니다!
    부군선생님 "전방전위증
    극복 사례"도 강의해 주시면
    많은 도움 되겠읍니다! !
    감사합니다! !

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      치료약이 아닌 식품의 효능은 개인 상황에 따라 차이가 있을수 있다는 것은 참고 하시고 드시는게 좋습니다

  • @seheekim8313
    @seheekim8313 2 года назад +2

    감사합니다.오늘부터 시작해 볼께요ᆢ🙏👏👍💐🎯

  • @방순조
    @방순조 2 года назад +4

    우유에식초우유에마늘감사합니다잘보았습니다

  • @함영호-j7j
    @함영호-j7j 2 года назад +7

    더예뻐 지신거 같네요. 나도 오늘부터 우유+식초,마늘로건강을~~ 감사합니다. (구독으로보답)

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      감사합니다 오늘도 건강하세요 ~

  • @조경화-h6b
    @조경화-h6b 2 года назад +1

    조은정보 감사함니다

  • @TV-nat
    @TV-nat Год назад +4

    좋습니다 응원합니다

  • @지수경-i5y
    @지수경-i5y Год назад +1

    실천해볼께요

  • @심콩이TV
    @심콩이TV 2 года назад +9

    감사합니다 조여사님최고~~~

  • @younkik5175
    @younkik5175 2 года назад +2

    조여사님 말데로. 한번. 실천해 보겠습니다. 좋은정보 감사합니다

  • @정군자-u7f
    @정군자-u7f 2 года назад +7

    좋은정보 감사합니다

    • @금례황-f4o
      @금례황-f4o 2 года назад

      조여사님.
      감사함니다
      혀리가많니압프니다
      시도해보게습니다

  • @정영숙-o8e
    @정영숙-o8e 2 года назад +3

    좋은정보 감사합니다
    주위에 공유해야겠어요

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      감사합니다 편한밤되세요 ~

  • @michapeacock364
    @michapeacock364 2 года назад +89

    조여사님 ! 감사하게 잘듣었습니다. 저는 척추관 협착증으로 고통을 겪고있어 한번 시도해 보겠습니다.화이팅 👍👍👍

    • @방임수
      @방임수 2 года назад +4

    • @이래석-y2r
      @이래석-y2r 2 года назад +3

      저도척추관협착증인데당장시도해보려고요

    • @정애이-t7s
      @정애이-t7s Год назад

      해보시고 효과를 보셨는지요
      궁금합니다

    • @최순신-b9k
      @최순신-b9k Год назад

      협착에는 꺼꾸리 몇일만하면 기적을
      맛봅니다

  • @유제화-n7j
    @유제화-n7j Год назад

    와감사합니다꼭실천해볼께요

  • @서송자-f4c
    @서송자-f4c 2 года назад

    좋은말씀? 실천해보겠읍니다., 고맙습니다,

  • @노영철-e7b
    @노영철-e7b Год назад +1

    고맙습니다효과를보았습니다

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @임병철-y3u
    @임병철-y3u 2 года назад +77

    조여사님은 진짜 전문가 이십니다
    저도 허리댐시 고생 많이 햇는데
    의사분들이 하시는 말씀하고 거의 흡사 하네요 ^^

  • @이분옥-u7h
    @이분옥-u7h 2 года назад +8

    선생님 너무 감사합니다 많은 방송을 바람니다

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      감사합니다 늘 건강하세요 ~

  • @팬이에요-g6b
    @팬이에요-g6b 2 года назад +26

    조여사님 좋은정보 고맙습니다~~~ 주변에도 공유할게요 👍👍👍

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +2

      감사합니다 ^^

    • @이재순-r5m
      @이재순-r5m 2 года назад +2

      위가약한사람은 반드시구워 갈아먹어야거

    • @이재순-r5m
      @이재순-r5m 2 года назад +2

      해요 속이 너무쓰리네요

  • @신동순-d6u
    @신동순-d6u Год назад +2

    샘 .
    땡큐입니다~~^^

  • @jonghakim5317
    @jonghakim5317 2 года назад +58

    저도 많이 좋아졌어요~!!! 조여사님 항상 공부하고 좋은정보도 전해주셔서 감사해요~ 조여사님의 노력이 느껴집니다❤️👍❤️👍❤️👍

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +7

      효과 보셨다니 제가 더 감사드립니다^^
      늘 건강하세요 ~

    • @자성화-i4s
      @자성화-i4s Год назад

      조여사님. 조은정보. 고맙습니다😂

  • @김영분-s8t
    @김영분-s8t 2 года назад

    정보잘들었읍니다.한번;실천해;뵈겠읍니다

  • @김하경-u7w
    @김하경-u7w 2 года назад

    오 ㅏ ~~~그런가요
    굿 짱 👍
    좋은정보 고맙습니다 ~~~

  • @노후동
    @노후동 2 года назад +2

    와 꿀팁 감사합니다 유황마늘 있는데 타서 먹겠습니다 감사합니다 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @지게와작대기
    @지게와작대기 Год назад +2

    조여사님!
    좋은 의학정보및
    상식들을 망라해 주셔서 많은 도움이 되네요.
    감사드립니다.

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      감사합니다 편한밤되세요 ~

  • @johnglee7198
    @johnglee7198 Год назад +3

    감사합니다 항상건강하시고 행복하세요

  • @김영희-f8c9q
    @김영희-f8c9q 2 года назад +4

    좋은영상감사함니다

  • @전인숙-s8v
    @전인숙-s8v 2 года назад +12

    정보감사합니다

  • @소나무-l3m
    @소나무-l3m 2 года назад +32

    허리통증 없애는 방법 최고네요

  • @김영옥-j2k
    @김영옥-j2k 2 года назад +3

    조여사님ㅡ화이팅입니다ㅡ❤💛💚

  • @정윤순-p1i
    @정윤순-p1i 2 года назад +6

    정말고맙습니다

  • @대기만성-w2x
    @대기만성-w2x 2 года назад +33

    허리 치료의 첫번째가 소염진통제 치료입니다 그다음이 요추전만자세로 재활하는게 좋습니다 수술은 다리에 힘이 빠지고 소변을 볼수없을때외에는 할필요가 없다고 재활로 100%완치가능하다고 정선근 교수님이 얘기했어요

  • @박용구-v7s
    @박용구-v7s 2 года назад +1

    조여사님말씀데로해보고효과있으면꼭댓글올러겠읍니다

  • @user-sh1ci1hq5q
    @user-sh1ci1hq5q 2 года назад +3

    감사합니다 항상 건강하시고 행복하세요

  • @sunokkim406
    @sunokkim406 2 года назад +3

    🙏 감사합니다 굿입니다

  • @박현주-t8l6r
    @박현주-t8l6r 2 года назад +3

    유익정보 감사합니다

  • @최이영-m3v
    @최이영-m3v Год назад

    감사합니다 ᆢ오늘부터 당장 시행해 보려구요 조여사님 화이팅 입니다 공유 할께요

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      감사합니다
      늘 건강하세요

  • @조계희-z7g
    @조계희-z7g 2 года назад +6

    감사합니다~^^

  • @영배류
    @영배류 2 года назад +1

    조 여 사님허리통증설명감사합니다.

  • @연두-p5w
    @연두-p5w 2 года назад +2

    이렇게 좋은정보을 이제야
    알려주셨어요? 어렵지 않고
    쉽네요. 근데.공복에. 마시면.되나요?
    하루에 몃잔마시면.될까요?
    좋은정보 감사합니다.

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      식 후 한잔 마시면 됩니다

  • @SJChung-mb1dw
    @SJChung-mb1dw 2 года назад +1

    지금제처지입니다
    바로시도해보겠습니다감사합니다.

  • @김태임-o4t
    @김태임-o4t 2 года назад +1

    조여사님.좋은.정보.감사합니다

  • @배옥련-e1m
    @배옥련-e1m 2 года назад +3

    꼭 한번 해 보겠읍니다

  • @양향임-j9i
    @양향임-j9i Год назад +3

    과연 최고 원더풀 최고 최고 십니다 ^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡

  • @정영옥-k1h
    @정영옥-k1h 2 года назад +3

    조여사님 감사합니다

  • @김해숙-v7z
    @김해숙-v7z Год назад +1

    답글주셔서 너무너무 감사합니다

  • @양씨형
    @양씨형 2 года назад +7

    영상 항상 감사합니다

  • @신동희-r4l
    @신동희-r4l 2 года назад +10

    조여사님도ᆢ따님도
    대단하십니다^^
    두분이 알려주시는 정보 잘듣고
    있습니다 저희집엔 꿀마늘을 해놓은게 있는데 우유에 꿀마늘을넣고 또거기에 식초를넣고 해서 먹어도될까요?
    허리가 자주아파서 ᆢ
    고맙습니다^^

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +2

      그렇게 드셔도 되지요
      치료약이 아닌 식품의 효능은 개인 상황에따라 다르다는 것은 참고하시고 드시는게 좋습니다~

  • @모희선-j7l
    @모희선-j7l Год назад

    허리가 아파는데 식초나
    마늘우유 마셔보겠읍니다.
    건강정보 감사합니다.

  • @우현종-o3l
    @우현종-o3l Год назад +1

    마늘우유..식초우유 좋은 정보네요 내일부터 먹어야 겠어요

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @flydylf74tfy
    @flydylf74tfy 2 года назад +2

    조여사님 최고임니다

  • @kimjunggee
    @kimjunggee 2 года назад +46

    수년전에 뵈었을 때 성공하실 꺼라 보았는데 하늘은 성실한 조여사님께 힘을 주었네요~백만 유튜버가 되시길~

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +4

      응원해 주셔서 큰 힘이 됩니다
      늘 건강하시고 행복하세요 ~

    • @조순희-v4b
      @조순희-v4b 2 года назад

      백만유투버되시길~^^
      항상좋은 정보주셔서 감사합니다^^

  • @권봉덕-c7d
    @권봉덕-c7d 2 года назад

    조여사님감사합니다
    저도허리와무릎통증이심한데도설마그게나을까라는의심만하고아직실천을못해봤읍니다.오늘붙ㆍ라도꾸준히실행하려고합니다.무더운더위에건강조심하세요

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +1

      효과보신 분들도 있으니 댓글도 살펴보세요

    • @권봉덕-c7d
      @권봉덕-c7d 2 года назад

      네네
      감하합니다~앞으로도좋은정부탁드리겠읍니다~오늘도좋은하루되시길바랍니다

  • @최복연-k7o
    @최복연-k7o 2 года назад +1

    조은정보감사합니다. 7년허리통증. 마늘우유먹고싹사라져. 너무행복합니다 계속먹어야하나요

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад

      잘하셨네요^^
      다행입니다
      속이 쓰리지 않다면 계속 드시는게 좋지요

  • @이영자-h9f
    @이영자-h9f 2 года назад

    감사함니다실천해보게습니다

  • @김해숙-v7z
    @김해숙-v7z Год назад +1

    좋은영상 감사합니다 근데요 식초종류가 많은데 어느식초가 좋을가요

    • @JSSD
      @JSSD  Год назад

      현미식초나 사과식초도 좋습니다

  • @haikim5696
    @haikim5696 2 года назад +4

    짝~짝~ 좋아요..^.^..

  • @임영한-i5c
    @임영한-i5c 2 года назад +19

    제가 모대학교병원
    에 있었을때 허리가
    아파서 입원으로 수
    술해야한다고 일부
    려.강욕하는데 수술
    하고서 더욱.안좋아
    졌습니다!우유+식
    초.우유+마늘 허리
    아프고 병들 사람
    에께서 공유해야
    겠습니다!오늘 영
    상과건강정보 꼭
    하겠어요,
    {조여사님}👍💖
    ⚘😆☕

    • @JSSD
      @JSSD  2 года назад +4

      감사합니다 늘 건강하세요 ~

    • @김인숙-y2x
      @김인숙-y2x 2 года назад +1

      맛있겠어요^^

  • @한명호-w4s
    @한명호-w4s Год назад +2

    조여사님
    반갑습니다

  • @최동민-c9e
    @최동민-c9e 2 года назад

    감사합니다
    좋은말씀

  • @정현-u9z
    @정현-u9z 2 года назад +2

    한번 해봐야 겠네요 ~~~

  • @user-sc2mt7xc4v
    @user-sc2mt7xc4v 2 года назад +1

    고맙습니다
    감사합니다