13 лет тренировался что бы встать со Шпагата, и не научился. Правда тренировался не всегда иногда забрасывал это дело, бывало даже на более года, да и тренировался не грамотно ( самостоятельно ) Максимум получается почти до половины подняться с помощью рук ( упираясь руками в ноги ) Правда ни разу не пробовал на Льду, может быть и получилось бы встать со Шпагата. Раньше в 2009 - 2010 году больше всего мечтал научиться именно этому упражнению
@@gerasymexpresstutorials5799 Да, только редко провожу приблизительно одну тренировку в месяц или даже в 2 месяца. Времени сейчас просто реально нет на тренировки. Раньше занимался этим намного больше, по три раза в неделю, но встать со шпагата всё равно не получилось
Да,Павел Станкевич,вдохновляет и мотивирует!!!Вам спасибо за подробное описание и за опыт.Это огромный труд,сила воли.Вы молодец!!
Пожалуйста, Екатерина!🙏
Спасибо за туториал, очень полезен. Я акробатка и сейчас учусь это делать, вы облегчили мне жизнь
София, добрый вечер! Очень рад, что могу помочь!😊
Очень здорово! За концовочку респект!
Спасибо! Как я раньше пытался оказывается неправильно! Лол.
awesome , i cant even split :)
I am glad that you liked this tutorial!
13 лет тренировался что бы встать со Шпагата, и не научился. Правда тренировался не всегда иногда забрасывал это дело, бывало даже на более года, да и тренировался не грамотно ( самостоятельно ) Максимум получается почти до половины подняться с помощью рук ( упираясь руками в ноги )
Правда ни разу не пробовал на Льду, может быть и получилось бы встать со Шпагата.
Раньше в 2009 - 2010 году больше всего мечтал научиться именно этому упражнению
Здравствуйте! Сейчас тренируете данный элемент?
@@gerasymexpresstutorials5799 Да, только редко провожу приблизительно одну тренировку в месяц или даже в 2 месяца. Времени сейчас просто реально нет на тренировки.
Раньше занимался этим намного больше, по три раза в неделю, но встать со шпагата всё равно не получилось
@@polonskiii8170 понимаю. Для этого элемента нужно гораздо больше времени.