Просто включила посмотреть... Но после слов Аниты: вы же делаете с нами? Если нет, то вставайте и делайте. Пришлось встать и начать заниматься. Обожаю Аниту - спасибо огромное!
Анита, вы мой кумир!!!! Вы заряжаете такой энергией, что просто невозможно сидеть на диване и просто смотреть то как Вы с Надеждой занимаетесь, я сразу присоединяюсь. Честно сказать, я даже не ожидала, что мое тело может настолько измениться, и это при том, что я занимаюсь спортом с 6 лет!!!
Комплекс огонь, температура как в печи, буду делать, спасибо Анита, ни на минуту не сомневалась в вашем комплексе упражнееий, хочется подуть туда где горит. Благодарю
Упражнения, что называется, бомба %) сегодня сделала первый раз, последнее упражнение не доделала, ноги тряслись, падала :)) нелегко это, хотя с экрана кажется, что комплекс ни о чем. В общем, эффективные упражнения, понравились, буду заниматься, посмотрю, что как изменится через 2 недели.
Совершенно ни чего революционного. Где то статика, где то обычный присед, в том числе плие, обычные выпады. Ну а за 2 недели резуьтат это конечно сказки...
Просто включила посмотреть... Но после слов Аниты: вы же делаете с нами? Если нет, то вставайте и делайте.
Пришлось встать и начать заниматься. Обожаю Аниту - спасибо огромное!
Анита у тебя железные нервы! Надежда так много умничает!
Анита, вы мой кумир!!!! Вы заряжаете такой энергией, что просто невозможно сидеть на диване и просто смотреть то как Вы с Надеждой занимаетесь, я сразу присоединяюсь. Честно сказать, я даже не ожидала, что мое тело может настолько измениться, и это при том, что я занимаюсь спортом с 6 лет!!!
Комплекс огонь, температура как в печи, буду делать, спасибо Анита, ни на минуту не сомневалась в вашем комплексе упражнееий, хочется подуть туда где горит. Благодарю
Супер упражнения спасибо.Анита вы молодец. Сколько подхода надо делать.сегодня первый раз делала очень понравилось.
Упражнения действительно супер!!!
помогло
Qwerrfyuiopzdііапампоб
Надежда, очень хочется ,что бы Анита показала упражнения для похудения и подтяжки для внуренней части бедра?
Анита лучшая
Аніта Луценко найкраща
действительно сложно начинать,под конец ног не чувствую
Я делала неделю вообще огонь ноги болят, я халтурила, но есть эффект и разминаться надо
Упражнения, что называется, бомба %) сегодня сделала первый раз, последнее упражнение не доделала, ноги тряслись, падала :)) нелегко
это, хотя с экрана кажется, что комплекс ни о чем. В общем, эффективные упражнения, понравились, буду заниматься, посмотрю, что как изменится через 2 недели.
+NightlyK Ну что помогло?
Напишите результат
Здравствуйте. При ортрите 1 степени можно их делать?
Очень тяжко,но помогает
Ирина Гусечко да? а какой результат и через сколько дней?
а детям это упрожнение можно
понапихали рекламы
почему за столько программ ноги нади не худеют?!!!!!
Anastasiya Filatova ну она их делает слишком мало.Для результата нужно делать ежедневно ну хотя бы через день)
тому,що не займається регулярно
Совершенно ни чего революционного. Где то статика, где то обычный присед, в том числе плие, обычные выпады. Ну а за 2 недели резуьтат это конечно сказки...
Как убить колени !!!
кому помогло..
Не на лице а на "пи пи пи пи пи" сзади!!!
я алівна я похудалі\а на 21 кг дякую