Не знаю,когда я иду на тренировку, всегда смотрю его и будто все мои проблемы исчезают сейчас наверное прибегут люди и скажут что я какой то ненормальный но всё же спасибо тебе Вадим за видео
Носки нужно тянуть на себя в разгибаниях для того, чтобы колено совершало естественные для него движения вперед назад, чтобы не было нагрузки влево вправо
привет вадим.давно смотрю тебя и знаю что ты очень интересный и мудрый человек и хотел бы попросить тебя порекомендовать книги,которые стоит прочитать.
Делаю на ноги только приседания со штангой пирамидой в верх и вниз. На тренировке ноги забиваются слехка, в отказ не когда не уходит. Но ноги последующих два тня болят сильно.
@@rmn_edt к сожалению согласится не могу, так как не видела как вы занимались, но судя по вашим травмам ‐ мало внимания уделили технике и много от себя требовали
Незнаю в каком ты смысле, но если про то что мышцы начинают болеть на следующий день, то у меня так всегда и вроде это у всех по разному может быть и это норм
День ног был настолько жёстким, что Вадим всё ещё отходит от него..
Домой просто прийти не может уж очень эта тренд лютая
Треня*
13:04 вопросов нет. Чел шарит
Ты самый лучший, спасибо огромное за видео. Завтра как раз тренировка
Парни только недавно пришёл с тренировки (сегодня спина) устал ужасно, Вадим спасибо за душевные видео❤
Вадим, ты самый вайбовый чел на ютубе, захожу в ютуб каждый день только ради тебя ❤
Квадры бомба честно говоря
Пришел с тренировки,включил сапога и начался лютый массанабор
Новое видео от легенды, спасибо)
Самый лучший спортивный блогер очень душевный и добрый
Не знаю,когда я иду на тренировку, всегда смотрю его и будто все мои проблемы исчезают сейчас наверное прибегут люди и скажут что я какой то ненормальный но всё же спасибо тебе Вадим за видео
смотрел с удовольствием Вадиму желаю суставов крепких и вечного прогресса
вот это кабан! лайк не глядя!
ждем новое видео всем селом , ты мегахорош
Спасибо за видос Вадим
Эталонный мужчина
Вадим легенда на все времена
Спасибо за ролик!
Носочки чистенькие 🥰
привет, тоже пришол после тренировки. Спасибо Сапог за видео.
Парень, давай ещё видосик, жду и жду 😅
Надеюсь Вадим будет записывать больше видео
С наступающим!
Обожаю тебя🤩 понимай во всех смыслах😜
Хорош броу🔥
Завтра день нога, попробую повторить
Блин, так был удивлен когда Вадим сказал убрать руки на стол. Ты будто видишь меня через камеру
Пить чудо в день ног, он был слишком умен или его глупость превышала наше понимание, но этого мы уже никогда не узнаем
люблю тебя
лучший
один носок найк другой адидас 👍🏻
носки нужно вверх тянуть чтобы ноги не раслаблялись, тип всегда в напряжение держать их, так просто легче будет, ну и правильнее
Носки нужно тянуть на себя в разгибаниях для того, чтобы колено совершало естественные для него движения вперед назад, чтобы не было нагрузки влево вправо
Спокойной ночи
вадик мой видос "я боюсь женщин" репостил ) ноги сок
День разных носков
вадим, у тебя есть плейлист со всем твоим hardstyle
Куда пропал?
Записывай чаще
что за трек 17:25?
привет вадим.давно смотрю тебя и знаю что ты очень интересный и мудрый человек и хотел бы попросить тебя порекомендовать книги,которые стоит прочитать.
19:00 а если гибкости не хватает, какие упражнения рекомендуешь ?
Делаю на ноги только приседания со штангой пирамидой в верх и вниз. На тренировке ноги забиваются слехка, в отказ не когда не уходит. Но ноги последующих два тня болят сильно.
скинь фото в чулках день 27
❤
мужики, пожалуйста можете трек подсказать с 14:30
Где видео новое? Мне под что рис есть?
Когда видос новый брательник
Ребята прикиньте они на поясе нарисуют забвение из берсерка
Братик где плейлист можно узнать твой
Вадим, ты куда пропал?
аааппффф!!
Видео нету чтот новых,сапог ты где
Вадим когда в Самсон?
Где видео?
я сегодня сделал мрт, протрузии в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника, спасибо качалке)
тут скорей вы виноваты
@@glamlilded виноват в том что пошел в качалку разве что
@@rmn_edt к сожалению согласится не могу, так как не видела как вы занимались, но судя по вашим травмам ‐ мало внимания уделили технике и много от себя требовали
@@rmn_edt виновата не качалка, а ваша техника
А в чем беда? Что такое в качалке произошло?
Я знаю твой маленький секретик( я тоже их боюсь)
Вадик, а почему ты стал заниматься в самсоне и ушёл с центра на девятиэтажках? 😢
Противогаз надел из за пердежа мини пекки? Хотч он там навряд ли поможет
ой хорошо Вадик
А когда носки поменяешь
Вадим, как называются твои наушники?
Вадим,я конечно тебя очень уважаю и ценю,но почему носки разные?
Знаешь ли ты "LeanBeefPatty*?
Тут
хочу потренить с тобой. Есть такая возможность?
Где видое? ауууууу
Вадим, Здравствуйте. Почему у вас нет людей в тренажерном зале?
Он уже говорил в ответах на вопросы, что он поздно приходит в зал, когда никого нет
Я боюсь женщин ааааа
вне видео тренишь с егором?
Привет, некоторые говорят, что боли в мышцах на следующий день после тренировки не должно быть. Как считаешь ты и болят ли мышцы у тебя?
Незнаю в каком ты смысле, но если про то что мышцы начинают болеть на следующий день, то у меня так всегда и вроде это у всех по разному может быть и это норм
Какой рост у автора?
а какой вес на разгибаниях? говорит что 60-65 но вроде маловато как то
60-65, но на 15 повторений и с его техникой попробуй ещё сделать. Так он ещё и задел для приседа оставляет. Так что это адекватный вес
Тебе Рост сколько????
8:50 пока делаешь газу даешь
😢
Привет Вадим а запиши спаринги с кентами или там с каким-то качком выйди интернэсно как ты боксируёш
Бро ты оч похож на Юрия Власова ахахаха
ребят при своем весе в 50 присел 70 на 2 в 15 лет это норм результат ? (занимаюсь 4 месяц)
Умничка!
Чётко
сапог у тебя депрессия?
Ж-12, ты ли это ?
Вадим стал так боятся женщин что заперся в зале и поэтому не выпускает видео
когда я сделаю 90 на 20 ты мне приписку даш
Парни не ешьте яблоки , я устал дристать уже 😔
У тебя в коне штанга в конце как будто на шее лежит.
Для такой тренировки нужны здоровенные яйца
Че в трусах то ходишь одних?
первый
вадим, как часто ты встречаешься с друзьями и нравится ли тебе проводить в одиночестве ?
почекай мб понравится трек для треши мне заходит в плейлисте збс: частушка amphiphil