COMO TRATAR A ANSIEDADE SEM REMÉDIOS? - Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Seria possível tratar a ansiedade sem o uso de remédios? Veja neste video algumas dicas práticas que poderão te ajudar a controlar a Ansiedade.
Muitas pessoas usam remédios, tranquilizantes, ansiolíticos, calmantes, para a Ansiedade. Porém, com bons hábitos e algumas atitudes importantes, geralmente é possível reduzir ou até mesmo eliminar o uso de remédios para a Ansiedade. Veja agora neste video exercícios mentais importantes que você pode fazer para diminuir a Ansiedade.
=====================================
FAÇA UM CURSO ONLINE DO DR. CESAR:
💍 CURSO MELHORANDO SEU CASAMENTO
👉 www.doutorcesa...
➡️ Aprenda a melhorar, fortalecer ou restaurar seu casamento e viver melhor a partir de hoje, num curso 100% online com o Dr. Cesar Vasconcellos.
🧠 COMUNIDADE CLARAMENTE
👉 www.doutorcesa...
➡️ Acesso a todos os cursos e seminários do Dr. Cesar (Melhorando Seu Casamento | Controlando a Ansiedade | Psicossomática: Corpo e Mente Juntos | Melhorando Seus Relacionamentos), Programa Detox de Corpo e Mente, + 400 Conteúdos (videos-aulas, aconselhamentos, etc), Programa 21 Dias de Crescimento Emocional, Desafios, Bônus, Etc.
=====================================
FAÇA PARTE:
💡 GRUPO DO WHATSAPP: www.DoutorCesa...
💬 CANAL DO TELEGRAM: www.doutorcesa...
✉️ ENTRE PARA MINHA LISTA DE EMAILS: www.doutorcesa...
🌐 SITE DO DR. CESAR: www.DoutorCesa...
🔔 INSCREVA-SE EM MEU CANAL: / @claramentent
=====================================
#ansiedade
![[Limbus Company - Teaser] Season5 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/8anKuEeZLeI/mqdefault.jpg)
Eu tive ansiedade e também tive depressão mais não tomei nenhum remédio nenhum mesmo mais o médico dos médicos me curou por completo pq meus queridos Deus faz as coisas por completo e não pela metade e hoje estou servindo ao senhor Jesus Cristo toda honra e toda glória a Deus
EXATAMENTE SÓ DEUS.... PASSEI COM A PSICÓLOGA. ELA SIMPLESMENTE ME ATENDEU 2 X. ESTOU CONFIANDO EM DEUS. ELE CURA TUDO E VAI ME LIBERTAR .
Amém
@@cassiasouza6643 NÃO É ASSIM QUE FUNCIONA NÃO. TEM GENTE QUE PRECISA DE MEDICAMENTO. FICA COM ESSA OPINIÃO PRA TI
@@CasosilimitadosVerdade, se não tomace acho que tinha morrido 😢😢😢
Não que não tenho Deus isso é Mentira!
Deus sempre é superior a qualquer medicação, porém muitas vezes a medicação nos serve como suporte para enfrentar o transtorno.
O segredo é observar os nossos pensamentos! Pensar demais gera uma preocupação excessiva e dispara o gatilho da ansiedade!
Percebi isso, como faço para parar de pensar?
@@Nuestropan se você brigar com os pensamentos, eles se fortalecerão. Converse com eles, ou seja, diga: "Eu sei que você está aí. Fique à vontade e saia quando quiser." Você vai sentir que algo se enfraqueceu. Tente. Funciona. Experiência própria. Paz a você!
@@Nuestropan para parar de pensar basta morrer !.
@@cintiamurilo6644 Basta aprender a se conectar com o momento presente, as coisas ruins que acontecem na nossa vida, só podem sobreviver no tempo, quando a sua mente está no passado, ou no futuro, se você se conectar verdadeiramente com cada coisa que estiver fazendo, os problemas param de ter força na sua vida. É treino da mente, segue o @nasprofundezasdaansiedade, ensino a como fazer isso e viver a vida plena que Deus sonhou para nós!!
@@Nuestropan eu tenho muita fadiga é tremores
Dr César sempre sentir um vazio no profundo do meu ser. Fui casada por 28 anos, um casamento abençoado por Deus, tivemos filhos, tive um marido honesto, trabalhador, companheiro, comungavamos da mesma fé, e com muitas lutas, quedas e vitórias fomos felizes. Há dois anos ele faleceu. Fiquei literalmente no fundo do poço, sem chão, sem horizonte. Vivi meu luto profundamente. Me isolei de tudo. Depois procurei acompanhamento psicóloga e psiquiatria.
Tomei fluoxetina por 6 meses. Procurei minha paróquia. Estou fazendo um trabalho voluntário. Procurei.me afastar dos *barulhos do mundo", ler a palavra de Deus e boas leituras de cunho espiritual. Ver live q me me disse algo novo, verdadeiro e real.
Estou bem melhor. Descobri q só Deus e capaz de nós erguer, de nós salvar. Ele em primeiro lugar em tudo.
❤❤
Natalia, me perdoe a sinceridade, mas eu prefetia ter sepultado meu marido do que ter passado o que passei. Ele me traiu e me humilhou demais. 23 anos de casamento.
Lindo testemunho! Estou me afastando aos poucos do "barulho do mundo" me voltando ao silêncio, reflexão, etc. Obrigada!
Verdade , aconteceu o mesmo comigo , meu marido faleceu derrepente fiquei sem chão me senti órfã, Segurei nas mãos de Deus éstou melhor graças a Deus
Depois qe meu esposo morreu eu tenho uma agustia no coracao nao gosto fe fica sosinha me sito mal vivi com ele 52 anos presiso viver pelo meus filhos todos casados fico sosimha anoite emuito difisil Deus me ajude
Ouvir um médico, hoje em dia, falar em Deus, é muito reconfortante, dá uma paz imensa! Sua tranquilidade, que é divina, por si só, faz muito bem à alma, o que nos traz a esperança do caminho para a cura da ansiedade, obrigada, doutor!
Respirar fundo só funciona bem no início antes de qualquer crise ansiosa, quando vem o primeiro pensamento e você começa a notar algo errado, o dia parece estranho, o sol ou o tempo nublado começa a assustar, você olha para o céu e não consegue se conectar a realidade.
O desespero aumenta, a respiração fica alterada, os batimentos aceleram, a percepção dos sentidos ficam hipersensíveis, tofa atenção é voltada para os batimentos cardíacos e a respiração, onde quanto mais você tenta equilibrar os dois e não consegue, mais bate o desespero.
Pensamentos como "irei infartar, terei uma parada cardíaca, parada respiratória, um avc, uma crise de eplepsia, acho que vou enlouquecer, isso é um aviso de algo muito ruim, é um aviso de algo que irá acontecer e eu não irei conseguir evitar, a morte está vindo, é um aviso, já me vejo internado, entre aparelhos, entre a vida e a morte caso eu sobreviva a tudo isso... mas na verdade este é o fim, mimha mente está me dizendo, os sintomas físicos estão me alertando de que algo ruim irá acontecer e nada poderei fazer...
Sinto a morte eminente em meu corpo, já me vejo rodeado de pessoas num velório, preciso fazer algo, mas isso é MUITO forte, e eu não consigo me conectar a realidade, tudo assusta, tudo da medo, tudo pode matar, tudo é um aviso... TUDO!
Se eu respirar fundo agora será pior, eu só quero fugir, correr para me sentir seguro, mas não adianta, isso esta na minha mente, eu preciso me conectar a realidade, para que assim eu saia deste mundo fantasioso e inexistente de morte e doenças, onde eu mesmo criei e agora estou aqui predo em meus pensamentos...
Preciso me livrar disto, preciso entender que a realidade que criei não a realidade da vida e sim uma realidade paralela na qual eu não tenho acesso, justamente por ela não existir.
Por dentro eu grito por SOCORRO, EIII EU VOU MORRER, ALGUÉM ME AJUDA?
TALVEZ UM MÉDICO?"...
Este é um quadro de ansiedade de 95% das pessoas que sofrem com ansiedade generalizada, o que torna quase IMPOSSÍVEL respirar fundo ou ficar parado durante uma crise ansiosa, pois queremos sair dali, queremos correr para um lugar seguro, um lugar onde tudo isso passe o mais rápido possível.
O pior da crise ansiosa é o trauma que ela causa naquele dia, horário e se está sol ou chuva, marca o local e também as condições físicas.
Passamos então a evitar os mesmos locais, horários e etc, a fim de que aquilo não aconteça mais, mas a crise de ansiedade também muda de horário, local e tempo climático, ela vem por outras vias, e então passa a atrapalhar o dia a dia, pois passamos a evitar ainda mais situações, lugares, e com isso nos limitando a uma vida fechada, isolados, com medo e sempre esperando pelo pior.
Acordar com medo de morrer, dormir com medo de morrer, todos os dias, sem tregua, sem PAZ.
Desejo a todos que leram até aqui muita FORÇA, CORAGEM E PERSISTÊNCIA.
As crises ansiosas tem um pico, mas SEMPRE irão passar depois de um tempo, e logo vem a calmaria, portanto por pior que seja, tente perceber os sintomas antes da crise ansiosa, começou a ter pensamentos estranhos e sentir que o fia está estranho e que o simples gesto de olhar pra fora da janela já da medo, se troca, põe uma roupa, põe um fone com um corte de podcast sobre ansiedade (recomendo Braulino Peixoto ou o canal Saúde da Mente), e não deixe que os pensamenros dominem e estraguem seu dia.
O segredo para combater o excesso de ansiedade não é brigar com a crise ansiosa, mas sim impedir que a mesma chegue até você por mais fraca que seja, só assim para você educar seu cérebro sobre o que é real ou irreal, sem precisar de medicamentos.
Não tenham medo, crise de ansiedade NÃO MATA E NUNCA MATOU NINGUÉM, mas fiquem atentos a todo e qualquer pensamento, não feixe que os mesmos criem uma realidade paralela a sua, onde você não terá acesso e perderá o controle, portanto, tenha o controle de tudo já no início de qualquer sensação mínima que seja, entenda que TUDO começa no primeiro pensamento, portanto não alimente isso, mas sim, alimente coisas BOAS E POSITIVAS.
Diga para si mesmo: EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO, POIS SOU MAIOR QUE TUDO ISSO, E ESSAS IDÉIA QUE EU MESMO CRIEI, EU IREI APAGAR E VIVER O MUNDO REAL R O QUE REALMENTE ESTÁ ACONTECENDO.
Eu estou bem, eu não tenho nada e tudo isso é projeção da minha mente ansiosa e negativa, logo irei me desfazer dela e procurar ser FELIZ.
Lembrem se, somos filhos de Deus, e isso é insignificante perante a nossa existência, somos sangue e carne de Cristo, e Ele nos criou para sermos MUITO maiores que nossos medos, portanto tenha fé e encarem isso apenas como um desafio diário, e nunca como o fim de suas vidas.
Amém! ❤
Nossa que comentário necessário, obrigado! ❤
Você explicou com riqueza de detalhes
Exatamente assim, um mundo fora da realidade onde tudo perde a cor, o brilho, dias nublados são terríveis, amo o sol e a natureza, infelizmente sem medicação não estou conseguindo me livrar da ansiedade generalizada, já tentei por várias vezes tirar mas infelizmente sem sucesso, caminhadas, boa alimentação, mais descascar do que desembalar e dormir em torno de 8 horas por dia ajudam muito, e não me importo em usar medicação, o importante é ter uma vida com qualidade, com alegria, e muita fé em Deus, Ele é a nossa fortaleza, que por muitas vezes pensamos que estamos sozinhos, mas na verdade Ele é quem nos leva em seus braços.A Ele toda honra e toda glória
vc falou tudo oque eu passo e penso é horrível não aguento mais, qualquer coisinha que dá eu já penso que tô com alguma doença grave e vou morrer 😢
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
sou cristã.comecei a ter crises de ansiedade o que faço no meus dias ousso muitos louvores e pregação de bons pastores como Paulo junior Nicodemos Ernandes Dias Lopes pastor Jardel Fernandes . e tbm canto muito. nao assisto TV 📺 não vejo notícias ruim.
Irmã é bom fazer meditação antes de dormir pastora Jordana Cantarelli ela traz meditação com a palavra de Deus
Tenho ansiedade, aprendi lidar com esse transtorno não é fácil, me apego com Deus sou católica graças a Deus, faço exercícios, e muitas orações hj estou me sentindo bem melhor.
Eu também tinha mas não tomo remédio por que Deus é por nós quem será contra nós vamos vemcer graças adeus Jesus e maior que cualquer coisa🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Rezem o Rosário todos os dias com o instituto Hesed no RUclips as 4h45 da manhã
Muita benção ❤
Eu sofri por muitos anos de depressão e sentia um vazio muito grande na minha alma e eu pensava que seria o dinheiro que me faria feliz Mas foi no dia que Cristo me encontrou que ele me curou e vai fazer 8 anos que estou curada para Glória de Deus.
Nada nesse mundo pode preencher o vazio que existe no ser humano,somente Deus pode dar razão a nossa existência.
Glória a Deus 😊😊
@@Sirlei-x2m 🤗
Tenho ansiedade a 15 anos tomo remédio. Comecei faser caminhada 🚶♂️ 🚶♂️ a muito tempo .tirei o medicamento. Tô ótimo me sentindo bem .cuando eu tentava tirar o medicamento eu tinha crise .depois que comecei a fazer caminhada. Não tive mais nada
Boa tarde!
Tbm gostaria de parar de tomar remédios
Como vc conseguiu?
Só com caminhada?
Romanos 12 renovar a mente com a palavra de Deus 🙏 a cura está dentro de nós 🙌 vdd decisão é o primeiro passo! Preste atenção aos seus pensamentos, emoções, sentimentos e descida se levantar,eu tive resultados maravilhosos 😍🙏🙌
Triste quem tem ansiedade 😔 faz algum tempo que sofro desse mal. Agora devido a passar por nervo e stress agora piorou. Não é fácil não. Deus vai me ajudar e a todos que sofrem desse mal🙏
🙏
❤ Espírito Santo
🙏
Verdade eu tenho e complicado
Difícil curar uma depressão e ansiedade sem remédios. Impossível é olha q sou uma serva de Deus . O q não me falta é fé.
Por isso ele fala de reeducação começar do 0 em muitas coisas
Se você realmente tiver fé no seu Criador, você será curada.
Comecei a Praticar meditação Mindfulness. Viver o presente.
É maravilhoso.
Faço pelo RUclips.
Auxilia muito.
Graças a Deus, estou curada, hoje sou muito mais tranquila sinto uma felicidade e paz no coração, orando e confiando sempre em Deus 🙏.
E difícil
Seu comentário me abriu uma luz
Brigadaaaa❤
Depois q perdi meu pai sinto q fiquei meio inquieta
Mais creio que Cristo pode acalmar meu coração
Eu tomo clonazepam por 11 anos. Já tentei parar várias vezes e não consegui.
Mas eu vou conseguir parar em nome de Jesus, porque nada para Deus é impossível.
Amanda tu toma só Clonazepan
Esse cara é tão bom e tão calmamente q dá até sono assistindo os vídeos dele❤
Isso foi um elogio tá❤
Corretisso o que o Senhor disse ! Ler a palavra de Deus é o maior remédio, sempre foi , nós e que as vezes não procuramos a fonte! ." Jesus fonte e salvação do homem !"❤️❤️❤️🙏
Eu tive anciedade mas Deus me deu o livramento hj graças a Deus estou curada.
E o que fez??
@@dejanerodrigues2581As pessoas nunca respondam as perguntas
Foi um alívio ver seu vídeo e seus conselhos..de vez em quando a minha ansiedade volta , às vezes até crises de Pânico horríveis penso até que vou morrer..mas estou fazendo meditação , respiração ,e um pouco de caminhada.. más o melhor remédio para mim é conversar com Deus.. ELE é o meu pisicologo 🙌🙌🙏🙏
Amém e isso mesmo só Jesus na nossa vida 😊😊😊
@vanessaombros4538Também sinto recorrentes Fui em três cardios e realizei ECC, ECO , Holter e exame ergométrico .Só falam que é da ansiedade mas fico apavorada
"Examine seus pensamentos!"
"Pense no que você tem pensado mais frequentemente......."
Que conselho maravilhoso! Tenho feito isso, e estou tendo um ótimo resultado obrigado Dr Graça e paz........🙋🏻💚🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Estou no luto meu esposo faleceu dia 8 de janeiro 2024.estou sem chão não consigo dormir. Tenho que continuar segurando na mãos de Deus
Começa ler os salmos da bíblia Deus vai te da consolo. Que o espírito santo consolador te ajude em nome de Jesus
O remédio não é um vilão!! Ele pode ser uma ferramenta maravilhosa quando prescrito de forma correta. Cada caso é um caso.
Eu acredito que com a ajuda do Senhor,e tbm com nossa determinação a gente consegue porque Deus nós capacita. Desejo que Deus tire a ansiedade de cada um a preocupação,o medo e o desespero. Que possamos viver cada dia em paz sabendo que Deus cuida de cada um de nós, na palavra do Senhor diz não se preocupem com o dia de amanhã pois basta a cada dia o seu próprio mal então que possamos nós lembrar disso quando a preocupação vier... Amém 🙏🏻♥️🥰
Amém assim eu creio 🙏🏻
🙏👏👏👏❤🌷
Amém. Eu creio no pai ❤
Sábias palavras doutor. Ouvir um médico falar e recomendar ajuda de Deus é meio raro hoje em dia. Estou passando por ansiedade após um divórcio inesperado. Não digo que esta sendo fácil. Mas após assistir vídeos como esse e principalmente confiar e entregar tudo nas mãos de Deus estou bem melhor. Não tomei nenhum medicamento. Apenas chá para ajudar a dormir. Em questão da respiração para oxigenar o cérebro, faço as vezes e ajuda muito. Mas o principal mesmo são as mãos de Deus que estão agindo à meu favor. Deus o abençoe grandemente doutor.
Homem sábio e iluminado por Deus!
E VERDADE só Deus pode nos dar segurança espiritual e mental
@@TheMaristela8 #PRESENTE #NO #PRESENTE #O #PODER #DO #AGORA
@@catcat5717 #SALMO 51 7 #MAIS #ALVO #QUE #A #NEVE #17CORAÇAO #QUEBRANTADO
@@catcat5717 #A #REBELDIA #E #PIOR #DO #QUE #A #FEITIÇARIA #1SAMUEL 15 23.
@@ValterflavioRibeirodealmeida Não entendi o que vc respondeu.
A alguns meses comecei a sentir tudi isso jesus e orrivel. Hoje estou mim apegando mais a deus lendo a palavra orando e fazendo academia. Tem semana que consigo ficar sem remédio mais tem semana wue vem com tudo que o senhor Jesus Cristo nos cure nós de forças
Estou usando passiflora, tem me ajudado muito, mas vivi 7 anos sem usar nada, e quero voltar novamente a não depender nem de fitoterápicos, já venci a crise de Pânico uma vez e sei que posso e irei conseguir vencer novamente.
Vc se sentiu bem com a passifora, p mim não resolveu.
@@leydijapa9490 hoje estou tomando um composto, que tem me ajudado muito, se não me engano são 100mg de mulungú 150 de melissa e 150 de passiflora, o ruim deste composto é que o mulungú te deixa com muito sono, tive que mudar, pois só a passiflora já não estava funcionando, mas esse composto é muito bom, veja a possibilidade de estar mandando fazer para você.
@@CortesDaNet134Manipulado?
@@rona8392 sim
Senhor lança toda essa anciedade da minha vida
DEUS E O MÉDICO DOS MÉDICOS ELE CURA TUDO COLOQUE TODAS AS SUAS ANSIEDADES NELE GOSTO DE OUVIR LOUVORERS QUANDO ESTOU ESTOU ANSIOSA OU LER A BÍBLIA AJUDA MUITO E A ORAÇÃO COM CERTEZA VÃO TE AJUDAR MUITO
Exercícios físicos e Oração e muito importante para saúde !!!
Acabei de descobrir seu canal e me inscrevi. Que voz mais tranquilizadora, que paz nos dá. Estou passando por uma fase horrível. Perdi marido e filho de 35 anos de infarto fulminante. Me dediquei de corpo e alma aos meus pais e eles também se foram. tudo isso ocorreu em pouco espaço de tempo. Fiquei sozinha e lutando com todas as minhas forças para continuar, porém só Deus. É muito difícil.
Que Deus renove suas forças 🙏
Deus é nosso TUDO !!
Se apegue mais e mais a Ele e sua palavra. Deus te abençoe nessa jornada.
Nao consegui palavras para confortar você, que Deus abençoe sua vida e cuide de te dar forças
Deus lhe fortaleça o espírito e a mente,em Nome de Jesus🙏😘❤
Deus irá te ergue com fé em Deus
Só em ouvir já estou mais tranquila!🙌
Esse médico é muito bom, foi o melhor que já encontrei, mostrar realmente uma saída, e pode ser capaz de controlar e curar a ansiedade, Deus abençoe o seu trabalho
Caro dr César , parabéns e muita Gratidao por transmitir tanto conhecimento e com tanta delicadeza e elegância em são as palavras . Acredite , seus vídeos e sua divulgação ao poder que a ajuda de Deus tem em nossas vidas, tem sido de muita eficácia e acalenta as almas que sofrem e ajudam a quem tem depressão profunda e usa químicos , sem encontrar solução . ❤😊Amem !
Boa noite Dr.Cesar!!...Homem de Honra,respeitado,honesto, inteligente e humilde de coração...Só o senhor com suas palavras pra abrandar a dor no meu coração doutor?..Tenho depressão recorrente
O segredo é ter muita fé em Deus e acreditar que tudo vai dar certo. Mes passado tive crise de ansiedade mas agora estou bem tranquila e ansiedade não me faz mal, estou confiante e agindo que Deus faz o resto.
Grassas a
Deus não sei nem o que é ansiedade mas conheço muita gente com isso sou evangélica e tenho horado muito por essas pessoas
Peço oração pela minha vida.
Assim seja eu agradeço por isso
Cheguei no canal por sugestão do próprio RUclips e amei o cuidado do Dr de forma voluntária a nos ajudar. Que Deus o abençoe!
É a primeira vez que ouço um psiquiatra falar para o paciente ou para outras pessoas, resolver a depressão sem remédio! Tomei remédio para depressão desde 2019 e esses dias a psiquiatra sumiu, sendo que ela sempre só se preocupou em me passar remédio, remédio, remédi. Acho que desde de a infância eu tive depressão,a vontade de morrer sempre foi grande e no ano de 2016 me aconteceu uma situação difícil e então,eu fiquei pior e procurei um médico psiquiátrico
Dr.Ouvi o Sr comentar sobre pessoas q não aprovam suas palestras ...digo de todo coração e respeito q eu estou seguindo o Sr e compartilhando com inúmeras pessoas ..fica tranquilo pq o sr.nos passa maior segurança em suas palavras.... Deus abençoe muito pelo bem q passa a todos nós .. Obrigada ...Lucinda _ Osasco - S.Paulo.
Verdade este medico é um anjo 🙏
Quem aqui tem medo de ter uma doença maligna, ou alguém da familia, como o câncer 😢
Fiquei muito ansiosa no trabalho na saúde,colegas de trabalho adoecendo morrendo enfim procurei ajuda com neurologista e entrou com certralina de 50m mim senti melhor claro buscando primeiro ajuda em Deus 🙏🙌🙏
Só escutar a voz do Sr já nos traz tranquilidade. Deus abençoe todos nós!
É horrível quem tem crises de ansiedade. Tive Covid 3 vezes e aumentou muito às crises de ansiedade. Como tenho depressão crônica sou acompanhada por psiquiatra e psicóloga. Sou religiosa e muitas pessoas chegam pra mim e perguntam se eu não tenho Deus! Ninguém pede para ter problemas mentais, acredito sim que Deus nos cura, tudo é no tempo dele. Cada caso é diferente do outro, se você toma medicação só pare por orientação médica.
Eu não uso medicamento, mais sinceramente é bem difícil, agradeço a Deus por me ajudar todos os dias minha limitação é sair na rua
Eu tinha medo de ir na esquina de casa e hoje graças a Deus ando até de avião sem medo nenhum🙏 doe gratidão mas tomei muitos antidepressivos. Hoje não tomo nada mas sofro de insônia.
@@mariazildadias6673 que bom que venceu todos esses medos! Poderia me ajudar e dizer como conseguiu? Tenho muito medo de avião e altura, já andei de avião mas é bem tenso rs
Procurar a Deus e a saída para os nossos problemas 🙏
Agradeço à Deus por tudo ter colocado este psiquiatra para nos ajudar neste momento sobre a ansiedade esta ajudando muito o meu filho GRATIDÃO
Esses dias meu cardiologista me receitou um ansiolitico disse que leve. Tivemos uma conversa longa, ele também me orientou todas essas dicas que vc sugere. Algumas eu já praticava, outras tô tentando acostumar fazer. Tenho 52 anos, ainda trabalho 14 horas por dia, meu companheiro a 4 anos enfrenta um câncer no pâncreas. A luta tem sido grande, mas eu não quero tomar os remédios. Muito boa suas orientações 🤝🏻 gratidão 🤝🏻
Dr Cesar eu sou casada a 45 anos esposo maravilhoso.Temos um ùnico filho maravilhoso.Eu tenho muita Ansiedade sou formada no Jornalismo e na Música.Eu amo minha familia. Abraçosssss
Realmente, nos últimos 50 anos para cá as pessoas estão muito ansiosas , não tem paciência para nada , tudo é para ontem. Mas elas acham normal e não são ansiosas e quem é “ lento ao conversar “ são os culpados de deixarem elas assim …
Vinte anos tomando ansiolíticos, benzodiazepinicos e tantos outros! Espero em Deus, nunca desisti, mas é muito . difícil . Choro, clamo, peço oração, faço atividades física,busco me alimentar corretamente, mas a melhora é pequena!
Eu também tomo ansioliticos há muito tempo, agirá estou tomando alprazolam, tenho muita vontade de viver sem medicação mas se fico sem tomar me sinto muito mal, sinto falta de ar, tontura dores por todo o corpo, falta de sono e do apetite. Enfim acho que o corpo já acostumou com a medicação. Não é fácil, só wuem passa por isso sabe o quanto é difícil.
@@huenesteixeira3944 vixi e assim mesmo quando para medicação da tudo isso mesmo falta de apetite.afffff e terrível..falta de ar.
Nossa..ficamos fracas .....
TENHO ANSIEDADE....JÁ TIVE CRISES DE PÂNICO......APRENDI O CONTROLE DA MENTE....MAS A ANSIEDADE CONTINUA....NÃO TOMO REMÉDIO....
NÃO GOSTO......VOU ME INSCREVER AGORA PRA ASSISTIR SEMPRE.....SUA VOZ É MUITO TRANQUILIZANTE DOUTOR.....ADOREI TE OUVIR....DEUS TE ABENÇOE!
O psicólogo é ótimo Dr. para tratar a ansiedade sem remédios!
Dr., que Deus o abençoe, o sr não tem idéia de como o sr me ajuda! E creio que muitos como eu tbm são muitos gratos por sua bondade!
Os sintomas q senti na época foi muita taquicardia, pânico, mão geladas
Eu vou tentar seguir seus conselhos Dr,sou muito nervosa tenho medo de tudo principalmente do futuro, medo de tudo ,de acontecer coisas ruins que como o senhor mesmo disse coisas que nem vão acontecer,sou muito sensível choro atoa,preciso muito mudar,tomo remédio pra ansiedade e para dormir,gostei muito do seu vídeo e espero que com a graça de Deus e seus conselhos vou conseguir muito obrigado
Lena o que você toma para a ansiedade?Porquê estou com ela.meu Deus mim ajude manda o nome pra mim ❤❤
As pessoas estão usando muito medicamentos e quem não usa que eu conheço está bebendo muitttooooo,complicado ter que honrar as contas ,injustiças, medos de roubos ,golpes ,é difícil viver num país sem leis ,perigoso ,trânsito maluco ! Cada um tem um tem um jeito de viver é complicado igualar a todos no mesmo nível, e também isso é genético, obrigado pelas palavras abençoadas! Abraço!
Eu tbm tenho observado essas situações que descreve.
As pessoas são diferentes, vejo que cada caso seja analisado, as vezes tem outros transtornos, e questões não só emocional...e os medicamentos são importantes. Eu costumo dizer que o pior, seria se houvesse os remédios.🙌🙌🙏
eu sempre fui ansioso , mais no final do ano passado tive 2 crises , que na primeira vez achei que fosse morrer , coração disparou foi a mil .. queria sair correndo , depois disso pedi oração para minha tia , e depois dessa oração não tive mais a crise !
Que bênção essa sua tia! Glórias a Deus ALELUIA. Vc poderia pedir para a sua tia orar por mim por esse problema emocional. Tania Aparecida Xavier stursa SP CAPITAL zona norte Gratidão
Só a voz do Dr César já me ajuda na ansiedade....transmite segurança ...e as dicas muito boas...grata!!
Obrigado Dr pela as informações kue deus ti abencoi en nome de Jesus
Essa correria do dia a dia é mais fácil sim.. não tá fácil.. faça exercícios faço de tudo melhorar tudo que for possível
Dr. César, esses realmente foram os caminhos que me conduziram à cura e a não mais precisar dos remédios. Os motivos que me fizeram viver no meio dessa tempestade noturna em alto mar por tantos anos, só Deus sabe. Hoje nem faço questão de saber, estou feliz por não sentir mais isso. Um abraço e obrigada pelas informações.
Vc se curou como
Acredito que alguns casos de ansiedade pode ser causads por carência de algumas vitaminas como a b12, vitamina d, etc
Maravilhoso!
O acaso não existe!
Muito obrigada pelo esclarecimento. ❤💝🥀
Que vídeo RICO!!!! não sofro de ansiedade excessiva mas aprendi muito, consequentemente vou ajudar pessoas próximas que sofrem com isso. Obrigada Dr. Cesar pelos ensinamentos!!!!!!
Que calma que o senhor transmite ♥️
Assim sou eu. Ansiedade traço, desde criança. Convivi com ansiedade a vida inteira com atividade fisica, homeopatia, fisoterapia, massagem e uma infinidade de alternativas para que eu conseguisse dormir, trabalhar muito e cuidar da familia. Agora com 68 e aposentada tive uma enorme crise de pânico e 2 vertigens que me jogaram no chao, uma delas na rua sozinha e guiando. Pela primeira vez tive que tomar remedio além de muita oração e fé. Agora estou tentando ja diminuir ate deixar.
Sim, muita respiracao conciente e diafragmatica e contar carneirinhos pra dormir. Quando começo de 100, um véu parece me cobrir e na maioria das vezes nao passo de 70. Gracas a DEUS vai tudo bem, sempre olhando para JESUS!
Graças a Deus a medicina aliada a fé,a Deus e isso ajuda a todos nós, obrigada Doutor César e Deus o abençoe!
Eu fui diagnosticada com tag, é mt triste, td começou qd tive um problema mt grande na minha vida, mal sabia eu q ali começaria o q eu não desejo pra ninguém só Deus na minha vida, como o senhor falou a minha ansiedade é o estado, é só aparecer um probleminha na minha vida q já fico ruim dura algumas semanas daí fico bem, não cento por cento pq quem tem essas doenças nunca estão cem por cento bem
Amém Dr Cesar,
Que benção seus conselhos!🙏 Senhor Deus o abençoe e proteja sempre!
MUITO BOM o seu comentario
Em 2017 eu tive uma ansiedade que me levou a uma crise de hipertensão arterial que me levou a uma internação e logo depois me levou a uma crise de Pânico.
Eu sofro muito com isso é muito ruim que Deus abençoe todos nós 🙏🙏
Obrigada doutor, eu exagero nós meus pensamentos que nem aconteceu ainda,aí fico ansiosa passo mal e com gastrite nervosa 😔😔 estou orando muito por isso, obrigada por seus ensinamentos, que Deus o abençoe sempre,para ajudar a todos que sofrem com este mal 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Regina o que vc faz,eu também tenho gastrite por conta da ansiedade,o que vc faz .me dê uma orientação.bjs
Eu quando tenho crise onestômago dói muito e tenho refluxo e dor no peito,é horrivel,e fico pigarreando muito,tenho medo de meu coração adoecer por isso
QUANDO PENSO COISAS RUINS, COMEÇO A RESAR OU FORMAR FRASES DE COISAS BOAS, E PARA A GASTRITE EU TOMO SUCO DE BATATA DOCE, BATATA MÉDIA UM DEDO DESCASCA E CORTA MIÚDO E COLOCA NO LIQUIDIFICADOR COM 1 COPO DA ÁGUA E TOMA NA HORA , DE PREFERENCIA EM JEJUM DE MANHÃ. ESPERO QUE TE AJUDE . DEUS TE ABENCOE PODEROSAMENTE❤❤❤
Muito obrigado, tenho familiares com ansiedade e vejo quanto a vida fica limitada. Estão em tratamento. Mas a parte espiritual é fundamental.
Misericórdia Senhor me liberta dessa ansiedade 😭
Dr.Fique com DEUS também. Senhor ajude a mim e a todos q passam por isso. Tenha compaixão de nós Amém.
A ansiedade é uma experiência comum e, muitas vezes, pode ser desafiadora de enfrentar. É encorajador ver vídeos como esse, que oferecem orientações e estratégias para lidar com a ansiedade.
É crucial reconhecer que cada pessoa é única e pode responder de maneira diferente às técnicas apresentadas. No entanto, a conscientização sobre a ansiedade e a busca por métodos que funcionem para cada indivíduo são passos importantes para melhorar a qualidade de vida. Parabéns pelo video!!
Dr. Cesar, minha mente é muito acelerada, e eu não consigo parar. Eu tomo sertralina, pq eu não aguentei mais. Eu fiz tudo isso que o senhor falou, mas só melhorei com a medicação.
Que Deus te abençoe imensamente,suas palavras acalmam meu coração!!Deus é nosso remédio e tudo em qualquer circunstância em nossas vidas!!!
Boa tarde dr César. Qdo eu estava na barriguinha da minha mãe , ela teve apenicite . Não havia anestesia local . Foi no quarto mês de gravidez, no ano 54 . Tenho vários parentes médicos. Meu pai , aprendeu a fazer remédios naturais. Hoje estão com Deus. Fasso uso do Rivotril . Pela manhã e noite. Assim me sinto bem. Desde criança amo a leitura da Bíblia , livros. Fiz Seminário e amo vidas preciosas que ficam a margem do caminho. Também , os da Igreja, já trabalhei em todos os departamentos , coral , acampamento . Louvor ect.... Agora estou enfrentando outro desafio muito difícil .. Porém , meu Deus Triuno , e o amor imenso dos irmãos e Pastores do RUclips , estão me ajudando muito. Que a boa mão do Senhor , seja constante sobre o dr César. Em Cristo Jesus 🙏📘
Meu Deus, que pessoa iluminada. Parabéns, obrigado por compartilhar, Paz e Bem em nossas vidas.
Esse médico é usado por Deus pra nos ajudar🙏
Estou com muita ansiedade devido ao monento politico que estamos vivendo,estou com muito medo,chega me dar pânico. 😢
Dr Cesar! Pela primeira vez hoje assisti seus vídeos eu estou muito triste choro muito do nada não sei o motivo pq choro eu não desabafo com amigas a única pessoa de confiança são minhas filhas mas não quero desabafar com elas então desabafo com Deus pois sei q deus vai me libertar obrigada dr deus abençoe
Esse vídeo veio de encontro com minha necessidade. Estou numa fase bem ansiosa que está me incomodando e suas palavras me ajudaram muito, para eu refletir melhor no que está acontecendo e no que eu posso fazer para melhorar. Obrigada e que Deus o abençoe
Porque para Deus nada é impossivel.
Lucas 1: 37
Muito boa a sua fala Dr !
Tenho enfrentado muitas dificuldades com problemas de saúde de alguns familiares nos últimos três anos e me deparei com um quadro de ansiedade, más com explicações como essa estou conseguindo reverter, caminhada está sendo meu maior aliado.
Doutor , estou com esses sintomas que o senhor falou, porém tenho tbm tremores de dentro para fora, mtos tremores nas mãos. Isso trás tristeza para mim. As vezes fico sem controle. Não sei o que fazer. Estou treinando na academia, faço caminhada. Estou mudando a minha alimentação tbm. Os seus vídeos tem me ajudado mto. Obrigada. Bjs com carinho
Boa noite,Dr!Finalmente, um profissional cristão que me define,Ansiedade Traço! Nunca me vi calma! Desde que nasci que,tudo me é prá antes de ontem e,apanhei muito,me criticaram muito,me cobraram muito e tentaram e "mudar" mas,não consigo. Depois da Covid Delta que,me deixou numa UTI 60 dias,e 30 dias numa enfermaria, está pesado! Restrições alimentares e medicações com horários, somado à drástica diminuição do açúcar, é complicado! Gratidão, Dr!
É mais forte do que a gente imagina ...
As suas dicas são cruciais, porém, na prática é bem diferente ...
A gente sabe que a nossa mente é mais poderosa que terapia. Mais forte do que querer se curar ..
Por isso, o uso é até abuso dos medicamentos são ativos na vida da gente...
Não é fácil. Estou sendo pessimista? Não !
Estou expressando a minha experiência aqui... ninguém nunca está preparado para mais uma crise de ansiedade...
Aqui no BR tá cada vez mais complicado se cuidar, pois a saúde é cara ... não temos condições de se curar através do S.U.S ou de métodos particulares.
Tudo é muito caro .
Só Deus
Obrigada! Gratidão sempre !! O senhor tem me ajudado muito! Deus continue abençoando sua vida.
Esse médico trasmite uma paz de espirito muito grande, nos ajuda a conectar com Deus.
Maravilhoso o vídeo, aproximar se de Deus traz serenidade, eu tomo medicação, há muito tempo, somente Deus nos ajuda a superar ansiedade
Louvado Seja Deus por sua explicação Dr.A palavra de Cristo de acordo com as sagradas escrituras📖nos diz: Para lançar toda a nossa ansiedade a Ele pois tem cuidado de nós! Ele é o melhor remédio para ele mal que assola a humanidade🙏🙌
Muito bom essa informação, é bom saber que todos nós temos ansiedade,mas saber que lançar sobre Aquele que cuida de nós nos ajuda a ficar em paz é muito bom, Deus abençoe a todos.
Dr como vc é maravilhoso sua voz sua calma seu jeito de passar uma mensagem além de sua inteligência são contagiante! ❣️Só posso desejar saúde paz e continue sendo esse ser de luz 🙏! Gratidão!
Dr César, o senhor é uma benção !
Gratidão!🙏
Dr VC é uma benção, tem nos ajudado muito, que Deus continue abençoando grandemente o senhor🙌🏼
Estou exatamente assim, vêm pensamentos que antecipam situações negativas...
Nossa, eu estava realmente precisando dessa explicação sobre ansiedade.
Exatamente o que fiz,tava com a vida toda desrregrada e comecei a sofrer com crise de ansiedade,usei medicamentos só por alguns dias e o restou foi o estilo de vida que mudei radicalmente,a crise sumiu e voltei a dormir naturalmente
Dr. Cesar Obrigada por nós ajudar!
De quatro meses pra eu comecei a sentir umas coisas estranhas no meu corpo e no meu comportamento do meu cérebro e fiquei pensando que eu não estava bem não estava raciocínio normal foi derepente ,eu sou costureira e artesã eu não estava dando conta de me concentrar e nem fazer nada aí eu comecei a pesquisar e descobrir que estava com estafa ainda eu e minhas irmãs cuidando de uma irmã especial mais estou ouvindo palestras e conversando com psicóloga e tomando chá e nos pés de Jesus orando Noite e dia já estou me sentindo bem melhor e com sua palavra estou satisfeita que Deus continue abençoando seus conselhos