밥대신 부추를 이렇게 드세요!! 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/글루텐프리부추찜 Braised chives

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  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 91

  • @영애김-p7y
    @영애김-p7y Год назад +17

    소박하고 아름다운 음식입니다.
    닭가슴살과 새우가 들어가 단백질 보충도
    되겠습니다.
    그간 담은 여러가지 장아찌가 톡톡히
    제몫을 하네요. 식으면 더 맛있겠습니다.
    부추도 닭도 새우도 떨어진 저는 조만간
    장보러 읍내에 나가야겠습니다.
    오늘의 레시피 정말 고맙습니다!

  • @고연옥-z5p
    @고연옥-z5p Год назад +3

    요즘 계속잘해먹고있어요~5번째 해먹고있어요~담백하니 너무 맛나요~♡

  • @바다-e5l
    @바다-e5l Год назад +6

    부추먹는방법 또하나배웠습니다~~

  • @김외숙-w5l
    @김외숙-w5l Год назад +6

    오늘캍이 비 오면 머고 싶어요 많이 먹어도 살이 안 찔것 같아요 🎉🎉🎉

  • @jinahn752
    @jinahn752 4 месяца назад +2

    진짜로 보기만 해도 건강식 이네요. 감사합니다. 조리법이 심플한게 더 좋아요~당장 부추사러 가야겠네요

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  4 месяца назад

      고맙습니다 💕
      좋은 하루 되십시요 😊

  • @란집사좋아요
    @란집사좋아요 Год назад +4

    부침개 맛있는데, 영양가도 있고

  • @영제채
    @영제채 Год назад +3

    솜씨 짱

  • @user-oe8cs4qj7x
    @user-oe8cs4qj7x Год назад +9

    소교님도 건강 조심 하세요!
    제 마음에 딱 맞는 음식 이예요~~~
    습하고 더운 날씨에 고맙고 감사 합니다.

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад +2

      안 그래도 어떻게 하고 계시나했는데~~
      많이 챙겨드시고 힘내셔요^^

  • @멍멍tv-n4o
    @멍멍tv-n4o Год назад +7

    제취향에 딱 맞아 해보려합니다 감사합니다^^

  • @이효경-q2p
    @이효경-q2p Год назад +12

    와우~ 너무 담백하고 촉촉하고 향긋하고 맛있겠어요 감사합니다~^^

  • @김나영-k8e
    @김나영-k8e Год назад +4

    몸건강에 안조은건 하나도없이. 건강식이네여!♡^^😊
    굿~♡

  • @강영순-t2u
    @강영순-t2u Год назад +7

    부추찜과
    장아찌 소스~
    굿굿굿 아이디어입니다
    항상 최고~^^

  • @흐르는강물-m6e
    @흐르는강물-m6e Год назад +3

    장아찌를 섞는 방법이 있었군요!👍

  • @romikim4548
    @romikim4548 6 месяцев назад +1

    오늘도 단순하면서 맛있어보이는 특이한 요리. 부추를 많이 먹을수 있어 좋네요. 감사합니다.

  • @배연주-f1d
    @배연주-f1d Год назад +2

    좋아요

  • @dfgabrd
    @dfgabrd Год назад +1

    건강식 짱이네요.전도 기름에 튀겨낸거라 몸에 안 좋죠.요알못 할매 꼭 도전해서 할배랑 건강식 먹어볼게요❤

  • @danbi7911
    @danbi7911 Год назад +2

    ❤😂🎉
    최고의 다이어트 여름 음식~~~
    살빼는데 도움될 것 같아요. 마침 닭가슴살 풀어놓고 부추도 있고 새우도 있네요. 왜 이런 생각을 못했는지. 해놓고 남편과 밥 반찬으로 즐겨야겠어오ㅡ.
    두부 삼겹살 양파볶음이랑~~♡

  • @Doyun_1101-mu8tr
    @Doyun_1101-mu8tr Год назад +4

    만들어 제가 먹어야 겠어요
    단백질이 많은것 같아요
    감사요~~^^😊😊😊😊😊

  • @rapha2945
    @rapha2945 Год назад +16

    저 간장에는 뭘 찍어 먹어도 맛나겠다. 감사합니다 🙂🙃

  • @shinbbo2534
    @shinbbo2534 Год назад +3

    구운김에 밥 싸먹을때 죠 양념간장 넣어먹으면 밥 순삭이겠어요ㅠ

  • @c-historia
    @c-historia Год назад +5

    tanti complimenti per questo video 👌

  • @심옥보참사랑음악봉사
    @심옥보참사랑음악봉사 Год назад +1

    고맙습니다 😅

  • @구순복-t6q
    @구순복-t6q Год назад +4

    못하시는게 없네요

  • @도로시58
    @도로시58 Год назад +5

    닭새우는또 뭐람
    이분 너무 요상한 재료 잘쓰심ㅜㅜ

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад +4

      닭가슴살과 냉동새우를 사용했습니다
      아주 쉽게 구할수 있는 재료입니다
      이런 재료를 요상하다는 말을 하시는분은 어떤재료가 평범한지 궁금합니다
      좋은 하루 되십시요 ^^

  • @웃는언니-t4z
    @웃는언니-t4z Год назад +2

    반죽 볼을 큰거 쓰면 휠씬 편한테요

  • @최강박규리
    @최강박규리 Год назад +3

    반 숟가락 넣으시면서 2꼬집이라고 하시는 건 뭐에요?
    꼬집은 엄지와 검지의 손가락 2개로 잡히는 가루의 양으로 보통 계란후라이 1개에 뿌릴 정도의 소금량으로 극소량입니다.

  • @길희김-i7y
    @길희김-i7y Год назад +1

    실리콘 붓 어디서 사셨나요?ㅎ
    맘에든게 없어서 못샀는데..
    소교댁님것이 좋아보입니다

  • @julieseol5515
    @julieseol5515 6 месяцев назад +3

    제가 만드는 부추 만두속재료같아요. 그냥 쪄먹는거 좋은 생각입니다.

  • @Hugojjj
    @Hugojjj Год назад +2

    잘봤습니다😊 부추전처럼 후라이팬에 굽는방법도 가능할까요?

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад +1

      팬에 구우실때는 전분이나 밀가루를 조금만 보대셔서 구우셔야할것 같습니다^^

    • @Hugojjj
      @Hugojjj Год назад +1

      @@sogyotabletv6158 답변 감사합니닷

  • @lanipark6804
    @lanipark6804 Год назад +1

    이대로 춘권은 어때요

  • @박경순-f7e
    @박경순-f7e Год назад +6

    닭가슴살대신 두부로해도 될까요?

  • @강현자-u8s
    @강현자-u8s Год назад +7

    고기 가 잘 갈리네요 어디꺼예요?

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад +5

      사은품으로 받은건데
      좋은건 아니에오.
      고기만 갈게 되면 잘 안되길래
      양파를 같이 넣으면 잘 갈아져요^^
      버리긴 아까워서 터득했어요^^

    • @김나영-k8e
      @김나영-k8e Год назад

      궁~♡❤😊

  • @user-xu9xs6bg1n
    @user-xu9xs6bg1n Год назад +1

    ❤❤❤

  • @곽미선-u6b
    @곽미선-u6b 5 месяцев назад +1

    만능다지기 어디 제품인지 브랜드 알수 있을까요?

  • @sungzimmermann9831
    @sungzimmermann9831 Год назад +1

    생강 피클 어떻게 만드시나요? 달래도요

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад +1

      ruclips.net/video/pvqmynN5IT8/видео.html
      ruclips.net/video/Nr1zHqiyjsc/видео.html
      생강과 달래
      관련영상입니다
      도움이 되셨음 좋겠습니다 😀

  • @김지연-p2l3o
    @김지연-p2l3o Год назад +1

    어떤맛일까요?

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад

      건강하고 천연감칠맛이 은은해
      드실만합니다^^
      좋은 하루 되십시요 😀

  • @jongkim9292
    @jongkim9292 Год назад +1

    재료가 없어서 양념장 못 하겠네 된장 마늘 짱아치나 달래 등등

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад

      일반 가장양념장으로 하셔도 맛있습니다.
      좋은 하루 되십시요 ^^

  • @rimhak7857
    @rimhak7857 5 месяцев назад +1

    만두 속 같네

  • @모네-x4l
    @모네-x4l 5 месяцев назад

    물이 생겨서 닭비린 맛이 좀 있을것 같아요.

  • @꽃이조아-f3f
    @꽃이조아-f3f Год назад +2

    코끼리도.풀만먹는데.살찐다.모든.많이가문재

  • @김현주-i5x2e
    @김현주-i5x2e Год назад +3

    입맛없어 잘언먹어도 몸무게는 왜 고대론지...😢

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад +1

      안 드시면 오히려 살이 찐다고 해요.
      천천히 먹고 적게 자주자주
      힘들긴해도 병원 다니는것보다 할만한 일인것 같아요.
      뭐라도 자주 드세요^^

    • @lanipark6804
      @lanipark6804 Год назад

      😂😂😂

  • @TheHigh747
    @TheHigh747 Год назад +1

    주식은 안될 것 같아요

  • @희정김-n6v
    @희정김-n6v Год назад +1

    재수없음 백세 😂😂😂

  • @Happy.Snowwhite
    @Happy.Snowwhite Год назад +1

    맛없겠다..ㅜㅜ

  • @yoshimieshin5023
    @yoshimieshin5023 Год назад +2

    팜 세상 물정 모르시네. 부츠가 어디 그리 많은가요?

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад

      좋은 하루 되십시요 ^^

    • @포르쉐-z3u
      @포르쉐-z3u Год назад +1

      마트가면 많던데

    • @샌드빼빠
      @샌드빼빠 Год назад +1

      온라인 택배로도 구하는 게 부추죠. 찾아보셨어요?

  • @이시은-b3f
    @이시은-b3f Год назад +2

    맛없어보임

  • @영자최-u1q
    @영자최-u1q Год назад +3

    고추가루를 바꿔 보세요.
    색깔 너무 안이뻐요.

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад +6

      농사지은거라 나름 귀한 재료입니다.
      보기는 그래도 안전하고 맛있습니다.
      염려해 주신점 감사합니다
      좋은 하루 되십시요 😀

  • @뜸부기-b7c
    @뜸부기-b7c Год назад +1

    좋은 음시같은데
    맛은없어보여요

    • @sogyotabletv6158
      @sogyotabletv6158  Год назад

      입맛에 따라 그럴수도 있습니다.
      좋은 시간 되십시요 ^^