2 рецепта куриной грудки к 8 марта

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: homesmartfood.ru/
КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ: homesmartdesert.ru/
Мой инстаграм: nutrihealth_olg...
Мой ТГ-канал t.me/nutrihealtholga
Куриная грудка, фаршированная фетой и шпинатом
Ингредиенты:
Филе куриной грудки (примерно по 200 г каждая) - 4 шт.
Паприка - 2 ч.л.
Орегано - 1 ч.л.
Чесночный порошок - 1 ч.л.
Луковый порошок - ½ ч.л.
Соль, перец
Масло авокадо или оливковое Pomace - 2 ст.л.
Шпинат (нарезанный) - 1 чашка*
Фета - ½ чашки
Рикотта - ¼ чашки
Петрушка (мелко нарезанная) - 1 ст.л.
*чашка = 250 мл
Куриная грудка, фаршированная бри и яблоками
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 4 шт.
Сыр бри - по 3-4 слайса на каждую грудку
Яблоко - по 3-4 слайса на каждую грудку
Мёд - 1 ст.л.
Дижонская горчица - 2 ч.л.
Сок лимона - 2 ст.л.
Масло авокадо или оливковое Pomace - 2 ст.л.
Чесночный порошок - ½ ч.л.
Тимьян - 1 ч.л.
Соль, перец
#shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #праздничныйрецепт #праздничныерецепты #праздничныеблюда #куринаягрудка #куринаягрудкарецепт #рецептыизкурицы #полезныерецепты #простоивкусно #простойрецепт

[@user-uq5ds9xm5x]

Ольга, спасибо вам за идеи! 😊🎉

[@homesmartfood]

На здоровье! 💚