@Arthur M - merci beaucoup pour ta question ! Malheureusement, il n'y a pas de réponse générale - cela sera une affaire de quelques semaines pour certains ou bien de mois pour d'autres. Cela dépendra beaucoup du profil de la personne concernée. Pour les plus entrainés (avant l'arrêt), le retour sera difficile mais en général plus rapide, et inversement. Cela étant, l'âge et le volume d'entrainement que chacun pourra encaisser auront aussi potentiellement un impact.
Ca donne pas envie d’arrêter de courir :)))
En effet !
donc 3 mois pour tout perdre et l'inverse il faut combien de temps pour retrouver ses capacités ?
@Arthur M - merci beaucoup pour ta question ! Malheureusement, il n'y a pas de réponse générale - cela sera une affaire de quelques semaines pour certains ou bien de mois pour d'autres. Cela dépendra beaucoup du profil de la personne concernée. Pour les plus entrainés (avant l'arrêt), le retour sera difficile mais en général plus rapide, et inversement. Cela étant, l'âge et le volume d'entrainement que chacun pourra encaisser auront aussi potentiellement un impact.
@@BeIronTriathlon Merci :)