Så använder du gummiband för att bygga muskler och bli starkare

Träningsgummiband är ett träningsredskap som jag verkligen har underskattat för hemmaträning. Du begränsas i stor utsträckning bara av din fantasi i hur du tränar med dem, och du kan dessutom använda dem för att göra din vanliga träning tyngre.
I den här filmen ger jag lite tips och inspiration till hur du kan träna med dem, och visar även hur du kan använda dem vid dina vanliga skivstångslyft.
Här hittar du GForce Powerband: bit.ly/gforceband
(Observera att det är en affiliatelänk, och att vi får provision om du köper via den - dock givetvis utan att det blir dyrare för dig!)
Banden GForce Powerband är tillverkade i latex och är mycket tåliga. De finns i styrkor från 15 kg upp till 70+ kg. Om du inte vill bygga större muskler med dem, så kan du använda dem för att göra en sjukt mäktig (och ganska farlig) slangbella - jag har provat!
***
Gillar du våra filmer? Ge dem gärna en tumme upp! :)
***
T-shirts & linnen: styrkelabbet.sp...
Bänkpress Boogie: 6 veckors träningsprogram för bänkpress: www.styrkelabbe...
Så bränner du fett och bygger muskler: www.styrkelabbe...
Handboken för effektiv viktnedgång: www.styrkelabbe...
Gratis e-bok om hur du fixar din rörlighet för knäböj och marklyft: www.styrkelabbe...
Kosttillskotten vi använder: www.styrkelabbe...
Träningstillbehör & hjälpmedel: www.styrkelabbe...