Börja Din Träning Med Dessa Övningar - 3 Hantel Övningar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 19

  • @dejengabr6181
    @dejengabr6181 3 года назад +5

    Jag tyckte de övningarna och passar bra för mig💯 Tack för visningen Niklas och fortsätt med

  • @TheTMZ10
    @TheTMZ10 4 года назад +3

    Varit på gymmet 6 gånger och är redan trött på de där maskinerna men nu bara måste jag dit och köra med hantlar. Tack för tipsen och inspirationen.

  • @dumaslopez7712
    @dumaslopez7712 4 года назад +2

    Tack Niklas för dina övningar.

    • @Kiroxpert
      @Kiroxpert  4 года назад +1

      Dumas Lopez kul att du gillar dom ☺️🙏

  • @tahaabosaeid5473
    @tahaabosaeid5473 4 года назад +4

    Jag tyckte om visning då är det ganska enkelt och tydligt förklarat. Fortsätt med o lycka till

    • @Kiroxpert
      @Kiroxpert  4 года назад +1

      Grymt och höra! tack det ska jag

  • @Izzy.Wudora
    @Izzy.Wudora 4 года назад +3

    Du är så mycket mer än en kiropraktor, du är proffset som bryr dig och du har kunskap om så mycket. Jag har 100'% förtroende för dig fastän jag aldrig har ens träffat dig.

    • @Kiroxpert
      @Kiroxpert  4 года назад +1

      Hej! Tack snälla 🙏 det var roligt att höra 😃

  • @britt-marielarsson2990
    @britt-marielarsson2990 Год назад

    Mycket bra visat, tack!

  • @tobiasostling6799
    @tobiasostling6799 4 года назад +2

    7.05 tips är att man försöker tänka i sitt huvud att biceps / armvecket ska nudda varandra i toppläget, då spänner man till bröstmuskeln ordentligt :D Grym video

    • @Kiroxpert
      @Kiroxpert  4 года назад +1

      Bra input 👍💪

  • @melkernilsson852
    @melkernilsson852 4 года назад +2

    riktigt bra förklarat! grym video

    • @Kiroxpert
      @Kiroxpert  4 года назад +1

      kul att du gillade den

  • @eliaslindmark138
    @eliaslindmark138 2 года назад +2

    Hur många rep. Ska en göra ungefär? Tack för bra video!

    • @Kiroxpert
      @Kiroxpert  2 года назад +2

      Breror lite på, men satsa på 6-12 reps 3-4 set och ligg nära fail 👍

  • @ofeliacom
    @ofeliacom Год назад

    Hur många gånger ska man köra och hur många gånger ska man vila?

  • @lennartnordin4594
    @lennartnordin4594 3 года назад +1

    Lycka till

  • @BigBearBjorna
    @BigBearBjorna 3 года назад +1

    Benen gråter