👨🏻⚕️ Los mejores alimentos para tener huesos fuertes 🦴🥙
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Nuestros huesos le dan soporte y firmeza a nuestro cuerpo ¿sabe si los está cuidado bien? 🩺💉
Descubra con el DR.TV los alimentos para huesos fuertes.
01:27 Factores que generan huesos débiles (descalcificación)
04:13 Lácteos
05:05 Acelga, espinaca, brócoli
05:58 Pescado: Salmón, anchoveta y anchoas
06:50 Ajonjolí, linaza y chía
08:08 Algas
09:04 Huevo
09:40 Semillas: Pistachos, almendras
10:23 Naranjas
❤❤gracias Dr!!
Estos son los programas que deben estar siempre en nuestra TV, que sean instructivos...me encanta. Gracias Doctor TV
v ya imafina 63 q😢 ivcu-u lo😮😢😊
Gracias Dr. TV por tan importante información. Me encantó el video.
Graacia. Esos. 2. Drs. Ella y. El. Excelente. Ayuda😊
DR. TV, GRACIAS Y BENDICIONES PARA USTED, DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO ❤️😷😷😷
Que maravilla como nos enseñan a consumir alimentos santos. Gracias doctor y a la nutricionista. Vivían tiene una luz para incentivados a consumir productos sanos para nuestra salud y a seguir viendo estos videos, profesionales con vocación. Un saludo y muchas bendiciones. Valdivia. Chile.
Muy buenas sus recomendaciones muchas gracias❤
Me encanta ver este doctor es excelente deverian haver mas prigramas asi para intruirce uno muy bueno
Una excelente nutricionista, fue mi profesora recientemente. Me lleno de orgullo verla aquí.
Ni
Que lindo me encanta su presioso programa. Dogtor tomas felicitacioned
Muchas gracias 🙏 por tan valiosa información 🙌Dios les bendiga siempre ❤️ y seguiré su consejo 👍felicidades 🎊 🤗
Excelente, excelente gracias.
Muchas gracias dr y Dra muchas Gracias
Que programa tan buenísimo .que Dios los bendiga.😲👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😚
Gracias mil x compartir este vídeo que es d gran ayuda
gracias doctor....lo bendecimos
Muchas gracias doctor 👋
Gracias 🙏 👨⚕️ doctor
GRACIAS,. Muy bueno
Muchas gracias por compartir sus conocimientos,sobre el consumo de alimentos que cuidan la salud de las personas gracias Dr. así mismo a la nutricionista muchas gracias desde Bolivia.
✅ le
L
Venidisiones de Dios en todo momento dela la libertad de Trujillo Víctor larco herrera
Mmmm
Gracias Dios los bendiga 🙏
Gracias x sus concejos
Muchas gracias
Mil gracias desde Bogotá Colombia
Gracia doctor por en señarnos como tenemos que cuidarlo nuestros guesos que tantos no ase falta gracia lo sigo mucho
Muy buenos días
Doctor tv,y
Vivían
Gracias por muy
Interesante programa.
Grasias grasias.
Gascias por concejo
GRACIAS¡! BENDICIONES SRES¡! , X SU AYUDA VOY HACERLO SALUDOS 🇦🇷.
Gracias Dr Tomas siempre e visto sus programas en américa TV
Muchas gracias Doctor por la información.🙏🙏🙏
Muchas gracias Doctor...por la información...además de amena...muy importante.👏👏👏👏👏👏👏
Información lo Ji no Ji no Ji Ji no lo Ji no
Mil gracias bendiciones
Tremendo programa espero que lo sigan presentando.
Gŕacias x compartir estos concejos muy importante gracias 🤗
Excelente información gracias
GRACIAS DR BENDICIONES POR LOS CONSEJOS
Se agradece doc, por toda la información es un privilegio tenerlo a usted como la nutricionista. Son personas con vocación. Valdivia. Chile.
Que bien Doctora nutricionista, gracias por su receta,Dios le bendiga.
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U8i>8 i
8 o 9 kilo 8ii8ii>ii8i8iiiii
Hola como estas Dios te bendiga y siempre
Exelente explicaciòn
Desde Argentina..☝
Saludos Dr. Tv y mil gracias...un fuerte abrazo desde Puerto Rico
qaáqqqqqáqqaqqaaá
Deja ablar a la doctora no se pase de listo
Doctor desde Europa le dire que buscando informaciones sobre el calcio encontré su canal es muy interesante y instructivo su programa gracias de verdad .
🙋
Gracias doctor tv por sus consejos
Buen progama para saber escojer los alimentos que nos ayudan a los huesos. Vale la pena escucharlo
Linda la doctora.M encanta
Ok.thanks for remaining.have a beautiful day❤❤❤❤
GRACIAS DOCTOR, ME ENCANTA COMO EXPLICA ...
🤗♥️🙏🏻
Gracias
Sus recetas es todo lo que yo como hace años, saludos de una peruana desde Europa, recomienden la Espirulina
Gracias Dr ...
Muy interesante el programa Dr. Tv , y muy agrádecidá por sus consejos.❤️
Gracias muy importante
Gracias muy buena información
La leche sólo es bueno para el becerro para las personas no
.
@@bettysantana4245 pppp
Gracias Dios te bendiga siempre por compartir tus recetas mil gracias
0
Muy bueno programa
Me encanta el yogur y el queso!!!,y brócoli también me gusta
Que bien explicado buen programa
Me encanto,el Dr es lo máximo; que manera de presentar tan maravillosa
gracias de corazon Dios Los Bendiga Siempre Por Mostrar A Los Demas Como Estar Saludable Eso No Tiene Precio Todo El Que Lo Hace Debe Ser Bendecido Eternamente Bendiciones
lateos yogur mantekilla queso ricotta espinaca brokoli acelga pescado atun omega 3 gratete ajonjoli linaza chia algas marinas huevos pistacho almendras maranja
Doc gracias
Doctor muy buena sus recomendaciones muchas gracias bendiciones
AGRADECIDOSSSS
QUÉ TEMA IMPORTANTEEEE
Ese doctor es muy chevere se merece un premio grande 👏👏👏👍👍
Victoria Dominguez gracias por compartir sus conocimientos Dr
.
@@victoriadomingues5122 0olap
Bienvenido Dr.entre más.bss virtuales
Me gusta mucho lo remedios caseros , muchas Gracias , me ayudan mucho .
Holaa
Desd Argentina
53 años
Ostp
Me gust me enteresa
X el moment me recomiend los ejercios
Pilates biciclets
Saluds
👏👏👏 Excelente...
Muy bueno su programa me enseña mucho a que alimentos comer cada dia solo falta las cantidades diarias
Shaoling Taly
Disculpe pero desinforma terriblemente
Dr.Borda UD promociona el medicamento Ketoside dónde lo compramos y cómo se toma.
bendiciones
Me encanta este doctor ..
gracias dr tv me has dado un consejo hermoso
Muy buenaa bendiciones para todos voy a cuidar mis huesos
Gracias Dr tv. Q buena su ayuda. Para saber los alimentos q ayuda a los huezks mas sanos...😁😳🎉
muy Buena informacion
Que padre me encanto el final!!!!
Excelente
Q buenas recetas
Muy buena información justo lo que necesitaba estoy con una descalificación muy severa de huesos..soy Blanca de Argentina..me sirvió muchisimo
Sólo es bonita
Por favor doctores ACTUALIZENCE.
Saludos para Maura de parte de Tomy!!
Muy bueno!!! Hay q tomar nota con los alimentos. Huesos fuertes!!!!
¡A tomar nota y a consumirlos, querida Brenda! :)
Me voy esto es muy absurdo
Buenos dias...Dc...ke tipo de yodo podemos consumir y poder comprarlo en el mercado farmaceutico....gracias
Buen video, muy interesante, es digno de compartir y dar like!!!!!
Hola doctor tv lo admiro mucho y creo y confío en ud.
Sé que es una persona preparada y que sería incapaz de engañar
Gracias por sus enseñanzas y recomendaciones
Hasta otra oportunidad 😃
1-Lácteos (Leche 🥛 Quesos , Yogurt)
2-Pescado (Salmón, Atún )
3-Vegetales (Acelga , Espinaca, Brócoli 🥦)
4-granos (Ajonjolí, linaza, chia)
5-Algas
6-Huevo
7-Semillas (Nueces, Almendras)
Héroe sin capa
Gracias.x la síntesis. QDLB
Cuando tomo lácteos mi organismo se enferma y cuando dejo de tomar estoy bien 😊
@@normapablol1992
Probablemente eres intolerante a la lactosa!!
Gracias totales
Exelente video
Gracias por informar señora
Estubo bien
Un Crack El Doctor Genio..
Toda la leche son buenas por el calcio la de coco .nueces.pecana almendras son buenas para el cerebro la memoria o comerlas o jugo o en leche
Interesante programa🙋
Hola!!! Esto de la Alimentación me tiene Muy Confundido 🤷♂️ Yo Tube un Abuelo que duró 96 Años y Comía de Todo ...Bebía Como un Cosaco....Todas las Mañanas me decía que lo Acompañara a la Bodega, Donde tomaba Aguardiente con Miel... Comía como un Animal... Todos los días Verduras y Todo lo qué le Pusieran por Delante... y Andaba Todos los días 2 km ... y con 96 Años Dirigía la Hacienda Familiar...👍👍👍
Hola!!! Leche SI Leche NO???? He Ahí El Dilema??? La OMS Dice que Ahi que Tomar 5 Formas de Lácteos Diarios??? Y Algunos Nutricionistas que no Tomemos Leche??? Ha Quien Hacer Caso??? Quién tiene La Razón??? Alguien me lo Puede Explicar???.......😪😪😪😪😪
@@danielfranco9405 Por supuesto que leche SI... ahora inventan cada cosa pero los que pudimos ser criados en tiempos antiguos sabemos que si es lo primero la Leche!! 😉
@@danielfranco9405 DE LOCOS,....NO SABEMOS
🙋♀️ Daniel Franco: Buen día= mi Dr. me sugirió por mi Salud No beber café, leche en todos sus dericados=El ajonjoli tiene 3 veces más Calcio que la leche= Es cuestión de informarnos(El hígado de res, ya no Tiene vitamina 12, porque ya no se alimentan de hierba). Aurora Villanueva Trabajando en duro Harlingen TX.SHALOM.
@@danielfranco9405 Antes la leche era pura, ahora la mayoría son bebidas lácteas
Gracias me motivaron mucho para mejorar mi alimentación Dios los bendiga
En Colombia necesitamos urgente un programa como estos, que dejen de comprar novelas tontas e inviertan en estos temas .
Felicitaciones por tan excelente programa.
😊
Excelente estos programas que nos informan sobre nuestra nutrición .soy paciente de tiroides, tengo hígado graso grado dos.taltostrigliserios ,colesterol alto . Cual es mi dieta adecuada? Que alimentos si puedo comer y cuales no. Tengo 53 años. Gracias por su informacion .
Para la tiroides puedes comer Granada....jugos verdes.....y comer verduras...te curas....y colesterol.....8 semillas diarias....la dejas en remojó....de garbanzos.....y comes a diarios....te baja colesterol... espero te ayude
con sus videos aprendo mucho muchas gracias
Gracias por tomarte el tiempo para escribirnos. Esperamos que nuestros consejos te sean de mucha utilidad.
Gracias Dios les bendiga!! Maravillosa información Yo estoy pensando de Osteopenia y voy a poner en práctica esa información para cambiar mi alimentación. Dios les bendiga y lesde mucha salud..
Alimentos para regenerar el higado
Para los huesos es bueno hacer sentadillas, saltar, correr, alzar pesas no tan pesadas.
Las sentadillas dañan las rodillas sobre todo si se hacen en exceso y si son personas arriba de 40 años
No sirve.. yo he levantado pesas y en una caida corriendo me fracture muñeca y codo...
@@Art26426 no mames, no es culpa de correr que seas pendejo para caerte
Sustituir la naranja x guayaba es la fruta con la mayor cantidad de vitamina C.buenos días.
A mí me gusta hacer refresco con ajonjolí ¿También sirve?
Por supuesto,pero sin azúcar!
Como los prepara ?
Doctor una pregunta, es bueno tomar leche una persona que tiene artrosis por favor quiero una respuesta.
Me gustaria que él anfrition dejara hablar a sus invitados y ellos puedan compartir sus experiencias.
Es su trabajo
lo mismo pienso yo, interrumpe mucho ☹️