4 EXERCÍCIOS PARA TRIPLICAR O SEU TRÍCEPS - SEGREDOS QUE NINGUÉM TE CONTA✅

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  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • NO VÍDEO DE HOJE EU VOU ESTÁ TE MOSTRANDO 4 EXERCÍCIOS PARA TRIPLICAR O SEU TRÍCEPS, JÁ QUE O TRÍCEPS É UM MÚSCULO QUE POSSUI 3 PARTES, CABEÇA LONGA, CABEÇA MÉDIA E CABEÇA LATERAL.
    ENTÃO JÁ DEIXE O SEU LIKE E VAMOS PARA O VÍDEO.
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