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私も砂糖大好きだったのですが砂糖をやめて2週間くらい立って気づいたら体のかゆみなくなり体のだるさも緩和されたような気がします。お話に同感すること沢山ありました。
ありがとうございます！２週間砂糖を断つだけで体調は結構変わってきますよね！いかに沢山摂っていたかがよくわかりました（笑）。
これは本当です。私も砂糖をやめて体に現れる変化に驚きの連続でした。甘い物大好きなので、砂糖をやめる自信が無かったのですが、ここまで体調がいいともう元に戻る気にはなれません。可能であれば15歳くらいから砂糖抜きで人生をやり直したいくらいです(笑)。
ありがとうございます😊白砂糖をやめると体の軽さに驚きますよね！
やはり15ですよね
白砂糖もそうですが、加工食品を摂取しない食生活にすると同じくらい体質改善してきますよ。
今日から1週間砂糖断ちと健康的な生活頑張って継続してみます！終わったら結果報告しますー
おぉ✨私も最近、砂糖と小麦粉を辞めました✨「砂糖と小麦粉はブスになる」と謎の名言を作って日々頑張ってます笑❗️✨👍ハチミツとオリゴ糖で十分ですね😊✨👏🌈
コメントありがとうございます！是非楽しく続けてください！
いつも有益な情報ばかりでみてます。全てに当てはまりました。疲れやすく、すぐお腹が減り、集中力がない。本当に損でしかない。今日から試してみます。
ありがとうございます！是非参考になればと思います！
白砂糖抜き 小麦粉断ち 油チョイスやり出して腕や首に物凄い痒み伴う湿疹が出てます、好転反応なんだろうと耐えております。
加熱した油は酸化してます。(製造時に加熱してるのが多い)腸壁が薄くなってるのが原因だから、食前にニレの樹皮茶を飲んで腸壁をコーティングしてから食べると良いそうです。
はじめまして。お菓子とジュースをほぼ抜いてわたしは３日目から効果ありました。寝起きが良くなり、疲れやすさも解消しました。頷きながら動画見ました。わかるわかるって。特にだるさのような疲労感。
白砂糖は毒と同じと聞いた事があります。体に良くない影響があるからです。麻薬と同じに断つことが大変。砂糖なしのコーヒーを飲めるようになって、大人になったな〜😜コーヒーがいっそう美味しいです。
チョコレートが好きなんですけど、どうしたらよいですか？🍫
最初の3日は頭がガンガン痛くて辛かったですがそれを乗り切ったら気持ちが安定して物忘れもしなくなり生理痛や偏頭痛から解放されましたもう戻れません笑
ご報告ありがとうございます。動画が参考になれば嬉しいです！
砂糖断ちして現在1か月ですが、2週間目ぐらいから痒みが出て、以前より悪化してしまいました。これは好転反応でしょうか？
はじめまして。自分もアトピーなのですが、なおよさんの動画を拝見してローカーボを試してみてから随分と改善されました！！。感謝しております。自分は仕事がトラックの運転手なのですが、手軽に作りおきできる節約ローカーボ弁当など動画で紹介して頂きたいです。よろしくお願いいたします。
初めまして！嬉しいご報告ありがとうございます！実践して頂き、私も嬉しくなりました！お弁当のリクエストありがとうございます。是非作ってみたいと思います！
僕は白砂糖だけでなく、シロップやはちみつ、果物など甘いもの全てやめました！運動するより早く痩せるし、天パが治ったので一生続けるつもりですww
こんにちは、白砂糖断ちしたいんですけどどのような効果ありましたか？またメンタル面にも良いでしょうか？
アトピー治りました？自分はアトピーが悩みなので気になります。
白砂糖断ちは効果ありますよね^ ^自分も昔は白砂糖暴走してました。。。
暴走しますよね（笑）！白砂糖やめるだけでこんなに体調が違うのかとびっくりです！
なおよキッチン でもなんで、白砂糖食べたらアトピー とかになる人もいれば、ドカ食いしても肌荒れしない人がいるんですかね。
遺伝的なものもあるかと思いますし、運動してエネルギーに変えられる方、血糖値が上がりやすい方、上がりにくい方、体質によって様々です。皮膚に出ない方は逆に内臓に負担がかかっている場合もあり、摂りすぎはいずれにしてもオススメはできないですね。
色んな動画見させて貰ってます^ ^色々試行錯誤していますが、そろそろ甘いものを摂らないようしようと思います でも、好きだからこそ苦しいですね😢 ただでさえ、色んなものや食べ物我慢してるのに、さらに我慢しないといけないのが悔しくて辛いですでも、肌がキレイなるのを信じて頑張ってみます。
白砂糖断ち、やってみます！
ぜひ試してみてください
黒糖飴が好きでたべてますがこれも白砂糖からなんでしょうか？
僕もアトピーなのでいつも参考にしています^^これまで白砂糖を使っていた所を、オリゴ糖やてんさい糖など、血糖値があまり上昇しないモノに置き換えるだけでも効果はあるんでしょうか？
オリゴ糖やてんさい糖も市販のものだと血糖値は上がりやすくなります。こちらの動画が参考になればと思います！ruclips.net/video/HOI_F1mPwyc/видео.html
自炊するとき、砂糖の代わりに使われてるものはありますか？
大変参考になりました。ありがとうございます。
ありがとうございます！良かったです☺️
謎のニキビが胸から上に出続けるので砂糖も乳製品、小麦断ってます、、なおよさんは砂糖のみで良くなったんですね😭😭
そうなんですね！ニキビも小麦粉や白砂糖は影響されているので是非参考になればと思います！
砂糖不使用のみりん、三河みりんはどうでしょうか？
三河みりんは私も使うことあります！糖質はあるので量には気をつけてます！
ありがとうございました
黒糖はどうなんでしょうか😳
黒糖も私はあまり摂っていないですね！「砂糖の選び方」の動画もあるので良ければご覧ください！ruclips.net/video/CCMziKMRgsk/видео.html
私、煮物は黒糖使っています。
医食同源。食べ物を選ぶって大切ですね。最後のレモンちゃんが下向いて切なそうだった。大爆笑。
いつもコメントありがとうございます！
栄養を摂るイメージで食事をし、砂糖をたっていくと自然と体重も落ちますか？料理に砂糖やみりんが入るからか 体重が落ちない😭
そうですね！結構砂糖やみりんは「隠れ糖質」なので、お砂糖を糖質オフの「ラカントS」などで代用したりするのはおすすめです！amzn.to/2YwHvZB
@@naoyofujimoto ありがちございます。
受験のストレスなどでお菓子を食べてしまいます。砂糖断ちをしてみたいのですが、イライラをぶつけてしまいそうで怖いです😭
重度アトピーです、なおよさんの動画を参考に食事を変えています。白砂糖は元々甘いものがそれほど好きではないので取っていませんが、ミネラル(ホッティーの塩かいました)は意外でした。以前動画でバターコーヒーを飲んでいるとおっしゃっていましたが、アトピーでも良いでしょうか？コーヒーが好き過ぎるので飲みたいのですが副腎にはあまり良く無いみたいで😅
ありがとうございます！ミネラルは現代人が不足しやすいので良質なお塩はとても大事ですね。コーヒーですが、私も朝の１杯は飲んでますね！飲みすぎると副腎も疲れやすいと言われているので、体が疲れやすいなと思ったら少し量を調整されることをおすすめします。
ご連絡ありがとうございます、１杯以内に抑えながら頑張ります。今日はシャケの缶詰の動画を見て頂きました。手軽で美味しかったです。僕は全く料理をしませんでしたが、出来ました。これからも参考にさせて頂き、作っていきたいと思います。ありがとうございました。
料理も作って頂けてありがとうございます！是非参考にして頂ければ嬉しいです！
もちろん桃のシロップ漬けもダメですよね☺今食べちゃった(T_T)
そうですね、果物のももの方が良いですね！
最近までシュガートーストという今考えると悪魔的な食べ物を常食してました (-ω-;)今はすっぱりやめて10日ほどなのですが、経過観察中です！
ありがとうございます！また経過聞かせてください！
自分もジュースと小麦の爆食い辞めたら去年花粉症治りましたそれに疲れにくいのは確実ですねあと麦飯に代えてパンの回数を減らしてますね 久々にヤマ〇キパン2個食うといきなり口内炎出来てヤバかったです(^^)/
すばらしいです！花粉症かなり改善されますよね！私もパンを食べるのを控えてますね！
あそこも危険説がありますね。敷島には国産小麦のとかも有りますね。花粉症の時、小麦とると悪化しますね。
なかなか周りに言っても理解してもらえないです
アトピーです
マリー・アントワネットて、いいように言うな笑
私は心疾患があるのですが、心疾患でも糖質＆塩分に関しては注意が必要。偶然、なおよさんの動画を見て白砂糖断ちをはじめたのですが確かに調子が良い！！！！！そのせいか、先日久しぶりに白砂糖入りの、お菓子を食べたら気分悪くなりました(;^_^Aもともと白砂糖は、私には合ってなかったにかな？？？
コメントありがとうございます！是非参考になれば嬉しいです！
国会で寝てる人はやる気がないだけです♪ところで、なおよは何飲みながら喋ってるの？俺はデンマークのルービー飲んでます。12度だから死にそうです( =＾ω＾)
そうか、プロテイン飲んでやる気出して欲しいですね（笑）。私が飲んでいるのはコーヒーです！12度のルービーはなかなかですね（笑）！
私も砂糖大好きだったのですが砂糖をやめて2週間くらい立って気づいたら体のかゆみなくなり体のだるさも緩和されたような気がします。お話に同感すること沢山ありました。
ありがとうございます！２週間砂糖を断つだけで体調は結構変わってきますよね！いかに沢山摂っていたかがよくわかりました（笑）。
これは本当です。私も砂糖をやめて体に現れる変化に驚きの連続でした。甘い物大好きなので、砂糖をやめる自信が無かったのですが、ここまで体調がいいともう元に戻る気にはなれません。
可能であれば15歳くらいから砂糖抜きで人生をやり直したいくらいです(笑)。
ありがとうございます😊白砂糖をやめると体の軽さに驚きますよね！
やはり15ですよね
白砂糖もそうですが、加工食品を摂取しない食生活にすると同じくらい体質改善してきますよ。
今日から1週間砂糖断ちと健康的な生活頑張って継続してみます！
終わったら結果報告しますー
おぉ✨私も最近、砂糖と小麦粉を辞めました✨「砂糖と小麦粉はブスになる」と謎の名言を作って日々頑張ってます笑❗️✨👍ハチミツとオリゴ糖で十分ですね😊✨👏🌈
コメントありがとうございます！是非楽しく続けてください！
いつも有益な情報ばかりでみてます。
全てに当てはまりました。
疲れやすく、すぐお腹が減り、集中力がない。
本当に損でしかない。今日から試してみます。
ありがとうございます！是非参考になればと思います！
白砂糖抜き 小麦粉断ち 油チョイスやり出して腕や首に物凄い痒み伴う湿疹が出てます、好転反応なんだろうと耐えております。
加熱した油は酸化してます。(製造時に加熱してるのが多い)腸壁が薄くなってるのが原因だから、食前にニレの樹皮茶を飲んで腸壁をコーティングしてから食べると良いそうです。
はじめまして。お菓子とジュースをほぼ抜いてわたしは３日目から効果ありました。寝起きが良くなり、疲れやすさも解消しました。頷きながら動画見ました。わかるわかるって。特にだるさのような疲労感。
白砂糖は毒と同じと聞いた事があります。体に良くない影響があるからです。麻薬と同じに断つことが大変。
砂糖なしのコーヒーを飲めるようになって、大人になったな〜😜コーヒーがいっそう美味しいです。
チョコレートが好きなんですけど、どうしたらよいですか？🍫
最初の3日は頭がガンガン痛くて
辛かったですがそれを乗り切ったら
気持ちが安定して物忘れもしなくなり
生理痛や偏頭痛から解放されました
もう戻れません笑
ご報告ありがとうございます。動画が参考になれば嬉しいです！
砂糖断ちして現在1か月ですが、2週間目ぐらいから痒みが出て、以前より悪化してしまいました。
これは好転反応でしょうか？
はじめまして。自分もアトピーなのですが、なおよさんの動画を拝見してローカーボを試してみてから随分と改善されました！！。感謝しております。自分は仕事がトラックの運転手なのですが、手軽に作りおきできる節約ローカーボ弁当など動画で紹介して頂きたいです。よろしくお願いいたします。
初めまして！嬉しいご報告ありがとうございます！実践して頂き、私も嬉しくなりました！
お弁当のリクエストありがとうございます。是非作ってみたいと思います！
僕は白砂糖だけでなく、シロップやはちみつ、果物など甘いもの全てやめました！運動するより早く痩せるし、天パが治ったので一生続けるつもりですww
こんにちは、白砂糖断ちしたいんですけどどのような効果ありましたか？またメンタル面にも良いでしょうか？
アトピー治りました？
自分はアトピーが悩みなので気になります。
白砂糖断ちは効果ありますよね^ ^自分も昔は白砂糖暴走してました。。。
暴走しますよね（笑）！白砂糖やめるだけでこんなに体調が違うのかとびっくりです！
なおよキッチン でもなんで、白砂糖食べたらアトピー とかになる人もいれば、ドカ食いしても肌荒れしない人がいるんですかね。
遺伝的なものもあるかと思いますし、運動してエネルギーに変えられる方、血糖値が上がりやすい方、上がりにくい方、体質によって様々です。皮膚に出ない方は逆に内臓に負担がかかっている場合もあり、摂りすぎはいずれにしてもオススメはできないですね。
色んな動画見させて貰ってます^ ^
色々試行錯誤していますが、そろそろ甘いものを摂らないよう
しようと思います
でも、好きだからこそ苦しいですね😢
ただでさえ、色んなものや食べ物我慢してるのに、さらに我慢しないといけないのが悔しくて辛いです
でも、肌がキレイなるのを信じて頑張ってみます。
白砂糖断ち、やってみます！
ぜひ試してみてください
黒糖飴が好きでたべてますが
これも白砂糖からなんでしょうか？
僕もアトピーなのでいつも参考にしています^^
これまで白砂糖を使っていた所を、オリゴ糖やてんさい糖など、血糖値があまり上昇しないモノに置き換えるだけでも効果はあるんでしょうか？
オリゴ糖やてんさい糖も市販のものだと血糖値は上がりやすくなります。こちらの動画が参考になればと思います！
ruclips.net/video/HOI_F1mPwyc/видео.html
自炊するとき、砂糖の代わりに使われてるものはありますか？
大変参考になりました。ありがとうございます。
ありがとうございます！良かったです☺️
謎のニキビが胸から上に出続けるので砂糖も乳製品、小麦断ってます、、なおよさんは砂糖のみで良くなったんですね😭😭
そうなんですね！ニキビも小麦粉や白砂糖は影響されているので是非参考になればと思います！
砂糖不使用のみりん、三河みりんはどうでしょうか？
三河みりんは私も使うことあります！糖質はあるので量には気をつけてます！
ありがとうございました
黒糖はどうなんでしょうか😳
黒糖も私はあまり摂っていないですね！「砂糖の選び方」の動画もあるので良ければご覧ください！
ruclips.net/video/CCMziKMRgsk/видео.html
私、煮物は黒糖使っています。
医食同源。食べ物を選ぶって大切ですね。最後のレモンちゃんが下向いて切なそうだった。大爆笑。
いつもコメントありがとうございます！
栄養を摂るイメージで食事をし、砂糖をたっていくと自然と体重も落ちますか？
料理に砂糖やみりんが入るからか 体重が落ちない😭
そうですね！結構砂糖やみりんは「隠れ糖質」なので、お砂糖を糖質オフの「ラカントS」などで代用したりするのはおすすめです！
amzn.to/2YwHvZB
@@naoyofujimoto ありがちございます。
受験のストレスなどでお菓子を食べてしまいます。砂糖断ちをしてみたいのですが、イライラをぶつけてしまいそうで怖いです😭
重度アトピーです、なおよさんの動画を参考に食事を変えています。白砂糖は元々甘いものがそれほど好きではないので取っていませんが、ミネラル(ホッティーの塩かいました)は意外でした。以前動画でバターコーヒーを飲んでいるとおっしゃっていましたが、アトピーでも良いでしょうか？コーヒーが好き過ぎるので飲みたいのですが副腎にはあまり良く無いみたいで😅
ありがとうございます！ミネラルは現代人が不足しやすいので良質なお塩はとても大事ですね。コーヒーですが、私も朝の１杯は飲んでますね！飲みすぎると副腎も疲れやすいと言われているので、体が疲れやすいなと思ったら少し量を調整されることをおすすめします。
ご連絡ありがとうございます、１杯以内に抑えながら頑張ります。今日はシャケの缶詰の動画を見て頂きました。手軽で美味しかったです。僕は全く料理をしませんでしたが、出来ました。これからも参考にさせて頂き、作っていきたいと思います。ありがとうございました。
料理も作って頂けてありがとうございます！是非参考にして頂ければ嬉しいです！
もちろん桃のシロップ漬けもダメですよね☺今食べちゃった(T_T)
そうですね、果物のももの方が良いですね！
最近までシュガートーストという今考えると悪魔的な食べ物を常食してました (-ω-;)
今はすっぱりやめて10日ほどなのですが、経過観察中です！
ありがとうございます！また経過聞かせてください！
自分もジュースと小麦の爆食い辞めたら
去年花粉症治りましたそれに疲れにくいのは確実ですね
あと麦飯に代えてパンの回数を減らしてますね 久々にヤマ〇キパン2個食うといきなり口内炎出来てヤバかったです(^^)/
すばらしいです！花粉症かなり改善されますよね！
私もパンを食べるのを控えてますね！
あそこも危険説がありますね。敷島には国産小麦のとかも有りますね。花粉症の時、小麦とると悪化しますね。
なかなか周りに言っても理解してもらえないです
アトピーです
マリー・アントワネットて、いいように言うな笑
私は心疾患があるのですが、心疾患でも糖質＆塩分に関しては注意が必要。
偶然、なおよさんの動画を見て白砂糖断ちをはじめたのですが確かに調子が
良い！！！！！
そのせいか、先日久しぶりに白砂糖入りの、お菓子を食べたら気分悪く
なりました(;^_^A
もともと白砂糖は、私には合ってなかったにかな？？？
コメントありがとうございます！是非参考になれば嬉しいです！
国会で寝てる人はやる気がないだけです♪
ところで、なおよは何飲みながら喋ってるの？俺はデンマークのルービー飲んでます。12度だから死にそうです( =＾ω＾)
そうか、プロテイン飲んでやる気出して欲しいですね（笑）。私が飲んでいるのはコーヒーです！12度のルービーはなかなかですね（笑）！