Does the height of the pillow change depending on your age and physique?

[@noahoric]

枕買ってもベッドも買わないと意味ないですね。自宅のベッドでは高さが合わなくなりますから

[@makuraken]

コメントいただきありがとうございます。
仰る通り枕だけでなく敷物とのバランスも重要です。
腰を支える適度な硬さがあるものが理想的です。
柔らかすぎて腰が沈んではまってしまうようなものは枕の高さもかなり上がってしまいますし、寝返りが打てずに負担がかかってしまうので良くないですね。
そんなに柔らかすぎるわけでなければ、枕の高さを微調節するといいです。
硬めの敷物の場合は枕が低く、柔らかめの場合は枕が高くなります。
寝返りのスムーズさを確認しながら、自宅の硬さに合わせて調節するとよろしいかと思います。
ご参考になれば幸いです。
今後とも山田朱織枕研究所チャンネルをよろしくお願いいたします。