3 passi per superare l'invidia
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- 3 passi per superare l’invidia
*Iscriviti qui al mio videocorso gratuito ‘Libera la mente, apri il tuo cuore’ : www.relazionia...
*Iscriviti ora al per-corso: ‘La magia di ascoltarsi: il dialogo interno consapevole’: www.relazionia...
Quante volte ci è capitato di guardare all'altro e metterci a paragone con lui? E quante volte questo ha generato in noi un sentimento di frustrazione e rabbia, di invidia? Come possiamo superare l’invidia?
L’ invidia è un' emozione secondaria che ogni essere umano prova. Spesso notiamo quando siamo oggetto di invidia per gli altri, ma è più difficile notare quando siamo noi a fare degli altri oggetto della nostra invidia. Infatti l’invidia è una di quelle emozioni che fatichiamo a riconoscere e a riconoscerci come nostra, poiché le attribuiamo un significato negativo.
In realtà è un’emozione umana, che ognuno prova e, come ogni cosa che fa parte dell’umano, se non la vediamo e la riconosciamo, lavora dentro di noi e ritorna sempre più forte.
Il primo passo fondamentale è proprio imparare a riconoscere la nostra invidia.
Cosa è l’invidia?
È un’emozione secondaria che si compone di diverse emozioni, caratterizzata da una concentrazione sull’esterno e sull’altra persona, da una percezione che l’altro abbia qualcosa di importante che noi non abbiamo, dalla percezione di una mancanza in noi, che provoca dentro di noi tristezza; a questo si aggiunge l’idea di subire un’ingiustizia (l’altro si ed io no) e quindi proviamo rabbia; poi spesso accade che proviamo anche un senso di impotenza, perché crediamo che noi non potremo mai essere come l’altro o avere quello che lui ha, e quindi esce la paura, o meglio le paure, paura di essere inferiori, amabili, bravi come….etc.
Cosa possiamo fare? Come possiamo lavorare in modo costruttivo con la nostra invidia?
Ci sono 3 possibili vie d’uscita dall’invidia, 3 passi per superare l'invidia:
*Vedere la proiezione: proiettare vuol dire non voler vedere i nostri lati d’ombra e attribuirli all’altro, sia le cose negative sia quelle positive. Divenire consapevoli del fatto che noi invidiamo l’altro e accorgerci del significato che attribuiamo all’invidia, può essere propulsore di un cambiamento di atteggiamento e ci può aiutare a trasformare la nostra invidia in ammirazione. Ciò che invidiamo è un simbolo.
*Trovare le nostre risorse: cosa simboleggia ciò che invidi? È necessario vedere ciò che invidiamo e analizzarlo, andare a fondo di ciò che significa per noi e renderlo esplicito. È importante capire il valore che inseguiamo e quali risorse possiamo attivare per raggiungerlo.
*Empatia e ammirazione: per superare l’invidia è necessario cambiare stato di coscienza. Occorre cioè lavorare sui pensieri, emozioni, sentimenti che ci impediscono di empatizzare nella gioia.
Prestare attenzione a questi punti non significa eliminare l’invidia, ma impareremo ad avere un occhio più attento e allenato a riconoscere l’invidia ed impareremo a gestirla. Cambierà la nostra relazione con l'invidia.
E tu, che relazione hai con l’invidia?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
#antonioquaglietta #psicologia #invidia
=========================================
*Visita il mio sito: www.relazionia...
*Iscriviti al mio canale: www.youtube.co...
*Seguimi anche su Facebook: www.facebook.c...
*Resta aggiornato sui miei corsi: counselingstrat...
www.facebook.c...
*Puoi acquistare i miei libri qui:
** www.amazon.it/...
** www.amazon.it/...
Sentirsi sempre invidiati é proiezione della propria invidia…é una cosa che si può indagare tramite l’enneagramma. L’invidia é propria dell’enneatipo 4. Lo scrivo perché sto facendo un percorso psicoterapico e uno degli strumenti di osservazione da parte del terapeuta é attraverso ,appunto, l’enneatipo. Lo trovo strumento molto utile seppur complesso da utilizzare da soli. Grazie Antonio per tutto il valore che porti con i tuoi video. Ti ho scoperto da poco cercando materiale sulle ferite del bambino. (Altro strumento fantastico e che hai trattato con qualche video fatto molto bene). Da lì ho iniziato a scoprire tutti i tuoi video che sono veramente illuminanti, soprattutto perché oltre all’analisi puntuale dai sempre la possibili di fare un lavoro esperenziale. Grazie grazie grazie.
Ciao @soniagasparutti8358, grazie di cuore della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
*Grazie sempre*
Antonio
Antonio, ho lasciato una vita agiatissima per vivere la mia vita semplice ma solo mia... ho subito L invidia sia quando avevo tutto sia ora che non ho niente! Ma ho tutto ho la mia vita!!!! Ma non va bene perché subisco L invidia nonostante tutte le difficoltà. Abbiate pietà anche per chi ha gli attributi di superare tutto il dolore a testa alta.
Ciao Mariagrazia Lollo, grazie della condivisione.🙏
Sono nella stessa situazione tutto il mio sostegno e stima!
Sinceramente non riesco ad eliminarla. Me ne rendo conto.Ma il fatto stesso di riconoscerla in me , mi mette sulla giusta strada per "trasformarla" .
Ciao Rob, grazie della condivisione.🙏 Stacci solo sopra...osservala...senza pretese né fini specifici.
Questo argomento mi tocca particolarmente perché sono sempre stata molto invidiosa e questo mi ha sempre creato molta sofferenza...grazie di tutto Antonio!!
Ciao Giulia Cantoni, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie infinitamente per i tanti video che aiutano la crescita personale ed il benessere nostro e di chi ci sta vicino 💖
Ciao Elisabetta Sartini, grazie di cuore🙏
Ciao Antonio video super interessante, ti ringrazio infinitamente,tramite i tuoi interventi riesco ad aprirmi nel considerare me stessa ed il prossimo ,vedendo il tutto sotto un aspetto molto più equilibrato e paritario e tutto ciò sta scardinando una mia “rigidità “ facendomi sentire più leggera accettando le imperfezioni che tempo fa creavano una rabbia enorme. Grazie di ❤️
Ciao Romy 72, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie per i tuoi gentili commenti e il tuo amore e supporto, che mi hanno portato le seguenti informazioni su WhatsApp. Prova ad aggiungere il tuo nome, perché non rispondo a messaggi inutili. Il mio WhatsApp è +1(413) 327-4264. Aggiungimi su WhatsApp così bella per te😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍 Dio ti benedica? ......
Questo atteggiamento è molto diffuso tra i musicisti! Complimenti per questo bellissimo video!
Ciao Nicola Restagno, grazie. 🙏🏻
Complimenti davvero per la Sua dedizione nell'aiutare le persone, me compreso, a guardarsi dentro per risolvere fuori.
Ciao sebastian vadalà, grazie di cuore .🙏🏻
Ciao Antonio. Il problema è riuscire a stare costantemente centrati sempre su se stessi. Anche perché a volte gli altri ti fanno gratuitamente del male.. Grazie sempre per tutto.
Ciao Sara, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie per i tanti spunti di riflessione che hanno toccato corde importanti. Tutto come sempre nella fluidità
Ciao Alessandra Capone, grazie di cuore a te.🙏🏻
Caro Antonio che video interessante e soprattutto carico di spunti. Nelle tre risoluzioni ho sentito la resistenza sul riconoscimento delle proprie risorse. Stupendo! Grazie di cuore! Auguro tutto il meglio possibile alla tua mamma e alla tua famiglia. Un abbraccio.
Ciao Mara Peruzzo, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio, ti sono vicina, un affettuoso abbraccio.
Ciao Antonella Amorosi, grazie. 🙏🏻
Io ti ammiro moltissimo!
Lavoro molto su me stessa,vorrei essere come te ,tranquilla e serena …
A me piace molto scrivere,ammiro e invidio le persone che lo sanno fare …
a volte mi metto a scrivere e non riesco a tirare fuori nemmeno un parola 🙁
Ciao @vikiviki309, grazie della condivisione.🙏
Lavoraci e cerca di potenziare te, di accettarti per ridurre l'invidia...
Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
*Grazie sempre*
Antonio
Grazie anche per questo video, li sto divorand. Spero tua mamma stia bene, tanti Auguri di Buona Pasqua
Ciao rootsreggaeme, grazie della condivisione.🙏
Mia mamma purtroppo ha lasciato il corpo a giugno scorso. Grazie!🙏
@@AntonioQuaglietta Ciao Antonio, mi dispiace. Guardando altri tuoi video successivi me ne ero resa conto e volevo mandarti le mie condoglianze. Un abbraccio
Potrei dire mille frasi per descrivere il tuo discorso... Ma penso ne basti una... Magico! Grazie
Ciao Francy Francy, grazie di cuore.🙏🏻
Io sono stato un ex imprenditore, molto invidiato Villa ,macchine …ecc,ebbene oggi mi ritrovo , disoccupato a 57 anni da 15 anni e sono molto invidioso , della gente che mi a invidiato.
Ciao @carmelolicata5598, grazie della condivisione.🙏
Cerca di vedere cosa c'è oltre e dietro questa invidia...
Forza!💪
Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
*Grazie sempre*
Antonio
Grazie infinite. Esiste anche il desiderio morboso di suscitare invidia negli altri , amplificato dai mezzi di comunicazione moderni.
È un atteggiamento infantile e si riscontra spesso su Instagram, facebook etc.... etc... Far sentire gli altri "inferiori" o sfortunati .
Fenomeno dilagante purtroppo
Ciao Rob, grazie della condivisione.🙏
La vera ricchezza di una persona dovrebbe essere misurata in felicità
Seppur capisca che la monetizzazione dei video aiuti sempre un po' e ripaghi il tempo impegnato nel creare un contenuto, ho sempre apprezzato il fatto che tu abbia scelto di non attivarla, perciò per me basta questo ❤️ attendo con ansia un video che parla interamente di te! Non vedo l'ora 😊
Ciao Cristiana Palestini, grazie di cuore a te.🙏🏻
Davvero molto utile questo video
Ciao ida, grazie di cuore. 🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
* Grazie sempre*
Antonio
Ti siamo molto vicini... Un abbraccio Antonio❤️
Ciao Salvatore Lembo, grazie di cuore.🙏🏻
Complimenti veramente bello è molto utile,grazie quello che sta facendo
Ciao Letizia Santososso, grazie di cuore. 🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
* Grazie sempre*
Antonio
Antonio grazie 🙏❤ ti abbraccio e prego x tua madre ❤🙏
Ciao Ciro Vicidomini, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio, ti ho appena scoperto... quante cose dici su cui riflettere... non mi stanco di ascoltarti
Ciao Donatella Wilhelm, grazie di cuore a te.🙏🏻
Antonio un forte abbraccio. Sono con te
Ciao Eliana Rossi, grazie di cuore 🙏🏻
È verissimo
Ciao @annapaolaangius27, grazie di cuore. 🙏
Aiutaci a sostenere e far crescere il canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
* Grazie sempre*
Antonio
Grazie mille Antonio
Ciao gianmarco bruno, grazie di cuore a te.🙏🏻
Antonio, come ti sei sciupato..
Stasera tu e Francesca e tutto lo staff a casa mia!
a tavola arancini e crocchè di patate
fatti da me... .Portate il Vino Potentino.
Vi abbraccio tutti
Ciao Giacinta Bilo, grazie di cuore.🙏🏻
Grazie ❤
Ciao Elena, grazie di cuore a te. 🙏
Se questi contenuti sono utili per te e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
Grazie sempre
Antonio
Vedo questo video solo ora perché sto vivendo un momento di invidia. Il problema è che la mia "invidia" è nei confronti di chi ha genitori sani, che li aiutano con i figli, mentre io sono cresciuta in una famiglia disfunzionale e ora devo anche fare assistenza ai miei genitori. Quindi? Mica posso cambiare i miei genitori! A me sembra un dato di fatto che, nel mio caso, si tratti di vera ingiustizia divina. Anche perché non è che queste persone siano che so, più povere di me, oppure meno felici, anzi! Hanno famiglie di origine perfette e anche quelle che hanno creato funzionano, come quella che ho creato io, ma la base di partenza è sempre che io ho avuto una famiglia d'origine da dimenticare e gli altri invece no.
Ciao Back to Life, grazie della condivisione.🙏
Se prendi per buono il tuo ragionamento si tratta di "vera ingiustizia divina il fatto che tu hai entrambe le gambe, per chi non ne ha... ingiustizia che tu hai familiari senza malattie invalidanti o tumori, per chi vive questa situazione...etc. etc.
Riflettere su questo potrebbe attenuare il senso di ingiustizia... spero ti sia utile.
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
*Grazie sempre*
Antonio
Sei un grande
Ciao Sorana Todor, grazie di cuore, lo sei anche tu.
Sicuramente se siamo invidiati c’è qualcosa di nostro.... il mazzo che ci siamo fatti. La maggioranza cerca sempre la via più facile per raggiungere un obiettivo
Ciao Mariagrazia Lollo, grazie della condivisione.🙏
Io ti seguo la sera, dopo una giornata di lavoro duro.Sono nel fulcro del Covid... e ascoltarti mi rendo conto che sono una persona brava, ho lasciato una vita agiata con due trolley e sono andata da mio padre che viveva nelle case popolari. Lavoravo con i ragazzi disabili di giorno e la notte mio padre con demenza mi scappava di casa...ho perso 15 kili in meno di un anno. Quando è caduto davanti a me è stato un film dell orrore non mi do pace perché potevo salvarlo per L ennesima volta ma non sono riuscita ad afferrarlo. Per due mesi dopo il lavoro andavo da lui è rimanevo tutta la notte su una poltrona... nessuno mi metteva una mano sulla spalla, solo i medici e infermieri che mi cacciavano a casa per dormire. Nonostante questo dolore ho avuto intorno gente cattiva, invidiosa maligna..... è tuttora così. Perché non faccio la vittima? Perché nonostante tutto non mi abbatto? Perché non lo so. Fortunatamente lavoro con medici usca, infermieri fantastici, pure i dirigenti sono sempre disponibili... il resto che mi circonda non li comprenderò mai... grazie scusami lo sfogo ❤️
grazie!
Ciao Elena, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie
Ciao Sorana Todor, grazie di cuore a te.🙏🏻
Ciao Antonio, io credo che la mia invidia sia nata da tante ingustizie e poca chiarezza nella mia famiglia.
Ciao @carmelatedesco545, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ruclips.net/channel/UCM2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin
*Grazie sempre*
Antonio
Grazie per i consigli 🙏
Io non ho mai pensato di essere invidiosa, ma recentemente ho notato di nutrire rabbia e repulsione verso le persone spavalde, saccenti, presuntuose o vanagloriose, che si vantano continuamente dei risultati raggiunti. Anche questa deve essere considerata invidia? Perché mi sento in colpa o provo vergogna al solo pensiero di essere invidiosa, tanto da cercare di nascondere il fastidio che provo mentre una persona si sta vantando?
Ciao Mariella Saroba, grazie della condivisione.🙏 Lavora un po' su questo fastidio, senza vergognartene, con coraggio e assenza di giudizio verso te stessa, cerca cosa esprime questo fastidio... solo così puoi comprenderlo, ed evolvere.
@@AntonioQuaglietta grazie infinitamente 🙏
Ciao Antonio, non credi che questo sentimento sia esasperato oggi che è l’era dei social network? Sarebbe bello un video sul corretto uso …
Grazie per lo spunto😘
@@AntonioQuaglietta condoglianze per la mamma, che la terra Le sia lieve 😘
La classica affermazione TI INVIDIO IN SENSO BUONO.. C'è davvero della NON invidia o è una nostra convinzione per mascherare quello che c'è in noi?
Ciao Pasquale Muccilli, la seconda che hai detto...😉 grazie.
Non riesco ad accedere al link per la community, entro in corsi online, nella relazione con se stessi non c'è e nemmeno in relazione con gli altri e poi nemmeno nell'area riservata, mi puoi aiutare?
Ciao Gioti Marzia Pinelli, qui trovi tutto
www.relazioniamoci.it/la-magia-di-ascoltarsi-il-dialogo-interno-consapevole/
grazie. 🙏🏻
Sono entrata in quella pagina, lo avevo già fatto, non riesco comunque a trovare il link per la pagina Facebook della comunity, dove devo cliccare?
Tanti auguri per mamma
Ciao dario russia, grazie. 🙏🏻
Ciao Antonio, premessa: non mi rispondere Grazie di cuore per il tuo commento. Allora questa la mia domanda: Vorrei fare i video, ma provo come dire, vergogna e incapacità...ora ti/mi chiedo, perché dovrei seguire il tuo consiglio di iniziare?
Ciao Samples Room, grazie della condivisione. Inizia solo se ti va e se è importante per t, non occorre farlo per sfidarsi o senza alcun motivo valido.
Io non mi sento invidiosa ma a volte ho delle piccole invidie verso chi tipo fa un viaggio che io non posso fare ...mi dà fastidio però questa invidia e ' verso persone che mi escludono e con cui non ho rapporti tipo una cognata e cugini di mio marito che ci escludono
Forse mi fa più male che ci escludono
Grazie cosa ne pensa?grazie
Ciao Zaira Salvadori, grazie della condivisione.
Ottimo che riesci a vedere le piccole invidie, prova a notarlo quando accade e a capire cosa precisamente te le attiva.
Per il resto difficile darti una risposta su una situazione così complessa e delicata, senza conoscerla.
Ok se qualcuno si sente invidiato/a da "tutti" dietro c'è qualcosa che non va.
Ma se si è un poco perspicaci non è indispensabile la dichiarazione palese di invidia per identificarla in qualcuno.
Chiedere non serve, negheranno sempre perché è un'ammissione di inferiorità.
L'invidia genera spesso competizione e questa rovina qualsiasi rapporto
Ciao Stefania Luciani, grazie della condivisione.🙏
Peccato,questo ti da onore,pero' se passi ad un'altra piattaforma,tipo twitch?
Ciao Massimo Mattioli, grazie. Le Live vanno già anche su Twitch ma non credo ci siano spettatori al momento là.
Ti sono più che mai vicina
Ciao Ada Paron, grazie di cuore.🙏🏻
Vero ..l'invidia non si riesce a capire!!
Ciao Anna Gravina, grazie della condivisione.🙏
invidia è gemella della gelosia
Ciao suor Ilaria Scarciglia, grazie della condivisione.🙏
Grazie per i tuoi gentili commenti e il tuo amore e supporto, che mi hanno portato le seguenti informazioni su WhatsApp. Prova ad aggiungere il tuo nome, perché non rispondo a messaggi inutili. Il mio WhatsApp è +1(413) 327-4264. Aggiungimi su WhatsApp così bella per te😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍 Dio ti benedica? ......
🤗
Ciao Cinzia Nieddu, grazie. 🙏🏻
Io subisco invidia da mia sorella anche calunniandomi cosa fare?
Ciao Marialuce Gennaro,
Impossibile rispondere su situazioni importanti, delicate e complesse come questa, in un commento.
Sul canale trovi tanti video sulle relazioni, spero possano esserti utili.grazie. 🙏🏻
Quando desideri l' uomo di un altra e provi invidia come fai?
Ciao Maria Grisorio, grazie della condivisione.🙏 rivedi più volte il video e cerca là i passi da cui iniziare...
Ciao caro Antonio sono gelosa del mamme a canto loro figli
Ciao Qnaider Mounira, grazie della condivisione.🙏
Io non conosco questo sentimento
Ciao Maria Rosaria Facci, grazie della condivisione.🙏
Come stai Antonio
Ciao Luis Nazario, grazie. 🙏🏻 Sto nel flusso e ascolto tutto ciò che vivo e che emerge...
H😢
6
Ciao Ada Paron, grazie. 🙏🏻