Баттерфляй | Ошибки и упражнения для исправления
HTML-код
- Опубликовано: 1 фев 2024
- Записаться на весенний сбор в Кабардинке 23.03-30.03 2024
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель"
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки
t.me/Artem_Tyunin
Наш сайт и соцсети:
Сайт swimglide.ru/
Телеграм канал t.me/swimglide
VK swimglide
В этом видео мы поговорим про способ плавания баттерфляй! Расскажем про самые популярные ошибки в баттерфляе, покажем как плавать правильно и упражнения с помощь которых можно улучшать технику своего плавания! Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru 
Спорт
Приятного просмотра‼️
Посетите наш новый сайт swimglide.ru
Потрясающе! Все три мои ошибки показали! Упражнения такие не знал, буду пробовать.
👍👍👍
Все как всегда внятно и понятно. Молодец
Огромное спасибо Артем. Особо про согласование рук и ног, новое упражнение, буду ловить согласованность!
🤝
Благодарю Артем🙌☺️отличная информация 👍
Всегда пожалуйста!
Артем, вы очень хороший спикер! Приятно смотреть и слушать!
Огромная благодарность за добрые слова
Спасиьо за видео, очень информативно!
🤝🤝🤝
Здравствуйте.Спасибо за упражнения на согласование.
🤝🤝🤝
Информативно,познавательно,доступно к пониманию.Спасибо Вам.❤
Спасибо и пожалуйста!
Спасибо за ооочень ценные подсказки обьясняете понятно❤
Всегда пожалуйста!
Всё доступно и понятно. Спасибо большое👌
🤝
Спасибо за видео! 👍
Любое видео про баттерфляй предлагаю начинать "Если не жалко свои плечи..."😅
😊
Ну на самом деле плечи страдают не из за стиля а из за обьема. Даже если третируете Батт - все равно большее количество метров проплывать будете кролем
Спасибо большое, вы прям в точности сказали мои ошибки! Буду исправлять!
Работаем🤝
Артем, спасибо вам большое!
Благодаря вашему видео ролику, я понял свои ошибки!👍
Отлично же
Спасибо наиогромнейшее, Артём! Те нюансы, которые тело как будто знает, но голова не фиксирует, теперь отработаю по отдельности, упражнения очень интересные🎉, люблю бат отдельной любовью, за красоту, мощь и необычность! Согласование, это прям топ совет, в яблочко!
Спасибо❤️
Спасибо, только учусь плавать , очень полезный видосик
Всегда пожалуйста!
Спасибо, особенно за второе упражнение!
Всегда пожалуйста
Благодарю за информативность👍
Почему бы не показать главные ошибки и моменты в замедленной съёмке? С возможностью остановки видео в основных моментах, для комментирования и пояснения действий!!!
Упражнение на согласование очень хорошее,из азов по батту в дюсшоре, спасибо, очень наглядно
🤝👍
Спасибо за видео, с ошибкой №2 не знал как бороться, всегда присутствовала, теперь буду иногда делать упражнение из видео.
👍👍👍
была такая шутка у нас в детстве:
25 метров butterfly
50 метров butterwhy
75 метров buttercry
100 метров butterdie
😅
Шутка - шуткой, а далеко не каждый сможет 100 метров батом даже просто проплыть :)
Сочувствую, что только лишь в детстве вашем такой бесценный опыт был благодаря только вашим предкам, водившим в бассейн детей. Вашей заслуги тут мало.
Я - одинокий родитель благодаря ДОЧЕРИ, - профессиональной синхронистке, в 43 плаваю баттом в ластах с лопатками и без них 50 метров в холодных спортивных хлорированные бассейнах without crying & die... Et cetera. Кувырок сальто на развороте освоен и ускорен мною в прошлом году на развороте фристайлом. На коньки также благодаря ребёнку впервые в жизни встал в 38 лет.
Профессиональным спортом к великому сожалению нэв детстве не удалось Заняться, хотя физруки хвалили и выделяли данные и способности к спорту профессиональному.
В настоящее время практичекующий врач помимо спортивного и творческого досуга.
Всем добра, позитива,
и миру МИР!!!
@@noname-hm8oq три года назад уже обещал дружбанам проплыть стошку батом на хорошей технике. Максимум кое как проплывал 75
@@company3076 Ну, я проплываю тоже, уже года как два. Но время, конечно, слабенькое Вродем, последний раз было 01:35 :)
Из меня очень хреновый дельфинист.
спасибо
Все мои ошибки как на ладони! Спасибо за упражнения, Тренер, все записала, буду плавать
Всегда пожалуйста!
Спасибо Вам, очень доступно, мне за 60, но все понятно.
Большое спасибо
Очень полезная информация. Вторая ошибка это моя ошибка. Буду исправлять. Большое спасибо, Артём!))
Всегда пожалуйста!
Спасибо за деталтные объяснения. Это важные нюансы. Пробую сейчас плавать батерфляем больше 50 м.
🤝
Доброго дня, Артём, команда!)
Не менее часто встречаемая ошибка: пронос рук над водой с согнутыми локтями.
🤝🤝🤝
Четко и безупречно!
Повторение - мать учения!
Я кое что (иногда с трубкой) люблю делать. А кое чего и не знал. Бат не особо люблю, очень он сильно энергозатратен. Но силовую выносливость тренирует лучше всего!
🤝🤝🤝
Шикарный ролик! Очень подробное объяснение, отличная демонстрация, как ошибки, так и правильной техники с упражнениями. Только не всегда понятно, как правильно дышать в упражнениях #1 и #2. Уточните, пожалуйста, если можно.
Спасибо! С трубой можно выполнять!
Спасибо интересно. Звук кажется немного тихим.
Принято, спасибо
Упражнения хороши! Не понятно только как дышать под водой!😀
Думал, что при плавании на ногах будет работать пресс, но что то поясница нагружается больше. Работу мышц пресса практически не ощущаю. И Пузо растет.
Трубочка)
Злравствуйте! Вы делаете полезный контент, удачи Вам на этом поприще. Однако, хотелось бы отметить, не стоить недооценивать важность удара от колена в баттерфляе, и угол сгибания ноги в колленном суставе должен быть значительно больше, чем Вы рекомендуете. Для примера, у Панкратова это 104 градуса, у Фелпса - 104, у Дресселя - 105, у Милака -109.
Все верно. Я не обесцениваю. Но все в меру
Хотелось бы увидеть работа рук под водой
🤝
Мне повезло, попал в спортивный класс по плаванию и учился плавать под чутким руководством тренеров_) Для начинающих пловцов, ролик полезный, однозначно!
Спасибо!
Артем,спасибо за интересные упражнения 🐋Есть еще одна ошибка-остановка рук в конце гребка около ног,особенно у детей.Посоветуй пожалуйста упражнение на исправление этой ошибки🐋🐋🐋
Есть такое, проработаем
А мне понравилось как ты эффектно вверх выныривал🤩. И правда так круче выглядит😳
Я летом так и буду на озере фигачить🙄
😂😂😂 Серега, ну тогда позовешь в Гусь, будем парой как лебеди делать
❤❤❤
👌❤️
Второе упражнение интересное
Спасибо
💯💯
🤝🤝🤝
Артём, как дышать в упражнении на согласование?
Или можно с трубой его поплавать?
Трубочка
@@swimglide Спасибо, понял👋
Надо будет поплавать эти упражнения. Но для того чтобы плыть спокойно мне показалось что важна координация корпуса и рук. Чтобы руки подхватывали волнообразное движение корпуса.
👍
второе упражнение кайф. Возьму на вооружение
Протопопу и мячик хорошее объяснение. Я обычно предлагаю тазом начать делать самые неприличные движения))
Ессс
Попробовал. Нихрена не смог. Адово сложное. Буду пробовать еще.
Спасибо!
Полезно!
(реклама утомила)
Реклама чего? Сбора? Ну вы бесплатно смотрите, уж извините. Кушать всем нужно
Спасибо за отзыв
Во всех видео одна и та же ошибка - высокий выход. Все скачут. А у меня проблема - я наоборот не могу выйти, я руки приношу почти в воде толкаю перед собой волну наивесь бассейн. В чем проблема никак не пойму. Вроде и удар в конце гребка.
Отлично !
В с трубой делать упражнения наверно более комфортнее …
Так точно!
Butt в переводе- задница, fly- летать. Стиль плавания- летающая задница и дельфинирование с доской абсолютно это подтверждает визуально. А как плывут паралимпийцы с парализованными ногами, Граничка например?
Ок
Если не вылетать повыше, то задеваю руками воду. Как уйти от задевание воды, если не вылетать высоко?
Воду можно задевать, руки ведь летят прямо над самой поверхностью, высоко их вынимать не стоит
Возможно слабо толкаешься ногами.
Скорее всего как раз согласование страдает
Такой вопрос. По соседним дорожкам плавают молодые начинающие группы спортсменов. И они сильно выпрыгивают из воды и сильно сгибают руки перед входом. То есть все говорят что сильно выпрыгивать это ошибка но спортсменов учат через сильное выпрыгивание. Про сгибание рук отдельная тема, видел в ютубе как какой то иностранный профи на тренировках отрабатывает прям это движение, сильно бьет по воде согнутыми руками. Как это все так получается?
На начальном этапе обучения это вполне возможно
Они сильно выпрыгивают чтобы потом почувствовать как грудью опираются и скатываются как с горки? Что то похожее на движение корпуса в брасе? Я сам освоил правильную технику бата но мне теперь интересно зачем так учат спортсменов? Что они этим пытаются дать им почувствовать?@@swimglide
Все верно. Батт сложный стиль. Много сил и выносливости надо. Выбрал основным, плаваю год, улучшил, но легкости пока нет. А соотвественно нет и скорости. Пока нет понимания как округлять спину при проносе((
🤝
Он самый легкий, если правильно плыть, то трудно испортить. В кроле больше нюансов. Самый сложный брасс.
Первые два упражнения без дыхания делать?
Можно с трубой
Пока до координации не дошел пробую дельфинировать ноги, заметил что во время пресс горит, а потом квадрицепс, хотя может быть это и от ноги кроль
👍👍👍
На мой взгляд, техника плавания батом 100-200 метров и 500-1500 метров, заметно отличаются, поскольку для организма пловца- это совершенно различные задачи. Здесь, речь идёт о спринтерском баттерфляе, красивом и эффектном....Впрочем, могу и ошибаться, не являясь профессионалом.
🤝
Но вот так всегда! Вот все тренера в своих видео молчат про двойную раскачку корпуса во время гребка. Наверно думают, что для новичков это сложный процесс.
Спасибо за комментарий. ТренерЫ🤝
Пояснение для тех кто не понял - «ноги сгибаются примерно на 150 градусов» = подъем на 30 градусов
Благодарю;)
лайк подписка колокольчик 🫶🏻
Обнял, приподнял, подбросил❤️
А да, то что показано на первом видео - я называю «буттербрас»
😂😂😂
Или глубоко остаются плечи. В воде
👍
Вопрос рожденного в пятидесятые годы прошлого столетия. Почему для ветеранов любых возрастов, начиная с 65 плюс, нормативы для участия в международных стартах в плавании баттерфляем на 200 метров ниже нормативов в плавании брассом процентов на 10-15? И почему многие возрастные чемпионы плывут в соревнованиях баттом с работой ногами брассом
Наверное потому что так легче
Нормативы ниже потому что батерфляй быстрее брасса. А вот почему ноги брасс - это вопрос. Может со стороны так только кажется, если ножки не соединены?
@@company3076 Вы себе противоречите. Если баттерфляй быстрее брасса, то почему норматив для 65- летних для участия в чемпионате мира брассом 4 м 20 сек, а баттом-4.39 . А для более старших возрастов этот разрыв ещё существенней, вытаскивать руки из воды благодаря волновым движениям тела- весьма энергозатратно и с возрастом все сложнее. Работа ногами брассом позволяет экономить силы в сравнении с дельфинированием
Вы как пишете я так и понимаю.
Сначала написали что норматив баттерфляя ниже чем браса - а потом пишете что брасс 4.20 а батт 4.39. То есть все таки норматив брасса ниже.
@@user-wz3zy5ik7j нормативы на мира не изучал - посмотрел разрядные нормативы Мастерс. 65 лет по третьему разряду: 200 брасс - 4:28.50, 200 батт - 4:04.30. Норматив батерфляяя ниже. Все логично.
Забавно, как представители различных школ плавания, показывают стили - не свойственные им)) свим глайд - про Батт, плыви Москва - про брасс .. ракеты - вообще про всё 😂🤣
А что не свойствено нам? Я батт по мастеру плыву😉
Но в целом да, смешно! Свим рокет улыбнул
@@swimglide Артем я не специалист, но мне кажется пронос рук на первом правильном видео - высоковат. Можно (нужно?) ниже вдоль поверхности. (Господи, куда я лезу то мастера поучать?!…)
@@company3076 пронос это ерунда, если честно. Только эстетика по сути. Смотрим на Чеда Ле Кло. Вся суть под водой;) но я не претендую на звание дельфириста, ни в коем. Просто сравниваться с рокетами не очень хочется, без обид, я думаю вы понимаете
@@swimglide 🤝С ними ни в коем случае. Я понимаю ..
Одно не понятно: как дышать?