@ 바로 이전에 올린 동영상의 도입부에 나오는 유투버 러너의 폼을 참고하시면 어떨까 싶습니다. 개요부에 원래 영상의 링크가 있는데 슈즈 리뷰에 나오는 착지 자세가 포어풋, 팔자, dorsiflexion이 다 갖춰진 착지를 쓰고 있습니다. 폼이 좋은 세계적인 선수를 선택해서 영상을 찾아 보는 것도 도움이 됩니다. (팔자는 일부러 의식하기보다 본인이 편한 각도대로 착지하면 된다고 봅니다.) ruclips.net/video/MXuR858CML4/видео.htmlsi=WI1TWbgZe3ML0TxL
처음보는 런닝 영상채널인데 많이 배우네요 구독
@@fwefaeawfaw 감사합니다. 일반인들이 포어풋 착지로 바르게 조깅할 수 있는 정보를 제 경험을 바탕으로 올리고 있습니다.
선생님 8자 착지를 자연스럽게 하는 법에 대한 영상도 한번 만들어주시면 감사하겠습니다!
@ 바로 이전에 올린 동영상의 도입부에 나오는 유투버 러너의 폼을 참고하시면 어떨까 싶습니다. 개요부에 원래 영상의 링크가 있는데 슈즈 리뷰에 나오는 착지 자세가 포어풋, 팔자, dorsiflexion이 다 갖춰진 착지를 쓰고 있습니다. 폼이 좋은 세계적인 선수를 선택해서 영상을 찾아 보는 것도 도움이 됩니다. (팔자는 일부러 의식하기보다 본인이 편한 각도대로 착지하면 된다고 봅니다.)
ruclips.net/video/MXuR858CML4/видео.htmlsi=WI1TWbgZe3ML0TxL