アイスチャンネル【スネイク強化練習（バック用）】

今回のアイスチャンネルは大人スケーター憧れのスネイク強化練習です！
・片足で蛇行できるようになってきたけど…そこからがなかなか…
・スネイクをしているとリズムがずれてきて気持ちよくできない
色々な悩みが多いスネイクだと思いますが、先ずはリズムがずれないように慌てずに一つ一つの動作を確認していきましょう。
そしてインアウトをあまり意識しすぎないように、体全体で氷を踏むイメージでフラット気味に体重をエッジに乗せることから始めてみましょう！
最初は蛇行するというよりジグザグで進むようにすると氷をより踏みやすくなるので慌てず頑張っていきましょう！！
一成
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[@sushiwo3063]

何となくヒントが掴めました
早くリンクで試してみたいです❗️
まずは陸の上で筋トレします。

[@manana4151]

なるほどー、これは実験してみたい❣️前側の片足スネークの練習の場合の良い練習方法ありますか？