Lose weight without stress, cravings & yo-yo effect: Tips for permanent weight loss. 5 adaptogens

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  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 11

  • @thomaskalus6834
    @thomaskalus6834 14 часов назад +3

    Eines deiner Besten Videos...Dankeschön❤Ich schau es mir nochmal an!

  • @LIEBE-q5o
    @LIEBE-q5o 15 часов назад +2

    ❤Klasse Video. DANKE. ❤

  • @eliso78
    @eliso78 16 часов назад +2

    Vielen lieben Dank für Deine unermüdliche Arbeit und so wertvolle Infos! Ganz liebe Grüße aus Tiflis, Kaukasus ❤️

  • @Petra374
    @Petra374 15 часов назад +1

    Danke Normen für die Informativen Videos.
    Ist schwarzer Sesam gesünder als heller?
    Normen, kannst du bitte mal ein Video über Lithium machen?
    Also ich meine das Lithium zum einnehmen.

    • @NormenNauber
      @NormenNauber  14 часов назад +1

      Schwarzer Sesam (bit.ly/Sesamsamen ) ist nährstoffreicher als heller Sesam (amzn.to/3BOh344 ), insbesondere in Bezug auf Antioxidantien, die zur Bekämpfung freier Radikale beitragen.
      Lithium wird bereits bei psychiatrischen Störungen wie bipolaren Störungen & Depressionen eingesetzt. Nach Michael Nehls hat es in geringen Mengen auch einen positiven Einfluss auf das Gehirn & das Nervensystem.

    • @Petra374
      @Petra374 10 часов назад

      Danke dir Normen für deine Antwort.
      Michael Nehls höre ich mir auch gerne an,
      wollte deine Meinung dazu hören, sehr interessantes Thema. Ich werde mir einen guten Heilpraktiker suchen der sich mit Lithium auskennt, auf eigene Faust trau ich mich noch nicht.
      Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr..
      Liebe Grüße

    • @NormenNauber
      @NormenNauber  8 часов назад

      Ich esse & empfehle keine isolierten Stoffe. Pflanzen, die in lithiumreichen Böden wachsen, weisen höhere Lithiumgehalte auf. Eine Rohkosternährung, die besonders reich an Blattgemüse wie Sprossen, Nüssen, Getreidekeimlingen & angekeimten Hülsenfrüchten ist, liefert immer mehr Lithium als eine Ernährung, die Tierprodukte enthält.

    • @Petra374
      @Petra374 2 часа назад

      Danke dir für die Infos,
      deshalb wollte ich deine Meinung dazu hören.
      Tiere esse ich schon lange nicht mehr aber viel Obst und Gemüse, auch Sprossen und frische Kräuter. Nach meinem Umzug will ich noch mehr auf meine Erfahrung achten, roh habe ich bislang noch nicht geschafft.
      Was Lithium angeht, ich habe mal gehört in Schokolade sei auch Lithium enthalten,, weiß aber nicht ob es stimmt und ob es auch in veganer Schokolade enthalten ist.
      Vielleicht ist dass die Erklärung dass ich nach dem Mittagessen immer ein Stückchen Schokolade brauche 😂 oder ist es eher der Zucker.
      Esse aber immer hochprozentige also mit 85 Prozent Kakao, da die ja weniger Zucker enthält, will es aber langsam aus schleichen, da ich weiß dass Schokolade nicht gesund ist.
      Durch den Umzug kann ich momentan nichts an der Ernährung ändern, ich muss körperlich und im Kopf in der Verfassung sein.
      Bin aber auf dem richtigen Weg und ich freue mich schon darauf.
      Liebe Grüße

  • @schreibsel9755
    @schreibsel9755 9 часов назад

    Früher warst du muskulösen, oder täuscht das?

    • @NormenNauber
      @NormenNauber  9 часов назад +1

      Ich hebe aktuell schwerere Gewichte als je zuvor, was meine Fortschritte zeigt. Außerdem ernähre ich mich hauptsächlich von Sprossen & Algen, die im Überfluss alle essentiellen Nährstoffe für den Muskelaufbau liefern.

    • @schreibsel9755
      @schreibsel9755 7 часов назад

      ​@@NormenNaubersehr gut. Ich bin 95kg bei 174cm.