@@bkim6546 50m단거리에서는 글라이딩이 거의없기 때문에 풀 리커버리(찌르는 동작)가 끝나면 바로 스트록이 시작됩니다 아시다시피 평영은 킥을 차는 순간에 속도가 가장 빠르기 때문에 킥이 끝나기 전에 스트록이 시작되면 가장 빠른 타이밍에 저항을 받게 되어 속도가 느려집니다 그래서 킥이 끝나고 풀동작이 시작되어야 합니다 그리고 평영킥은 접고 차는 킥이기 때문에 단거리에선 풀 리커버리(찌르는 동작) 할 때 킥을 접기 시작하고 리커버리가 끝나면 차는 킥이 끝나야 한다는 뜻입니다 물론 리커버리가 끝날 때 킥이 끝나는것은 사실 불가능 하지만 찌르는동작이 끝나고 곧 바로 킥을 끝내줘야 합니다
00:14 엄지발가락 안쪽으로 모아주기
00:51 상체에서 하체로 에너지 전달하기
01:25 킥으로 에너지 전달하기
02:04 풀 아웃 동작에서 첫번째 평영 킥
02:26 평영 타이밍
드릴까지 알려주셔서 굉장히 도움많이됩니다
새롭고 유용해요
좋은 내용입니다 ~! 감사합니다
평영킥은 진짜 발목이 다한다고 봐도 되지요...
발목을 어찌 강하게 튕겨낼수 있는지가 관건인듯합니다
상체를 강하게 뻗으면서 이반동으로 허벅지를 강하게 팅겨내는것도 말이지요
이건 해본사람만이 아는것들이지요~~~~
내용이 너무 좋습니다^^
각각의 팁 더 자세한 부가설명과 훈련시 변화되는 느낌과 다양한 훈련법등이 궁금해집니다 ~~ 실제 기록단축시키신 분의 연구팁이라 너무 꿀팁비법이네요 감사합니다^^
네 한번 만들어보겠습니다
엄지발가락,에너지 전달 꿀팁입니다.~~~
수영 강의영상 진짜많이 봤는데 이런 내용 잘없어요 감사합니다
내용 좋네요 감사합니다 😊😊😊
매끄럽게 잘 나가지 않아 고민이었는데... 과학적인 가르침 큰 도움이 됩니다. 감사합니다!
평영
무릅굽힐때 엄지발가락 안쪽으로 모아주기 -발목안으로-발목 바깥으로-발목안으로.
상체에서 하체로 에너지 전달하기
와… 이내용 딱 자유수영 하면서 같은반 몇명과 머리맡대고 쥐어짠 내용이었는데 영상으로 보니까 신기하고 좋아요 ㅠㅜ 이거 보시라고 알려드려야겠어요 ㅎ
오 대박이네요 몰랐던 사실 알려주셔서 감사합니다!!
마지막 5 번이 잘 이해가 되지 않는대여. 팔 찌르고 바로 차라는 말씀인가요? 아니면 킥 찬 후 글라이딩 없이 바로 풀 하라는 말씀인가요?
킥이 끝나고 풀동작을 해야하며 스프린트 평영에선 팔을 찌르면서 킥을 접고 차주셔야 합니다
@@Leau_swim 네 잘알겠습니다!
오~~ 설명 넘 좋다요👍
팁 공유 감사드립니다.
우와 ... 경험 팁 감사합니다
오! 목소리마저 미남!
최고의 꿀팁입니다
복 받으실거에요 감사드려요!
발목탄성!!! 와 배우고 갑니다 👍👍👍👍
오 꿀팁 감사요
킥할때 약간의 웨이브 내일 바로 연습해봐야 겠어요, 감사합니다.
1.엄지발가락을안쪽으로모아주기...는무릎급힐때인가요??킥차고뻗었을때를말하나요??
무릎을 굽히기 직전에 엄지발가락을 모아주고 차는 순간 발목탄성을 쓰면 됩니다
와.. 첫 번째부터 바로 실전 노하우네요.
와..최고 꿀팁만 모아뒀네요..이건 영업기밀을 까발린듯합니다 ㅎ
감사합니다!
이상하다 우리강사는 접영 웨이브처럼 하지 말라고 하던데... 그 웨이브랑 틀린건가요??
음 손으로 웨이브를 타는게 아니라 등쪽으로 에너지를 전달받아 킥 차시면 좀더 킥파워가 생깁니다
감사합니다
이거보고 연습하는데 잘안되네요ㅜ
감사합니다.
50미터를 34 초인가요?
네!
미쳤다
나도 4년안에 34초 되었으면 😂
마지막 5번이 헷갈리네요. 킥이 끝나고 풀동작을 시작하라는건지 말라는건지
킥이 끝나고 풀이 시작 돼야합니다
@@Leau_swim풀 리커버리가 끝날때 킥도 끝나있어야한다는게 무슨 말인지 잘 모르겠습니다. 풀과 킥을 동시에 하란 말로 들려서요. 그런데 킥이 끝나고 풀을 시작하려면 동시에 할 수가 없는거자나요
@@bkim6546 50m단거리에서는 글라이딩이 거의없기 때문에 풀 리커버리(찌르는 동작)가 끝나면 바로 스트록이 시작됩니다
아시다시피 평영은 킥을 차는 순간에 속도가 가장 빠르기 때문에 킥이 끝나기 전에 스트록이 시작되면 가장 빠른 타이밍에 저항을 받게 되어 속도가 느려집니다 그래서 킥이 끝나고 풀동작이 시작되어야 합니다
그리고 평영킥은 접고 차는 킥이기 때문에 단거리에선 풀 리커버리(찌르는 동작) 할 때 킥을 접기 시작하고 리커버리가 끝나면 차는 킥이 끝나야 한다는 뜻입니다
물론 리커버리가 끝날 때 킥이 끝나는것은 사실 불가능 하지만 찌르는동작이 끝나고 곧 바로 킥을 끝내줘야 합니다
글라이딩없이 바로 풀동작시작하라는건지요? 아주 빠르게 하라는거지요...
@@serenalee8909 스프린트 평영에선 거의 글라이딩 없이 해야합니다