Удивлён. Как мало просмотров. Хотя такой человек несёт огромную пользу. Вот это и есть врач. Это и есть медицина.. Представляю как благодарны ему те, которым он помог. Всегда знал,что врач самая нужная самая ценная профессия.оказывается интернет не такая уж и помойка.
Спасибо Рен. Я так за просмотры не парюсь, но Вы правильно сказали: те кому помог, оценят. В начале своей частной терапевтической практики мне сказали: лучше быть полезным для 100 человек чем неактуальным для 100 тысяч. Тем не менее, это не основной мой канал. Я больше вещаю на языке моей израильской аудитории: studio.ruclips.net/channel/UCp39DPWTrC1M_ef5ARN8PqA а тут иногда выкладываю эссенцию своих наработок. Меня радует когда люди могут сами себе помогать, не прибегая в специалистам.
Доктор мне 15 лет и недели две назад я словил окр и у меня навязчивые мысли и навязчивые действия появилась и я сразу заметил и теперь еще и повторяется музыка в моей голове и что мне теперь делать пойти доктору или оно само пройдет
Привет дружище. ОКР не "славливают", это защитная реакция на то, чего ты боишься потерять. То есть, в целом это хорошо, но преувеличено, и теперь крутится в твоей голове. Поэтому главное не переживай. Постарайся найти свои базовые страхи, от которых тебя пытается "спасти" ОКР. Если затрудняется, пиши в Вотсап, постараюсь помочь. Ссылка в описании видео.
@@darkbs1959 я такого не говорил. ОКР это реакция защитной системы. Зачем ей уходить? ОКР не уйдёт от тебя - ты уйдёшь от него! Это требует посильной работы. И первый этап - распознать базовые страхи котлрые подпитывают ОКР
Здравствуйте, доктор! У меня вопрос. Ребенку 11 лет, навязчивые мысли. Годами говорит об одном и том же. Моет руки и т.д. Выписали Анафранил 25 mg. Нет никакого эффекта, принимает 3 недели только. Терапии не проводили, сложно в Одессе найти специалиста.
Доброго времени суток. Понимаю что уже прошлое более 2 недель. Есть ли положительный эффект? Если нет, то лекарство надо менять. Есть ли другие тревожные триггеры? Война в Украине и т п. Медикаменты должны облегчить но терапия незаменима. Как насчет терапии по Зуму?
Здравствуйте Авраам. Часто вижу в интернете такой совет при ОКР - загрузите себя работой, чтобы целый день с утра до вечера вы были чем то заняты, а навязчивость просто игнорируйте. Что-то вроде трудотерапии. Хотелось бы узнать ваше мнение об этом.
Пока я работаю или где то общаюсь с людьми. Мыслей навязчивые нет. Как только одна остаюсь наедине со своими мыслями. Все крутятся проблемы бесконечно. Устаёшь ужасно и сна нет. Это окр или нет?
ОКР может "глушиться" в присутствии посторонних людей или на работе. А в свободное (от продуктивных мыслей) время заполнять сознание и терроризировать человека.
Для сна могу дать вам технику. Выключается свет, устраиваетесь максимально удобно. После этого желательно не менять позу. Закрывайте глаза. Можете прочитать молитву. Дальше представляете телохранителя, одет как телохранителя-тель, в темных очках. Приходит любая мысль- телохранитель говорит ей до свидания. И так пока не вырубитесь. Со мной работает 100%. техника подробно описана у Курпатова в книге. 7 шагов от усталости вроде бы.
У кого-то есть силы игнорировать, у кого-то не получается. Так и так игнор не лечит ситуацию поскольку сама навязчивая идея приемлема для Вас и Вы с ней согласны...
@@ylfy914 на территории РФ и СНГ я даю короткие бесплатные консультации (до получаса) с целью помочь человеку разобраться с собой. На данный момент нет опции более длительной терапии.
Спасибо Вам. Вы говорите так, будто ОКР - что то извне, руководящее больным. А не увеличит ли это беспомощность и убеждение в том, что причина извне - значит, и изменения, действия должны быть произведены извне, ведь в человеке причины нет, - и он ждёт и не предпринимает ничего.
Добрый день, Авраам! Ребенку 14 лет , мальчик,страдает навязчивыми движениями. Возможно ли избавиться без Антидепрессантов. Очень боюсь таких серьезных препаратов.Заранее благодарю вас за ответ!
Ирина, антидепрессанты разновидности SSRI и SNRI хорошо бьют по ОКР и безопасны для детей. Меня другое волнует: обычно дети и подростки предпочитают "договориться" с ОКР нежели атаковать его (для ребёнка это порой реальная жесть). В этом плане думаю одними таблеточками не обойтись, и понадобится курс психотерапии. Но тем временем медикаменты поддержат мальчика и ему будет легче. В итоге: давайте ему АД строго по предписаниям детского психиатра. У нас обычно дают 1 мг. Призмы (она же и есть Прозак), но есть и другие препараты той же семьи. Удачи Вам и здоровья парнишке!
@@ИринаВалентиновна-н8с , психотропные препараты весьма токсичны и очень вредны. Они отупляют. Наберите: Александр Данилин, Самоубийство и депрессия. Егор Летов. Это нужно знать. И, скорее всего, вы и есть главный источник проблем своего ребенка. Вам бы самой к психологу. Обьяснили бы, так и так, у ребенка ОКР. А что со мной не так? Психолог вам все обьяснит деликатно и на пальцах.
Я вот тоже переживаю, что ребенку поставят данный диагноз, не имея достаточно компетенций, и начнут лечить очень серьезными препаратами. А потом окажется, что это была повышенная тревожность , или много чего еще...и не сумев диффиринцировать , можно нажить еще большую проблему, чем была... ! Я , конечно, не говорю, о тех острых случаях, про которые даже читать страшно.
@@ИринаВалентиновна-н8с , вы совершенно справедливо рассуждаете. Психотропные препараты отупляют. И если психолог агитирует вас их употреблять, то уходите от такого психолога. Потому что, у него нет собственной головы. Он пересказывает общепринятую пропаганду.
@@jeeperscreepers9486 )), весело ) Да я сам пациент. Просто, делюсь опытом. От некоторых вещей хочу просто предостеречь. Но могу поделиться опытом, запросто и безвозмездно. Мой Нептун в ретроградной фазе, и поэтому я не могу заниматься психиатрией профессионально. А заниматься, как раз таки, альтернативными взглядами. которые никак не вписываются в классику. Поэтому, спрашивайте, я вам подскажу. Много лет назад, еще в молодости, я переживал остроту ОКР. Но со временем, во многом разобрался и очень многое понял. Сделал массу выводов и открытий на этом пути. И это действительно, очень интересно! Настолько интересно, что сейчас, я даже ни сколько не сожалею о пережитом опыте с ОКР. Но я был принят на психиатрический учет, с диагнозом вялотекущей шизофрении, еще тогда, в юности былой. С тех пор, так и живу. И это обстоятельство очень неприятно и очень осложняет мне жизнь. Ведь у нас в стране, водительские права теперь требуют даже на велосипед! Ну, почти на велосипед ) А так, я бы радовался жизни и не парился совсем. Ни капельки бы не переживал, и вообще, позабыл бы уже давно о своем ОКР. Да, поделюсь опытом, подскажу, что смогу. Хоть в переписке. Я говорю, шаг за шагом, во всем можно разобраться! Не отчаивайтесь, парни! Вообще, больше себе позволяйте. Позволяйте себе и навязчивые мысли и навязчивые действия. Убирайте накал вокруг этой темы. Снимайте напряжение! Относитесь легче и проще для начала. А там, уже проще будет. Но надо будет много думать, соображать. Напрягать извилины. Посвящать размышлениям над ОКР время. Уделять и находить время для вникания в эту тему. Но эта тема в жизни не главное. Поэтому, нужно будет совмещать. И все успевать. По всем направлениям жизни.
@@jeeperscreepers9486, набери толковое видео, котороеможно прослушать в наушниках. Канал, СПРАВИТьСЯ ПРОЩЕ, ОКР. Ритуалы, мытье рук и плохие числа. Обсессивно-компульсивное расстройство личности. Ролик на час сорок, в первой половине интервью у пациента, во второй, пояснение психолога. Чем большим количествои информации ты владеешь, тем лучше!
Как раз экспозиция-это доказанный метод работы с ОКР. Здесь нужно именно насилие над собой, иначе никак. Вот такая вот парадоксальная методика, но он работает! В тех случаях , когда она не работает, люди просто срывались и не работали по этой системе постоянно. В борьбе с ОКР нет комфортного пути(если только как раз в лёгких случаях ОКР).
Это Вы как специалист сейчас заявили? «Доказанный» - громко сказано. Тем более когда никакой альтернативы чем худо-бедно психодинамический метод, рядом не было.
наверне мне лучше привести ссылки на иски реально потерпевших от такого рода насилия со стороны психологов, пытавшихся такими методами "лечить" ОКР. В Израиле это увы не радкость.@@Antexa1
@@BitkinOCD Я заявляю как потерпевший от ОКР ,а не от психотерапевтов. К каждому ОКР свой метод экспозиции применяется . В зависимости от случая. Конечно же всех не лечат под одну гребёнку. Вы не ответили на мой вопрос.
@@Antexa1 сначала Вы заявили «иначе никак». Потом обвинили людей которым эта методика не подошла. Понимаю что этот метод Вам помог, однако натягивать его на всех страдающих ОКР - походу это и есть грести всех под одну гребенку ))
@@BitkinOCD Мысли ОКР могут в реальности реализоваться? Я узнал свою тему ОКР острые предметы, и боязнь навредить каким-либо дорогим вещам например, что-то сделать в доме с этими вещами, по типу ударить фортепиано цифровое ногой, или поставить ногу на клавиатуру, ну и бред, вчера мысль опять новая навязчивая, лежит волейбольный мяч в прихожей, я им об стенку бью чтобы вспомнить прием с тренировка, все хорошо, но потом как вдруг потом появилась навязчивая мысль якобы что я ходил с мячом представляете в ЗАЛ, где стоит телевизор, компьютер, фортепиано, диван, картины на стене, так вот мне начало казаться будто я мог пойти с мячом в зал и бить об стенку там, ну и бред, как я мог быть там? Когда я точно помню что бил в безопасном месте в углу прихожей! Это навязчивая мысль того что я якобы мог с мячом пойти в зал и там бить об стенку мячом, а потом типа мяч мог бы отрикошетить от стены в системный блок компьютера, ну и ужас, такой бред, я точно помню что никуда мяч не таскал, а брал его только на том месте где он лежал, а именно в прихожей. а ОКР кажется таким реальным, как быть? Иногда получается бороться с этим, а иногда нет! Если бы это ситуация действительно произошла бы, и мяч реально бы ударил бы системный блок компьютера, он 100% уже бы не работал, и я бы не смог писать вам комментарий в ютубе! Почему мне так плохо? Есть способы решения проблемы? Что делать для того чтобы они сошли на нет? Просто не реагировать на них будет достаточно? Почему ОКР в том числе контрастными навязчивости кажутся такими реальными? Именно то что они кажутся такими вызывает тревогу! То что навязчивые мысли никогда не реализуются это прописная истина разве нет? Я прочел одну статью где написано так: А контрастные навязчивости, о которых вы пишете (страх что то совершить) - по определению никогда не реализуются, потому что они возникают "по контрасту" с истинными намерениями человека (отсюда и их название!). То есть, ваша собственная психика как бы "пугает" вас тем, на что вы не способны в принципе, с той лишь целью, чтобы посильнее напугать вас, и пропустить через нервную систему лишнее нервное напряжение. Если сказать одной фразой, это банальные "игры вашего разума" Типа так у меня. Да, то есть смотрите, 12 числа я пришел с тренировки по волейболу, взял мяч в прихожей и бил об стенку просто вспомнить как это делается, потом после я мяч оставил на том же месте, я точно помню что мяч никуда не тащил ни в какую комнату ни в какой зал, и уж тем более ни кидал в дорогие вещи, если бы я реально потащил бы мяч в другую комнату будь-то зал или другая комната я бы это запомнил, а раз не помню значит я этого скорее всего не делал уж точно, да и до зала до шагать в теории с мячом это порядком пройти надо, я не помню чтобы шагал с мячом в другие комнаты, это же бред, я никогда в жизни не кидал дома мячи по предметам в которые нельзя попадать, а если бы я ударил что-то в комнате я бы это увидел и запомнил бы и был бы в шоке, а раз не помню значит этого не было, вот и прикол в том что навязчивая мысль пытается заставить меня поверить в материализацию этой мысли! Мыслей ОКР боятся не стоит? Они же никак не могут перейти в реальность? Подскажите пожалуйста. Самому вылечить возможно?
Спасибо, дай Бог Вам здоровья, жаль таких врачей очень, очень мало! Может ещё расскажете про ОКР без компульсий, чисто обсессия, как действовать.
Удивлён. Как мало просмотров. Хотя такой человек несёт огромную пользу. Вот это и есть врач. Это и есть медицина.. Представляю как благодарны ему те, которым он помог. Всегда знал,что врач самая нужная самая ценная профессия.оказывается интернет не такая уж и помойка.
Спасибо Рен. Я так за просмотры не парюсь, но Вы правильно сказали: те кому помог, оценят.
В начале своей частной терапевтической практики мне сказали: лучше быть полезным для 100 человек чем неактуальным для 100 тысяч.
Тем не менее, это не основной мой канал. Я больше вещаю на языке моей израильской аудитории:
studio.ruclips.net/channel/UCp39DPWTrC1M_ef5ARN8PqA
а тут иногда выкладываю эссенцию своих наработок.
Меня радует когда люди могут сами себе помогать, не прибегая в специалистам.
Доктор мне 15 лет и недели две назад я словил окр и у меня навязчивые мысли и навязчивые действия появилась и я сразу заметил и теперь еще и повторяется музыка в моей голове и что мне теперь делать пойти доктору или оно само пройдет
Привет дружище.
ОКР не "славливают", это защитная реакция на то, чего ты боишься потерять. То есть, в целом это хорошо, но преувеличено, и теперь крутится в твоей голове.
Поэтому главное не переживай. Постарайся найти свои базовые страхи, от которых тебя пытается "спасти" ОКР.
Если затрудняется, пиши в Вотсап, постараюсь помочь.
Ссылка в описании видео.
@@BitkinOCDспасибо огромное за ответ , получается ОКР у меня оно само скоро пройдет
@@darkbs1959 я такого не говорил.
ОКР это реакция защитной системы. Зачем ей уходить? ОКР не уйдёт от тебя - ты уйдёшь от него! Это требует посильной работы. И первый этап - распознать базовые страхи котлрые подпитывают ОКР
Вы даете очень ценную информацию.
Большое спасибо.
Авраам, спасибо вам большое,давайте больше видео на тему окр,очень помогаете
Здравствуйте, доктор! У меня вопрос. Ребенку 11 лет, навязчивые мысли. Годами говорит об одном и том же. Моет руки и т.д. Выписали Анафранил 25 mg. Нет никакого эффекта, принимает 3 недели только. Терапии не проводили, сложно в Одессе найти специалиста.
Доброго времени суток. Понимаю что уже прошлое более 2 недель. Есть ли положительный эффект? Если нет, то лекарство надо менять.
Есть ли другие тревожные триггеры? Война в Украине и т п.
Медикаменты должны облегчить но терапия незаменима.
Как насчет терапии по Зуму?
Уменя Окр мысли про ножа боюсь и устал я Уф 😪Слов нету плачу я
Здравствуйте Авраам. Часто вижу в интернете такой совет при ОКР - загрузите себя работой, чтобы целый день с утра до вечера вы были чем то заняты, а навязчивость просто игнорируйте. Что-то вроде трудотерапии. Хотелось бы узнать ваше мнение об этом.
Отношусь я к этому как и к любому игнору проблем. Что тут сказать... Все с этого "метода" начинают, Но в конце концов приходится лечиться.
Все имеют свои +
Психоанализ вы имеете ввиду разрешение внутриличностного конфликта?
Всё то с чем работают в психоанализе
Пока я работаю или где то общаюсь с людьми. Мыслей навязчивые нет. Как только одна остаюсь наедине со своими мыслями. Все крутятся проблемы бесконечно. Устаёшь ужасно и сна нет. Это окр или нет?
ОКР может "глушиться" в присутствии посторонних людей или на работе. А в свободное (от продуктивных мыслей) время заполнять сознание и терроризировать человека.
Для сна могу дать вам технику. Выключается свет, устраиваетесь максимально удобно. После этого желательно не менять позу. Закрывайте глаза. Можете прочитать молитву. Дальше представляете телохранителя, одет как телохранителя-тель, в темных очках. Приходит любая мысль- телохранитель говорит ей до свидания. И так пока не вырубитесь. Со мной работает 100%. техника подробно описана у Курпатова в книге. 7 шагов от усталости вроде бы.
🤝Уменя Тоже уф устал я😪Окр про ножа уменя я боюсь и устал
А если окр с мыслями, и если их просто игнорировать и говорить, что это мысль окр и я не реагирую-это поможет вылечиться?
У кого-то есть силы игнорировать, у кого-то не получается. Так и так игнор не лечит ситуацию поскольку сама навязчивая идея приемлема для Вас и Вы с ней согласны...
А можно как-то с вами связаться для консультации?
@@ylfy914 да, в Скайпе avrash770
А сколько стоит ваша консультация?
@@ylfy914 на территории РФ и СНГ я даю короткие бесплатные консультации (до получаса) с целью помочь человеку разобраться с собой.
На данный момент нет опции более длительной терапии.
Спасибо Вам. Вы говорите так, будто ОКР - что то извне, руководящее больным. А не увеличит ли это беспомощность и убеждение в том, что причина извне - значит, и изменения, действия должны быть произведены извне, ведь в человеке причины нет, - и он ждёт и не предпринимает ничего.
Спасибо за хороший вопрос.
Действительно человек может воспринять информацию по своему и всегда приходится что-то уточнять. Для этого и есть терапевт.
Добрый день, Авраам! Ребенку 14 лет , мальчик,страдает навязчивыми движениями. Возможно ли избавиться без Антидепрессантов. Очень боюсь таких серьезных препаратов.Заранее благодарю вас за ответ!
Ирина, антидепрессанты разновидности SSRI и SNRI хорошо бьют по ОКР и безопасны для детей.
Меня другое волнует: обычно дети и подростки предпочитают "договориться" с ОКР нежели атаковать его (для ребёнка это порой реальная жесть).
В этом плане думаю одними таблеточками не обойтись, и понадобится курс психотерапии. Но тем временем медикаменты поддержат мальчика и ему будет легче. В итоге: давайте ему АД строго по предписаниям детского психиатра.
У нас обычно дают 1 мг. Призмы (она же и есть Прозак), но есть и другие препараты той же семьи.
Удачи Вам и здоровья парнишке!
@@BitkinOCD Уважаемый Авраам !!! Огромная благодарность за такой развернутый ответ! Дай Бог вам крепкого здоровья и нескончаемых сил и энергии!!!
Ирина, у моего сына такая же проблема. Можно с вами связаться для консультации? Отправьте пожалуйста номер
@@ИринаВалентиновна-н8с , психотропные препараты весьма токсичны и очень вредны. Они отупляют. Наберите: Александр Данилин, Самоубийство и депрессия. Егор Летов. Это нужно знать.
И, скорее всего, вы и есть главный источник проблем своего ребенка. Вам бы самой к психологу. Обьяснили бы, так и так, у ребенка ОКР. А что со мной не так? Психолог вам все обьяснит деликатно и на пальцах.
@@ИринаВалентиновна-н8с , или, наберите, Ян Голанд, ОКР. И дайте ребенку посмотреть. У него несколько сессий на эту тему.
Окр -жесткая нормативность ,ну как АД может повлиять на черту твоего характера ?
Пардон, не понял вопроса
Я вот тоже переживаю, что ребенку поставят данный диагноз, не имея достаточно компетенций, и начнут лечить очень серьезными препаратами. А потом окажется, что это была повышенная тревожность , или много чего еще...и не сумев диффиринцировать , можно нажить еще большую проблему, чем была... ! Я , конечно, не говорю, о тех острых случаях, про которые даже читать страшно.
@@ИринаВалентиновна-н8с , вы совершенно справедливо рассуждаете. Психотропные препараты отупляют. И если психолог агитирует вас их употреблять, то уходите от такого психолога. Потому что, у него нет собственной головы. Он пересказывает общепринятую пропаганду.
@@jeeperscreepers9486 )), весело )
Да я сам пациент. Просто, делюсь опытом. От некоторых вещей хочу просто предостеречь.
Но могу поделиться опытом, запросто и безвозмездно. Мой Нептун в ретроградной фазе, и поэтому я не могу заниматься психиатрией профессионально. А заниматься, как раз таки, альтернативными взглядами. которые никак не вписываются в классику.
Поэтому, спрашивайте, я вам подскажу.
Много лет назад, еще в молодости, я переживал остроту ОКР.
Но со временем, во многом разобрался и очень многое понял. Сделал массу выводов и открытий на этом пути. И это действительно, очень интересно! Настолько интересно, что сейчас, я даже ни сколько не сожалею о пережитом опыте с ОКР.
Но я был принят на психиатрический учет, с диагнозом вялотекущей шизофрении, еще тогда, в юности былой. С тех пор, так и живу. И это обстоятельство очень неприятно и очень осложняет мне жизнь. Ведь у нас в стране, водительские права теперь требуют даже на велосипед! Ну, почти на велосипед )
А так, я бы радовался жизни и не парился совсем. Ни капельки бы не переживал, и вообще, позабыл бы уже давно о своем ОКР.
Да, поделюсь опытом, подскажу, что смогу. Хоть в переписке.
Я говорю, шаг за шагом, во всем можно разобраться! Не отчаивайтесь, парни!
Вообще, больше себе позволяйте. Позволяйте себе и навязчивые мысли и навязчивые действия. Убирайте накал вокруг этой темы. Снимайте напряжение! Относитесь легче и проще для начала. А там, уже проще будет. Но надо будет много думать, соображать. Напрягать извилины. Посвящать размышлениям над ОКР время. Уделять и находить время для вникания в эту тему. Но эта тема в жизни не главное. Поэтому, нужно будет совмещать. И все успевать. По всем направлениям жизни.
@@jeeperscreepers9486, набери толковое видео, котороеможно прослушать в наушниках.
Канал, СПРАВИТьСЯ ПРОЩЕ,
ОКР. Ритуалы, мытье рук и плохие числа. Обсессивно-компульсивное расстройство личности.
Ролик на час сорок, в первой половине интервью у пациента, во второй, пояснение психолога.
Чем большим количествои информации ты владеешь, тем лучше!
Как раз экспозиция-это доказанный метод работы с ОКР. Здесь нужно именно насилие над собой, иначе никак. Вот такая вот парадоксальная методика, но он работает! В тех случаях , когда она не работает, люди просто срывались и не работали по этой системе постоянно. В борьбе с ОКР нет комфортного пути(если только как раз в лёгких случаях ОКР).
Это Вы как специалист сейчас заявили?
«Доказанный» - громко сказано. Тем более когда никакой альтернативы чем худо-бедно психодинамический метод, рядом не было.
@@ocd Это я как потерпевший заявила. Скажите, пожалуйста, лично Вы страдали ОКР ?
наверне мне лучше привести ссылки на иски реально потерпевших от такого рода насилия со стороны психологов, пытавшихся такими методами "лечить" ОКР. В Израиле это увы не радкость.@@Antexa1
@@BitkinOCD Я заявляю как потерпевший от ОКР ,а не от психотерапевтов. К каждому ОКР свой метод экспозиции применяется . В зависимости от случая. Конечно же всех не лечат под одну гребёнку. Вы не ответили на мой вопрос.
@@Antexa1 сначала Вы заявили «иначе никак». Потом обвинили людей которым эта методика не подошла.
Понимаю что этот метод Вам помог, однако натягивать его на всех страдающих ОКР - походу это и есть грести всех под одну гребенку ))
Я первый
Всмысле?
@@BitkinOCD Посмотрел ваше видео 🙂
@@BitkinOCD Мысли ОКР могут в реальности реализоваться? Я узнал свою тему ОКР острые предметы, и боязнь навредить каким-либо дорогим вещам например, что-то сделать в доме с этими вещами, по типу ударить фортепиано цифровое ногой, или поставить ногу на клавиатуру, ну и бред, вчера мысль опять новая навязчивая, лежит волейбольный мяч в прихожей, я им об стенку бью чтобы вспомнить прием с тренировка, все хорошо, но потом как вдруг потом появилась навязчивая мысль якобы что я ходил с мячом представляете в ЗАЛ, где стоит телевизор, компьютер, фортепиано, диван, картины на стене, так вот мне начало казаться будто я мог пойти с мячом в зал и бить об стенку там, ну и бред, как я мог быть там? Когда я точно помню что бил в безопасном месте в углу прихожей! Это навязчивая мысль того что я якобы мог с мячом пойти в зал и там бить об стенку мячом, а потом типа мяч мог бы отрикошетить от стены в системный блок компьютера, ну и ужас, такой бред, я точно помню что никуда мяч не таскал, а брал его только на том месте где он лежал, а именно в прихожей. а ОКР кажется таким реальным, как быть? Иногда получается бороться с этим, а иногда нет! Если бы это ситуация действительно произошла бы, и мяч реально бы ударил бы системный блок компьютера, он 100% уже бы не работал, и я бы не смог писать вам комментарий в ютубе! Почему мне так плохо? Есть способы решения проблемы? Что делать для того чтобы они сошли на нет? Просто не реагировать на них будет достаточно? Почему ОКР в том числе контрастными навязчивости кажутся такими реальными? Именно то что они кажутся такими вызывает тревогу! То что навязчивые мысли никогда не реализуются это прописная истина разве нет? Я прочел одну статью где написано так: А контрастные навязчивости, о которых вы пишете (страх что то совершить) - по определению никогда не реализуются, потому что они возникают "по контрасту" с истинными намерениями человека (отсюда и их название!). То есть, ваша собственная психика как бы "пугает" вас тем, на что вы не способны в принципе, с той лишь целью, чтобы посильнее напугать вас, и пропустить через нервную систему лишнее нервное напряжение. Если сказать одной фразой, это банальные "игры вашего разума" Типа так у меня. Да, то есть смотрите, 12 числа я пришел с тренировки по волейболу, взял мяч в прихожей и бил об стенку просто вспомнить как это делается, потом после я мяч оставил на том же месте, я точно помню что мяч никуда не тащил ни в какую комнату ни в какой зал, и уж тем более ни кидал в дорогие вещи, если бы я реально потащил бы мяч в другую комнату будь-то зал или другая комната я бы это запомнил, а раз не помню значит я этого скорее всего не делал уж точно, да и до зала до шагать в теории с мячом это порядком пройти надо, я не помню чтобы шагал с мячом в другие комнаты, это же бред, я никогда в жизни не кидал дома мячи по предметам в которые нельзя попадать, а если бы я ударил что-то в комнате я бы это увидел и запомнил бы и был бы в шоке, а раз не помню значит этого не было, вот и прикол в том что навязчивая мысль пытается заставить меня поверить в материализацию этой мысли! Мыслей ОКР боятся не стоит? Они же никак не могут перейти в реальность? Подскажите пожалуйста. Самому вылечить возможно?
@@BitkinOCDяйца свисли