Второй вариант 47:50 Мысль не материальна, доказательства 53:20 ОКР всего лишь очень вредная привычка 1:08:10 Целительная практика- делаем всё наоборот ❤1:15:00 Два способа избавления от ритуалов 1:22:02 Постепенный способ 1:27:11
Большое спасибо, Алексей!!! После просмотра Вашего видео, я в этот же день отказалась от ритуалов (у меня было навязчивое мытье рук).Уже месяц как я не выполняю ритуалов и каждый день занимаюсь экспозиционной терапией. Да, действительно, 1-2 недели был дикий ужас, но потом становилось все легче и легче. У меня уже началась совершенно нормальная жизнь, я буду продолжать экспозицию пока не убью ОКР!!! 4 года спустя: нету ОКР! Я ещё и сама выучилась на психолога, теперь я - окрщик - когнитивно-поведенческий терапевт
Поздравляю от всей души! Вы даже не представляете, сколько пользы вы принесли мне лично тем, что дополнили свой комментарий спустя столько времени) Елена, будьте здоровы и удачи во всём) А всем остальным и мне самому - не отчаивайтесь, всё нормально будет)))) Попробую тоже дополнить комментарий спустя время. Спасибо Вам)
Я этим страдала полтора года назад и избавилась, сейчас родила и тоже тревога подступает, решила опять послушать про это состояние, очень доходчиво объясняет
Алексей, огромное спасибо Вам за это видео, оно действительно помогает. Вы сказали как раз то, что нужно знать, чтобы победить ОКР. Секрет оказался несложен. По сравнению со всякими красивыми и стильно снятыми видео, которые показывают ухоженные медицинские центры и сулят помощь в случае обращения к ним, Ваше обращение простое и ясное. Никаких заумных теорий, безумных таблиц и видеокурсов, которые надо проходить. Вы правы, страх не может длиться вечно, он обязательно отступит, если сам человек не сдается. И мир снова заиграет прежними давно забытыми красками. Обязательно заиграет, все можно вернуть назад. Главное верить в себя, верить в свою силу воли. Вы меня спасли. Низкий Вам поклон за это!!!
Большое и очень искреннее Вам спасибо. Вы талантливейший человек. Помимо полезнейшей информации получила еще и огромное удовольствие от стиля ее изложения.
Огромное спасибо Алексею. Такое глубокое понимание этого гадостного ОКР. КОгда тебя так хорошо понимают, невольно начинаешь доверять и верить в излечение :)
Здравствуйте, Алексей. Некоторое время тому назад натолкнулся на Ваш курс и был ошеломлен, Вы словно повествовали обо мне, читая мои мысли,причем, с такими подробностями,что дух захватывало. Не обращайте внимания на некоторые комментарии, только человек, страдающий ОКР, может по достоинству оценить Вас. Честь Вам и хвала. С наилучшими пожеланиями из Баку, Октай Султанов.
Здравствуйте, Алексей. Три года тому назад, даже более, я написал Вам заметку по поводу Вашего видео ролика и его воздействия на меня. Прошло довольно продолжительное время и вот я хотел подвести небольшой итог пройденному пути. Прежде всего хочу поблагодарить Вас за этот РАЗГОВОР ПО ДУШАМ. Дело в том, что у меня эта ДРЯНЬ была в "багаже" не 5-6 долгих лет, как Вы изволили выразиться, а лет ТРИДЦАТЬ ПЯТЬ ! То ли с начала 80-х, то ли с конца 70-х. Как видите, самый настоящий "рецидивист" со стажем, да еще каким. И не счесть "специалистов", к которым обращался. Пишу в кавычках не случайно, ибо толку от этих визитов - в лучшем случае ноль, а один мудак (извините великодушно) стал так пичкать лекарствами, что я все время находился в прострации: дома, на работе, с друзьями. Наконец, один сотрудник, с которым дружили, поговорил по душам и я понял, что со стороны выгляжу, ну, "как говорит(л) наш замечательный сатирик Аркадий Райкин", мягко выражаясь, грубо говоря, не совсем привлекательно. Прекратил это дело. Потом увидел Ваше выступление и оно перевернуло все, ну, почти, поскольку, как Вам известно лучше других, полностью стать иным не возможно. Но в семье это почувствовали и даже стали приятно удивляться. Я не выписывал больше никаких пособий, да в них, в принципе, и не было надобности. Просто стал смотреть, слушать и СЛЫШАТЬ СУТЬ. Убрал некоторые моменты, связанные с различными случаями из вашей практики, чтобы не пополнить личный "багаж" новыми "сюрпризами" и стал постепенно претворять в жизнь услышанное. Нет, особо резких поведенческих действий не было, но все проходило по принципу "ползучей экспансии" в хорошем смысле этого слова. Я написал Вам это письмо, чтобы просто рассказать свою историю , а также выразить свою благодарность и пожелать всех благ Вам лично и всей Вашей семье. Поверьте в искренность моих слов, они идут от души. Мир Вашему дому. г. Баку, 21.01.2017 Султанов Октай.
Алексей, спасибо за Ваши уроки. Очень доходчиво, интересно и, главное, -- все это так нужно тем, кто страдает от ОКР (и кто с ними рядом, ведь нам тоже нужно понимать, что происходит с родным человеком). Продолжайте и дальше свое благородное дело. Спасибо. С уважением, Валерий.
Видео понравилось, действительно очень доступно без формул, и медицинских терминов...действует как гипноз)))....слушать было интересно..спасибо Алексей
Мне однажды помогли с навязчивыми мыслями гипнозом (по НЛП технике). С паническими атаками и социофобией боролась сама 3 года, потом стала принимать антидеприсанты так как думала что причина в дисбалансе в мозгу. Они снимают симтомы, но не более. Последние 4 месяца в следствие перенапряжения на фоне клинической депрессии, накрывают навязчивые мысли о потери времени и взрослении, тревога жуткая, иногда неделю зависаю дома. Решила что перекапаю весь интернет, но побежу эту фигню! Удачи всем, мы сильныее этого и можем справится!!
+Miu MIju Желания делать что-нибудь не возникает? Это - не шутка, это вопрос. Любая деятельность лучше бездеятельности. И, вообще то, мысли о потере времени - это хороший источник деятельности. Займитесь спортом и/или готовкой для начала (например, здоровым питанием). Всё лучше, чем цепенеть от мыслей о потере времени. Да и польза большая.
И как, удалось победить депрессию? Как вы с ней справились? Я пытаюсь уже лет 10 и никак не получается. Модет, потому что денег нет на психотеоапевта, а только на таблетки?
Ирина Еланская медитации лучше практикуйте. Включайте как минимум музыку успокаивающую, отдыхайте, засыпайте под неё. Избавляться от психологических проблем нужно осознанно, и желательно без таблеток, если конечно случай не сильно запущен. Но без дополнительных практик, сидя исключительно на таблетках, увы, мне кажется это путь в никуда Пробуйте медитации выполнять и йогу.
Большое спасибо за ваше видео, я смотрел на одном дыхании. Ваше видео очень сильно повлияло. И с этого момента я буду отказывать себе в повторе действий и бесконечной проверки. Ещё раз огромное спасибо!
Я уже 6 лет страдаю окр, в самом начале было очень плохо с этим жить, ритуалы были везде, я уставал от них, а сейчас кое что осталось, но уже не мешает жить, я просто однажды так устал от их выполнения что забил на них, постепенно их становилось все меньше, сейчас остались проблемы только перед сном, еще заметил что крыша едет особенно когда не выспишься)))
+radzga М-м-м-да... При ОКР "забить" на навязчивые состояния не получается. Получается "забить" на семью, работу, здоровье, а вот на зависимость - нифига. Это из одного ряда с алкоголизмом, наркоманией и другими маниями и фобиями, т.е. меняется даже физиология. И путь к свободе куда сложней, чем просто "забить".
Я в шоке от постов тех, кто издевается.....Никто не застрахован от ОКР. От внезапного стресса или какой-то другой причины и у вас может нарушиться работа гипоталамуса. Вот тогда и посмотрим....умолять будете о помощи. Только Создатель знает как это больно страдать от этой болезни будучи в здравом сознании...Спасибо вам, Алексей! Я ниже еще один пост написала. Прошу ваши имейл контакты. Интересуюсь курсом обссессий без компульсий. Еще раз спасибо вам!
Не слушайте тех, кто издевается. Зачастую это малолетние дегенераты и не сведущие в ОКР люди. Они ведь не знают, что на Земле этому подвержены около 2-3% людей. Причем наличие ОКР - это признак гениальности человека, его повышенного интеллекта. Мы уникальны в своем роде. Конечно, это доставляет нам неимоверные неудобства, но это не та болезнь, как видят ее глупые и не понимающие люди. Это вообще не болезнь. Это повышенная чувствительность нашего мозга, его пытливость и высокое эмоциональное ощущение. Мы можем прогонять мысль так далеко, разделять ее, расщеплять, размножать, раскладывать и вновь собирать в иную конструкцию, представляя неимоверное количество вариантов, как не могут те, кто над вами издевается. Поэтому просто забудьте и не думайте о них.
странно, почему столь очевидные вещи кажутся сомнительными и такими важными, требующие перепрокрутки в голове, перечитки одного и того же, страх что словно если я не повторю этого случится что-то страшное. Откуда эта важность берётся. Не смотря на то, что понимаешь зачастую больше чем многие окружающие, зацикливаешься именно на простых вещах, не веря самому себе! А ведь столько нужно, да и хочется ведь! сделать! Иногда хочется просто жить как обычные человек, не парится так сказать. Столько перечитанно, а приходишь к выводу, что зачем это нужно, если бы ты все это не прочитал, то мало что изменилось бы. Да, ты понимаешь больше и осознаешь, но "это" словно некая большая палка в колесо жизни, которая мешает сделать её лучше, а ведь столько идей и целей...
У меня нет ОКР, но я очень тревожный человек и многого боюсь. Мне было очень полезно. Сяду, составлю список своих страхов и буду преодолевать их через «страх».
Вы самый умный врач в этом аопросе благодаря этой схеме я чувствую себя чистой даже после неисполнения ритуала. Хотя раньше чувствовала грязь емли не помою не только отого что заразно а вообще грязь. Щас чувствую себя чистой
Спасибо вам большое Алексей ! Очень крутой видео курс . Думаю , наконец -то я выздоровлю , прослушав ваш курс , очень убедительно и мне уже помогает во время прослушивания сейчас.
Хороший курс, полезный. Даже если после него кто-то не поправится и обратится к врачу,это тоже хорошо. "Нет неизлечимых болезней,есть неизлечимые больные"(больные которые не лечатся,которые свое "не хочу" заменяют на "не могу")
Всем привет кто читает мой комментарий.Я ОКР щик со стажем уже 5 лет.У меня все началось внезапно,история похожая как рассказывает автор один в один.Я как то выезжая на машине на работу очень торопился ,для меня это был важный день а еще я опаздывал,на дороге поварачивая на право стояла женщина,я ее видел как она подходила к дороге в момент когда я проезжал рядом с ней она прошла очень близко к машине,и почему то у меня закралась мысль что может я задел ее,и посмотрел в зеркало заднего вида а ее уже не увидел.Весь этот день на работе я думал про эту ситуацию с женщиной и не выпускал из головы,и меня накрывала тревога.Следующие мои поездки я стал внимателен к пешеходам и пытался после поездки вспоминать весь маршрут,это был ритуал,после которого мне становилось легче,но доставляло очень много неудобств,так закрепилась моя первая болячка,естественно я стал избегать поездок.Всех болячек я описывать не буду но дошло до того что я боялся уже выйти на улицу и даже подходить к окну.Дааа..Одну болячку я кстати я победил и какрас таки забив на тот страх в мыслях они крутились в моих мыслях но я уже не выполнял ритуалы
А как избавиться от ритуала в форме хождения в туалет по нужде? Кажется, что хочется, из-за страха. Из-за страха, что туалета не будет поблизости (метро и т.п.), когда будет сильный позыв.
А у меня отказ от ритуала приводит к повторению причины его появления. Т_Т Вроде и понимаешь что бред, но последствия при отказе как на зло есть. Просто поубивать всех хочется.
+Ledi Alucard Самое что ни на есть естественное состояние при зависимом поведении. Убивать, конечно, не надо никого )), но путь преодоления - очень тяжёлый и долгий. Постоянная война с неизвестно откуда возникающей тревогой. Увы, по-другому - никак.
Да, безусловно, моральная поддержка нужна. Удивительно, почему никто не начал организовывать группы взаимопомощи, по аналогии с Анонимными Алкоголиками. Это могут организовать не только врачи, но и сами страждущие. Не знаю, как это может работать, но странно, почему не слышно даже о попытках. Метод проб и ошибок намного легче переживается совместно. Успехов Вам!
Моя коллега год говорила проболезнб своей мамы и как она умерла.у меня начался страх ща маму после этого. На работе начали давить за опозданме на 5 минкт.у меня тревога что будильник не запиликает
Можно не пойти не проверить,дверь,но как с мытьём рук? А как гигиена?Не сработает...Мою руки,где надо и не надо и ретуалы бесконечные,особенно,боюсь за стиранные вещи... Всё время думаю,что не достаточно их вымала, только подойду к стиральной машинке, чтобы вытащить вещи,ворачиваюсь опять к крануи мою ещё и ещё...И так много раз...Часами не получается выбрать вещи и повесить...И всё равно мучают сомнения потом...😢
Вот ребят, я реалист/атеист(агностик) и в принципе не подвержен шизотерике, за научный подход и прочее. Но на мысль материальна есть возражение, понял момент (я не прав?). Те мысли, обсессии и прочее косвенно меняют мою личность, делая меня грустным, нервным и это к сожалению пример материализации, пусть и косвенной мысли.
+Сергей Курченко Сергей, во-первых, я ничего не понял из Вашего самоописания: реалист дробь атеист в скобках агностик... И что такое шизотерика?... И за что прочее Вы ещё? В общем, туман. Как может быть мысль нематериальна, если она оказывает воздействие на материальный мир? Трудно определить что такое мысль и откуда она происходит, но сомневаться в материальности мысли смысла нет.
+Сергей Курченко ну по такой логике к материализации мысли можно причислить и следующую последовательность мысле-действия: "Подумал о шоколадке, пошел в магазин и купил ее. Вывод - мысли материализуются" =D Просто когда говорят о "материализующихся мыслях", то имеют в виду именно изменение окружающей действительности посредством мыслей. А это уже "шизотерика". Уверен, ведущий в данном видео употребляет это понятие именно в таком ключе. (мысли не меняют окружающий мир сами по себе)
еще есть фраза "Вы притягиваете не то, что Вы хотите, а то, чем Вы являетесь". Например, Вы хотите жить в Америке, тогда вы должны быть человеком, который может жить в Америке по менталитету и которого американцы хотят принять в свою страну. Или если вы боитесь летать,то вы должны быть человеком, который уверен в своей безопасности.
Алексей, очень прошу Вас помочь с ответом: До 20 лет окр проявлялся лишь небольшими тиками (подергиванием глаза и живота, мало заметными) и иногда было желание прочитать слова задом наперед. В голове при этом была радость жизни, мысли навязчивые не мучали. Но после того как поступил в универ, начался ад уже через год, оброс кучей ритуалов и сомнениями во всем. Можно ли вернуться на прежний уровень? Мне сейчас 25, с помощью вашего видео убрал все видимые ритуалы, но в голове порой захлестывают обсессии и сильное внутреннее напряжение (уже пол года чисто мыслительные проблемы, до 20 лет такого небыло) СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА КУРС!
А мне говорила косметолог что она визуализирровала жкниха и точно такой появился.подруга говорила чтотасегда представляла себя в машине за рулем и действ получила. Но одна знакомая призналась что плакат желаний не исполнился. Но когда говоришь одно даже пословица есть так и будет это. Я говорила чьо я дизайнер спец и действительно стала дизайнером.
Добрый вечер с: Скажите,а у вас были пациенты,которые пошли против своего окр. Например,купили вещь,которую продолжительное время боялись купить,из-за мыслей о том,что может случится что-то плохое (в моем случае-это страх за родных)и ничего плохого не случилось. Или перестали выполнять ритуалы,и ничего плохого не случилось. Просто ужасно пугает мысль о материальности мыслей,куда не зайду,везде пишут,что мысли материальны,и подтверждают на собственных опытах.
А как насчет ноотропов, типа фенилпирацетам? Никогда не использовала, но пришла мысль, что препарат немного "разгонит" эту заторможенность, вызванную ОКР.
У меня болезнь с руками каждый день постоянно мою руки с мылом, у меня это все началось с 18 лет мне уже 24 года я с этим борюсь но у меня не получается
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Алексей, спасибо. За то что вы бесплатно выложили это видео, спасибо вам за вашу работу.
Всегда при необходимости возвращаюсь к видео, всегда выручает. Это лучшее что есть по теме🙏 8 лет видео на ютубе, а луче никто не придумал
Я тоже ну есть ещё алли греймонд и Павел фелоренко
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
@@homeopathy_777 хорошо спасибо
Настоящий профессионал, интересно слушать. Точно и ясно, всё. Если что-то не ясно, прослушайте заново.
Это лучшее из "лечения" окр, Мне реально помогло. По началу действительно тяжело и страшно.
Очень доходчиво и качественно.
Огромное спасибо!
Потому что говорит по существу!
а не рассказывает теоретическую часть по окр и просто методы его лечения, как это делают сдесь иногда)
Да согласна
Второй вариант 47:50
Мысль не материальна, доказательства 53:20
ОКР всего лишь очень вредная привычка 1:08:10
Целительная практика- делаем всё наоборот ❤1:15:00
Два способа избавления от ритуалов 1:22:02
Постепенный способ 1:27:11
Спасибо Алексею! Видеокурс бесценен, он мне очень помог. Дай Боже силы больным справиться с ОКР.
Мне тоже
Как вы сейчас
@ZaraDakhaeva вы тоже страдаете от тревоги? давайте дружить😍
*каждый год, весной, у меня происходит обострение, тревога, навязчивости. приходится пересматривать этот курс, очень помогает ❤*
Большое спасибо, Алексей!!! После просмотра Вашего видео, я в этот же день отказалась от ритуалов (у меня было навязчивое мытье рук).Уже месяц как я не выполняю ритуалов и каждый день занимаюсь экспозиционной терапией. Да, действительно, 1-2 недели был дикий ужас, но потом становилось все легче и легче. У меня уже началась совершенно нормальная жизнь, я буду продолжать экспозицию пока не убью ОКР!!!
4 года спустя: нету ОКР! Я ещё и сама выучилась на психолога, теперь я - окрщик - когнитивно-поведенческий терапевт
Поздравляю от всей души! Вы даже не представляете, сколько пользы вы принесли мне лично тем, что дополнили свой комментарий спустя столько времени) Елена, будьте здоровы и удачи во всём)
А всем остальным и мне самому - не отчаивайтесь, всё нормально будет)))) Попробую тоже дополнить комментарий спустя время. Спасибо Вам)
Будьте мне терапевтом плииз
Елена, вообще не мыли? Даже после туалета, выхода на улицу?
А можно Ваш контакт для консультации?
Ну как вы и ваш окр?
Алекскей, спасибо Вам огромное за эту лекцию!!! Прослушала на одном дыхании. Появилась вера в реальность исцеления и вера в свои силы.
Я этим страдала полтора года назад и избавилась, сейчас родила и тоже тревога подступает, решила опять послушать про это состояние, очень доходчиво объясняет
Спасибо Вам огромное Алексей за Ваш видео курс, за Вашу работу и желание помочь людям с окр!
Да он отлично обьясняет 😊
Алексей, огромное спасибо Вам за это видео, оно действительно помогает. Вы сказали как раз то, что нужно знать, чтобы победить ОКР. Секрет оказался несложен. По сравнению со всякими красивыми и стильно снятыми видео, которые показывают ухоженные медицинские центры и сулят помощь в случае обращения к ним, Ваше обращение простое и ясное. Никаких заумных теорий, безумных таблиц и видеокурсов, которые надо проходить. Вы правы, страх не может длиться вечно, он обязательно отступит, если сам человек не сдается. И мир снова заиграет прежними давно забытыми красками. Обязательно заиграет, все можно вернуть назад. Главное верить в себя, верить в свою силу воли. Вы меня спасли. Низкий Вам поклон за это!!!
Аж слезы навернулись.(
Как же хочется жить без страха, чтобы все снова заиграла новыми красками....
Да и так же подумала что жизнь заиграла бы яркими красками просто хотя бы быть самим собой
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Большое и очень искреннее Вам спасибо. Вы талантливейший человек. Помимо полезнейшей информации получила еще и огромное удовольствие от стиля ее изложения.
В общем, я поняла, что относительно неврозов действует правило "делай то, чего боишься". Спасибо! 😊
СПАСИБО вам Человеческое!
Друзья! Боримся!) Не сдаемся!
Самое лучшее объяснение на всём ютубе! Вы очень талантливый ,вы не пустослов как другие ,для которых лишь бы видео записать и лайки собрать!
Огромное спасибо Алексею. Такое глубокое понимание этого гадостного ОКР. КОгда тебя так хорошо понимают, невольно начинаешь доверять и верить в излечение :)
У меня ОКР около трех лет, конечно же это очень тяжело, но данный курс мне помог.
Вы большой профессионал! Спасибо Вам! Все чётко и очень понятно. Успехов Вам!
Советую изучить мой канал, там всё об ОКР, многим помогает говорят
Здравствуйте, Алексей. Некоторое время тому назад натолкнулся на Ваш курс и был ошеломлен, Вы словно повествовали обо мне, читая мои мысли,причем, с такими подробностями,что дух захватывало. Не обращайте внимания на некоторые комментарии, только человек, страдающий ОКР, может по достоинству оценить Вас. Честь Вам и хвала. С наилучшими пожеланиями из Баку, Октай Султанов.
Здравствуйте, Алексей. Три года тому назад, даже более, я написал Вам заметку по поводу Вашего видео ролика и его воздействия на меня. Прошло довольно продолжительное время и вот я хотел подвести небольшой итог пройденному пути. Прежде всего хочу поблагодарить Вас за этот РАЗГОВОР ПО ДУШАМ. Дело в том, что у меня эта ДРЯНЬ была в "багаже" не 5-6 долгих лет, как Вы изволили выразиться, а лет ТРИДЦАТЬ ПЯТЬ ! То ли с начала 80-х, то ли с конца 70-х. Как видите, самый настоящий "рецидивист" со стажем, да еще каким. И не счесть "специалистов", к которым обращался. Пишу в кавычках не случайно, ибо толку от этих визитов - в лучшем случае ноль, а один мудак (извините великодушно) стал так пичкать лекарствами, что я все время находился в прострации: дома, на работе, с друзьями. Наконец, один сотрудник, с которым дружили, поговорил по душам и я понял, что со стороны выгляжу, ну, "как говорит(л) наш замечательный сатирик Аркадий Райкин", мягко выражаясь, грубо говоря, не совсем привлекательно. Прекратил это дело. Потом увидел Ваше выступление и оно перевернуло все, ну, почти, поскольку, как Вам известно лучше других, полностью стать иным не возможно. Но в семье это почувствовали и даже стали приятно удивляться. Я не выписывал больше никаких пособий, да в них, в принципе, и не было надобности. Просто стал смотреть, слушать и СЛЫШАТЬ СУТЬ. Убрал некоторые моменты, связанные с различными случаями из вашей практики, чтобы не пополнить личный "багаж" новыми "сюрпризами" и стал постепенно претворять в жизнь услышанное. Нет, особо резких поведенческих действий не было, но все проходило по принципу "ползучей экспансии" в хорошем смысле этого слова. Я написал Вам это письмо, чтобы просто рассказать свою историю , а также выразить свою благодарность и пожелать всех благ Вам лично и всей Вашей семье. Поверьте в искренность моих слов, они идут от души. Мир Вашему дому.
г. Баку, 21.01.2017 Султанов Октай.
Классное видео, всё реально объяснил. Огромное спасибо. Я уверен в себе стал.
Алексей, спасибо за Ваши уроки. Очень доходчиво, интересно и, главное, -- все это так нужно тем, кто страдает от ОКР (и кто с ними рядом, ведь нам тоже нужно понимать, что происходит с родным человеком). Продолжайте и дальше свое благородное дело. Спасибо. С уважением, Валерий.
Советую посмотреть мои видео про ОКР, многим помогает.
💯
Видео понравилось, действительно очень доступно без формул, и медицинских терминов...действует как гипноз)))....слушать было интересно..спасибо Алексей
Алексею Гервашу большое спасибо.
Ну вот почему почему!! почему я наткнулся на это видео уже после !!!
Мне однажды помогли с навязчивыми мыслями гипнозом (по НЛП технике). С паническими атаками и социофобией боролась сама 3 года, потом стала принимать антидеприсанты так как думала что причина в дисбалансе в мозгу. Они снимают симтомы, но не более. Последние 4 месяца в следствие перенапряжения на фоне клинической депрессии, накрывают навязчивые мысли о потери времени и взрослении, тревога жуткая, иногда неделю зависаю дома. Решила что перекапаю весь интернет, но побежу эту фигню! Удачи всем, мы сильныее этого и можем справится!!
+Miu MIju Желания делать что-нибудь не возникает? Это - не шутка, это вопрос. Любая деятельность лучше бездеятельности. И, вообще то, мысли о потере времени - это хороший источник деятельности.
Займитесь спортом и/или готовкой для начала (например, здоровым питанием). Всё лучше, чем цепенеть от мыслей о потере времени. Да и польза большая.
И как, удалось победить депрессию? Как вы с ней справились? Я пытаюсь уже лет 10 и никак не получается. Модет, потому что денег нет на психотеоапевта, а только на таблетки?
Ирина Еланская медитации лучше практикуйте. Включайте как минимум музыку успокаивающую, отдыхайте, засыпайте под неё. Избавляться от психологических проблем нужно осознанно, и желательно без таблеток, если конечно случай не сильно запущен. Но без дополнительных практик, сидя исключительно на таблетках, увы, мне кажется это путь в никуда
Пробуйте медитации выполнять и йогу.
Зато мы таланты
Спасибо большое этому видео. Очень доходчиво, а главное понятно, что нужно делать и чего делать нельзя.
Спасибо,Алексей!Вы просто -СУПЕР!Много лет наблюдаю за Вашей работой-Вы и Ваша команда -гениальны!!!
Никогда не оставлял комментариев, вы просто мастер своего дела. Спасибо за информацию, вы даёте надежду на жизнь
Большое спасибо за ваше видео, я смотрел на одном дыхании. Ваше видео очень сильно повлияло. И с этого момента я буду отказывать себе в повторе действий и бесконечной проверки. Ещё раз огромное спасибо!
Очень полезный материал, огромное тебе спасибо Алексей!
Огромное вам спасибо , вы проделали колоссальную работу , люди возможно когда-то поймут гениальность изложенного вами .
Спасибо за искреннее желание донести информацию и помочь!
Спасибо за курс.
Я уже 6 лет страдаю окр, в самом начале было очень плохо с этим жить, ритуалы были везде, я уставал от них, а сейчас кое что осталось, но уже не мешает жить, я просто однажды так устал от их выполнения что забил на них, постепенно их становилось все меньше, сейчас остались проблемы только перед сном, еще заметил что крыша едет особенно когда не выспишься)))
+radzga М-м-м-да...
При ОКР "забить" на навязчивые состояния не получается. Получается "забить" на семью, работу, здоровье, а вот на зависимость - нифига. Это из одного ряда с алкоголизмом, наркоманией и другими маниями и фобиями, т.е. меняется даже физиология. И путь к свободе куда сложней, чем просто "забить".
radzga t
Спасибо за лекцию. Очень конструктивно, правдиво
Спасибо , Вам , гениально ! Постоянно возвращаюсь к Вашему видео когда накрывает меня!
Герваш - супер! Лучшая лекция-лечение ОКР
Советую изучить мой канал, там всё об ОКР, многим помогает говорят.
Благодарю вас за доступ к этому занятию, для меня это очень важно сейчас)
Мой канал помогает людям с OKP, этому и посвящен, обязательно посмотри :)
Курс стоит того.💝🎁
Алексей, огромная Вам благодарность за этот курс, за это видео. Спасибо!
Советую изучить мой канал, там всё об ОКР, многим помогает говорят
Очень хороший курс. Спасибо за работу!
Это очень полезно, спасибо!
Спасибо больое за видео! Очень полезно.
Вы просто молодец ) очень полезный курс)
Вы гениален! Спасибо!!!!!
Лучшее что я видел на ютюбе
восхитительное поучение!
Я в шоке от постов тех, кто издевается.....Никто не застрахован от ОКР. От внезапного стресса или какой-то другой причины и у вас может нарушиться работа гипоталамуса. Вот тогда и посмотрим....умолять будете о помощи. Только Создатель знает как это больно страдать от этой болезни будучи в здравом сознании...Спасибо вам, Алексей! Я ниже еще один пост написала. Прошу ваши имейл контакты. Интересуюсь курсом обссессий без компульсий. Еще раз спасибо вам!
Не слушайте тех, кто издевается. Зачастую это малолетние дегенераты и не сведущие в ОКР люди. Они ведь не знают, что на Земле этому подвержены около 2-3% людей. Причем наличие ОКР - это признак гениальности человека, его повышенного интеллекта. Мы уникальны в своем роде. Конечно, это доставляет нам неимоверные неудобства, но это не та болезнь, как видят ее глупые и не понимающие люди. Это вообще не болезнь. Это повышенная чувствительность нашего мозга, его пытливость и высокое эмоциональное ощущение. Мы можем прогонять мысль так далеко, разделять ее, расщеплять, размножать, раскладывать и вновь собирать в иную конструкцию, представляя неимоверное количество вариантов, как не могут те, кто над вами издевается. Поэтому просто забудьте и не думайте о них.
Золотые слова! ;)
странно, почему столь очевидные вещи кажутся сомнительными и такими важными, требующие перепрокрутки в голове, перечитки одного и того же, страх что словно если я не повторю этого случится что-то страшное. Откуда эта важность берётся. Не смотря на то, что понимаешь зачастую больше чем многие окружающие, зацикливаешься именно на простых вещах, не веря самому себе! А ведь столько нужно, да и хочется ведь! сделать! Иногда хочется просто жить как обычные человек, не парится так сказать. Столько перечитанно, а приходишь к выводу, что зачем это нужно, если бы ты все это не прочитал, то мало что изменилось бы. Да, ты понимаешь больше и осознаешь, но "это" словно некая большая палка в колесо жизни, которая мешает сделать её лучше, а ведь столько идей и целей...
@@sergvideo6076 Что бомбануло ? В точку попал ?)
@@АлександрВоронцов-к9я Здорово оформил мысль)
Смотрю в 2020. Герваш - лучший по ОКР. Это говорит вам больной окр, надеюст, после этого бывший
Тоже самое , надеюсь поможет !
Советую посмотреть мои видео про ОКР, многим помогает
У меня нет ОКР, но я очень тревожный человек и многого боюсь. Мне было очень полезно. Сяду, составлю список своих страхов и буду преодолевать их через «страх».
Спасибо переслушиваю я,32 года болею не кого не зарезала сыну 32 нода я другому 16 вот живы
На здоровье ❤️
@@AlexGervash у вас есть лекции на немецком я,живу в Австрии у вас фамилия немецкая
Все правда и все работает, только хочу добавить что в папку важное мысль отправляет излишняя эмоциональная реакция на эту мысль!
эмоция соответственно пройдёт если ты реагировать не будешь)
Вы самый умный врач в этом аопросе благодаря этой схеме я чувствую себя чистой даже после неисполнения ритуала. Хотя раньше чувствовала грязь емли не помою не только отого что заразно а вообще грязь. Щас чувствую себя чистой
Как и мне бы так хотелось,пока ничего не получается (
У каждого свои предрасположенности к своему типу ОКР. Рассказать свои-другим непонятно, а мне другие.
А такой как у меня наверное нет у кого
Не выплняйте ритуалы, запомните мычли НЕ материальны, и также без стресса нет прогресса!, мы сильны, мы справимся!!!
Спасибо вам большое Алексей ! Очень крутой видео курс . Думаю , наконец -то я выздоровлю , прослушав ваш курс , очень убедительно и мне уже помогает во время прослушивания сейчас.
Да все чётко он объяснил
У вас все получилось?
@@НатальяБастракова-ф8я частично
Респект Алексею! Спасибо!
Хороший курс, полезный. Даже если после него кто-то не поправится и обратится к врачу,это тоже хорошо. "Нет неизлечимых болезней,есть неизлечимые больные"(больные которые не лечатся,которые свое "не хочу" заменяют на "не могу")
Помню как в детстве и подростковом возрасте делала многие вещи именно три раза или споткнусь левой ногой и специально спотыкалась правой.
Огромное, огромное спасибо!
Кроме страха, бывает еще дискомфорт.
О, да! Не то слово! А если еще работать надо
Отличный Курс Обязаельно буду пытаься неизбегать Ретуал Спасибо С уважением
Спасибо!!! Хорошее видео! Разобралась, буду пробовать.
Советую посмотреть мои видео про ОКР, многим помогает.
Так умеет успокоить
у вас тоже окр?
@@jj-di8se ну да
Благодарю Вас 🙏🙏🙏
Всем привет кто читает мой комментарий.Я ОКР щик со стажем уже 5 лет.У меня все началось внезапно,история похожая как рассказывает автор один в один.Я как то выезжая на машине на работу очень торопился ,для меня это был важный день а еще я опаздывал,на дороге поварачивая на право стояла женщина,я ее видел как она подходила к дороге в момент когда я проезжал рядом с ней она прошла очень близко к машине,и почему то у меня закралась мысль что может я задел ее,и посмотрел в зеркало заднего вида а ее уже не увидел.Весь этот день на работе я думал про эту ситуацию с женщиной и не выпускал из головы,и меня накрывала тревога.Следующие мои поездки я стал внимателен к пешеходам и пытался после поездки вспоминать весь маршрут,это был ритуал,после которого мне становилось легче,но доставляло очень много неудобств,так закрепилась моя первая болячка,естественно я стал избегать поездок.Всех болячек я описывать не буду но дошло до того что я боялся уже выйти на улицу и даже подходить к окну.Дааа..Одну болячку я кстати я победил и какрас таки забив на тот страх в мыслях они крутились в моих мыслях но я уже не выполнял ритуалы
хороший вы человек алексей,я кстати его купил,уважаю
Алексей спасибо вам
Да классно обьясняет а есть навые видео
На канале, есть короткие, но не менее полезные
@@AlexGervash вы мне лично ответили спасибо я страдаю этим недугом окр мне всегда хочется делиться с кем то навязчивыми мыслями это и есть компулсии?
А если мысли приходят автоматом уже с обдумыванием?
Сам этот человек очень видно очень симпатизирует интерсно у него есть лекции на немецком
А как избавиться от ритуала в форме хождения в туалет по нужде? Кажется, что хочется, из-за страха. Из-за страха, что туалета не будет поблизости (метро и т.п.), когда будет сильный позыв.
Очень поленое видео
У меня окр другое у меня нет действий но постоянный мысл я опазорюс перед людьми страх постоянный и стыд
Спасибо
Почему так мало лайков я не понимаю❤
А есть новые видео?
Спасибо Алексей
Спасибо!
Правтльно говорите про мысли
Очень помог спасибо
А у меня отказ от ритуала приводит к повторению причины его появления. Т_Т Вроде и понимаешь что бред, но последствия при отказе как на зло есть. Просто поубивать всех хочется.
+Ledi Alucard Самое что ни на есть естественное состояние при зависимом поведении. Убивать, конечно, не надо никого )), но путь преодоления - очень тяжёлый и долгий. Постоянная война с неизвестно откуда возникающей тревогой. Увы, по-другому - никак.
Сергей Чащин Знаю( И для этого нужна моральная поддержка, а с этим большие проблемы. Ну... может когданить получится)
Да, безусловно, моральная поддержка нужна. Удивительно, почему никто не начал организовывать группы взаимопомощи, по аналогии с Анонимными Алкоголиками. Это могут организовать не только врачи, но и сами страждущие. Не знаю, как это может работать, но странно, почему не слышно даже о попытках. Метод проб и ошибок намного легче переживается совместно.
Успехов Вам!
Сергей Чащин наверное есть) но она нужна и от домашних, и у многих проблема именно с этим.
Спасибо вам от моих сыновей.
Как вы нас понимаете
А где ещё найти видео на эту тему
Можно ли спутать ОКР с каким либо близким расстройством, связанным с тревогой?
Моя коллега год говорила проболезнб своей мамы и как она умерла.у меня начался страх ща маму после этого. На работе начали давить за опозданме на 5 минкт.у меня тревога что будильник не запиликает
Возможно индивидуальное лечение?
Да, конечно. Вы можете заказать персональные консультации с Алексеем. Посетите наш сайт: letaem-bez-straha.ru/
Валентина Акимова
Уже 8 лет прошло можно ли купить курс и сколько стоит
Можно не пойти не проверить,дверь,но как с мытьём рук? А как гигиена?Не сработает...Мою руки,где надо и не надо и ретуалы бесконечные,особенно,боюсь за стиранные вещи... Всё время думаю,что не достаточно их вымала, только подойду к стиральной машинке, чтобы вытащить вещи,ворачиваюсь опять к крануи мою ещё и ещё...И так много раз...Часами не получается выбрать вещи и повесить...И всё равно мучают сомнения потом...😢
Эххх.... знакомая ситуация
Вот ребят, я реалист/атеист(агностик) и в принципе не подвержен шизотерике, за научный подход и прочее.
Но на мысль материальна есть возражение, понял момент (я не прав?). Те мысли, обсессии и прочее косвенно меняют мою личность, делая меня грустным, нервным и это к сожалению пример материализации, пусть и косвенной мысли.
+Сергей Курченко Сергей, во-первых, я ничего не понял из Вашего самоописания: реалист дробь атеист в скобках агностик... И что такое шизотерика?... И за что прочее Вы ещё? В общем, туман.
Как может быть мысль нематериальна, если она оказывает воздействие на материальный мир? Трудно определить что такое мысль и откуда она происходит, но сомневаться в материальности мысли смысла нет.
Сергей Чащин тезисно.
Мысль не меняет ничего в объективной реальности. Однако, определенные мысли формируют нас и наш характер.
+Сергей Курченко ну по такой логике к материализации мысли можно причислить и следующую последовательность мысле-действия: "Подумал о шоколадке, пошел в магазин и купил ее. Вывод - мысли материализуются" =D
Просто когда говорят о "материализующихся мыслях", то имеют в виду именно изменение окружающей действительности посредством мыслей. А это уже "шизотерика". Уверен, ведущий в данном видео употребляет это понятие именно в таком ключе. (мысли не меняют окружающий мир сами по себе)
еще есть фраза "Вы притягиваете не то, что Вы хотите, а то, чем Вы являетесь". Например, Вы хотите жить в Америке, тогда вы должны быть человеком, который может жить в Америке по менталитету и которого американцы хотят принять в свою страну. Или если вы боитесь летать,то вы должны быть человеком, который уверен в своей безопасности.
я захотел поднять свою руку, я ее поднял, реалность поменял, профит
СПАСИБО !!!
спасибо большое
Тысяча лайков! Благодарю!!!!Как поискать инфо о гипоталамусе олсиди? Как писать правильно?
А как же внутренняя катастрофическая сценария? Пока не найти это психика не успокоится! Найти и проработать
Алексей, очень прошу Вас помочь с ответом:
До 20 лет окр проявлялся лишь небольшими тиками (подергиванием глаза и живота, мало заметными) и иногда было желание прочитать слова задом наперед. В голове при этом была радость жизни, мысли навязчивые не мучали. Но после того как поступил в универ, начался ад уже через год, оброс кучей ритуалов и сомнениями во всем. Можно ли вернуться на прежний уровень? Мне сейчас 25, с помощью вашего видео убрал все видимые ритуалы, но в голове порой захлестывают обсессии и сильное внутреннее напряжение (уже пол года чисто мыслительные проблемы, до 20 лет такого небыло) СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА КУРС!
Убрал обсессии?
Убрал обсессии?
А мне говорила косметолог что она визуализирровала жкниха и точно такой появился.подруга говорила чтотасегда представляла себя в машине за рулем и действ получила. Но одна знакомая призналась что плакат желаний не исполнился. Но когда говоришь одно даже пословица есть так и будет это. Я говорила чьо я дизайнер спец и действительно стала дизайнером.
Добрый вечер с:
Скажите,а у вас были пациенты,которые пошли против своего окр. Например,купили вещь,которую продолжительное время боялись купить,из-за мыслей о том,что может случится что-то плохое (в моем случае-это страх за родных)и ничего плохого не случилось. Или перестали выполнять ритуалы,и ничего плохого не случилось.
Просто ужасно пугает мысль о материальности мыслей,куда не зайду,везде пишут,что мысли материальны,и подтверждают на собственных опытах.
А как насчет ноотропов, типа фенилпирацетам? Никогда не использовала, но пришла мысль, что препарат немного "разгонит" эту заторможенность, вызванную ОКР.
У меня болезнь с руками каждый день постоянно мою руки с мылом, у меня это все началось с 18 лет мне уже 24 года я с этим борюсь но у меня не получается