Привет, ребята! Сегодня у нас тяжелая история о жизни с психическим расстройством. У Тани с детства ОКР. Навязчивые мысли и совершение определенных ритуалов отнимают у девушки много времени и сил. Однажды она собиралась на встречу 10 часов, потому что не могла выбрать правильную одежду. Таня рассказала нам о том, чего очень боится из-за своего расстройства. Если вам понравилось видео, поддержите его лайком и комментарием. Так этот выпуск увидит как можно больше людей, а это важно. Берегите себя!
Добрый день! В России есть выдающийся врач психотерапевт Ян Генрихович Голанд, ОКР лечит (рекорд за 17 минут) и все другие виды невроза. Татьяне можно посмотреть его видео вылечившихся пациентов с ОКР в ютубе (Ян Голанд).
Татьяна умница и красавица! Она обязательно выздоровеет. Рекомендую посмотреть видео Али Греймонд! Тогда процесс пойдет быстрее. Никто не поможет выздороветь , кроме как ты сама себе.
@@ОляКвасоля-э1ъ нет .ты будешь вставать и делать даже когда ноги не ходят иначе кто то из близких умрет или случится несчастье .. вот вы бы тоже ради близких сделали все несмотря на усталость ?
@@ОляКвасоля-э1ъ у меня быввли такие ситуации, что я выполняла до изнеможения ритуал, а он все не так и не так выполнялся. И тогда, когда ты на несколько секунд даешь себе передышку ибо больше уже не можешь это делать, в голове только две мысли: 1. Надо доделать ритуал и 2. Я не хочу так жить. Даже когда сильное изнеможение, ты не можешь не делать эти вещи. И это самое страшное. И пусть даже человек работает в шахте, это не означает что голова забьет на все и будет жить нормально.
@@AnnaAnna-cq6nf Конечно нет)) Я себя очень люблю и сперва бы отдохнула, а родня перебьеться! Я вам так скажу, может, все эти проблемы в голове возникают вследствие переоценки значения других людей в нашей жизни! Давно заметила, что всякими неврозами страдают люди слишком впечатлительные, добрые, чья совесть развита чрезвычайно. А вот нормальный, здоровый эгоист, страдать таким не будет в принципе, потому что себя ставит на первое место))) Попробуйте себя полюбить больше своей родни и избавьтесь от болячки.
@@ОляКвасоля-э1ъ ну .. оч легко говорить .. незная сути болезни Вы думаете мы себя не любим ?ахах Некоторые боятся ручки трогать в общественных местах ,а если тронули то все .. ты заболел чем то страшным у всех по разному ..
Ох, это ужасно. Читала историю парня, который начинал сходить с ума, потому что ему казалось, что если тюбик зубной пасты стоит надписью назад, то кто-то из его близких умрёт. Поэтому он срывался с учебы, потом с работы, чтобы съездить домой и посмотреть как расположены тюбики. И это только 1 из его тысячи заморочек
Это мой первый комментарий с этого аккаунта. Я его создала сегодня. Вновь. Из-за ОКР. ОКР у меня появилось еще в детстве, но я не осознавала этого совсем. Все из-за того, что в детстве, когда я делала домашнее задание вместе с мамой, она часто контролировала то, что я пишу, как ставлю точку. Помню, если ей что-то не нравилось, она вырывала страницы. И я начинала заново, сначала. В семь лет у меня случился первый приступ, когда я ровно разложила свои вещи на парте, а одноклассник задел их… Тогда меня бросило в жар, я начала задыхаться, боялась, что умру. И я заплакала перед самым началом урока. Далее приступы усилились к годам так 12-13-ти. Я вела дневники, и если не дай бог не так писала букву, точку, вырывала листы и начинала все сначала. В 14 лет я написала свой первый рассказ и в это время поняла, что хочу заниматься письмом. С письмом я связана уже 7 лет, за это время я много чего написала, но либо все уничтожила, либо разбросала по разным аккаунтам. На данный момент моей основной компульсией является создание множества аккаунтов. Я ищу идеальность, мне важно время создания аккаунта, например, 12.12.2021 00:00. Я не могу писать из-за своего ОКР, совершенно. Я устала создавать аккаунты, устала все перепроверять, делать уборку, будто это какой-то праздник. Одно время я боялась, что своими мыслями призову демона и он убьет моих родных (да, вот настолько я сумасшедшая). На данный момент я очень хочу избавиться от навязчивого создания аккаунтов. Я так устала от этого. Я протираю свой телефон чуть ли не каждый день. Лишь бы все было идеально. У меня почти не осталось сил и эмоций, потому что все уходит на ОКР, постоянный контроль, это чертовски утомляет. Спасибо за внимание. Если вдруг это кто-то прочел.
Это уж конечно! Я вот уже начитался подобных "сетевых историй", на 90% подобных моей. Сперва даже не мог в это поверить. Оказывается, всё намного примитивнее, чем ты думаешь. Нас "ОКРщиков" и т.п. многие тысячи, но почти всегда мы сами безнадёжно разобщены, и в общей "мировой каше" жизни наши затеряны и никому не нужны. Грустно!
@@Valentina_HF Хм, каким образом?.. В принципе, я и не против с кем-то пообщаться, но из всех коммуникативных средств современных - пока только эти комментарии в "Ю-Тъюбе" (но тут, как правило, работает принцип: КРИКНУ - А В ОТВЕТ ТИШИНА)... Я ретроградно-аскетичный социофоб (паразит-затворник, ага), даже интернетом пользуюсь лишь изредка, в "с/сетях" и вовсе никогда не регистрировался. На "мир" смотрю через окно своей спальни/кухни. Словом, "весело живём"(!)
@@Brjansk_32_Slava Я считаю таким людям как мы необходимо иногда общаться. Даже если не очень-то и хочется и если остался какой-никакой интерес к жизни. В социальных сетях тоже никогда не регистрировалась, поэтому могу предложить пообщаться в WhatsApp или Viber. Мой номер +380958637490
Не представляю как тяжело живётся людям с ОКР😱 У меня, конечно, тоже бывают особые ритуалы, но это почти никак не мешает. А тут совсем другое. Спасибо большое героине за интересный и честный рассказ ♥️ Надеюсь, терапия поможет ей облегчить жизнь и, самое главное, начать получать от неё удовольствие!
У моей подруги в детстве такое было. Мы учились в младших классах на второй смене, а утром ходили на кружок рисования, 1.5 км от дома примерно. Идем мы однажды с кружка, она пытается наступить на каждый камешек на дороге и произносит какое-то слово. Если этого не сделать она верит что что-то случится с родными. На мои уговоры идти быстрее она не реагирует. Я предложила свою поддержку, говорю, давай я возьму половину камешков на себя (типа я наступлю на них вместо тебя) и мы пойдем быстрее иначе опоздаем в школу. Она бедная плачет от того что не может остановиться делать свой ритуал. И я ее бросить не могу. В итоге мы шли около трех часов домой, это с тем что я часть "работы" взяла на себя
@@ИннаСоловьева-т1ч Да, слава богу прошло в подростковом возрасте. К специалисту ее не водили, Но она как-то сама смогла справится и это не переросло в постоянное состояние
Дык, смотря какие ритуалы. У меня давно есть устоявшийся утренний ритуал: умыться, почистить зубы, побриться, расчесаться. 4 действия, чтобы ничего не забыть, мне так проще вспомнить, что я всё сделал. Хотя из-за лени могу не побриться один день или даже два, если не нужно никуда выходить. В какой-то момент тоже осознал, что всем пофигу, если у меня щетина. Да и модно это стало.
@@Witchiii_1111 Почему это не срабатывает с первого раза? Вот ты проверяешь дверь, она заперта, а что потом происходит? Ты сомневаешься в собственной памяти?
Как я понимаю эту девушку. Постоянно пью воду - считаю глотки, перед сном обхожу кухню по 4 раза все проверяю (выключен ли газ, вода, закрыт ли холодильник и тд), ем из определённых тарелок, беру определённые ложки, перед выходом из дома бегаю по дому по 10-15 минут, проверяя все. Порой, когда нет сил сомневаться мол «все ли выключено?» беру телефон и фотографирую комнату. Часто замечаю такое и за отцом, когда вместе уходим куда-то постоянно спрашиваем друг у друга «все проверил?», «все выключено?» Это очень изматывает.
@@ЗаринаЛукманова-б4ж вы правы, все проверяют. Только не по определённому количеству раз и зачастую времени на проверку уходит пару минут, в то время как у меня на это уходит больше времени и данные «ритуалы» проводятся каждодневно.
Ужасные люди, которые умудряются шутить, что это от безделья или "вот почему девушки долго собираются". Думаю, если смотреть видео не жопой, то можно догадаться, что это болезнь. Что твой мозг постоянно тревожно кричит тебе, что что-то плохое случится, подкидывая соблазнительное "ноооо ты можешь сделать ритуал". А они не помогают, потому что твое рациональное говорит "хватит, остановись", а мозг продолжает свою навязчивую сигнализацию. Это не весело выбирать аутфит чуть больше времени. Это бороться с самим собой на протяжении десяти часов
Дурак не понимает, что он дурак, тут уже ничего не поделаешь, но здесь другой случай, если хоть какой-то частью своего воспаленного мозга ты понимаешь, что с тобой что-то не так, надо приложить усилия, чтобы это перебороть.
Я в подростковом возрасте не оставляла на пульте телика громкость на нечетных цифрах. Потом узнала что это навязчивые действия которые могут быть началом окр
Я в машина так делала, мне казалось что попаду в аварию, если деление будет на четном числе. В итоге заставила себя, переключать громкость не глядя. Поначалу было довольно некомфортно, но потом привыкла. Я так поняла, что в стрессовой ситуации, проявляется это, чтоб как-то, мифически, контролировать ситуацию. И чем более мнителен человек, тем больше он подвержен таким ритуалам.
Добрый день! В России есть выдающийся врач психотерапевт Ян Генрихович Голанд, ОКР лечит (рекорд за 17 минут) и все другие виды невроза. Можно посмотреть его видео вылечившихся пациентов с ОКР в ютубе (Ян Голанд).
Очень тронула фраза "Боялась быть неправильной"😔 Мне 24 года и я сама буквально год назад осознала, что у меня страх "сделать что-то неправиньно". Я даже не могу ругаться матом, а если и сказала что-то ругательское, то становится безумно стыдно, бросает в жар и сильное сердцебиение. Из-за этого страха постоянно пытаюсь всем угодить в ущерб себе и некоторые этим пользуются (я это осознаю, но сделать с собой ничего не могу). Для некоторых МЕЧТА - это слетать в другую страну, купить машину и т.д., а у меня МЕЧТА - это делать то, что МНЕ хочется, чтобы это приносило мне удовольствие, иначе, я чувствую себя просто удобным "предметом"😔
Более двадцати лет тому назад, переживая сложные события своей жизни, я никак не могла приступить к еде, всё время поправляя предметы на столе. Мама моя раздражалась. Теперь я знаю, что это обсессии. И что возмущаться поведением такого человека бесполезно, он не в силах прекратить всё "приводить в порядок". Нужна психотерапия и нормализация жизненного фона. Правда, я здорова, это у меня был невроз на почве стрессового события. Но я понимаю состояние тех, у кого ОКР. Теперь я сама по профессии психолог и психотерапевт. Прошла и прохожу сама терапию, как этого требует профессия. Результат мне нравится, есть устойчивость и даже больше - стала в некотором роде пофигисткой ) Кстати, работаю онлайн. Кто готов решиться попробовать поработать в психотерапевтом - велкам, пишите в директ. Работаю в гештальт подходе. Это именно то, что может помочь в случае с ОКР.
Ох, как все знакомо. У меня не стоит диагноз, но мне жизненно необходимо не наступить на последнюю ступеньку, дотронуться до всех стен проходя по квартире, убирать ровно столько вещей, сколько я себе придумала или убирать пока я мысленно считаю до 36-ти и т.д.
У меня тоже так. Никогда не думала, что это диагноз. Не так, конечно, как у девушки. Но может быть просто научилась справляться. Т. к. всегда что-то с другой стороны давит, подталкивает завершить действия. Например, чистишь зубы зубы сто раз, на пятидесятой чистке кому-то "приспичило", хочешь не хочешь, завершаешь процедуру, хотя внутри паника от незавершенного ритуала. Или одеваешься, собираешься долго, но знаешь, что если не выйдешь вовремя-тебя не дождутся. Когда родился ребенок, то появился ритуал определенного кормления. Но заставила себя от него отойти, т. к.понимала, что смогу этим причинить ребенку вред. Я не думала, что это диагноз, страдала (и страдаю) от навязчивых ритуалов. Но пытаюсь уйти от них, понимая, что они причиняют дискомфорт другим людям, которые со мной общаются. Те ритуалы, похожие как у Вас: переступить через ступеньку, пройтись в метро именно через третий турникет-это я делаю, стараясь, чтобы никто не заметил. Наверное, постороннее мнение для меня противовес. Или один диагноз перекрывает какой-то другой😁
@@маринакнязева-з7г да, понимаю, это тяжело. Но не сдавайтесь, боритесь! Хотя, как я уже говорила, возможно, что у всех разная степень проявления. И у меня она не настолько большая, по сравнению с другими. В любом случае-попытайтесь сопротивляться
Я это ловко уже скрываю 30 лет, свои ритуалы.... Всегда думал что это какие то проблемы с моей психикой. А недавно узнал что это распространенный диагноз. Стало легче жить) и знаю что это можно лечить. Но то что это не я один схожу с ума как я думал раньше, я стал спокоен
Попыталась вспомнить в каких ситуациях мне приходили подобные мысли. Вспомнила. Когда бывает тревожность долгое время, потом мозг придумывает: сделай так и так и всё будет хорошо. Слава Богу я тормознула вовремя эти процессы, они иногда навязывались, но хватало сил это остановитьб
Татьяна, спасибо вам за историю! Это очень важно. Для людей, которые тоже страдают от чего - то и стесняются, боятся это сказать даже родителям. А ведь ранняя диагностика может помочь избегать некоторых проблем. Спасибо.
Отличный выпуск. Очень важно говорить об этой проблеме, потому что для многих этот ДИАГНОЗ кажется ерундой и фантазией, а это действительно сложное психическое заболевание, требующее в том числе и медикоментозного лечения. Замечательно, что посмотрев выпуск, больше людей это поймёт!
Было что-то наподобие. Тоже из-за отца, который контролировал мою успеваемость и кричал каждый раз когда я получала оценки ниже 5. Поэтому я начала считать всё, от того сколько раз я почистила зубы до количества съеденых ложек супа, и если это число не ровно делилось на 5 я начинала нервничать, до истерик, конечно не доходило, но начинала делать всё сначало. Из-за чего сильно набрала в весе, так как забывала, фактически в самом конце, сколько ложек я съеда и мне приходилось просить добавки. Это было тоже как ритуал, если у меня всё ровно делится на 5, значит и в учёбе у меня будут только 5. В 14 лет, я понила, что папино стремление к лучшим оценкам к хорошему не ведут и начала делать себе поблажки. Я делила общее число на 5, а потом на 4, если не выходило 3, значит всё впорядке. Вскоре учёба в школе закончилась и этот груз спал, почти. Я поступила в университет, а так как там оценки ставятся только во время зачётов, я перестала переживать по этому поводу, но иногда случаются приступы, чаще всего за неделю или 2 перед зачётом и тогда всё начинается сначала. Надеюсь это пройдёт после учёбы.
@@ИгорьВолков-м9з и всё же я немного, может даже, счаслива. Так как я могу считать в уме огромные числа за считанные секунды, в то время как другим нужен листочек либо калькулятор
У меня тоже с детства есть различные похожие загоны,и как мне кажется,они появились и развились во многом благодаря суевериям загруженных в мою голову из "хороших намерений". И эта хрень в голове серьезно мешает жить.
Действительно принять свое расстройство это большой и важный шаг вперед. У меня деперсонализация и дереализация уже пятый год и принятие своего состояния, как части личности мне очень помогло. Желаю девушке удачи а терапии и в жизни)
Девушке повезло, что есть друзья, и друзья приняли ее проблему. Мне уже 40+, но нет друзей, которые бы приняли мои проблемы и продолжили со мной дружить. Плавно перешли из друзей в просто знакомые...
На самом деле очень здорово, что люди рассказывают об этом, потому что многие и не слышали о таких "мудрёных штуках" и просто бросали в тебя "прекрати ерундой заниматься!". Так что спасибо за освещение этой весьма распространённой проблемы. У меня не так прям всё серьёзно, но я категорически боюсь лишний раз стричься или надевать некоторые украшения, потому что они "несчастливые". Иногда могу на месте крутиться, потому что надо развернуться в изначальном в направлении.
У меня ОКР началось в 23 года и очень быстро прогрессировало. Каждый месяц появлялось все больше и больше ритуалов. Потом вся моя жизнь стала состоять из одних только ритуалов. Уже 3 года лечусь у психиатра, сижу на антидепрессантах, состояние, конечно, улучшилось по сравнению с тем, что было 3 года назад, но некоторые ритуалы так и не уходят. Тоже постоянный страх того, что все может опять стать хуже, если перестану принимать препараты. Я тоже считаю все свои действия и эта навязчивость вообще не проходит, единственное, удалось избавиться от постоянных повторов действий, я больше не повторяю одно и то же по 30 раз. А когда 10 часов не получается выйти из дома - это еще ничего. Когда мне совсем было плохо, в 2017 году я полгода не могла выйти из дома на улицу. Согласна с девушкой, что самый кошмар - это когда ты куда-то опаздываешь и не успеваешь доделать ритуалы дома. Тогда начинается просто дикая тревога и есть вероятность того, что ты вообще не сможешь выйти из дома.
Почему психиатр,а не психолог? Это состояние можно и нужно корректировать с его помощью. Таблетками ОКР не устранить... Обратитесь к психологу, это гораздо эффективнее.
То что я перепроверял десятки раз: - а выключил ли утюг? - а выключил ли газ? - а закрыл ли входную дверь? - а закрыл ли машину? - а может забыл заглушить двигатель? - а может не выключил фары или свет в салоне? - ездил с люком, а закрыл ли люк, ведь пошёл дождь? - получил ли я свою зарплату? - получил ли я командировачные? - правильно ли подписал тот или иной договор? - закрыл ли я подотчёт? - смыл ли я за собой в чужом или общественном туалете? И это всё перепроверялось десятки, сотни раз, и все равно не приходило чувство уверенности. Обычному человеку сложно понять, насколько это всё тяжело и невыносимо. Все эти проверки сопровождаются сильным чувством страха. Вы многократно перепроверяете что то одно и тоже, и у вас тут же возникают сильные сомнения. Вы вернулись и проверили входную дверь, подёргали ручку, она закрыта. Здоровый человек убедился бы в этом и успокоился. А у ОКРщика через минуту возникает ещё более сильное сомнение, а закрыта ли дверь, а правильно ли я перепроверил. Вылетаешь в отпуск со своей девушкой. Все люди счастливы в этот момент и находятся в предвкушении хорошего отдыха. А у тебя, в самолёте, за 5 минут до взлёта, возникает сильный страх, что ты не выключил утюг, которым гладил перед выходом. И в голове возникают самые страшные мысли и картинки, к чему это может привести. Ты уже не хочешь никуда лететь, потому что тебе необходимо проверить утюг. А сделать ты этого не можешь и попросить не кого. Вместо отдыха, у тебя будут постоянные сильные страхи и переживания на счёт квартиры, и даже всего подъезда. Вообщем ОКР (навязчивые мысли) очень сильно портят жизнь. Очень сильно. Порой делают её просто невыносимой.
Самый лучший вариант фотографировать газ плиту, краны, утюг, лампочки, разетки и все моменты приступов смотреть фотки и глубоко дышать всем любви и добра!!!👍🏻😘
как ты девушку нашел, бро? с таким же заболеванием я думал все девственники, как я, мне 40 лет и для девушек я дефектный, они это чувствуют. Как ты нашёл?
О... бывает и не такое! Я иной раз очень жалею, что вообще с интернетом связался (в плане: увидел/услышал/узнал то, чего бы лучше никогда не видеть, т.к. забывать не умею)...
@@Slavian_os ну да, ментальное здоровье и болезни психики же бред, людям вообще легко с ними жить, само ж проходит, и лечатся абсолютно все болезни менталки, конечно. И суицидов на фоне ментальных заболеваний типо той же депрессии не бывает. Да-да. А в Африке дети голодают, это хуже, чем быть слепым.
Да, это очень страшная болезнь и излечиться от нее полностью невозможно, к сожалению((( Страдаю ОКР уже более 35 лет во всех возможных формах ее проявления(( Эта зараза лишила меня всего в жизни(( В итоге я осталась без семьи, без карьеры, без возможности путешествовать и познавать мир и без возможности ПРОСТО ЖИТЬ, как все обычные люди(( Сижу взаперти уже 18 лет, прохожу через страшные психические и физические мучения в одиночестве(( Никому не нужен такой человек, хотя имела кучу друзей и родственников - все отвернулись(( С ОКР не живут, с ОКР ВЫЖИВАЮТ 😭😭😭
Благодаря этому каналу я тоже узнал об ОКР из-за прошлого видео.Мне 25.но до этого я чувствовал себя очень плохо но теперь я понимаю что я не один.спасибо вам.У нас всё получиться!
А я до некоторого времени делала движения по три раза, если пройду и коснусь краешком руки какого-то предмета, то возвращалась и касалась три раза на три счёта. Ааааа-а даже больно вспоминать, если не коснусь то казалось что что-то пойдет не так)))
Ахах, я так всё детство делала. Сижу, сделала какое-то движение одной ногой, делаю тоже самое другой, если не получается делаю до тех пор, пока каждая нога не сделает одно и тоже...
Много месяцев назад я осознала свой диагноз посмотрев ваше видео. Начала искать решение проблемы и потихоньку лечилась. И сейчас мне намного легче! Важно обращать внимание людей на психологические проблемы а не только на физические.
Надеюсь, это лечится... Никогда о таком синдроме не слышал. Как я понимаю, ОКР - это перфекционизм, помноженный на мнительность и суеверие и возведенный в степень Пи... Сил и терпения Тане!
Нет, купируется, но это хроническое) и действительно оно владеет тобой, пока ты ему позволяешь) у героини больше ритуалы, а ещё есть обсцессии, т.е. навязчивые мысли, которые противоречат природе человека и ввергают в дичайший стресс и панику. Когда ты ни с чего думаешь, а вдруг ты кого нибудь убьешь, твоя безобидная натура реагирует бурно и мысль эта становится важной для мозга и ты можешь 10 часов не выходить из дома и трястись в панике в постели только потому что ты боишься кого то убить. Это очень странное расстройство, субъективно переживается ооочень тяжело, но я б назвала его "у страха глаза велики", здесь главное не бегать от страха, так ещё хуже.
Татьяна, спасибо за Вашу искренность, за Вашу историю!!!! Я не так хорошо знакома с ОКР, только поверхностно. Я не знаю, лечится ли это до конца, но, в любом случае, желаю Вам выздоровления и радости в жизни!!! 🙂🌼
Добрый день! В России есть выдающийся врач психотерапевт Ян Генрихович Голанд, ОКР лечит (рекорд за 17 минут) и все другие виды невроза. Можно посмотреть его видео вылечившихся пациентов с ОКР в ютубе (Ян Голанд).
Это очень тяжело, жить с ОКР! С шести лет помню себя с этим расстройством. Человек просто не может быть счастливым, т.к. голова забита только тем, что вокруг должно быть всё чисто и в порядке. С возрастом уже не так сильно это выражено у меня, но когда я вспоминаю как в детстве я плакала, если занавеска на окне не равномерно задернута или в шифонере вещи не ровно сложены,то мне искренне жаль становится таких людей. Я заснуть не могла, зная, что отец снял носки и не ровно их положил. Это ужасно! Всем здоровья!
Блин, как я ее понимаю😥 Я тоже столкнулась с окр в детстве. Было все не в такой запущенной форме, но тоже мешало жить. Я тоже переживала очень сильно, что жизнь проходит мимо, а у меня все мысли только о загонах. Сейчас мне 20, и я это переросла, повезло, что окр было в легкой форме. Надеюсь у неё все будет хорошо🥺
Мне 29 лет, ОКР появился в начальных классах. Очень хорошо понимаю тех, кто сильно страдает от этого заболевания, так как сама раньше очень много времени, нервов и усилий тратила. Я читала, чтобы облегчить и избавиться от ОКР, нужно игнорировать навязчивые мысли. Например, пришла мысль, что если не прыгнуть три раза , то умрет родственник, то просто игнорить и не прыгать. Это мне очень помогло. Да, в начале будет очень-очень тяжело, но нужно игнорить все равно, и со временем как будто психика понимает, что не сделав то, что приказывает навязчивая мысль, ничего не произошло, и как будто ОКР медленно отступает. Сейчас у меня остались лишь единичные признаки по сравнению с тем, что было раньше. Сейчас проверяю постоянно перед выходом из дома электроприборы, все ли положила в сумку, также есть арифмомания. Это прям очень легкая степень по сравнению с тем, что было. Но я планирую пройти лечение, чтобы больше не страдать, так как читала, что во время стрессовых ситуаций ОКР может снова обостриться. Теперь хочу поделиться тем, что было раньше: возникали мысли, что если не совершу тот или иной ритуал, что-то случится с родителями, постоянно мыла руки, что кожа сильно иссушилась (во время семейных ужинов родители начали замечать это, так как постоянно вставала из-за стола и шла к раковине), перепрыгивала брусчатки, отставала от тех, с кем иду, вечно считала, складывала, если выходили несчетные числа, появлялась тревожность, если родители или сестренка задерживались, не могла спокойно сидеть и тд. Тревожность сильно повышалась и я стала интересоваться религией. Мне стало спокойно на душе, так как начала считать, что все с позволения бога, и если он не пожелает, ничего плохого не случится. ОКР полностью исчез. Но к сожалению этот период длился всего лишь около года. Теперь у меня появились обсессии во время молитвы. Типа я неправильно прочитала молитву, бог не примет ее и тд. 😨 повторяла несколько раз молитву, на то что совершается за 5 мин, уходило 1-1,5 часа. В конце концов устала от всего этого и перестала молиться. В это время мне казалось, что я одна такая странная. Начала искать в гугле и наткнулась на статьи про окр и мне стало так хорошо, когда узнала свой диагноз. Как хорошо, что с появлением интернета стало очень много информации и форумов, где люди делились. Как я узнала из интернета, Оказывается даже в религии этому есть название «васваса» - нашептывания Сатаны (про навязчивые мысли). Когда мне было 8-9 лет, распространения интернета не было сильным и смартфонов тоже. Я начала читать советы, и одним из самых действенных был игнорировать навязч. мысли. Я очень счастлива, что почти избавилась от симптомов и наслаждаюсь жизнью! Мне очень интересно узнать о глубинных причинах этого расстройства. Мне кажется что ОКР и тревожность сильно взаимосвязаны. И такое ощущение, что есть особенности строения мозга ОКРщиков, то есть наш мозг не до конца воспринимает, что мы уже совершили то или иное действие. Например, когда перед выходом я проверяю, все ли вещи положила в сумку, через полминуты опять появляется неуверенность и проверяю все заново и пытаюсь убедить себя что все в сумке. Жаль, что много всего еще не изучено.
У меня тоже был ОКР, который начался во время карантина. Поначалу это были навязчивые мысли,которые можно было контролировать, а после из-за тревожных для меня ситуаций (очень сильно поругались с лучшей подругой, все в семье перессорились и тд) ОКР стало сильнее и я попросту осталась наедине со своей проблемой. До всех ситуаций я рассказывала подруге, делилась с папой, но потом все изменилось. Каждый день я проводила с тревогой, появились навязчивые действия. Длилось это около двух лет, за это время у меня очень снизилась успеваемость в школе, я не выходила из дома, не ухаживала за собой. Такое состояние было,когда ничего кроме твоих страхов и мыслей уже не волнует, ты лишь пытаешься понять,как облегчить свою тревогу. Но иногда бывали недели,когда ситуация улучшалась, то есть была временная ремиссия. В эти моменты кажется, что ты уже победил все свои страхи, но как только случается тревожная ситуация - ОКР снова обостряется. Это действительно очень тяжело,особенно для подростка, а я это еще и скрывала ото всех. Но в один момент ОКР стало очень сильным и заметным для окружающих. Моя мама заметила это, и я ей рассказала все,что со мной происходило и происходит. Она помогла мне, я посмотрела на свои страхи с другой стороны. С того момента ситуация улучшилась. Конечно же, на это потребовалось много времени. Около года я отвыкала от привычки бояться что-то сделать, старалась игнорировать навязчивые мысли. И только когда ситуация улучшилась, я узнала, что оказывается у меня был ОКР. Раньше я даже не слышала об этом, то есть я жила 2 года с непониманием,что вообще происходит со мной... Сейчас все уже лучше, конечно ОКР не ушло полностью, я думаю в скором времени начать ходить к психологу,чтобы все проработать со специалистом. Сейчас я не сильно расстроена,что 2 года я жила этой тревогой и страхом. Эта ситуация помогла мне переосмыслить многое,начать ценить нормальную и спокойную жизнь,без страхов и тревоги. Теперь я понимаю, как важно делится с близкими твоими переживаниями и не стесняться этого. Потому что иногда бывает очень трудно самому посмотреть на ситуацию со стороны, найти способ решения, помочь самому себе. А друзья,близкие, психолог - обязательно помогут.😊
Вот слушаю девушку и понимаю все, до последнего слова. Вспоминаю те чувства. У меня было окр в детстве, но (я не знаю почему, когда и как) это прошло. Помню мы поехали в мамой, бабушкой и отчимом брать мне велосипед. Я хотела этот велосипед, но мне казалось, что нельзя его брать. Я не могла выйти в магазина, стояла на пороге и плакала. Мне хотелось вернуться и сказать ''да, давайте его возьмём'', но эти мысли, эти ужасные ощущения внутри, не позволяли мне этого сделать. Однажды я попробовала рассказать маме, когда в очередной раз плакала, потому что мне казалось, что нужно вставать перед зеркалом и говорить: ''чтобы я ни думала, никто не умрёт'' каждый день. И с каждым днем на 1 раз больше. Однажды я забыла, сколько раз я сказала эту фразу вчера. 10,20,85? Я решила, что нужно сказать как можно больше, чтобы уж наверняка. Но даже на 100 раз я не могла успокоится и мне казалось, что недостаточно. У меня не было больше сил, но я не могла избавиться от ужасной мысли, что этого было недостаточно. Мама меня не поняла. Я была маленькой и не могла нормально объяснить. Хорошо, что это прошло. Желаю девушке, чтобы ей стало лучше 💕
Вот это больше похоже на реальные проблемы людей с ОКР, а не то, что показывают в "Помешанных на чистоте". Здоровья и счастья героине, она очень замечательная!
Так здорово,что девушка смогла принять расстройство как часть себя! Это признак силы. Трудно лечиться,когда ты не осознаешь и не принимаешь "да, у меня то и то,но я буду стараться,чтобы выздороветь или хотя бы поддерживать это состояние ,чтобы оно только улучшалось". Очень вдохновляющий пример девушки!)) Думаю, сегодня очень тяжело бороться с болезнями,которые затрагивают чувства. До такой степени,что боишься уже не болячки, а именно состояния и чувств ,которые она вызывает. Мне нравится,что Библия реалистически объясняет, что это несовершенное состояние будет у нас еще какое-то время, но что в определенное время оно будет устранено навсегда. Это наступит вскоре после того, как Царство Бога - его небесное правительство в руках Иисуса Христа - всецело примет на себя все дела здесь, на земле, и начнет осуществлять процесс приведения людей к человеческому совершенству. Иисус назвал этот «обновление»
Татьяна, Вы не одна! Во многом история похожа. Тоже ОКР с детства, тоже диагностировали в 18. Борюсь, борюсь и борюсь всю жизнь. Скажу по своему опыту: перестать делать что-то просто невозможно. Но хуже физических компульсий для меня - мыслительные. Сука, это такой треш... То ты уверен в том, что ты серийный убийца (это не шутки, это не просто мысли, начинается ад), то в том, что ты способен убить родных.. в итоге начинаешь их избегать, а заканчивается тем, что сидишь в уголку, выдираешь волосы и орешь не своим голосом, сходя с ума от мыслей. Мозг не различает реальности и фантазий, он реагирует на всё, как на реальное. Именно поэтому все фантазии ощущаются, как реальность. Не затягивайте. Обращайтесь к специалисту!
@@ИгорьВолков-м9з я учусь на программиста:) не утруждайте себя расплескивать зря Ваш невероятно высокий уровень сарказма, всё равно получается плохо (Вас ведь не сильно сконфузит, что я с Вами на ‘Вы’?:) )
Видео вышло во время! Спасибо, много деталей болезни раскрыла девушка! Мне как раз нужно было рассказать маме, что это, а то вечно 'В поле тебе надо! Вот я все успевала и дети и дом и работа!' А у меня представляете: "Сама грязная квартира в городе!" ( как будто она во всех была;) С детьми не так просто идеальную чистоту поддерживать.
В детстве и далее мне внушали какую-то особую значимость моего "поведения" в мире. В итоге было много переживаний по поводу того, что мои слова, жесты, знакомства... все что угодно, могут привести к плохому для окружающих, нужно было все обдумать, взвесить и т.п. Сейчас я понимаю, что родители отказывались признавать, что проблема в них самих, отказывались брать на себя ответственность за свои ошибки, и перекладывали это все на меня. Что-то типа: испачкала новую куртку - все, трагедия, мир рухнул! А ребенок же не виноват, что кто-то пытался жить не по средствам, одевая ребенка в дорогую одежду, и нервничал по этому поводу. Много времени прошло, чтобы это осознать и перестать переживать за свои действия с ненормальной сосредоточенностью. =)
Девочка ты наша Красавица, всё что тебе нужно сделать, это научится себя Абсолютно Безусловно ЛЮБИТЬ. Пусть Бог тебе поможет в этом Благоприятном деле.
У меня тоже раньше были ритуалы, но когда родились дети и не было помощи, у меня от усталости все навязчивые мысли сошли на нет. Героине желаю избавиться от этого
Татьяна такая прелесть! Очень приятная девушка. Хорошо, что сейчас мы, врачи уже знаем чуть больше об ОКР, и сможем заметить симптомы у своих близких и помочь им
У меня ОКР, задатки были ещё с самого детства. Самое печальное, это сфера деятельности в которой я работаю. На работе все перепроверяю, переживаю, переделываю по своему, я все журналы переписала. Уборка занимает больше всего времени, оно в определенное время, в одном порядке. Водные процедуры ежедневно не менее двух раз. Вещи одного цвета, в одном порядке. Все Карты пересматриваю пару раз, постоянно живу этими ретуалами. Семья есть, работаю в медицине. Борюсь больше с тревожностью. Не могу собраться гулять сходу. Я хожу в магазин каждый день не потому что нужно, а потому что иначе никак.
Вот насчёт сказать, что близкий умрёт и тут же в мозгу эта страшная мертвая картинка, это прям реально пугает. У меня нет окр и тем не менее по жизни я всегда боялась сказать, подумать, представить себе что-то плохое потому что мама постоянно говорила: А там сверху слышат! И одно время мне было жутко страшно, что раз сейчас у меня все хорошо, то значит скоро все будет плохо так как за все надо платить:( девушке счастья, обожаю эти выпуски со страхами
Таня, вы молодец! Очень хорошо, что вам становится легче! Спасибо большое, что поделились с нами! У меня было подобное в школе, тоже ритуалы, но не такие длительные и сложные. Я около 4х километров шла до школы, например, наступая после каждой трещины с правой ноги и прочее похожее. Мне повезло и они как-то прошли, когда поступила в университет.
@@Minimum3slova я уверена, что было. Но у любого заболевания есть степень выраженности, видать, оно было у меня в лёгкой форме. Когда мать разошлась с отцом, который нас терроризировал, потихоньку наладилась и психика
Наличие ковульсий (бессмысленные повторяющиеся действия) и тд не означают заболевание, не путайте характер с психотическим уровнем. Если вы адаптивны вам не мешает это жить, то и хорошо, иначе велкам на консультацию.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Привет, ребята! Сегодня у нас тяжелая история о жизни с психическим расстройством. У Тани с детства ОКР. Навязчивые мысли и совершение определенных ритуалов отнимают у девушки много времени и сил. Однажды она собиралась на встречу 10 часов, потому что не могла выбрать правильную одежду. Таня рассказала нам о том, чего очень боится из-за своего расстройства.
Если вам понравилось видео, поддержите его лайком и комментарием. Так этот выпуск увидит как можно больше людей, а это важно. Берегите себя!
Таня ты большая молодец! Это большой шаг вперёд! Ничего не бойся, у тебя всё получится 🙂
У меня, видимо ОКР, я по 5 раз в день пою в голове "Русское поле экспериментов"
Добрый день! В России есть выдающийся врач психотерапевт Ян Генрихович Голанд, ОКР лечит (рекорд за 17 минут) и все другие виды невроза. Татьяне можно посмотреть его видео вылечившихся пациентов с ОКР в ютубе (Ян Голанд).
Татьяна умница и красавица! Она обязательно выздоровеет. Рекомендую посмотреть видео Али Греймонд! Тогда процесс пойдет быстрее. Никто не поможет выздороветь , кроме как ты сама себе.
Вы делаете очень правильное дело, вы ломаете лёд непонимания и неприятия людей с такими расстройствами на постсоветском пространстве!
Как человек с ОКР заявляю - такого не желаю даже врагам. Когда ты выполняешь свои тяжелые правила, и страдаешь из-за своей головы.
Попробуй устроиться на тяжёлую физическую работу, по 12 часов 6/1. Будешь так уставать, что мозг думать начнёт только о 1)Спать 2)Жрать 3) Помыться.
@@ОляКвасоля-э1ъ нет .ты будешь вставать и делать даже когда ноги не ходят иначе кто то из близких умрет или случится несчастье .. вот вы бы тоже ради близких сделали все несмотря на усталость ?
@@ОляКвасоля-э1ъ у меня быввли такие ситуации, что я выполняла до изнеможения ритуал, а он все не так и не так выполнялся. И тогда, когда ты на несколько секунд даешь себе передышку ибо больше уже не можешь это делать, в голове только две мысли: 1. Надо доделать ритуал и 2. Я не хочу так жить. Даже когда сильное изнеможение, ты не можешь не делать эти вещи. И это самое страшное. И пусть даже человек работает в шахте, это не означает что голова забьет на все и будет жить нормально.
@@AnnaAnna-cq6nf Конечно нет)) Я себя очень люблю и сперва бы отдохнула, а родня перебьеться! Я вам так скажу, может, все эти проблемы в голове возникают вследствие переоценки значения других людей в нашей жизни! Давно заметила, что всякими неврозами страдают люди слишком впечатлительные, добрые, чья совесть развита чрезвычайно. А вот нормальный, здоровый эгоист, страдать таким не будет в принципе, потому что себя ставит на первое место))) Попробуйте себя полюбить больше своей родни и избавьтесь от болячки.
@@ОляКвасоля-э1ъ ну .. оч легко говорить .. незная сути болезни
Вы думаете мы себя не любим ?ахах
Некоторые боятся ручки трогать в общественных местах ,а если тронули то все .. ты заболел чем то страшным у всех по разному ..
«Они любили меня как могли». Какая осознанная девушка.
Наверняка это долгая и усердная работа с психотерапевтом. Девушка большая молодчина, очень сильная.
Какие все осознанные стали. Тошнит от этого слова уже
@@ПончикПлюшевый ну, если "все" - это "пара десятков человек на сотни тысяч", то да, тогда ВСЕ стали.
@@tatyanan5811 какое удивительное чувство собственного превосходства 🤦♀️
@@ПончикПлюшевый тошни осознанно
Ох, это ужасно. Читала историю парня, который начинал сходить с ума, потому что ему казалось, что если тюбик зубной пасты стоит надписью назад, то кто-то из его близких умрёт. Поэтому он срывался с учебы, потом с работы, чтобы съездить домой и посмотреть как расположены тюбики. И это только 1 из его тысячи заморочек
@@ИгорьВолков-м9з проблема не в предмете. Убери пасту и мозг найдёт чем ее заменить.
У меня бывает что-то похожее. Я иногда боюсь лайкать посты с плохими новостями, думая, что тем самым привлеку несчастье.
6ля...почти мой случай
Где можно почитать эту историю?
@@Faddle это не окр далеко не окр ...
Дай бог чтобы она жила нормально, чтобы не было обострений. Будь счастлива. Ты не одна!
Бог ей уже это расстройство дал.
@@АлександрБелик-б7й, какой из них? 😁
Это мой первый комментарий с этого аккаунта. Я его создала сегодня. Вновь. Из-за ОКР. ОКР у меня появилось еще в детстве, но я не осознавала этого совсем. Все из-за того, что в детстве, когда я делала домашнее задание вместе с мамой, она часто контролировала то, что я пишу, как ставлю точку. Помню, если ей что-то не нравилось, она вырывала страницы. И я начинала заново, сначала. В семь лет у меня случился первый приступ, когда я ровно разложила свои вещи на парте, а одноклассник задел их… Тогда меня бросило в жар, я начала задыхаться, боялась, что умру. И я заплакала перед самым началом урока. Далее приступы усилились к годам так 12-13-ти. Я вела дневники, и если не дай бог не так писала букву, точку, вырывала листы и начинала все сначала. В 14 лет я написала свой первый рассказ и в это время поняла, что хочу заниматься письмом. С письмом я связана уже 7 лет, за это время я много чего написала, но либо все уничтожила, либо разбросала по разным аккаунтам. На данный момент моей основной компульсией является создание множества аккаунтов. Я ищу идеальность, мне важно время создания аккаунта, например, 12.12.2021 00:00. Я не могу писать из-за своего ОКР, совершенно. Я устала создавать аккаунты, устала все перепроверять, делать уборку, будто это какой-то праздник. Одно время я боялась, что своими мыслями призову демона и он убьет моих родных (да, вот настолько я сумасшедшая). На данный момент я очень хочу избавиться от навязчивого создания аккаунтов. Я так устала от этого. Я протираю свой телефон чуть ли не каждый день. Лишь бы все было идеально. У меня почти не осталось сил и эмоций, потому что все уходит на ОКР, постоянный контроль, это чертовски утомляет.
Спасибо за внимание. Если вдруг это кто-то прочел.
советую мой канал про ОКР!
очень помогает!
добро пожаловать!
Фигово пишешь, столько этим занимаешься и всё делаешь неправильно
Надеюсь ты справляешься! Ты супер уверен
Обратись к психологу и психиатру.
обязательно кто-то из родных должен умирать из-за неидеальности? пусть умрëт какой-нибудь пристарелый таракан))
Спасибо тем комментаторам, что делятся своими историями. Благодаря им ощущаешь какое-никакое спокойствие, что ты во всем этом не один.
Это уж конечно! Я вот уже начитался подобных "сетевых историй", на 90% подобных моей. Сперва даже не мог в это поверить. Оказывается, всё намного примитивнее, чем ты думаешь. Нас "ОКРщиков" и т.п. многие тысячи, но почти всегда мы сами безнадёжно разобщены, и в общей "мировой каше" жизни наши затеряны и никому не нужны. Грустно!
Мы все немножко с ОКР в разной степени....
@@Brjansk_32_Slava Не грустите! лучше давайте дружить
@@Valentina_HF Хм, каким образом?.. В принципе, я и не против с кем-то пообщаться, но из всех коммуникативных средств современных - пока только эти комментарии в "Ю-Тъюбе" (но тут, как правило, работает принцип: КРИКНУ - А В ОТВЕТ ТИШИНА)... Я ретроградно-аскетичный социофоб (паразит-затворник, ага), даже интернетом пользуюсь лишь изредка, в "с/сетях" и вовсе никогда не регистрировался. На "мир" смотрю через окно своей спальни/кухни. Словом, "весело живём"(!)
@@Brjansk_32_Slava Я считаю таким людям как мы необходимо иногда общаться. Даже если не очень-то и хочется и если остался какой-никакой интерес к жизни. В социальных сетях тоже никогда не регистрировалась, поэтому могу предложить пообщаться в WhatsApp или Viber. Мой номер +380958637490
Не представляю как тяжело живётся людям с ОКР😱 У меня, конечно, тоже бывают особые ритуалы, но это почти никак не мешает. А тут совсем другое. Спасибо большое героине за интересный и честный рассказ ♥️ Надеюсь, терапия поможет ей облегчить жизнь и, самое главное, начать получать от неё удовольствие!
*Советую изучить мой канал об ОКР, говорят многим помогает*
У меня ОКР. Это ад, хуже смерти.
У моей подруги в детстве такое было. Мы учились в младших классах на второй смене, а утром ходили на кружок рисования, 1.5 км от дома примерно. Идем мы однажды с кружка, она пытается наступить на каждый камешек на дороге и произносит какое-то слово. Если этого не сделать она верит что что-то случится с родными. На мои уговоры идти быстрее она не реагирует. Я предложила свою поддержку, говорю, давай я возьму половину камешков на себя (типа я наступлю на них вместо тебя) и мы пойдем быстрее иначе опоздаем в школу. Она бедная плачет от того что не может остановиться делать свой ритуал. И я ее бросить не могу. В итоге мы шли около трех часов домой, это с тем что я часть "работы" взяла на себя
Вы пишите что было, значит прошло? Что сейчас с Вашей подругой?
@@ИннаСоловьева-т1ч Да, слава богу прошло в подростковом возрасте. К специалисту ее не водили, Но она как-то сама смогла справится и это не переросло в постоянное состояние
@@annaprylutska7874 Думаю, что и Вы ей в этом помогли, взяв часть камушков на себя. 👍🏻🤔
@@annaprylutska7874 прикольно, у меня также было
Вы хорошая подруга. Не бросили и взяли часть камушков на себя. Это сейчас редкость.
У меня тоже ОКР. Официально поставлен диагноз. Это действительно мучительно. Милая девушка, я вас тепло обнимаю....
А ведь за эту болезнь группу не дают? Значит, можна вылечиться!
@@ОляКвасоля-э1ъ, что? С чего вы взяли? Если у какой-то болезни нет группы, то её можно полностью вылечить. Бред какой-то...
@@Элис-т9л Это значит, что всё же стоит пробовать лечиться! Кроме того, работать эта болезнь не мешает.
@@ОляКвасоля-э1ъ не всегда... Иногда из-за сильных проявлений окр, я не могу сосредоточиться на работе и тд
@@ОляКвасоля-э1ъ, и тут вы не правы)) да, конечно, стоит, но окр - это на всю жизнь, к сожалению
Поняла, что я понимаю эту девушку. Мне казалось, что эти "ритуалы" это нормально... А оказалось нет.... Как много времени они занимают
Жиза!
+++
Дык, смотря какие ритуалы. У меня давно есть устоявшийся утренний ритуал: умыться, почистить зубы, побриться, расчесаться. 4 действия, чтобы ничего не забыть, мне так проще вспомнить, что я всё сделал. Хотя из-за лени могу не побриться один день или даже два, если не нужно никуда выходить. В какой-то момент тоже осознал, что всем пофигу, если у меня щетина. Да и модно это стало.
@@Metotron0 но если этот ритуал 5 раз зайти в подъезд и убедиться закрыла ли я дверь, то это уже минут 5. А у меня они из подобной шизоидной серии
@@Witchiii_1111 Почему это не срабатывает с первого раза? Вот ты проверяешь дверь, она заперта, а что потом происходит? Ты сомневаешься в собственной памяти?
Потрясающая девушка. Приятная грамотная речь без слов-паразитов - услада для ушей.
Пусть у неё всё наладится и она обретёт ту жизнь, о которой мечтает
Где вы находите таких удивительных людей? Девушка потрясающая. Настолько осознанных людей еще поискать. Большой большой вам удачи, Татьяна!
Лол. Меня одну бесят такие люди? Мне их вообще не жалко! Считаю,что таким нельзя иметь детей. А если есть , то отбирать!
@@СкорпионКанал-у9г извините,но чем вызвано такое негодование?😳
Как я понимаю эту девушку. Постоянно пью воду - считаю глотки, перед сном обхожу кухню по 4 раза все проверяю (выключен ли газ, вода, закрыт ли холодильник и тд), ем из определённых тарелок, беру определённые ложки, перед выходом из дома бегаю по дому по 10-15 минут, проверяя все. Порой, когда нет сил сомневаться мол «все ли выключено?» беру телефон и фотографирую комнату. Часто замечаю такое и за отцом, когда вместе уходим куда-то постоянно спрашиваем друг у друга «все проверил?», «все выключено?»
Это очень изматывает.
Так это же нормально !каждый человек проверяет
@@ЗаринаЛукманова-б4ж вы правы, все проверяют. Только не по определённому количеству раз и зачастую времени на проверку уходит пару минут, в то время как у меня на это уходит больше времени и данные «ритуалы» проводятся каждодневно.
@@ЛедянаяВода-ш5ц так я по тоже по нескольку раз проверяю ,лицо я должна помыть обязательно 15 раз,руки в день я мою по 40 раз
@@ЗаринаЛукманова-б4ж ох, жестко, а вы обращались за помощью? Это должно быть сильно надоедает...
@@ЛедянаяВода-ш5ц У меня это с детства ,нет никуда не обращалась
Всего тебе хорошего, девушка , и тебе, человек, читающий этот комментарий, всего хорошего ❣️
Будьте здоровы!
Татьяна, вы очень сильная! То, что вы осознали, приняли и начали терапию - это огромное усилие над собой, здоровья Вам!
бывает положишь какую-то вещь не ровно, и пока не поправишь мучают навязчивые мысли
О да, очень знакомо...
Вот у меня такая хрень. Прямо кошмар. И такое напряжение пока 10 раз ее не положишь пока не испытаешь успокоение
Да((
Как знакомо 😒
У меня так если букву не ровно написала. Говорю себе: "Забей", строчку напишу, но все равно возвращаюсь и подправляю букву.
Милая, хорошая девочка! Счастья тебе! Ты такая умница!! И спасибо, что поделилась, это очень важно! 💚
Ужасные люди, которые умудряются шутить, что это от безделья или "вот почему девушки долго собираются". Думаю, если смотреть видео не жопой, то можно догадаться, что это болезнь. Что твой мозг постоянно тревожно кричит тебе, что что-то плохое случится, подкидывая соблазнительное "ноооо ты можешь сделать ритуал". А они не помогают, потому что твое рациональное говорит "хватит, остановись", а мозг продолжает свою навязчивую сигнализацию. Это не весело выбирать аутфит чуть больше времени. Это бороться с самим собой на протяжении десяти часов
Дурак не понимает, что он дурак, тут уже ничего не поделаешь, но здесь другой случай, если хоть какой-то частью своего воспаленного мозга ты понимаешь, что с тобой что-то не так, надо приложить усилия, чтобы это перебороть.
Блин! А я то всё понять не мог от чего так! А они больные оказывается!
Тот кто смеется над этим - это люди живущие в тумане. Своего рода они тоже больны. Не нужно злиться на них, просто пожелайте им духовного роста
@@ИгорьВолков-м9з нужно было встречаться с парнем, они не опаздывают😅
@@ИгорьВолков-м9з она издевалась над тобой и правильно делала😁
Я в подростковом возрасте не оставляла на пульте телика громкость на нечетных цифрах. Потом узнала что это навязчивые действия которые могут быть началом окр
Жиза
один в один)
Я в машина так делала, мне казалось что попаду в аварию, если деление будет на четном числе. В итоге заставила себя, переключать громкость не глядя. Поначалу было довольно некомфортно, но потом привыкла. Я так поняла, что в стрессовой ситуации, проявляется это, чтоб как-то, мифически, контролировать ситуацию. И чем более мнителен человек, тем больше он подвержен таким ритуалам.
О да, я тоже на телефоне делаю звук ровно по середине экрана, на ноуте чтоб линия не пересекала картину и в машине та же тема)
Ого, нас много таких. Я до сих пор делаю громкость на ноуте 20, 30, 40 и т.д, то есть круглое число. Всегда думал что это нормально...
У меня с детства такая же история, правда в своих проявлениях, иногда до абсурда доходит. Я рада, что сейчас много об этом говорят.
Добрый день! В России есть выдающийся врач психотерапевт Ян Генрихович Голанд, ОКР лечит (рекорд за 17 минут) и все другие виды невроза. Можно посмотреть его видео вылечившихся пациентов с ОКР в ютубе (Ян Голанд).
@@Соня-п9с1х спасибо большое за информацию😌🙏
Зелёная лейка 🙂
Она похожа на Марион Котийяр :)
да, красивая😍
Еще чем-то напомнила Дафни Кин
Точно!очень похожа
Это из такси что-ли?
Дааа! Точно!!!
Очень тронула фраза "Боялась быть неправильной"😔
Мне 24 года и я сама буквально год назад осознала, что у меня страх "сделать что-то неправиньно".
Я даже не могу ругаться матом, а если и сказала что-то ругательское, то становится безумно стыдно, бросает в жар и сильное сердцебиение.
Из-за этого страха постоянно пытаюсь всем угодить в ущерб себе и некоторые этим пользуются (я это осознаю, но сделать с собой ничего не могу).
Для некоторых МЕЧТА - это слетать в другую страну, купить машину и т.д., а у меня МЕЧТА - это делать то, что МНЕ хочется, чтобы это приносило мне удовольствие, иначе, я чувствую себя просто удобным "предметом"😔
Боже. Про мат - это и про меня тоже. Даже в голове если ругнусь, то все - охватывает ужас и стыд.
Русский мат наверное самый богатый и сочный
Я вот могу ругаться матом и у меня никакого стыда не будет
Но я не хочу им ругаться
Обратись к психотерапевту, само это не рассосется
Более двадцати лет тому назад, переживая сложные события своей жизни, я никак не могла приступить к еде, всё время поправляя предметы на столе. Мама моя раздражалась. Теперь я знаю, что это обсессии. И что возмущаться поведением такого человека бесполезно, он не в силах прекратить всё "приводить в порядок". Нужна психотерапия и нормализация жизненного фона. Правда, я здорова, это у меня был невроз на почве стрессового события. Но я понимаю состояние тех, у кого ОКР. Теперь я сама по профессии психолог и психотерапевт. Прошла и прохожу сама терапию, как этого требует профессия. Результат мне нравится, есть устойчивость и даже больше - стала в некотором роде пофигисткой )
Кстати, работаю онлайн. Кто готов решиться попробовать поработать в психотерапевтом - велкам, пишите в директ. Работаю в гештальт подходе. Это именно то, что может помочь в случае с ОКР.
Да уж, это не легко таким людям жить с этой проблемой.
Да,и кто рядом с ним живёт, родственникам.
Согласна
вы правы
нелегко. Но это какое-то сообщение капитана очевидности)
Ох, как все знакомо. У меня не стоит диагноз, но мне жизненно необходимо не наступить на последнюю ступеньку, дотронуться до всех стен проходя по квартире, убирать ровно столько вещей, сколько я себе придумала или убирать пока я мысленно считаю до 36-ти и т.д.
У меня тоже так. Никогда не думала, что это диагноз. Не так, конечно, как у девушки. Но может быть просто научилась справляться. Т. к. всегда что-то с другой стороны давит, подталкивает завершить действия. Например, чистишь зубы зубы сто раз, на пятидесятой чистке кому-то "приспичило", хочешь не хочешь, завершаешь процедуру, хотя внутри паника от незавершенного ритуала. Или одеваешься, собираешься долго, но знаешь, что если не выйдешь вовремя-тебя не дождутся. Когда родился ребенок, то появился ритуал определенного кормления. Но заставила себя от него отойти, т. к.понимала, что смогу этим причинить ребенку вред. Я не думала, что это диагноз, страдала (и страдаю) от навязчивых ритуалов. Но пытаюсь уйти от них, понимая, что они причиняют дискомфорт другим людям, которые со мной общаются. Те ритуалы, похожие как у Вас: переступить через ступеньку, пройтись в метро именно через третий турникет-это я делаю, стараясь, чтобы никто не заметил. Наверное, постороннее мнение для меня противовес. Или один диагноз перекрывает какой-то другой😁
@@juliasavelyeva1464 мне важно делать все нечетное количество раз, а лучше 3 или 9, НО НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ 4 РАЗА!!!
@@маринакнязева-з7г да, понимаю, это тяжело. Но не сдавайтесь, боритесь! Хотя, как я уже говорила, возможно, что у всех разная степень проявления. И у меня она не настолько большая, по сравнению с другими. В любом случае-попытайтесь сопротивляться
@@juliasavelyeva1464 спасибо, и вы! У меня как то волной, то забываюсь и все норм, а иногда до нервного тика доходит, невозможно...
Я это ловко уже скрываю 30 лет, свои ритуалы.... Всегда думал что это какие то проблемы с моей психикой. А недавно узнал что это распространенный диагноз. Стало легче жить) и знаю что это можно лечить. Но то что это не я один схожу с ума как я думал раньше, я стал спокоен
Сильная девушка! Молодец! Всё получится и будет лучше, чем было.
Спасибо, что рассказываете такие важные истории.
Дай Бог этой светлой девушке ,крепкого здоровья и скорейшей поправки !
Успокаивающий голос и тембр речи, ещё больше интересней слушать. Если Татьяне будет интересна тематика озвучания, думаю стоит этим заняться.
Попыталась вспомнить в каких ситуациях мне приходили подобные мысли. Вспомнила. Когда бывает тревожность долгое время, потом мозг придумывает: сделай так и так и всё будет хорошо. Слава Богу я тормознула вовремя эти процессы, они иногда навязывались, но хватало сил это остановитьб
Татьяна, спасибо вам за историю! Это очень важно. Для людей, которые тоже страдают от чего - то и стесняются, боятся это сказать даже родителям. А ведь ранняя диагностика может помочь избегать некоторых проблем. Спасибо.
*Изучи мой канал про ОКР, многим помогает)*
Ребята, спасибо. Спасибо за порцию смысла в это странное время. Таня, добра тебе внутри и снаружи, всё будет хорошо, ты молодчина!
У меня не ОКР, но прекрасно понимаю Вас, хочу обнять и послать миллион лучей добра. Пусть все будет хорошо, Вы чудесная и сильная.
Обнимать человека, провоцируя в нём желание пойти помыться?
Советую изучить мой канал об ОКР, людям помогает говорят!......
удачи вам и здоровье !!!!
Татьяне надо в фильмах сниматься !!!!!внешность актрисы ..
Наполеона играть ...
Отличный выпуск. Очень важно говорить об этой проблеме, потому что для многих этот ДИАГНОЗ кажется ерундой и фантазией, а это действительно сложное психическое заболевание, требующее в том числе и медикоментозного лечения. Замечательно, что посмотрев выпуск, больше людей это поймёт!
Было что-то наподобие. Тоже из-за отца, который контролировал мою успеваемость и кричал каждый раз когда я получала оценки ниже 5. Поэтому я начала считать всё, от того сколько раз я почистила зубы до количества съеденых ложек супа, и если это число не ровно делилось на 5 я начинала нервничать, до истерик, конечно не доходило, но начинала делать всё сначало. Из-за чего сильно набрала в весе, так как забывала, фактически в самом конце, сколько ложек я съеда и мне приходилось просить добавки. Это было тоже как ритуал, если у меня всё ровно делится на 5, значит и в учёбе у меня будут только 5.
В 14 лет, я понила, что папино стремление к лучшим оценкам к хорошему не ведут и начала делать себе поблажки. Я делила общее число на 5, а потом на 4, если не выходило 3, значит всё впорядке. Вскоре учёба в школе закончилась и этот груз спал, почти. Я поступила в университет, а так как там оценки ставятся только во время зачётов, я перестала переживать по этому поводу, но иногда случаются приступы, чаще всего за неделю или 2 перед зачётом и тогда всё начинается сначала. Надеюсь это пройдёт после учёбы.
@@ИгорьВолков-м9з и всё же я немного, может даже, счаслива. Так как я могу считать в уме огромные числа за считанные секунды, в то время как другим нужен листочек либо калькулятор
@@ИгорьВолков-м9з спасибо за совет, но с этой проблемой я уже давно справилась
@@VvladlexX будь хоть худой.хоть толстой-но спокойной и счастливой🐮
@@НатальяБогданова-у8р спасибо
@@ИгорьВолков-м9з за собой следи.
У меня тоже с детства есть различные похожие загоны,и как мне кажется,они появились и развились во многом благодаря суевериям загруженных в мою голову из "хороших намерений". И эта хрень в голове серьезно мешает жить.
Советую изучить мой канал об ОКР, людям помогает говорят!
Чем можно таким как вы помочь? Можно ли осчастливить, успокоить, помочь. Есть ли какие либо ожидания от близких и окружающих.
куньку сделай ...@@gogaasnazi5716
вот тебе и мамки - бабки ...
Действительно принять свое расстройство это большой и важный шаг вперед. У меня деперсонализация и дереализация уже пятый год и принятие своего состояния, как части личности мне очень помогло. Желаю девушке удачи а терапии и в жизни)
Здоровья Татьяне! 💕
Дай Бог ей здоровья и хороших друзей !
Девушке повезло, что есть друзья, и друзья приняли ее проблему. Мне уже 40+, но нет друзей, которые бы приняли мои проблемы и продолжили со мной дружить. Плавно перешли из друзей в просто знакомые...
На самом деле очень здорово, что люди рассказывают об этом, потому что многие и не слышали о таких "мудрёных штуках" и просто бросали в тебя "прекрати ерундой заниматься!". Так что спасибо за освещение этой весьма распространённой проблемы. У меня не так прям всё серьёзно, но я категорически боюсь лишний раз стричься или надевать некоторые украшения, потому что они "несчастливые". Иногда могу на месте крутиться, потому что надо развернуться в изначальном в направлении.
Советую изучить мой канал об ОКР, людям помогает говорят!!)
У меня ОКР началось в 23 года и очень быстро прогрессировало. Каждый месяц появлялось все больше и больше ритуалов. Потом вся моя жизнь стала состоять из одних только ритуалов. Уже 3 года лечусь у психиатра, сижу на антидепрессантах, состояние, конечно, улучшилось по сравнению с тем, что было 3 года назад, но некоторые ритуалы так и не уходят. Тоже постоянный страх того, что все может опять стать хуже, если перестану принимать препараты. Я тоже считаю все свои действия и эта навязчивость вообще не проходит, единственное, удалось избавиться от постоянных повторов действий, я больше не повторяю одно и то же по 30 раз. А когда 10 часов не получается выйти из дома - это еще ничего. Когда мне совсем было плохо, в 2017 году я полгода не могла выйти из дома на улицу. Согласна с девушкой, что самый кошмар - это когда ты куда-то опаздываешь и не успеваешь доделать ритуалы дома. Тогда начинается просто дикая тревога и есть вероятность того, что ты вообще не сможешь выйти из дома.
Кто вас кормит во время приступов болезни? Ведь пенсию за окр не назначат! А психиатр, лечение, на это тоже деньги нужны.
Спасибо вам за историю
@@ОляКвасоля-э1ъ не мое дело, конечно, но мне кажется это немного бестактный и личный вопрос.
@@wiseooowl Бестактно сидеть на чужой шее и "лечиться" всю жизнь)))
Почему психиатр,а не психолог? Это состояние можно и нужно корректировать с его помощью. Таблетками ОКР не устранить... Обратитесь к психологу, это гораздо эффективнее.
То что я перепроверял десятки раз:
- а выключил ли утюг?
- а выключил ли газ?
- а закрыл ли входную дверь?
- а закрыл ли машину?
- а может забыл заглушить двигатель?
- а может не выключил фары или свет в салоне?
- ездил с люком, а закрыл ли люк, ведь пошёл дождь?
- получил ли я свою зарплату?
- получил ли я командировачные?
- правильно ли подписал тот или иной договор?
- закрыл ли я подотчёт?
- смыл ли я за собой в чужом или общественном туалете?
И это всё перепроверялось десятки, сотни раз, и все равно не приходило чувство уверенности.
Обычному человеку сложно понять, насколько это всё тяжело и невыносимо.
Все эти проверки сопровождаются сильным чувством страха.
Вы многократно перепроверяете что то одно и тоже, и у вас тут же возникают сильные сомнения.
Вы вернулись и проверили входную дверь, подёргали ручку, она закрыта. Здоровый человек убедился бы в этом и успокоился.
А у ОКРщика через минуту возникает ещё более сильное сомнение, а закрыта ли дверь, а правильно ли я перепроверил.
Вылетаешь в отпуск со своей девушкой. Все люди счастливы в этот момент и находятся в предвкушении хорошего отдыха.
А у тебя, в самолёте, за 5 минут до взлёта, возникает сильный страх, что ты не выключил утюг, которым гладил перед выходом.
И в голове возникают самые страшные мысли и картинки, к чему это может привести.
Ты уже не хочешь никуда лететь, потому что тебе необходимо проверить утюг. А сделать ты этого не можешь и попросить не кого.
Вместо отдыха, у тебя будут постоянные сильные страхи и переживания на счёт квартиры, и даже всего подъезда.
Вообщем ОКР (навязчивые мысли) очень сильно портят жизнь. Очень сильно. Порой делают её просто невыносимой.
В такие моменты говорю себе будь что будет.
Самый лучший вариант фотографировать газ плиту, краны, утюг, лампочки, разетки и все моменты приступов смотреть фотки и глубоко дышать всем любви и добра!!!👍🏻😘
Крепись друг! Я такой же пассажир)
@@user-xyuser Работай с хорошим психотерапевтом. Он сильно поможет и научит как с этим справляться.
как ты девушку нашел, бро? с таким же заболеванием я думал все девственники, как я, мне 40 лет и для девушек я дефектный, они это чувствуют. Как ты нашёл?
Какая умная и грамотная девушка. Счастья вам!
Какой ужас, бедные люди, чего только не бывает
Некоторые этого не понимают... Даже близкие. Думают, что это игра всего лишь или баловство или еще что-то..
О... бывает и не такое! Я иной раз очень жалею, что вообще с интернетом связался (в плане: увидел/услышал/узнал то, чего бы лучше никогда не видеть, т.к. забывать не умею)...
Ужас - это когда человек ослеп. А это не ужас - поверьте.
@@Slavian_os ну да, ментальное здоровье и болезни психики же бред, людям вообще легко с ними жить, само ж проходит, и лечатся абсолютно все болезни менталки, конечно. И суицидов на фоне ментальных заболеваний типо той же депрессии не бывает. Да-да.
А в Африке дети голодают, это хуже, чем быть слепым.
Да, это очень страшная болезнь и излечиться от нее полностью невозможно, к сожалению((( Страдаю ОКР уже более 35 лет во всех возможных формах ее проявления(( Эта зараза лишила меня всего в жизни(( В итоге я осталась без семьи, без карьеры, без возможности путешествовать и познавать мир и без возможности ПРОСТО ЖИТЬ, как все обычные люди(( Сижу взаперти уже 18 лет, прохожу через страшные психические и физические мучения в одиночестве(( Никому не нужен такой человек, хотя имела кучу друзей и родственников - все отвернулись(( С ОКР не живут, с ОКР ВЫЖИВАЮТ 😭😭😭
Девочка очень умная и красивая. Видно, что работает над собой. Желаю ей счастья )
Вы рано сегодня, почему-то? Ну, в смысле, видео раньше на час выложили.
А девушка - красавица😍😍😍😍
Часы перевели
Аааа, ясно
Танюша вы молодец! Сказали об этом без маски. На весь интернет. Желаю вам счастья!
Благодаря этому каналу я тоже узнал об ОКР из-за прошлого видео.Мне 25.но до этого я чувствовал себя очень плохо но теперь я понимаю что я не один.спасибо вам.У нас всё получиться!
Советую изучить мой канал об ОКР, людям помогает говорят!;))
А я до некоторого времени делала движения по три раза, если пройду и коснусь краешком руки какого-то предмета, то возвращалась и касалась три раза на три счёта. Ааааа-а даже больно вспоминать, если не коснусь то казалось что что-то пойдет не так)))
А как вы избавились от этого? Помогло что-то, или само прошло, изменилась ситуация? ^^
@@deediVIP наверное, поменялась ситуация, токсичные отношения в семье были) переехала и все прошло
Это ж сколько свободного времени у человека, целыми днями ходить и 100 раз предметы трогать)))
@@ОляКвасоля-э1ъ ну это не совсем так было) тем более в детстве я не заморачивалась на счёт времени
Ахах, я так всё детство делала. Сижу, сделала какое-то движение одной ногой, делаю тоже самое другой, если не получается делаю до тех пор, пока каждая нога не сделает одно и тоже...
Много месяцев назад я осознала свой диагноз посмотрев ваше видео. Начала искать решение проблемы и потихоньку лечилась. И сейчас мне намного легче! Важно обращать внимание людей на психологические проблемы а не только на физические.
Зацени мой канал об окр, многим помогает!
Надеюсь, это лечится... Никогда о таком синдроме не слышал. Как я понимаю, ОКР - это перфекционизм, помноженный на мнительность и суеверие и возведенный в степень Пи... Сил и терпения Тане!
В деревню всех отправить, чтоб коровники птичник почистили, кур потрошить стричь овец, все как рукой снимет))))
Нет, купируется, но это хроническое) и действительно оно владеет тобой, пока ты ему позволяешь) у героини больше ритуалы, а ещё есть обсцессии, т.е. навязчивые мысли, которые противоречат природе человека и ввергают в дичайший стресс и панику. Когда ты ни с чего думаешь, а вдруг ты кого нибудь убьешь, твоя безобидная натура реагирует бурно и мысль эта становится важной для мозга и ты можешь 10 часов не выходить из дома и трястись в панике в постели только потому что ты боишься кого то убить. Это очень странное расстройство, субъективно переживается ооочень тяжело, но я б назвала его "у страха глаза велики", здесь главное не бегать от страха, так ещё хуже.
Татьяна, спасибо за Вашу искренность, за Вашу историю!!!! Я не так хорошо знакома с ОКР, только поверхностно. Я не знаю, лечится ли это до конца, но, в любом случае, желаю Вам выздоровления и радости в жизни!!! 🙂🌼
до конца нет , как диабет второго типа , только диета
офигеть.. я бы умом тронулась, если б у меня было такое расстройство((( девушка невероятно сильная. я не представляю, как она с этим живет((((
Я ждала это видео! Желаю девушке всего самого хорошего❤️❤️❤️ я сама не могу жить спокойно из-за ОКР
Добрый день! В России есть выдающийся врач психотерапевт Ян Генрихович Голанд, ОКР лечит (рекорд за 17 минут) и все другие виды невроза. Можно посмотреть его видео вылечившихся пациентов с ОКР в ютубе (Ян Голанд).
Зацени мой канал об окр, многим помогает!
Грамотная, красивая, ровная речь, без эканий, беканий.
Это очень тяжело, жить с ОКР! С шести лет помню себя с этим расстройством. Человек просто не может быть счастливым, т.к. голова забита только тем, что вокруг должно быть всё чисто и в порядке. С возрастом
уже не так сильно это выражено у меня, но когда я вспоминаю как в детстве я плакала, если занавеска на окне не равномерно задернута или в шифонере вещи не ровно сложены,то мне искренне жаль становится таких людей. Я заснуть не могла, зная, что отец снял носки и не ровно их положил. Это ужасно! Всем здоровья!
Зацени мой канал об окр, многим помогает!
Если бы только это,у меня там вообще полная каша жесть! Эх,да уж
ты невероятная умница, это ужасно что никто этого не заметил, но я рада что сейчас все хорошо😭😭😭🔆💋💋💋!!!!
Блин, как я ее понимаю😥 Я тоже столкнулась с окр в детстве. Было все не в такой запущенной форме, но тоже мешало жить. Я тоже переживала очень сильно, что жизнь проходит мимо, а у меня все мысли только о загонах. Сейчас мне 20, и я это переросла, повезло, что окр было в легкой форме. Надеюсь у неё все будет хорошо🥺
Очень тяжело, хорошо что терапия помогает понемногу! Удачи, пусть все придет в норму)
Я очень хочу пожелать вам и тем, кто живет с этим диагнозом- избавиться от него. Мне так жаль, что вам приходиться с этим жить.
О боже спасибо большое что освещаете эту тему, эта штука ломает мою жизнь
Советую изучить мой канал об ОКР, людям помогает говорят!:)
Желаю всем людям с окр справится с этим недугом
Очень умная девушка. Вы заслуживаете счастья! Пусть у вас все будет хорошо!
У меня ОКР. Но после просмотра поняла, что у меня ещё легко
Главное чтобы не дошло до крайней стадии...
@@Alex-hi6mq да вроде стараюсь удерживать
+++
@@Alex-hi6mq а что вызывает ухудшение стадии?
@@dima_atom У всех по разному .
Чем больше ритуалов делаешь , тем хуже , когда пытаешься о чём то не думать - этих мыслей становится ещё больше .
Как это тяжело совладать с этим демоном в нутри .Сил Вам ,терпения и здоровья.
от oкp тебе помогут у меня на канале)
@@pashaitf ОКР не реализуется в реальности?
Пусть у вас все будет хорошо ,у вас получится справится с болезнью
Успокайвай себя
@@3a-aaa а что вы нагнетаете,у меня было окр и выличилась
@@ОлесяМиронова-н9о
Ну если поняла, что это такое, то можно и вылечить
Пусть только хорошие люди встречаются Тане в жизни .сил ,удачи ,всего хорошего ей
Спасибо вам огромное, TUT.BY!
У моего брата ОКР, и такие видео очень помогают мне лучше его понимать и поддерживать
Вы молодец, что стараетесь поддержать брата! Некоторые, даже родители, не хотят слышать и не понимают... К сожалению
@@deediVIP спасибо большое! Да, вы правы, нам очень не хватает поддержки от родителей...
Мне 29 лет, ОКР появился в начальных классах. Очень хорошо понимаю тех, кто сильно страдает от этого заболевания, так как сама раньше очень много времени, нервов и усилий тратила. Я читала, чтобы облегчить и избавиться от ОКР, нужно игнорировать навязчивые мысли. Например, пришла мысль, что если не прыгнуть три раза , то умрет родственник, то просто игнорить и не прыгать. Это мне очень помогло. Да, в начале будет очень-очень тяжело, но нужно игнорить все равно, и со временем как будто психика понимает, что не сделав то, что приказывает навязчивая мысль, ничего не произошло, и как будто ОКР медленно отступает.
Сейчас у меня остались лишь единичные признаки по сравнению с тем, что было раньше. Сейчас проверяю постоянно перед выходом из дома электроприборы, все ли положила в сумку, также есть арифмомания. Это прям очень легкая степень по сравнению с тем, что было. Но я планирую пройти лечение, чтобы больше не страдать, так как читала, что во время стрессовых ситуаций ОКР может снова обостриться.
Теперь хочу поделиться тем, что было раньше: возникали мысли, что если не совершу тот или иной ритуал, что-то случится с родителями, постоянно мыла руки, что кожа сильно иссушилась (во время семейных ужинов родители начали замечать это, так как постоянно вставала из-за стола и шла к раковине), перепрыгивала брусчатки, отставала от тех, с кем иду, вечно считала, складывала, если выходили несчетные числа, появлялась тревожность, если родители или сестренка задерживались, не могла спокойно сидеть и тд. Тревожность сильно повышалась и я стала интересоваться религией. Мне стало спокойно на душе, так как начала считать, что все с позволения бога, и если он не пожелает, ничего плохого не случится. ОКР полностью исчез. Но к сожалению этот период длился всего лишь около года. Теперь у меня появились обсессии во время
молитвы. Типа я неправильно прочитала молитву, бог не примет ее и тд. 😨 повторяла несколько раз молитву, на то что совершается за 5 мин, уходило 1-1,5 часа. В конце концов устала от всего этого и перестала молиться. В это время мне казалось, что я одна такая странная. Начала искать в гугле и наткнулась на статьи про окр и мне стало так хорошо, когда узнала свой диагноз. Как хорошо, что с появлением интернета стало очень много информации и форумов, где люди делились. Как я узнала из интернета, Оказывается даже в религии этому есть название «васваса» - нашептывания Сатаны (про навязчивые мысли). Когда мне было 8-9 лет, распространения интернета не было сильным и смартфонов тоже. Я начала читать советы, и одним из самых действенных был игнорировать навязч. мысли. Я очень счастлива, что почти избавилась от симптомов и наслаждаюсь жизнью!
Мне очень интересно узнать о глубинных причинах этого расстройства. Мне кажется что ОКР и тревожность сильно взаимосвязаны. И такое ощущение, что есть особенности строения мозга ОКРщиков, то есть наш мозг не до конца воспринимает, что мы уже совершили то или иное действие. Например, когда перед выходом я проверяю, все ли вещи положила в сумку, через полминуты опять появляется неуверенность и проверяю все заново и пытаюсь убедить себя что все в сумке. Жаль, что много всего еще не изучено.
У меня тоже был ОКР, который начался во время карантина. Поначалу это были навязчивые мысли,которые можно было контролировать, а после из-за тревожных для меня ситуаций (очень сильно поругались с лучшей подругой, все в семье перессорились и тд) ОКР стало сильнее и я попросту осталась наедине со своей проблемой. До всех ситуаций я рассказывала подруге, делилась с папой, но потом все изменилось. Каждый день я проводила с тревогой, появились навязчивые действия. Длилось это около двух лет, за это время у меня очень снизилась успеваемость в школе, я не выходила из дома, не ухаживала за собой. Такое состояние было,когда ничего кроме твоих страхов и мыслей уже не волнует, ты лишь пытаешься понять,как облегчить свою тревогу. Но иногда бывали недели,когда ситуация улучшалась, то есть была временная ремиссия. В эти моменты кажется, что ты уже победил все свои страхи, но как только случается тревожная ситуация - ОКР снова обостряется. Это действительно очень тяжело,особенно для подростка, а я это еще и скрывала ото всех. Но в один момент ОКР стало очень сильным и заметным для окружающих. Моя мама заметила это, и я ей рассказала все,что со мной происходило и происходит. Она помогла мне, я посмотрела на свои страхи с другой стороны. С того момента ситуация улучшилась. Конечно же, на это потребовалось много времени. Около года я отвыкала от привычки бояться что-то сделать, старалась игнорировать навязчивые мысли. И только когда ситуация улучшилась, я узнала, что оказывается у меня был ОКР. Раньше я даже не слышала об этом, то есть я жила 2 года с непониманием,что вообще происходит со мной... Сейчас все уже лучше, конечно ОКР не ушло полностью, я думаю в скором времени начать ходить к психологу,чтобы все проработать со специалистом. Сейчас я не сильно расстроена,что 2 года я жила этой тревогой и страхом. Эта ситуация помогла мне переосмыслить многое,начать ценить нормальную и спокойную жизнь,без страхов и тревоги. Теперь я понимаю, как важно делится с близкими твоими переживаниями и не стесняться этого. Потому что иногда бывает очень трудно самому посмотреть на ситуацию со стороны, найти способ решения, помочь самому себе. А друзья,близкие, психолог - обязательно помогут.😊
Вот слушаю девушку и понимаю все, до последнего слова. Вспоминаю те чувства. У меня было окр в детстве, но (я не знаю почему, когда и как) это прошло. Помню мы поехали в мамой, бабушкой и отчимом брать мне велосипед. Я хотела этот велосипед, но мне казалось, что нельзя его брать. Я не могла выйти в магазина, стояла на пороге и плакала. Мне хотелось вернуться и сказать ''да, давайте его возьмём'', но эти мысли, эти ужасные ощущения внутри, не позволяли мне этого сделать. Однажды я попробовала рассказать маме, когда в очередной раз плакала, потому что мне казалось, что нужно вставать перед зеркалом и говорить: ''чтобы я ни думала, никто не умрёт'' каждый день. И с каждым днем на 1 раз больше. Однажды я забыла, сколько раз я сказала эту фразу вчера. 10,20,85? Я решила, что нужно сказать как можно больше, чтобы уж наверняка. Но даже на 100 раз я не могла успокоится и мне казалось, что недостаточно. У меня не было больше сил, но я не могла избавиться от ужасной мысли, что этого было недостаточно. Мама меня не поняла. Я была маленькой и не могла нормально объяснить. Хорошо, что это прошло. Желаю девушке, чтобы ей стало лучше 💕
Вот это больше похоже на реальные проблемы людей с ОКР, а не то, что показывают в "Помешанных на чистоте". Здоровья и счастья героине, она очень замечательная!
*Советую изучить мой канал об ОКР, говорят многим помогает.*
Тоже недавно начала терапию. Ты не одна! Я верю, что мы все справимся, 💪
*Посмотри мой канал об ОКР, говорят многим помогает :)*
Один из важных ритаулов перед сном не усну, если не подверну одеяло, чтоб бабайка ночью за ноги не схватил. Настенька 31 годик.
А он хватает. Ты просто спишь, и не чуешь этого
Эх... Точно
Так здорово,что девушка смогла принять расстройство как часть себя! Это признак силы. Трудно лечиться,когда ты не осознаешь и не принимаешь "да, у меня то и то,но я буду стараться,чтобы выздороветь или хотя бы поддерживать это состояние ,чтобы оно только улучшалось". Очень вдохновляющий пример девушки!))
Думаю, сегодня очень тяжело бороться с болезнями,которые затрагивают чувства. До такой степени,что боишься уже не болячки, а именно состояния и чувств ,которые она вызывает. Мне нравится,что Библия реалистически объясняет, что это несовершенное состояние будет у нас еще какое-то время, но что в определенное время оно будет устранено навсегда.
Это наступит вскоре после того, как Царство Бога - его небесное правительство в руках Иисуса Христа - всецело примет на себя все дела здесь, на земле, и начнет осуществлять процесс приведения людей к человеческому совершенству. Иисус назвал этот «обновление»
*Изучи мой канал об ОКР, многим помогает!*
Похожа на актрису Марион Котийяр)
Точно, а я думаю кого мне напоминает
Твою ж дивизию, сам пытался вспомнить кого напоминает и ты чертовски прав!
Посмотрела кто такая эта актриса. Да, похожа, но девушка красивее 🤗
Прекрасная исповедь. Главное - всё уже осознано! принято.
Потрясающая девушка! Сколько в ней мудрости и какая хорошая, приятная речь!
Татьяна, Вы не одна! Во многом история похожа. Тоже ОКР с детства, тоже диагностировали в 18. Борюсь, борюсь и борюсь всю жизнь. Скажу по своему опыту: перестать делать что-то просто невозможно. Но хуже физических компульсий для меня - мыслительные. Сука, это такой треш... То ты уверен в том, что ты серийный убийца (это не шутки, это не просто мысли, начинается ад), то в том, что ты способен убить родных.. в итоге начинаешь их избегать, а заканчивается тем, что сидишь в уголку, выдираешь волосы и орешь не своим голосом, сходя с ума от мыслей. Мозг не различает реальности и фантазий, он реагирует на всё, как на реальное. Именно поэтому все фантазии ощущаются, как реальность. Не затягивайте. Обращайтесь к специалисту!
@@ИгорьВолков-м9з конечно в курсе, не беспокойтесь о моём чайнике:)
@@ИгорьВолков-м9з я учусь на программиста:) не утруждайте себя расплескивать зря Ваш невероятно высокий уровень сарказма, всё равно получается плохо (Вас ведь не сильно сконфузит, что я с Вами на ‘Вы’?:) )
@@ИгорьВолков-м9з люди с ОКР безобидны для общества, не беспокойтесь)
@@ИгорьВолков-м9з Вы не переживайте, я прошла медикаментозную терапию и больше не принимаю таблетки, они мне не нужны:)
Видео вышло во время! Спасибо, много деталей болезни раскрыла девушка! Мне как раз нужно было рассказать маме, что это, а то вечно 'В поле тебе надо! Вот я все успевала и дети и дом и работа!' А у меня представляете: "Сама грязная квартира в городе!" ( как будто она во всех была;) С детьми не так просто идеальную чистоту поддерживать.
Изучи мой канал про ОКР, людям помогает...
В детстве и далее мне внушали какую-то особую значимость моего "поведения" в мире. В итоге было много переживаний по поводу того, что мои слова, жесты, знакомства... все что угодно, могут привести к плохому для окружающих, нужно было все обдумать, взвесить и т.п. Сейчас я понимаю, что родители отказывались признавать, что проблема в них самих, отказывались брать на себя ответственность за свои ошибки, и перекладывали это все на меня. Что-то типа: испачкала новую куртку - все, трагедия, мир рухнул! А ребенок же не виноват, что кто-то пытался жить не по средствам, одевая ребенка в дорогую одежду, и нервничал по этому поводу. Много времени прошло, чтобы это осознать и перестать переживать за свои действия с ненормальной сосредоточенностью. =)
Девочка ты наша Красавица, всё что тебе нужно сделать, это научится себя Абсолютно Безусловно ЛЮБИТЬ. Пусть Бог тебе поможет в этом Благоприятном деле.
бред, окр так просто не проходит
У меня тоже раньше были ритуалы, но когда родились дети и не было помощи, у меня от усталости все навязчивые мысли сошли на нет. Героине желаю избавиться от этого
У меня такая же херня((((всем нам сил и счастья!
Изучи мой канал про ОКР, людям помогает!
Друзьям респект!
Безумно тяжело...
Меня тоже изводят навязчивые мысли. Всё проблемы от головы 🙆♀️
Какая сильная, грамотная и привлекательная девушка!! Очень интересно было бы пообщаться!
Татьяна такая прелесть! Очень приятная девушка. Хорошо, что сейчас мы, врачи уже знаем чуть больше об ОКР, и сможем заметить симптомы у своих близких и помочь им
У меня ОКР, задатки были ещё с самого детства. Самое печальное, это сфера деятельности в которой я работаю. На работе все перепроверяю, переживаю, переделываю по своему, я все журналы переписала. Уборка занимает больше всего времени, оно в определенное время, в одном порядке. Водные процедуры ежедневно не менее двух раз. Вещи одного цвета, в одном порядке. Все Карты пересматриваю пару раз, постоянно живу этими ретуалами.
Семья есть, работаю в медицине. Борюсь больше с тревожностью.
Не могу собраться гулять сходу. Я хожу в магазин каждый день не потому что нужно, а потому что иначе никак.
Советую изучить мой канал об ОКР, людям помогает говорят!.....
Что то похожее в детстве было, помню когда иду в школу то не знаю закрыл ли двери, 5 раз возвращался и проверял и так и не ушёл...
Фоткаю розетки постоянно и записываю на видео как закрываю дверь. Каждый день.
@@ingglot я избавился так , пусть все горит нахуй , и пусть грабят я сдохну с собой все это не возьму😂
У меня такое бывает если дуну. А теперь у средней болезнь. Связано???
@@ingglot есть такая херня)))
Вот насчёт сказать, что близкий умрёт и тут же в мозгу эта страшная мертвая картинка, это прям реально пугает. У меня нет окр и тем не менее по жизни я всегда боялась сказать, подумать, представить себе что-то плохое потому что мама постоянно говорила: А там сверху слышат! И одно время мне было жутко страшно, что раз сейчас у меня все хорошо, то значит скоро все будет плохо так как за все надо платить:( девушке счастья, обожаю эти выпуски со страхами
Изучи мой канал про ОКР, людям помогает...
Таня, вы молодец! Очень хорошо, что вам становится легче! Спасибо большое, что поделились с нами! У меня было подобное в школе, тоже ритуалы, но не такие длительные и сложные. Я около 4х километров шла до школы, например, наступая после каждой трещины с правой ноги и прочее похожее. Мне повезло и они как-то прошли, когда поступила в университет.
Не вы , а ты, чо ты как Якубович , не позорься ...
Умная девушка, грамотная речь! Здоровья вам! Все будет хорошо!
В детстве у меня было ОКР, и, понимая, насколько это страшное заболевание, я безумно рада, что оно прошло само по себе
не такое страшное как шизофрения или синдром дауна.
Либо у вас не было окр, либо оно не "прошло", а перешло в другую форму.
@@Minimum3slova я уверена, что было. Но у любого заболевания есть степень выраженности, видать, оно было у меня в лёгкой форме. Когда мать разошлась с отцом, который нас терроризировал, потихоньку наладилась и психика
@@alisaalisa2489 диагноз ставили? Возможно у вас и не было окр.
Татьяна , Вы обязательно справитесь !!! ))) Очень обаятельная девушка !!)) Я парень и иногда тоже дома капаюсь долго !!))) LOL =)
Со страхом думаю, что во мне уже все расстройства.
Не думай об этом! 😆
@@bobi_zlobi навязчивые мысли лезут.
@@bobi_zlobi и некоторые симптомы это подтверждают( абьюз от матери был сильный).
@@bobi_zlobi была у психолога- она меня вообще не поняла.
Наличие ковульсий (бессмысленные повторяющиеся действия) и тд не означают заболевание, не путайте характер с психотическим уровнем.
Если вы адаптивны вам не мешает это жить, то и хорошо, иначе велкам на консультацию.
Господи!!! Спасибо тебе огромное! Спасибо тебе, что ты не побоялась все это рассказать! Я живу с этим 27 лет!
Не расстраивайся, ты такая милая!🙏🌺