TRENING NA VRECI / DZAKU

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 285

  • @gabudizator
    @gabudizator  6 лет назад +162

    Sta dalje snimati:
    - fizicku pripremu
    - borilacke sportove
    ??

    • @kekiceman106
      @kekiceman106 6 лет назад +20

      Borilačke sportove I hrvanje

    • @loloplol3378
      @loloplol3378 6 лет назад +10

      Snimaj bacanja iz rvanja i kako poboljšati rad nogu

    • @Dino-zh4ov
      @Dino-zh4ov 6 лет назад +8

      Fizicku pripremu

    • @obradvukic3966
      @obradvukic3966 6 лет назад +1

      Snimaj nesto vezano za rvanje / hrvanje ! Veliki POZDRAV!!!

    • @075crew9
      @075crew9 6 лет назад +1

      Bs, kombinacije i kretanje. Pozz iz Tuzle

  • @bojandragisic184
    @bojandragisic184 Год назад +5

    Hvala za video… Kombinujem teretanu, bazen i tvoj trening na vreći! Extra!!!

  • @no_name1002
    @no_name1002 5 лет назад +5

    Prelijepo je gledati kako ubijas vrecu, vidi se tu sve i tehnika, snaga i explozivnost, svaka cast

  • @Anta9628
    @Anta9628 Год назад +4

    Mario hvala na ovom videu i svemu sto snimas o borilackim sportovima. Nakon teretane krenuo sam malo boksati kod kuce i mislim da je ovo odlicna baza za svakog pocetnika 💪💪💪

  • @bobmaked5306
    @bobmaked5306 4 года назад +4

    Brate,ne znam sta bih ti drugo rekao osim SVAKA CAST. Pratim skoro svaki tvoj klip,neka sto radis profi svaku vjezbu,nego objasnis odlicno sve. Samo tako nastavi. Imas podrsku iz bratske Makedonije

  • @BalteeezFitness
    @BalteeezFitness 5 лет назад +15

    Roka, sve zvoni, drago mi je što te poznajem i što smo dobri. :D

  • @srdjanbakic8422
    @srdjanbakic8422 6 лет назад +13

    svaka cast.uzivanje je gledati tvoje klipove..pozz iz srbije

  • @stipesestanovic6948
    @stipesestanovic6948 6 лет назад +110

    Al na pocetku zvuci kao da pali traktor i ide na uzbrdicu

  • @Began1990
    @Began1990 2 года назад

    Hvala Gabunizator najjači si.

  • @djt1483
    @djt1483 5 лет назад +1

    Svaka ti čast za video.Puno si mi pomagao.Samo tako nastavi.

  • @aldenkandic2779
    @aldenkandic2779 4 года назад +1

    Bravo majstore!!

  • @realrapfan9965
    @realrapfan9965 6 лет назад +1

    Nemas pojma koliko motiviras💪

  • @miselmesaros4778
    @miselmesaros4778 6 лет назад +1

    Jako dobar i koristan klip👍🏼

  • @stefanandric2653
    @stefanandric2653 6 лет назад +2

    Dobar video moram ovo probati ;) Snimi jos neke ovakve kombinacije

  • @drfitnes22
    @drfitnes22 6 лет назад +2

    Bas to trebam!👍🏻👍🏻

  • @eugencausevic5431
    @eugencausevic5431 6 лет назад +1

    Dzaku zuki jedan od najubitacnijih karate udaraca❤️❤️❤️❤️🥋🥋

  • @ivoivic6637
    @ivoivic6637 5 лет назад

    Dobar dobar Gabudizator!

  • @zorankostic9007
    @zorankostic9007 6 лет назад

    Gabud odlicne kombinacije za borbe u ringu,kod ulicne tuce jedan direkt jedan krose istom rukom ne dva kratka udarca.Pozz!

  • @sunka3677
    @sunka3677 4 года назад

    Hvala puno brate pomogao si mi jako

  • @tare350
    @tare350 6 лет назад +1

    Svaka čast.

  • @ej4817
    @ej4817 5 лет назад

    Nadam se da cu jednog dana udarati kao ti, VELIKI POZZ

  • @markohuten778
    @markohuten778 6 лет назад

    Svaka čast gabudizatore💪💪💪👊🤜

  • @balsakaludjerovic277
    @balsakaludjerovic277 6 лет назад +59

    Vjezbe za odbranu molim😀😃

    • @peterpetar1793
      @peterpetar1793 6 лет назад

      Da

    • @pjudipajpaj7559
      @pjudipajpaj7559 5 лет назад +2

      Ko te diraa bakisa pa ti treba to ? :D

    • @pjudipajpaj7559
      @pjudipajpaj7559 5 лет назад +1

      @@balsakaludjerovic277 samo jako bakisa haha :) ne daj se ! :D

    • @jureboras426
      @jureboras426 5 лет назад

      Nikad nemoj udarat cure al ovu djecu udaraj

    • @balsakaludjerovic277
      @balsakaludjerovic277 5 лет назад

      Hvala momci nisam se jos sa tim debilom potukao Ali izazivam ga na sparing Ali on eto ima "treninge"

  • @savjetide8072
    @savjetide8072 2 года назад

    Teski udarci bratee svaka cast

  • @zale2412
    @zale2412 5 лет назад +18

    Psiju psiju psiju
    Vem vem vem
    Bang bang bang bang
    Bam bam bam
    🤣🤣🤣🤣🤣

  • @croviking8876
    @croviking8876 6 лет назад +5

    Pozz Mario, oce biti ikakav video uskoro kako napraviti pravilan kick tj udarce nogama? Veliki pozdrav, najjaci si!

  • @Covke-yv5cv
    @Covke-yv5cv 5 лет назад +1

    mozes da ne pravis te svukove kidam se od smejanja ti si najjaca glava majke mi carino hvala za sve ove savete bio jedan lik u skolu i diro mi simpatiju al do sad nisam imo muda da napadnem i danas je udario i tu sam uskocio i jbg izbacili me iz skole

  • @pjudipajpaj7559
    @pjudipajpaj7559 5 лет назад

    Bratina. Bas si ono lik, raznovrsnosti se mogu videti kod tebe.. za sada si broj 1 koji snima vezano za sport
    /trening na YT.

    • @gabudizator
      @gabudizator  5 лет назад

      Hvala care 💪

    • @pjudipajpaj7559
      @pjudipajpaj7559 5 лет назад

      @@gabudizator Ma samo kidaj Baki, kvalitetan kanal, nema sta :)

  • @ivanmige1714
    @ivanmige1714 6 лет назад

    Zvijer od covjeka

  • @nenadpesic13
    @nenadpesic13 2 года назад

    Svaka cast druze!

  • @noke1853
    @noke1853 6 лет назад

    Odlicna aplikacija. Samo cepajj *×*

  • @incognitoman6652
    @incognitoman6652 6 лет назад

    Hvala! Super klip😉

  • @veljkovulovic8774
    @veljkovulovic8774 6 лет назад +10

    Pls napravi isti video samo za kik boks

  • @filippredojevic7295
    @filippredojevic7295 3 года назад

    hvala za video, pomogao mi je, poz

  • @teodormitrekanic9493
    @teodormitrekanic9493 2 года назад

    Dobar si svaka cast

  • @almirmujagic6804
    @almirmujagic6804 6 лет назад

    Samo jako kraljuu💪💪

    • @Zenomrzecot
      @Zenomrzecot 3 года назад

      Ne kopiraj mi sliku mamlaz

  • @marcusswilliams1049
    @marcusswilliams1049 4 года назад

    Najjaci si brate pozdrav iz republike srpske

  • @SMESKE
    @SMESKE 6 лет назад

    Samo nastavi ovako jako

  • @VasSke
    @VasSke 5 лет назад +8

    Ne bi voleo da se pokacim sa ovakvim likom u gradu😂

  • @olivercrnagora
    @olivercrnagora 4 года назад

    Svaka čast radis odlicno i poucno je sve ovo.
    Samo moj savjet zakaci tezi džak mislim da ces se sloziti samnom

  • @E54311
    @E54311 5 лет назад

    Nije lose neznam jeli treniras boks ili nisi ali solidno je fino radis boks brate solidna kretnja takoder..pozz 👊👊

  • @David-eo1ck
    @David-eo1ck 4 года назад

    Gledam ovaj video u 11 navecer i kad cujem udaranje u vrecu odma mi se boksa sineeee

  • @inkognitonick5684
    @inkognitonick5684 5 лет назад

    *Respekt Znaš ti Svoj Posao*

  • @ivanzdravkovic5940
    @ivanzdravkovic5940 4 года назад

    Kontra gard. Ja udaram levom kao da nije moja, mehanika mi je ocajna tom rukom ako izuzmemo direkt. Ne mogu u kontra gardu prakticno nista. Ti udaras obema podjednako jako kao da nisi levak.

  • @bki5271
    @bki5271 6 лет назад

    Kad god udaris ja se prebadnem a kad izdahnes srce mi preskoci

  • @uros1stefanovic885
    @uros1stefanovic885 6 лет назад

    Bravo!

  • @ansbzkansixbqkdbdjjqs7019
    @ansbzkansixbqkdbdjjqs7019 6 лет назад

    Dobar duks😀😀

  • @draganjakovljevic5371
    @draganjakovljevic5371 4 года назад

    Dobre kombinacije i sam ću ih odraditi sutra

  • @Milan-mx3ht
    @Milan-mx3ht 3 года назад

    Svaka cast

  • @Moo-fh4xu
    @Moo-fh4xu 5 лет назад +1

    Vrh 👊💪

  • @vvvvvvvvv1v
    @vvvvvvvvv1v Год назад

    Dobro je ok skroz , samo bespotrebno jako udaranje..dzak sluzi za brzinu i kondiciju

    • @gabudizator
      @gabudizator  Год назад

      Reci to Mike Tysonu 💪 Puno je razlicitih pristupa i svaki od njih je dobar za nekoga/nesto 💪

  • @mexy4824
    @mexy4824 6 лет назад

    Ja jbt u tripu da je ovo video od nixa zizua i sve se cudim odkud mu klip nakon drame kad vidim naseg bracuu😂 svaka cast😉

  • @SMESKE
    @SMESKE 6 лет назад

    Dobar klip

  • @savorebic7277
    @savorebic7277 6 лет назад

    Najbolji sii! Po meni je bolje da snimas borilacke sportove☺

  • @DigDeeperPodcast9
    @DigDeeperPodcast9 4 года назад

    Sjajno. :) Roki na aparatima. :D Spavas li mirno Roki. :D
    Jedno pitanjce: Cime i kako najbolje napuniti tu vrecu/dzak? Imas neki savet kratki? Ako ne, odradi jedan video o tome. :) Jer je moj previse mekan, narucio sam od IRON.rs shop-a, a ja preferiram tvrdo. :)

  • @lukalukas7268
    @lukalukas7268 6 лет назад +1

    Masina za ubijanje! 💪👌😇
    Pozz iz Srbije!

  • @АлексаДенић-л7х
    @АлексаДенић-л7х 5 лет назад

    Odlican si svaka cast i odlicna ti je ona aplikacija za trening

  • @markokaran2764
    @markokaran2764 6 лет назад +1

    Bas mi je stigla vreca pre par dana,pa ako bi mogao polazati neki kick. I kako pravilno izvesti udarac

  • @strahinjadukic8334
    @strahinjadukic8334 6 лет назад +1

    Sledeći snimak kombinacije iz kik boksa

  • @leonardozlodi6005
    @leonardozlodi6005 6 лет назад

    Jel moze za brzu loptu ? Inace odlican video

  • @petarvojisavljevic6366
    @petarvojisavljevic6366 5 лет назад

    Da li bi hteo pokazati neke udarce iz kik boksa

  • @igor3871
    @igor3871 6 лет назад +1

    Kakva si zvijer razbijacu☝️💪 treba isprobat ovo odma. Mario koliko kila ima ta vreca ?

    • @gabudizator
      @gabudizator  6 лет назад +1

      Hvala buraz. Ova ima 30ak i super mi je na njoj raditi jer si ne razvalim zglobove

    • @igor3871
      @igor3871 6 лет назад

      @@gabudizator tnx buraz 😘

  • @josipgalic3487
    @josipgalic3487 6 лет назад +1

    Malo je rec da si masina👊🔥🏆💪

  • @basketball3947
    @basketball3947 6 лет назад

    Pozdrav dali ces mozda u skorije vreme praviti neki klip vezan za skocnost kako povecati odraz najbolje vezbe za odraz.Hvala i pozdrav klipovi ti kidaju.

    • @gabudizator
      @gabudizator  6 лет назад

      Ima jedan klip od prije. Sadrzaj je odlican jedino su slika i zvuk malo u banani...

    • @basketball3947
      @basketball3947 6 лет назад

      @@gabudizator Vazi pogledacu hvala puno

  • @outsideluke9227
    @outsideluke9227 6 лет назад

    Snimi neke tehnike u rvanju :D Odlican video

  • @Bornisimo1509
    @Bornisimo1509 6 лет назад

    Mrcino 💪

  • @nikolaskoric9325
    @nikolaskoric9325 5 лет назад +2

    Sad mi se udara dzak...a nisam kuci... hahaha

  • @novikanalnovikanal3059
    @novikanalnovikanal3059 6 лет назад +2

    Pozzz gabude mozes li ness o bokserskim rukavica I brendovima misli onak nesss primera radi koje najvise izdrzavaju I slicno 👊👊

    • @ivanivanec7296
      @ivanivanec7296 5 лет назад +1

      Pride kozne,everlast kozne,adidas kozne - nema promasaja,nadam se da sam pomogao

  • @jopajopa3805
    @jopajopa3805 2 года назад

    Moze li se transformirati tijelo samo treningom sa vrecom

  • @playstationhits3694
    @playstationhits3694 5 лет назад

    Dobro bas izgleda, provezbacu kombinacije :D

  •  6 лет назад +5

    -SLAB- *MAŠIIINAAA*

  • @markovrkich
    @markovrkich 4 года назад +1

    Borilacki sportovi👍

  • @milebabic382
    @milebabic382 6 лет назад +1

    Pratim te od skoro pa ne znam da li si snimio taj klip,kako pravilno udarati dzak jer momci koji su pocetnici lose udaraju pa tu dolazi do povreda,inace pozdrav iz Srbije

  • @djolepiton5568
    @djolepiton5568 4 года назад

    Mario brat! Koje od koliko unci su najbolje rukavice za vreću, ja sam nekada imao sa otvorenim prstima marke profy, ali nekom sam pozajmio... Ne mogu ih naci kupiti koje mi ti preporucuješ?

  • @martinposuda8502
    @martinposuda8502 6 лет назад +12

    Zasto vecina boksaca i drugih boraca kada rade na vreci proizvode tako zvukove kada udaraju?

    • @gabudizator
      @gabudizator  6 лет назад +18

      Power breathing 😉💪

    • @aleksandarzdravkovic3840
      @aleksandarzdravkovic3840 6 лет назад +4

      Jaci udarac pozeljno je I kada primas udarac da se stegnes I izbacis Malo vadzuha mnogo si cvrsci

    • @oremilosavljevic309
      @oremilosavljevic309 5 лет назад +3

      @@aleksandarzdravkovic3840 Da, neposredno pre udarca izbaciš malo vazduha i sprečiš u velikoj meri izbijanje vazduha, pri udarcem u stomak na primer

    • @ideli2220
      @ideli2220 4 года назад

      Pre svega zbog disanja, ne mozes tek tako da lupas samo, moras pravilno disati pri udarcima, ja na pocetku na disanje nisam ni obracao paznju i imao sam malo smetnje, npr brzo se umorim i ne mogu da dodjem do vazduha, al vremenom sam sam od sebe krenuo da "ispustam glasove" tokom udaraca

  •  6 лет назад

    Imas lajk za 1080 😉😎😎😎

    • @gabudizator
      @gabudizator  6 лет назад +1

      Hahaha znao sam da cu tako pridobiti simpatije 😁

  • @pjudipajpaj7559
    @pjudipajpaj7559 5 лет назад

    Bratinaaa, bas bas imam neko postovanje prema tebi ! :D Mozes mi reci ta muzika u pozadini sto ide, kako da je nadjem? Bas mi se svidja za tokom treninga da ide u pozadini :D

  • @ilijadzolic5806
    @ilijadzolic5806 6 лет назад

    Vrhunski udaras

  • @RobertSolman1205
    @RobertSolman1205 5 лет назад

    super..

  • @therope_2425
    @therope_2425 6 лет назад +2

    Snimaj poluge 😎

  • @arminulovic8902
    @arminulovic8902 4 года назад

    Cime je punjena ova vreca? Ja sam sebi napravio od pijeska tvrda je puno koristim samo MMA rukavice bez bandaza nekad ruku rasjecem al meni ne smeta moze li to ostetiti zglobove ? Hvala

  • @domaceseriye1693
    @domaceseriye1693 6 лет назад +12

    Sto vreca manje leta udarci bolji

    • @gabudizator
      @gabudizator  5 лет назад +8

      🤣🤣🤣🤣 Strasno

    • @pipkusgodofpipka501
      @pipkusgodofpipka501 5 лет назад

      domace seriye nekad cinjenice iz filmova nisu tocne frende moj

    • @silverbackgorilla6053
      @silverbackgorilla6053 5 лет назад

      @@pipkusgodofpipka501 iz kog je to filma?

    • @pipkusgodofpipka501
      @pipkusgodofpipka501 5 лет назад

      @@silverbackgorilla6053 ne sjecam se ni ja vise, Al mislim da je blood and bone tak neki di glumi onaj crnac Michael White.

  • @harunkarahmet7004
    @harunkarahmet7004 2 года назад

    brate mozel pitanje, teretanu furam 2 mjeseca i vidim tezultate opasne, pa me zanima kad bih se vratio boxu od sutra da li bi masa trenutna opala zbog treninga napornog?

  • @donihd1903
    @donihd1903 4 года назад

    Ljudi jeli bolja punjena vreca za boks ili prazna

  • @thenotorious6913
    @thenotorious6913 4 года назад

    VREMBE BEM BAMBEM BEM VRAMBEMVREM.
    -Mario Gabud 2019

  • @alimuhamedsehovic7439
    @alimuhamedsehovic7439 4 года назад

    Ja sam treniro doks i naučiosam sve pokrete

  • @lukamaksimovic164
    @lukamaksimovic164 6 лет назад

    Radi video trening na lutki

  • @CroPyroMaster
    @CroPyroMaster 6 лет назад

    To doktore

  • @peterpetar1793
    @peterpetar1793 6 лет назад

    Snimaj kako uradit giljotinu na ruci i nogi

  • @dinkomandic6342
    @dinkomandic6342 4 года назад

    A sunce ti koliko brzo udaras u ovoj zadnjoj vjezbi

  • @mesahd5761
    @mesahd5761 4 года назад +1

    Kik box je najbolji ja trenitam kik box🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

  • @DigDeeperPodcast9
    @DigDeeperPodcast9 4 года назад

    Ima li neko ideju cime i kako napuniti vrecu/dzak za kik boks onaj srednji? Narucio sam od Iron . rs shop-a, i jako je mekano i ima rupa unutra, i zelim da bude tvrdje. Najbolji savet? Hvala unapred. :)

  • @nerminboss1mafia451
    @nerminboss1mafia451 4 года назад

    Znas li mozda kako da namestim levu ruku posto kad sam uradio trening boli me punoo pomozi plizz

  • @vuksorat7880
    @vuksorat7880 5 лет назад

    Dali su sejkovi dobri posle treninga?

  • @nikolapavlovic9465
    @nikolapavlovic9465 5 лет назад

    💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @bronson2872
    @bronson2872 5 лет назад

    Kako se zovu te tvoje rukavice

  • @dusanpetkovic1354
    @dusanpetkovic1354 3 года назад

    Kako si okacio dzak za plafon

  • @marko405d
    @marko405d 5 лет назад +1

    Koja je težina vrece ?

  • @auslender7
    @auslender7 Год назад

    Čime tuče čovječe,to maljevi ili ruke 😳

  • @mma9955
    @mma9955 4 года назад

    Sve je to super,samo mi nije jasno sto bacas udarce sa prsa 🤷‍♂️🤷‍♂️

    • @dusanciric8820
      @dusanciric8820 4 года назад

      Gde da ih baca iz rame, vreca ima slobodan stil, kao i u borbi koliko seljacki krose i frljoka resi mec mami milon puta vidjeno, Gadal radi super ne moze isto brzinski Sado Boks i vreca mislim da izbaci iz telo...

    • @mma9955
      @mma9955 4 года назад

      Moze kralju kad vreca nece vratit de stigni odbranit glavu tako 😉