스탠딩 로프 트라이셉 익스텐션 / 삼두운동 보디빌더 김준호 I Standing Rope Triceps Extension IFBB Pro KIM JUN HO

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 42

  • @오렌지-s7z
    @오렌지-s7z 5 лет назад +7

    유튜브에 많은 분들이 영상을 올리는데 김준호님의 영상이 최고중에 최고입니다

  • @choi_uz
    @choi_uz 5 лет назад +9

    어깨가 무슨 왕만두 같으심.. 오늘 가슴 열심히 밀고 삼두운동 그대로 해봐야지. 좋은 영상 감사합니다

  • @세콩-p4e
    @세콩-p4e 5 лет назад +6

    진짜 최고중최고입니다... 감사합니다

  • @angelj2sus202
    @angelj2sus202 5 лет назад +5

    감사합니다^^ 공부하겠습니다

  • @eddys5163
    @eddys5163 5 лет назад +12

    dumbbell one arm triceps extension 로니콜먼이 꼭 삼두운동할 떄 하던건데 역시 주옥같은 영상!!

  • @hihappy82
    @hihappy82 5 лет назад +4

    잘봤습니다 역시 갓준호

  • @HolRolRol
    @HolRolRol 4 года назад +5

    모든 운동 유튜버 통틀어 이분이 최고.

  • @STU-vp2ul
    @STU-vp2ul 5 лет назад +4

    정말 좋은 영상이에요. 프로님 감사합니다.

  • @B드레곤
    @B드레곤 5 лет назад +5

    구구절절 옳은 말씀
    꿀팁 감사합니다

  • @KG-wd1uu
    @KG-wd1uu 5 лет назад +12

    Can someone add English subs on all his videos - I really like his explaining method.

  • @강영덕-y5p
    @강영덕-y5p 5 лет назад +2

    잘 보고 배우고 갑니다 내일 팔 운동 할 텐데 잘 기억시켜두고 따라서 할렵니다

  • @bittugym8282
    @bittugym8282 6 месяцев назад

    great soul of good coach❤

  • @taewooko9466
    @taewooko9466 5 лет назад +2

    감사합니다 !

  • @ssamr4396
    @ssamr4396 5 лет назад +2

    매번 새로운 루틴이 추가되니 저도 운동할맛 납니다 정말 감사합니다 ㅎㅎ!!

  • @떼껄룩-e5t
    @떼껄룩-e5t 5 лет назад +2

    아주 감사합니다 루틴에 넣어서 삼두 잘 조지겟습니다!

  • @하늘위의바다-g7t
    @하늘위의바다-g7t 5 лет назад +6

    진짜 거를 영상이 없네요... 너무 감사합니다!!

  • @3000만큼사랑해-h8n
    @3000만큼사랑해-h8n 5 лет назад +6

    설정 정말 잘하시고 대단하십니다.. 말하시는게 정말 유식해보이십니다..몸은 더 굿 ㅋ

  • @tajinderkumar8354
    @tajinderkumar8354 5 лет назад +1

    .nice video

  • @박민준-v9e
    @박민준-v9e 5 лет назад +10

    헬린인데 이분 첨 알게됐는데, 헬스 전설인듯 이론도 실전도

  • @tajinderkumar8354
    @tajinderkumar8354 5 лет назад +1

    good. morning. g

  • @tajinderkumar8354
    @tajinderkumar8354 5 лет назад +1

    ma punjab sat tejinder kumar g amritser say g nice video app ki g

  • @박상현-v3f
    @박상현-v3f 5 лет назад +11

    아! 뒷축에 중심을 .....
    팁 감사합니다

  • @tajinderkumar8354
    @tajinderkumar8354 5 лет назад +2

    wa attty sir g

  • @김선영-g2m
    @김선영-g2m 5 лет назад +2

    해부학책에서 선생님 팔에서 보이는 근육이름을 찾아봤어요.삼각근 상완이두근 상완삼두근 원형외내근 상완요골근 수근요골구근 표재지굴근..등과 예상가능한 대흉근까지...
    제 팔엔 어깨 팔꿈치 손가락 그사이에 살...

  • @blackeross
    @blackeross 5 лет назад +1

    감사합니다
    정말 잘 배우고 갑니다

  • @방구석전국체전
    @방구석전국체전 5 лет назад +8

    이 운동. 배움만이 살길이다.. 부럽습니다 현장에서 강의들으시는분들ㅎ

    • @nssj8892
      @nssj8892 5 лет назад +4

      @@허헝-v9v ㅈㄴ 오글거리는 '이'운동 ㅋㅋㅋ

    • @대한민국육군제6포병
      @대한민국육군제6포병 4 года назад

      @@nssj8892 원래 보디빌더 "헬스"하는 애둘이 자부심 개쩜ㅋㅋ 선수님 이러는거봐도 ㄹㅇ

  • @asd-bn1up
    @asd-bn1up 4 года назад

    무게중심 뒤로 팔꿈치너무벌어지면안됨
    상체 좀 숙여야함
    팔꿈치 떨어지면안됨
    팔각도 90도

  • @KoreaWA
    @KoreaWA 5 лет назад +2

    직접 들을 수 있는 사람들은 얼마나 좋을까.. 수강 하는데 트레이너 자격증 있어야 하나요?

    • @MONSTERZYMMZ
      @MONSTERZYMMZ  5 лет назад +1

      다른 자격증 없어도 됩니다^^

    • @user-ajsjjang
      @user-ajsjjang 5 лет назад +1

      돈 있음 됨

    • @박쿨가이
      @박쿨가이 5 лет назад

      @@user-ajsjjang 없으면 나가라고 하나요

  • @근성장근손실
    @근성장근손실 5 лет назад +1

    김준호님 운영하는 헬스장 끊고 싶어요 ㅋㅋ어디에 있나여?ㅎ

    • @MONSTERZYMMZ
      @MONSTERZYMMZ  5 лет назад

      종로구 내수동 파크팰리스에 있는 몬스터짐 광화문 체육관 입니다. 문의전화 02 722 3144

    • @Bigsister-timo
      @Bigsister-timo 5 лет назад

      @@MONSTERZYMMZ 일일권을 끈더라도.. 서울가면 꼭한번 가봐야겠네요

  • @tajinderkumar8354
    @tajinderkumar8354 5 лет назад +2

    india

  • @heavygravynumnum8309
    @heavygravynumnum8309 5 лет назад

    😍😍😍😍😍💪👍

  • @Bigsister-timo
    @Bigsister-timo 5 лет назад +1

    더 잔인하게 눌러야돼 ㅋㅋ

  • @김명호-w6m
    @김명호-w6m 5 лет назад +2

    뒤에 조춘인가.

  • @herrati7375
    @herrati7375 5 лет назад

    🙏🏻🇲🇦💪🏻