Нереально ВКУСНЫЙ куриный СУП с ОВСЯНО СЫРНЫМИ КЛЁЦКАМИ. Ешь вкусно и ХУДЕЙ. СУП ПП просто, полезно.
HTML-код
- Опубликовано: 26 фев 2024
- Нереально ВКУСНЫЙ куриный СУП с ОВСЯНО СЫРНЫМИ КЛЁЦКАМИ. Ешь вкусно и ХУДЕЙ. СУП ПП просто, полезно.
Мне очень нравится этот суп. Так как я люблю мучные изделия, но пшеничная мука это не полезно, овсяные клёцки отличная замена пшеничным. Вкус ничуть не хуже. Рекомендую попробовать.
КУРИНЫЙ СУП С ОВСЯНО СЫРНЫМИ КЛЁЦКАМИ:
для бульона:
бедро куриное 2 шт 500 гр
вода -1600-2000 мл
лук репчатый 1 шт
морковь 1 шт
**************
для супа:
масло растительное 1 ст л -108 ккал
бульон куриный 1500 мл -300 ккал
куриное мясо отварное 200 грамм -370 ккал
морковь 1 шт 100 гр -32 ккал
лук 1 шт 100 гр -42 ккал
чеснок 1/2 ч л -4 ккал
картошка 3 шт 250 гр -180 ккал
ДЛЯ КЛЁЦЕК:
яйца 2 шт -156 ккал
мука овсяная 80 грамм -295 ккал
сыр 30 грамм -96 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
лук зелёный для подачи -2 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2170 ГРАММ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 1586 ККАЛ. НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-73
БЕЛКИ-7,4
ЖИРЫ-3,1
УГЛЕВОДЫ-5,3
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Спасибо за просмотр
************************************************************************
КАК ПОХУДЕТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК Я ПОХУДЕЛА, • КАК ПОХУДЕТЬ ? С ЧЕГО ...
БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ. БЛЮДА ИЗ ПОРТУЛАКА. • Блюда ИЗ ПОРТУЛАКА !!!
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТО...
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ. / playlist
list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА. • ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ...
ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ. • заливные пироги !!!
**********
#гречкадляпохудения#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#
НАШИ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. • заливные пироги !!!
Спасибо за просмотр. Если Вам интересно подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/@user-ev2lz7d....
Желаю всем хорошего настроения, мира и добра!!!
Уважаемая Марина! ОГРОМНОЕ спасибо за Вашу работу! Я с вами с 11 января, на сегодняшний день -7 кг. Люди, цените труд Марина, просмотров очень много, а лайков мало. Не забывайте ставить лайк!!!
Раньше не могла понять почему я всё время скрываюсь с диет, все зэхудеют а я не могу никак, срывы постоянно. Только потом поняла, там нет супов, а я без супа долго не могу, так привыкла питаться с детства. И только благодаря вам и вашему чудесному супу, у меня получается оставаться сытой и не сходить с поставленной задачи.
Спасибо Марина за такой супчик. Никогда раньше не готовила с клецками, всегда ела суп с хлебом. Видно пришло время приготовить такой супчик, ведь теперь хлеб ем редко. Выглядит очень аппетитно. Я уже 2 месяца готовлю по вашим рецептам, и мне очень нравится. Спасибо за ваш канал, за ваш труд для людей, которые хотят сидеть не на диетах, а на правильном питании.
Обожаю суп с клёцками, но в таком варианте обязательно попробую, спасибо большое, как всегда, всё идеально просто и вкусно!👍🤗
Марина!Спасибо огромное за ваш труд,я с вами месяц и получила минус 4кг (питание +зарядка).Низкий Вам поклон,успехов вам и здоровья!
Всё просто и вкусно супер!
Здравствуйте. Любимые супчики😊 Спасибо за рецепт.Однозначно Лайк.
Марина! Молодец!
Спасибо,Мариночка!!!Вкусняшечка ,очччень люблю Ваши рецептики!!!
Марина спасибо большое за вкусные блюда ❤❤❤❤
Я сразу сохраняю ваши рецепты ,спасибо большое ❤❤❤❤❤❤
Мариночка спасибо завтра приготовлю
Добрый день Марина. Спасибо за вкусненький рецепт супчика. Ешь и худей. ❤❤❤❤❤
Вы до похудения и сейчас очень приятная женщина.Смотрю вас уже 2г
Марина, как всегда восторг твоим рецептам !!!❤
Какой аппетитный и красивый суп! Завтра же приготовлю). Хороший у вас канал, Марина, столько блюд полезных и малокалорийных. Спасибо вам и браво!
Спасибо большое, уважаемая Мариночка за рецепт супа!!!❤❤❤
Спасибо,Марина, за легонький суп и питательный,обязательно будем готовить.
Мариночка,ты наш спаситель,очень все вкусно
Классно как! Супчик будет вкусный. Спасибо Марина за всё. Будьте здоровы!
Марина здравствуйте. Спасибо большое за вкусненький супчик.
Благодарю от всей души вас!
Приготовила по вашему рецепту этот обалденный суп, вчера ради интереса весь день была на этом супе+ кофе с молоком и даже позволила съесть одно мороженое пломбир из кореновки. В общем рассчитала всё на 1500кк за день)))
Сегодня утром на весах минус 0.100 грамм, это просто великолепно!
Ведь я вообще не голодала, не страдала, была в отличном настроении))) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 благодарю вас, дай бог вам здоровья!
Вы супер 👍одно ваше видео случайно попало 😊и целый вечер оторваться не могу от просмотров
Марина, большое спасибо!!!❤❤❤
Такой суп с клецками наверное никто не готовил ещё 🙏Спасибо, Мариночка! Здоровья и радостей в жизни желаю тебе и твоим родным и близким! ! 💖Рецепты твои радуют всегда, можно не только себя, любимую накормить вкусными и полезными блюдами, но и всю семью. И никто не будет иметь лишний вас!
Марина добрый день или вечер. Подписано давно, но писала редко. Пользовалась изредка вашими рецептами. А тут прижало здоровье и первым делом вспомнила о вас. Готовлю ваши блюда, это мне такая поддержка в всегда подсчитано и хорошо показано. Большое вам спасибо❤. Сколько смотрела рецептыПП, ваши лучше всех. Продукты всё доступные. Здоровья вам и вашей семье.
Спасибо Вам за этот рецепт
Добрый день, Марина! Давно подписана на ваш канал, много интересного для себя увидела. А вот к этому видео разрешите дать совет - второй раз заливайте курицу горячей водой. И пены не будет, и мясо будет более мягким.
Мариночка, как всегда - супер! Попробуйте добавить в тесто мелкорезаный укропчик! Чудо и вкус не заставят ждать!
Мне тоже очень нравятся все ваши рецепты. Спасибо вам большое за ваше отличное обьяснение рецептов
Спасибо ,как всегда шикарно❤
Марина благодарю вас ещё за один полезный рецепт, для нашего организма. Ваши блюда действительно вкусные😊😊😊👍🌷🌷🌷
Марина, здравствуйте!! Суп очень вкусный! Спасибо большое за Ваш труд! 🌹
Классно аппетитнo спасибо большое
Благодарю, Мариночка! Сама удивляюсь, насколько часто ваши рецепты приходят в самый подходящий момент: сегодня с утра сварила куриный бульон из суповой курицы и тут ваш рецепт!
Огромное спосибо
Завтра приготовлю, спасибо❤❤❤❤❤
Спасибо за рецепт! 🌹🌹🌹
Класс, Марина, смотрю перед сном, есть хочется, но ничего не поделаешь, нельзя. Сегодня ела вчерашние котлеты с пшеном в сковороде, очень вкусно! Спасибо Вам!👍👍👍❤️🌹
Спасибо большое. ❤❤❤💐💐💐
Отличный рецепт,спасибо попробую приготовить
Спасибо за ваши рецепты!!❤❤❤
Марина спасибо. 👌💓💓💓
Спасибо вам большое Марина ! И вам мира и радости.
Аппетитно. Спасибо.
Благодарю! Обязательно приготовлю такой супчик.❤❤❤
Спасибо, очень понравилось
Спасибо большое вам
Огромное Вам спасибо смотрю Вас с удовольствием
Восхищаюсь Вашими рецептами !!!
Марина, спасибо большое за рецепт супчика 👍🥰
Спасибо большое за рецепт,супчик очень понравился!
Спасибо Марина вам за рецепты ❤
Вашей фантазии нет границ, Мариночка. Готовлю по вашим рецептам (правда не худею), но очень вкусно. Божиих вам благословений. ❤
Спасибо Мариночка! Завтра же приготовлю эту вкусняху!👍👍👍
Спасибо Мариночка! Вам здоровья крепкого.
Kakaya prelyest😊😊😊
Спасибо будем варить, думала какой приготовить суп, как здорово что я увидела этот ролик, давно хочу суп с клёцками классный рецепт спасибо!
Мариночка прекрасные у Вас рецепты.Удачи и счастья❤❤❤
Мариночка, спасибо огромное за Вашу работу. Для меня Ваш канал, самый лучший .
Скорее бы завтра, хочется скорее попробовать!
Спасибо большое за помощь в похудании❤❤❤🎉🎉🎉
Давно смотрю ваши ролики. Очень нравится. Кое что готовлю.
Слов нет - Вы, Марина, просто кладезь рецептов для похудения!
Мариночка 🙏💕🙏💕🙏💕спасибо.
Мариночка благодарю Вас, готовлю только по вашим рецептам 👍❤️❤️❤️
Как всегда все замечательно, вкусно и полезно! Процветания вашей семье и вашему каналу!
Завтра готовлю, спасибо.
Паиба Марина, как всегда красиво и аппетитно
Спасибо Марина за такой суп 😂.завтра обязательно приготовлю 😊😊🎉
Огромное спасибо
Огромное спасибо за рецепты.ВСЁ ВКУСНО.Любовь Алексеевна.
Спасибо ты наше солнышко,такой супчик очень вкусный.главное мои любители наваристого супа были довольны.❤
Марина, мне очень понравился супчик. 👍✌ Забираю в свою копилочку и буду готовить. Особенно поразили клецки. 🙂😋😋😋
Здравствуйте, Марина! Спасибо за идею клецек из овсяной муки. Попробую обязательно! Я знаю, Вы любите густые супчики и я тоже такие люблю, надолго хватает сытости!
Обязательно попробую! 👍
Спасибо Мариночка,
Обязательно попробую приготовить!
Благодарю🎉❤
Подписалась на канал недавно, пользуюсь простыми рецептами, супер, спасибо большое, ем только по вашим рецептам
Спасибо.
Марина ,спасибо ,ваши рецепты ,выше всяких похвал ,всё доступно ,но в итоге вкусно ! Спасибо ,что делитесь ,высчитываете калорийность .Сама вы выглядите замечательно .Здоровья вам и успехов.
Вчера приготовила.. Должна признаться, это ооооочень вкусно.. Спасибо!!
Спасибо
Доброе время суток вам, Марина!
Я рада, что на просторах ютуба, чисто случайно, нашла ваши рецепты!
Вы потрясающая женщина, каких мало, искренне желающая помочь тем, кто в этом нуждается! А таких более чем дотаточно!!!
Спасибо за ваш труд!!!!
Я подписалась и ставлю тысячу лайков!
Сохраняю все рецепты!!!
Скажите, пожалуйста,а как рецепты сохранять?
Доброе утро!) Сначала под видео ставлю ,,пальчик вверх", затем закрываю его и внизу экрана есть строчка со значками. Слева, крайний значок ,,Вы". Нажимаете его и увидите всю историю просмотра, ищите" понравившее видео", нажимаете и смотрите то, что вам понравилось!!!
@@user-tv7lh3qn3q спасибо большое
Видно профессионала .
Мне кажется, и без картошки этот супчик шикарный!
Не сомневаюсь в том, что суп вкусный.
Спасибо Марина за Ваши удивительные рецепты. У меня к сожалению диабет, но всё равно готовлю по Вашим рецептам. Кое что заменяю, например вместо риса обыкновенного, добавляю бурый рис. А так всё прекрасно
Марина, здравствуйте!!! Рада Вас смотреть всегда! Вопрос? Если Вы делаете хлеб цельнозерновой на закваске, очень прошу показать рецепт приготовления!!! Слушать и смотреть Вас, это благодать!!! Всегда, все чётко, ясно!!! Поэтому, очень прошу, показать рецепт хлеба на закваске!!!
Рецепт интересный, будем пробовать. Спасибо
Здравствуйте, Марина. Недавно с вас увидела и стала вашей поклонницей. Спасибо за ваши диетические блюда. Я хочу спросить, вы пьёте воду при похудении и сколько? Заранее спасибо.
❤❤❤
Спасибо огромное за рецепты,а как их сохранить?
❤
Марина, спасибо за рецепт полезных клецек! Скажите, а почему нельзя использовать овощи, на которых варился бульон в суп?
Использовать можно, просто они почти полностью отдают свой цвет, аромат и вкус бульону, а сами становятся невкусными.
Марина, здравствуйте. А если гречневую муку взять на клётцки? Думаю получится также или?
Заранее спасибо ❤
❤☝️👍🌞🌹👏🙏
Марина, добрый вечер , подскажи пожалуйста, куда можно применить гречневую муку, а то у меня она стоит без дела, заранее благодарю.
Худею на ваших рецептах. Спасибо марина. Только на ваших рецептах теперь живу. . Суп оболденный. И вкусно и вес уходит. Марина 18 марта начинается строгий пост. Даже рыбу нельзя. В вашем рационе есть рецепты для постящихся людей ? Белок ведь всё равно нужен
🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍👍