Merci pour cette belke découverte Quelle puissance cette meditation, tout bouillonne en moi. Merci du fond du coeur. A très vite. Et une mère-veilleuse journée à tous
Et comme je reprends tout ce défi Chakras depuis le début , jbai relu mon 1 et commentaire il y a deux mois , les sensations ce soir ( et oui vu mes horaires je suis décalée 😜) ressemblent a la première méditation mais avec + de présence , une méditation presque inée, difficile à décrire , j’étais transportée ! Merci Arianne… je vais monter sur mon tapis ce soir pour la suite du chakra du ventre 😘
Une méditation faite au réveil à 5h , un délice ! Je finis mon poste dans une heure et j ai eu un dynamisme d’enfer , rien ne m arrête , la journée est pas finie, à toute à l heure sur le tapis ! Je trouve ton travail de plus en plus construit , complet , on devine le travail et la passion que tu mets dans tes vidéos ! MERCI 🙏 pour ce que tu nous apporte 🌹🌺NAMASTE 🥰
Elle est certainement ma numéro 1 désormais ! Je l'ai vraiment appréciée et adorée ! Il me faudra mieux maîtriser Bashtrika par rapport à kapalabhati. Je vais pratiquer 😉 ! Namaste Ariane ! 🙏
C’était une méditation très simple j’ai trouvé mais ça fait toujours autant de bien de suivre vos séances ... Si je pouvais je passerai mes journées à ça !
Super ! J ai adorrrrrréé ! Un bien fou , merci beaucoup, ce qui m’ a paru assez étrange et agréable d’ailleurs , Les Échos de cette respiration c est que ça détend énormément le ventre et le bas du dos et qu entre 2 bhastrika la respiration ujjayi s impose naturellement !! Grand merci 🙏
Très belle méditation. Est ce qu'il y a plusieurs traditions avec les mudras ? Dans la plupart des livres que j'ai, l'index et chin Mudra renvoient à l'élément air. Pour le feu, on me propose Ahamkara Mudra qui ressemble beaucoup à Chin Mudra. D'où viennent ces différences ? Est ce que tu peux nous conseiller un livre de référence ? Merci Arianne pour tout ce que tu nous offres 😘
Chin Mudra et le mudra du feu sont les mêmes, l'index étant relié à l'élément feu. Il n'y a pas vraiment de lignées différentes en ce qui concerne les mudra mais il s'agit surtout d'une transmission orale donc poreuse et variable. J'utilise beaucoup le livre de Gertrud Hirschi sur ce sujet mais la plupart des mudra que j'enseigne m'ont été enseignés par mes enseignants.
Merci Ariane pour cette méditation qui a été assez mouvementée pour moi car j'avais très envie de vomir et j'ai du m'arrêter plusieurs fois. C'est normal? Namaste
Non, ce n'est pas du tout l'effet recherché ! 😬 Les pressions sur le ventre de Bhastrika sont sûrement la cause des nausées. Peut-être qu'il s'agit d'un effet passager (il arrive parfois qu'on soit un peu barbouillé.e le matin en fonction de ce que l'on a mangé la veille), peut-être d'une petite faiblesse intestinale ou tout autre chose. N'hésite pas à consulter un médecin si les symptômes persistent !
Merci Ariane.. Petite question : si j'ai bien compris la différence entre Bastrika et Kapalabhati est que dans cette dernière l'attention c'est uniquement l'expiration qui est forcée ? 🙏🧘♀️
Oui tout à fait. Avec Bhastrika, on inspire et expire dynamiquement. Avec Kapalabhati, on insiste juste sur l'expiration. Mon défi Présence décortique toutes ces différences et permet un travail plus approfondi sur le prânâyâma.
Oui c'est exactement ça. Bhastrika est un pranayama où l'on inspire et expire de manière active, dynamique en rentrant et en goufflant le ventre. Kapalabhati est moins intense. On laisse faire l'inspiration naturelle, seule l'expire est dynamique.
Merci pour cette belke découverte
Quelle puissance cette meditation, tout bouillonne en moi. Merci du fond du coeur. A très vite. Et une mère-veilleuse journée à tous
Merci beaucoup pour cette méditation qui m'a fait énormément de bien🙏❤️🙏🧡🙏💛🙏💙🙏💚🙏💗🙏💜
Merci Ariane pour ce Soin Divin et libérateur
Bravo pour vos talents sacrés du Yoga
MerCIEL 🌈🔥🌍🌟
Merci Ariane 🙏🏼💖🙏🏼💖 ça m’a fait énormément de bien après la séance de Yoga Manipura Chakra 🙏🏼☀️💖 Moment revigorant et enrichissant🙏🏼💖
Mon défi en ce début d’année est de refaire chaque jour une des méditations dans l’ordre proposé. Un vrai plaisir 😊
Génial ! 🤗
Et comme je reprends tout ce défi Chakras depuis le début , jbai relu mon 1 et commentaire il y a deux mois , les sensations ce soir ( et oui vu mes horaires je suis décalée 😜) ressemblent a la première méditation mais avec + de présence , une méditation presque inée, difficile à décrire , j’étais transportée ! Merci Arianne… je vais monter sur mon tapis ce soir pour la suite du chakra du ventre 😘
Une méditation faite au réveil à 5h , un délice ! Je finis mon poste dans une heure et j ai eu un dynamisme d’enfer , rien ne m arrête , la journée est pas finie, à toute à l heure sur le tapis !
Je trouve ton travail de plus en plus construit , complet , on devine le travail et la passion que tu mets dans tes vidéos ! MERCI 🙏 pour ce que tu nous apporte 🌹🌺NAMASTE 🥰
Bjr merci pour cette méditation
Om shanti shanti shanti 🙏
Merci merci 🙏😊
Elle est certainement ma numéro 1 désormais ! Je l'ai vraiment appréciée et adorée ! Il me faudra mieux maîtriser Bashtrika par rapport à kapalabhati. Je vais pratiquer 😉 ! Namaste Ariane ! 🙏
Merci Ariane
quelle séance appaisante. Merci Ariane!
Retour après deux mois .quel plaisir de reprendre tes cours Ariane merci pour cette méditation.
Merci beaucoup pour cette belle meditation 🙏
Merci
Magnifique. Gratitude à toi Ariane 🔥
C’était une méditation très simple j’ai trouvé mais ça fait toujours autant de bien de suivre vos séances ...
Si je pouvais je passerai mes journées à ça !
Merci ❤❤ j ai adoré cette méditation
Merci Ariane, qu'est ce que ça fait du bien la méditation 😊
Merci Ariane très bonne méditation,namasté
Merci Ariane 🙏🙏❤❤
Merci 🙏
Merci beaucoup pour cette magnifique méditation 🙏❤️☀️
Joyeuse journée à vous 🙏
Super ! J ai adorrrrrréé ! Un bien fou , merci beaucoup, ce qui m’ a paru assez étrange et agréable d’ailleurs , Les Échos de cette respiration c est que ça détend énormément le ventre et le bas du dos et qu entre 2 bhastrika la respiration ujjayi s impose naturellement !! Grand merci 🙏
Merci Ariane, très belle méditation !
Merci Ariane. Pendant le mouvement avec le mudra, j'ai fixé ton joli bouddha, autour duquel tu avais pris soin d'allumer ces bougies. Merci pour tout.
Très belle méditation. Est ce qu'il y a plusieurs traditions avec les mudras ? Dans la plupart des livres que j'ai, l'index et chin Mudra renvoient à l'élément air. Pour le feu, on me propose Ahamkara Mudra qui ressemble beaucoup à Chin Mudra. D'où viennent ces différences ? Est ce que tu peux nous conseiller un livre de référence ? Merci Arianne pour tout ce que tu nous offres 😘
Chin Mudra et le mudra du feu sont les mêmes, l'index étant relié à l'élément feu. Il n'y a pas vraiment de lignées différentes en ce qui concerne les mudra mais il s'agit surtout d'une transmission orale donc poreuse et variable. J'utilise beaucoup le livre de Gertrud Hirschi sur ce sujet mais la plupart des mudra que j'enseigne m'ont été enseignés par mes enseignants.
Merci Ariane pour cette méditation qui a été assez mouvementée pour moi car j'avais très envie de vomir et j'ai du m'arrêter plusieurs fois. C'est normal? Namaste
Non, ce n'est pas du tout l'effet recherché ! 😬 Les pressions sur le ventre de Bhastrika sont sûrement la cause des nausées. Peut-être qu'il s'agit d'un effet passager (il arrive parfois qu'on soit un peu barbouillé.e le matin en fonction de ce que l'on a mangé la veille), peut-être d'une petite faiblesse intestinale ou tout autre chose. N'hésite pas à consulter un médecin si les symptômes persistent !
Merci Ariane..
Petite question : si j'ai bien compris la différence entre Bastrika et Kapalabhati est que dans cette dernière l'attention c'est uniquement l'expiration qui est forcée ?
🙏🧘♀️
Oui tout à fait. Avec Bhastrika, on inspire et expire dynamiquement. Avec Kapalabhati, on insiste juste sur l'expiration. Mon défi Présence décortique toutes ces différences et permet un travail plus approfondi sur le prânâyâma.
bonjour , je croyais que la vidéo était en pause tellement vous étiez immobile. Heureusement, il y avait encore le mouvement de la flamme des bougies.
😅😘
@@YogacoachingFr merci 🙂, vos vidéos sont précieuses, elles font régresser les pensées intrusives et permettent récupérer de la concentration.
J'ai jamais compris la différence entre bastrika et khapalabati (désolée, je ne sais pas comment ça s'écrit).. peut-tu expliquer la différence ?
Bonjour Galina, c'est une bonne question !, même si je pratique les deux j'aimerais bien aussi qu' Ariane nous donne son avis, Namasté 😊
Il me semble que, dans khapalabati, l'inspir est passive.
@@sylviedecroix8057 oui c’est ça il me semble, pour l’kahpalabati on laisse le ventre revenir naturellement à l’inspiration
Oui c'est exactement ça. Bhastrika est un pranayama où l'on inspire et expire de manière active, dynamique en rentrant et en goufflant le ventre. Kapalabhati est moins intense. On laisse faire l'inspiration naturelle, seule l'expire est dynamique.
@@nicolasduplatre bonjour, c'est avec Kapalabhati que je ressens le plus de sensations.
Merci Ariane