🧡Aidez-moi à continuer mes cours de Yoga gratuits en me faisant un don sur Tipeee : @t 🧡 Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ? Petit à petit, ma chaîne RUclips est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur RUclips ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits ! Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus. Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers. Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
J ai refait cette méditation pour ouvrir mon cœur , la perte subite de mon chien hier AM m a tellement attristée que je n ai pu monter sur mon tapis pour la séance de ce chakra … ce matin je me réveille avec cette méditation qui élève mon cœur et ce soir je retourne sur mon tapis !
Cher Hervé, j'entends votre agacement. Mais malgré ma vie peuplée de licornes et d'arc-en-ciel, je dois payer mes factures comme tout le monde. Moi aussi je rêve de vivre dans un monde sans argent où l'on ne se nourrirait que d'amour et d'eau fraîche. Si vous connaissez un endroit comme ça, n'hésitez pas à me dire où il se trouve ! 😘
Merci Ariane pour cette méditation aux effets de recentrage et d'ancrage très apaisants. Serait-il possible d'envisager un jour une vidéo pédagogique sur les effets des pranayamas en lien avec chacune des deux narines et les lobes droit et gauche du cerveau ?
Merci infiniment pour cette méditation. La respiration alternée est très compliquée pour moi, j'ai l'impression d'étouffer et je n'arrive pas à lâcher prise parce que je panique très vite. Par contre le son yam a énormément résonner et vibrer en moi. Namaste
Bonjour Muriel ! Je me permets de vous répondre car je connais ce problème, si j'ai la sensation d'étouffer pendant un Pranayama trop intense, je ralentis le rythme (ici d'alternance des narines) ou bien je m'accorde une petite pause, je laisse mon souffle naturel revenir, et je reprends, un peu, doucement à mon rythme. Cela m'aide à tout de même avoir les bienfaits de la respiration sans m'enfermer dans un "challenge" : il faut suivre ce que fait Ariane. Et si vraiment la panique me prend trop, je me souviens toujours de la phrase d'une médecin que je consultais pour de graves crises d'angoisses : "Personne n'arrête de respirer comme ça, même extrêmement malade, votre corps respirera". Si cela peut vous aider :)
Bonjour Ariane. Swara yoga ......as tu plus d explications sur une autre de tes vidéo Stp ou de la doc à nous conseiller???? Et est ce que tu vas sortir un livre sur ce défis ainsi que le défis mudra ???? Un grand merci pour tout ce que tu nous apporte 🌞🌚
Non, je ne crois pas que je parle du Swara Yoga dans une autre vidéo. Ce n'est pas une pratique très courante. Elle consiste surtout à adapter ses activités en fonction de la narine la plus ouverte et qui alimente donc plus, soit l'hémisphère droit, soit l'hémisphère gauche du cerveau. Pas de livre prévu pour le moment !
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Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ?
Petit à petit, ma chaîne RUclips est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur RUclips ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits !
Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus.
Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers.
Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
J ai refait cette méditation pour ouvrir mon cœur , la perte subite de mon chien hier AM m a tellement attristée que je n ai pu monter sur mon tapis pour la séance de ce chakra … ce matin je me réveille avec cette méditation qui élève mon cœur et ce soir je retourne sur mon tapis !
Gros câlins de réconfort 😘😘
Merci Ariane pour cette belle méditation avec votre voix très douce et agréable 🙏
Super médiation, je le aibfaite ce matin aux aurores , les m’entras ont toujours cette même vibration en moi ! 🙏 NAMASTE
❤ Namaste 🙏 Ariane !
Namaste Ariane c'est trop bien tes videos !
Mon défi préféré 🧘♀️🙏
Merci 🙏🏼 ❤
J’adore 😊🙏
Merci. Vous êtes formidable. Et la pub en fin de vidéo c’est super. 🙏🏻
Cher Hervé, j'entends votre agacement. Mais malgré ma vie peuplée de licornes et d'arc-en-ciel, je dois payer mes factures comme tout le monde. Moi aussi je rêve de vivre dans un monde sans argent où l'on ne se nourrirait que d'amour et d'eau fraîche. Si vous connaissez un endroit comme ça, n'hésitez pas à me dire où il se trouve ! 😘
J aurai voulu la faire dehors mais un peu frisquet ! Très belle méditation au lever du jour ! Une belle journée d annonce
merci pour ce defi et cette présentation complète sur une journée.
Merci Ariane pour cette pratique. J en avais besoin et Elle m a fait un grand bien! Namasté ❤️
Merci Ariane cette séance est très douce et apaisante 🧡
Merci 🙏 pour cette douceur !
Merci beaucoup pour cette meditation 🧘♀️
Namasté 🙏
Merci , bienveillance et Amour
Merci
C’était super merci
Magnifique Ariane je te remercie de ces belles séances. 🙏🤲
Je suis refaite ! Merci beaucoup !
Merci pour cette belle méditation ❤️🙏☀️
Merci 🙏 j'ai commencé par curiosité et maintenant j'attends avec impatience la prochaine méditation ;) ce format est super
Merci Ariane pour cette méditation aux effets de recentrage et d'ancrage très apaisants. Serait-il possible d'envisager un jour une vidéo pédagogique sur les effets des pranayamas en lien avec chacune des deux narines et les lobes droit et gauche du cerveau ?
Merci infiniment pour cette méditation. La respiration alternée est très compliquée pour moi, j'ai l'impression d'étouffer et je n'arrive pas à lâcher prise parce que je panique très vite. Par contre le son yam a énormément résonner et vibrer en moi. Namaste
Bonjour Muriel ! Je me permets de vous répondre car je connais ce problème, si j'ai la sensation d'étouffer pendant un Pranayama trop intense, je ralentis le rythme (ici d'alternance des narines) ou bien je m'accorde une petite pause, je laisse mon souffle naturel revenir, et je reprends, un peu, doucement à mon rythme. Cela m'aide à tout de même avoir les bienfaits de la respiration sans m'enfermer dans un "challenge" : il faut suivre ce que fait Ariane. Et si vraiment la panique me prend trop, je me souviens toujours de la phrase d'une médecin que je consultais pour de graves crises d'angoisses : "Personne n'arrête de respirer comme ça, même extrêmement malade, votre corps respirera". Si cela peut vous aider :)
@@FernandBori merci beaucoup pour vos conseils, j'essaierai la prochaine fois que je pratiquerai.Namaste
Merci Anthony ! Je n'aurais pas mieux répondu ! 😘😘😘
🙏💙
Bonjour Ariane. Swara yoga ......as tu plus d explications sur une autre de tes vidéo Stp ou de la doc à nous conseiller???? Et est ce que tu vas sortir un livre sur ce défis ainsi que le défis mudra ????
Un grand merci pour tout ce que tu nous apporte 🌞🌚
Non, je ne crois pas que je parle du Swara Yoga dans une autre vidéo. Ce n'est pas une pratique très courante. Elle consiste surtout à adapter ses activités en fonction de la narine la plus ouverte et qui alimente donc plus, soit l'hémisphère droit, soit l'hémisphère gauche du cerveau.
Pas de livre prévu pour le moment !
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